Panická porucha 5

čauky mě zatím alergie nepostihla a to jsem alergik, jako hrom, letos první rok budu bez injekci, tak se fakt bojim, jak to bude vypadat.
Editko, já o lístky na kraj tak trochu bojovala:-)))dostat nekam doprostřed, tak je dám snad klientům první den, co jsme je dostali:-))
Ted ta jedna kráva nad náma si vzpomela, že bude měnit v sobotu všehny okna, nedá se otevřít okno, nedá se bejt v bytě, kravál jak blázen, jsem pěkn ě nasr.. a asi tam naní vlítnu, že by si to mohla udělat v tejdnu, když lidi nejsou doma. At si na to vezme treba dovolenou. Jsem fakt nasr jak blázen

Moji nejnejnejmilejší! :-)))))))))))
SLUNÍČKO!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)))))))))
Jitko B.: vítej mezi svými!
Ditušo - s těma supermarketama a frontama: ono je to o určitých obranných mechanismech, kerý si časem vytvoříš a naučíš. Já například můžu vlízt do supermarketu, ale mohu jen pro jeden určitej cíl - třeba mlíko, chramstnu a hned k pokladně. Pokud je fronta malá, tak se snažím stát a nějak se zabavit - čumím na něco, někoho, hrabu se bezděčně v kabelce a dokutám se tak až k tý kase... Pokavál jest fronta velká, už nastává překážka, že ji neustojím, což bývá většinou pravda. Takže přichází na řadu obranný mechanismus: stoupnu.... a tomu za mnou řeknu, že sem něco zapomněla a jdu do "luftu", tedá jdu "chodit", páč dybych stála, tak se začnu propadat a točit.. a... no fuj...!!!Buď ustojím, nebo ne, prd se stane, tak mlíko vrátím, svět se přece nezboří!!! Mechanismus na ostatní fronty: stoupnu... a pak tomu za mnou řeknu - bez vysvětlování - aby mi držel místo, že musím na vzduch a jdu. Ještě se mi nestalo, že by lidi nebyli vstřícní. Přijdu až těsně před nástupem k vokýnku, nakoukávám. Tyhle mechanismy mám lety ověřené a bez nich nemůžu bejt...
Eduško - ano, kraj v kině je taky obrannej mechanismus: pocit, že máš kam utýct, že máš volnej východ, dyby bylo nejhůř. A s sebou pití!!! Obranný mechanismy mám vytvořený i na vejšky, rozlehlý prostranství, hloubky, atd. - ráda poradím! Furt se rvu, denodenně. Jinak bych se uxanaxovala!
Leníku - na alergie hajdy k homeopatovi! Jaro je záhul - všechno začíná pučet, a to je alergií ráj...
Krzevá všeckny ty překážky, kerejma proplouváme, vám přeju úspěšný brodění. Na Jaro sme čekali tak dlouho, tak si ho vychutnávejme!!!!! Mějte se krásně, moji nejnejnejmilejší!!!! :-)))) Co jarní srazík v Olomouci???????? Třeba koncem???? Bude už rozpučeno, mohli bychom se kochat!!! :-))))
A já bych se už teď začala těšit!!! :-)))

Ahoj všichni, alergie je pěkně hnusná, zrovna včera mě to taky chytlo přes oči skoro nevidím, v pondělí jsem objednaný k novýmu alergologovi.Doufám že bude lepší než předešlej-ale to už jsou snad všichni. Mějte se, jdu se projít.

ahoj Niko, kino bylo pěkný, líbilo se nám to. Naštěstí jsme seděli hned na kraji, tak jsem si mohla i natáhnout trochu nohy, jinak je to na tom balkoně dost stísněný. Film byl dobrej, sranda. Ještě jednou ti děkuju.

TAk mě čapla alergie. Rýma, tečou mi vvvoči, zvýšená teplota, bolest na hrudi... fakt supeeeer...
Kamčo, taky asi podobně fajn s těma zubama, co?

Eduš jaký bylo kino?
S tím dýcháním, o tom mi povídejte u mě to došlo tak daleko, že mi furt dělali testy na astma, a doted nevím, zda ho mám či ne........A tep si měřím taky v buse at. Kamčo mě hrozně vadí sedět u okýnka, cejtim se taky jako v pasti´, napadaj mě myšlenky šílený. Takže si myslím, že jsme na tom všichni stejně s tím kontrolováním sse

...se mi tam natukalo dost dostaneš:-)))omylem.

Ibri-to je normální, nemysli,vzdyt nožky ted nosí dva a záda a tělo vůbec dostává zabrat.ne jen srdce...EDuš-dost,dostaneš,neboj.

Ibri, můžu ti říct, že jsem taky utahaná jako kůň, když jdu dlouho, tak mi začnou bolet kyčle, taky nejsem sportovec, ale teď si připadám jako lemra, mám obavu, jestli se dostanu zase do kondice.

Eduš, já už třebanenosím snubní prstýnek, znervozňovalo mě, že když mi otekly ruce tak jsem ho nemohla sundat :))) Doktorka říkala, že pokud nenatékají nohy a není vysoký krev. tlak, tak je to ze zadržované vody a je to normální.
Kuuurňa Dito ty jsi aktivní, mě už zmáhá i sebemenší procházka. Nikdy jsem nebyla žádný sportovec, ale aby mě začlo píchat v boku po pár krocích, to je fakt síla. Včera jsem ušla asi 3 tramvajové zastávky a pak jsem 2 hodiny spala :))

Ives-mně AD pomohla.Hodně!

Eduš-já dnes taky,vstávala jsem šokem-před 7 malá začala zas fnukat a navíc už jsme odbourali plínky na noc,takže se budím ,kdyby se jí chtělo čurat,jakože se jí dnes dvakrát za noc chtělo.Je šikovná, zatím zvládá.No a kol pul 1O se mi začlo dělat slabo,pocit mimo,ale cítila jsem taky páteř od vrchu až dolu.Tak jsem dovařila rajskou polívku a vrhla se na jarní úklid balkonu-vymetání bince , umývání truhlíků,šňůr na prádlo , podlahy a pak jsem tam pověsila první letošní prádlo.Teda první na balkon,ne že bych prala jednou za rok:-))))))). Vynesla do popelnic dvě krabice bince, vydrhla třikolku a jiné drobnosti.Do toho volala kolegyně-kamoška, co je stejně jak já na MD,že potkala jednu z práce,ta se ptala, proč jsme včera nepřišly na akci ke Dni učitelů(bývá opožděně).No tak už je to tady,prachsprostě nás poprvé nepozvali,dvakrát ročně přišlo poštou pozvání,jenže tentokrát pozvali všechny již "školou nepovinné",krom nás dvou. Už s námi asi nepočítají , to je jasné.Docela to zamrzí, zvlášt když já jsem tam do 7.měs.těhotenství makala jak šroub,teoreticky jsem mohla jít na rizikové,nojo,no.Třeba je to dobře a v budoucnu mě čeká lepší místo:-))).

Kamčo, to tě lituju,jó zuby.-((.

Ibri, mně se dneska motá hlava a cítím se celkově mizerně. Já AD beru celé těhu. Přibrala jsem zatím 5 a půl kila, ale někdy mám takový jakoby napnutý břicho, že se cítím jako sud. Mně včera v kině otekly dlaně, to je asi normální, co?

Ahojte.
Ives to jak budou AD účinkovat také záleží na tom po jak dlouhé době od začátku začneš PP léčit. Já jsem AD začla brát cca po 3 týdnech PP atak a po půl roce jsem vysazovala jako vyléčená. Je pravdaže při užívání se ještě ataka dostavit může,ale je slabší a kratší. Důležité je to co tady říkají všichni a často vydržet nástup AD. Ty zhoršené 2-4 týdny za pozdější pohodu určitě stojí. Momentálně jsem na tom tak, že ataky jako takové téměř nemívám, jsem spíš jen úzkostná. Nehlídám si dech ani tep, agorafobku zaplatpánbuh nemám. Tím ale neříkám, že jsem úplně za vodou :))
Zrovna dneska mám před očima "mušky" jak to nazval Dr.Praško ve své publikaci. :)) ale těch si moc nevšímám. Tak asi tak. AD se neboj,pomáhají.
Eduš, copak? :((( Blbé myšlenky? To znám. Přidávají se občas i blbé sny, ale to k těho taky patří. Už to nějak doklepeme a pak se uvidí. Ty ještě bereš AD? Já se uklidňuju tím, že když bude nejhůř a nebudu starost o dvě děti zvládat mám po čem sáhnout.A mimochodem, kolik jsi přibrala? Já už 10 :((( stydím stydím. Nepomáhá chlácholení, že to po porodu shodím, vypadám opravdu nemožně. Holt musím být sebekritická,ale když mi taaaak chutná papat. Ach jo, snad už se to zastaví a poslední měsíc už nebudu tloustnout.

Ahojík kamarádi,

S kontrolováním dechu v autobuse jsem na tom podobně. A docela dost mi i vadí, když sedím jako u okna a vedle mě ještě někdo sedí. Cítím se jako "v pasti". Občas to je horší, občas lepší...

Teď mám zas problémy se zubama, už mě to vážně štve. Půlku tváře necítím, jak to mám divný. Vůbec to nechápu :-(

Ives, mně AD pomohly opravdu moc, najednou jsem začala žít relativně normálně, ale než jsem je začala brát byla jsem na tom opravdu dost špatně. Plný účinek AD jsem ucítila tak za půl roku, ale už za 14 dní po zahájení léčby jsem cítila velkou úlevu, ale pozor-na začátku užívání se mí stav naopak zhoršil, takže jsem chtěla AD vysadit, ale mamina mě tenkrát povzbuzovala, abych vydržela a vyplatilo se.
Dneska se cítím docela blbě - bušení srdce, celková slabost a blbý myšlenky :-(

Ahoj Jitko, velmi dobre viem, cim prechadzas. Vies ja to mam tak, ze ked nesledujem dychanie, tak sledujem srdce a naopak. Obe naraz totiz sledovat nejdu:)Ale to srdce uz nesledujem odkedy mam pri sebe betablokator a viem ze ked sa mi akokolvek srdce rozbusi, tak ked uzijem ten liek, do 15 min. mam uplny klud a srdiecko sa vrati do normalu. Velmi mi to pomaha. Skusala som to predtym B-komplexom a inymi prirodnymi prostriedkami ale jedine tento betablokator mi tieto zachvaty busenia a tym aj PP "rozpusta". Ak ho este nemas, urcite skoc za kardiologom a povedz ze ti stale busi srdce, a on ti uz nieco predpise. Takze ja mam odvtedy so srdcom klud. Uvedomim si ho iba ked sa trosku viac rozuteka. Ja ked som v buse a stale si sledujem to dychanie tak tiez kolkokrat ani neviem ako som prisla domov. Vobec nic nevnimam. Ktovie ako pri tom vyzeram:))
Chcem sa opytat vas, co beriete AD a hovorite ze vam to pomohlo prave v tom, ze sa uz menej sledujete...Tie AD vazne tak pomahaju. To sa vam naozaj po par tyzdnoch , mesiacoch uzivania toto nutkanie stratilo, alebo aspon zmiernilo? Takze mam nadej, ze pride cas, ked uz mi dychanie nebude robit problemy?

JitkoB., já si měřím taky puls třeba v autobusu. Mám pocit, že jsem mnohem vnímavější než ostatní, takže když cítím jakoby zrychlení srdečního rytmu, tak okamžitě kontroluju. Tak např. před chvílí mi začala brnět a současně jakoby mi otekla levá ruka, tak jsem z toho zase trochu rozhozená. Navíc mi jedna paní z diskuse o rodině poslala příběh svého syna, který přežívá o život a žádá finanční pomoc. Ten příběh mě dost rozhodil a vyděsil, tak na to musím pořád myslet :-(

Jituš...a ostatní, přeji dobré ráno a ještě hezčí den,jenž vypadá zatím slunečně,leč chladivě. Něco podobného mívá jistě většina z nás, neboj...já když sedím SAMA v buse-např.-napadne mě z ničeho nic, že ted se mi zvedne žaludek, udělá na omdlení a začnou strašné arytmie,co mě vyvedou z míry a já nebudu moct vystoupit,nebot zrovna je n anejbližší zastávku ještě daleko.Prostě magorismus,ale ted když vím, že je takových lidí víc,dokonce i v mužské populaci, jsme klidnější v tom smyslu, že mozek nekrachuje jen mně.Dřív to bylo strašidelné, vyděsilo mě to moje "myšlení" až do detailu ,co by kdyby apod.Nneapadlo mě, že ještě někdo toto může znát.Puls jsme si hlídávala sem tam, když už jsme na tom byla nejhůř,a sice nějakou dobu před návštěvou psychiatričky a nástupu kladného účinku AD.A tomu sled.pulzu předcházela vždy artymie,většinou ta delší záchvatovitá..nemožná kráva nebeská!!! Měření tlaku v té chvíli bylo pro mě nezbytné:-(.A výsledek děsivý..takže opět kruh bez východu.Drž se...papa všem a všetkým(Miss se nám nějak rozmanželkovala:-)) ).

ahoj, píšete o tom, že musíte neustále myslet na dýchání. Já mám jiný problém. Já skoro celý den hlídám své srdce. Stále si musím počítat puls a když mi tluče srdce moc rychle, tak se vylekám a často to skončí záchvatem PP. Je to šílený. Třeba sedím v autobuse a musím si počítat puls. Nevnímám nic okolo a s nikým nemluvím. Zažil to někdo z vás?

Ahojky lidičky i všichni noví! To s tím dýcháním znám moc dobře, poprvý se mi to stalo asi tak v 10letech, nemohl sem se donadechnout ani dovydechnout a když sem chtěl dýchat tak sem na to musel furt myslet a když se myslet přestal tak sem nedýchal no hrůza, i teď se mi to občas stane, když jsem ve větším stresu.