Panická porucha 5

Ahoj, ja jsem si koupil knihu Panicka porucha. No bylo to opravdu lekarsky orisek a stale je celkem mezi lekari neznama. Souhlasim s DASNEDOu, ze je to nejneprijemnejsi psychicka nemoc (neco obcdobneho se pise i v te knize).
Jak prezit ta vedra - v noci uz nemuzu spat, mam doma 29 stupnu, v praci mam 31 z vetraku jsem se nachladil. Neustale piju vodu, ovoce, zeleninu a je mi slabo...

nazdárek VESPOLEK,JAK TADY Renča s Pajkou psaly o tý mimoze,tak já tomu říkám,že vidím svět jako v mýdlové bublině,je to takovej divnej tranz,mívala jsem to vždycky chvíli před ÚTOKEM ataky.Je to pěkně hnusný.A ještě jak píše Pajka o tý světloplachosti,tak mi někdy když se necítím zrovna nejlíp strašně vadí sebemenší hluk,úplně bych v tu chvíli vyskočila z kůže.Ach jo,kde se humusy v našich hlavách jenom berou.Jsem ráda že jsem VÁS tady všechny na tomhle chatu našla,ješte nedávno jsem si myslela,že jsem na tom mizerně jen já a že nejsem normální,ale jak tady vydím PP,je dosti rozšířená a hlavně hodně nepříjemná porucha.Dokonce jsem v nějaký studii četla,že PP JE VŮBEC JEDNOU Z NEJNEPŘÍJEMNĚJŠÍCH PSYCHICKÝCH PORUCH VŮBEC.S tím asi VY VŠICHNI kdo sem chodíte budete souhlasit.No tak holt budeme věřit ,že jednoho dne se tý ošklivky ZBAVÍME.

Dasendo - Ja beru AD - cipralex 10mg / denne. Me stavy jsou rajsokou prochazkou oproti tomu v cem jsem byl pred dvema mesici. Akorat ze ja jsem mel silnou generalizovanou uzkost (tu uz temer nemam), a ted uz bojuji jen s PP :)

VEDROoOOO...

ještě Evěkrk,to je dobře,že sis udělala radost šatičkama ,to potěšení koupit si něco jen tak pro radost,si potřebujeme dělat všichni,obzvláště my ženský.HNED je člověku veselejc.CHVÁLÍM

AHOJ VŠICHNI ty hice už by mohly ustat,spoustu lidí má z toho motačky,i já jsem se dneska trochu chvíli motala,když jsem dorazila domů v poledne,ale jinak ok.Lituji chudáčky těhotné holčiny miss,karolínu a spol.chladte se.Martine TEBE JSEM SE CHTĚLA ZEPTAT,jestli bereš nějaký AD,PROTOŽE PODLE TOHO CO TU PÍŠEŠ,by jsi je určité potřeboval a chápu tvý pocity,před tím než jsem začla s léčbou AD JSEM NA TOM BYLA PODOBNĚ JAK TY.Vyplašilo mě každý píchnutí,stabilizovala jsem se relativně k normálu až tak po dvouměsičním užívání citalopramu.Tím nechci říct ,že mi nikdy už nic není,drobný tělesný pocity nepohody pocituju chvílema taky.

Tak jsem v pátek nakonec skončila na Riapsu, parada. Doma jsem si normalne prisla jak lev v kleci, pochodovala jsme sem a tam, jak magor, nakonec si vzala oxazepam a vyrazila pro pomoc..opet!!! Jak na to, prasky? ran vstavam s pocitem, tak kdy zase dneska to prijde a jako reakce na co? chodi to kdy chce, necekam to a srdce mi zacne bit jak na poplach....ach jo!!!! :(((

Tak jsem šla dneska od doktorky na nákup a místo rohlíků jsem si koupila šatičky.Hned mě ta vedra nepřipadaj tak strašný a mám lepší náladu.Doporučuju všem se každý den něčím odměnit, i kdyby to měla být jen blbost.

Miss, pro PP ataky je typická taky světloplachost, vlastně všechny smysly jsou zjitřené a o panikářích se říká, že slyší trávu růst. Souvisí to s nastartováním situace boj-útěk, proto citlivě a nepřiměřeně reagujeme na každý podnět. Vzpomínám si, jak jsem loni v létě přesně v takovém dusném odpoledni s šedivou oblohou byla nervní až k atace a nemohla jsem se dívat, nutilo mě to divné šedivé světlo zavírat oči. Je mi z představy toho pocitu špatně ještě dnes...

Tak tu mimózu mám taky, je to něco jako mikrospánek. Bojím se , aby mě to nějak nevzalo třeba za volantem. Ale mám vyzkoušené, že mi ji hodně navozuje monitor od kompu, i když mám LCD. Myslím, že už to tu někdo psal, možná Martin. Stává se mi to tedy hlavně v práci.

Tak tu mimózu mám taky, je to něco jako mikrospánek. Bojím se , aby mě to nějak nevzalo třeba za volantem. Ale mám vyzkoušené, že mi ji hodně navozuje monitor od kompu, i když mám LCD. Myslím, že už to tu někdo psal, možná Martin. Stává se mi to tedy hlavně v práci.

Miss, zdravím ťa...I Martina a ostatní,
jo to znám taky...ten pohyb. Někdy mi to vadí, někdy ne. Ale takový ten jiskřící sníh, nebo některé obchody to je hrůza. V jednom obchodě...tuším v New Yorkeu mají podlahuvelké černobílé kostky...no fuj. To mám motáky. Taky se mi někdy stává, že mi okolí zní jakoby zdálky, připomíná mi to, jako když ležím u vody a podřimuju a slyším jen takový cvrkot okolo mě....ale jsem mimo.

Martin - tie veci sa ani nehybali, ide o to, že boli podobne aza sebou a vela, kde si sa otocil tam nieco:)mne robia zle aj preplnene a najmä vysoke regály v obchodoch ako je Hornbach, Baumax, Hypernova a moj problem je aj ten, že vždy ked viem,že musim vyliezt z bytu ako aj dnes užmam uzkost a strach, že zas mi bude blbo a to aj bude, dneska musim pretrpiet 40 minut v buse nizkopodlažnom bez okien:((((už teraz pri tej predstave stresujem.

Miss - me taky vsechny viklave predmery, a podobne veci delali spatne. Dle psychologa je to tim ze si clovek podvedome uvedomuje nejaky pohyb v nejake urovni na stene a ta predstava vzbudi v sympatiku poplasnou reakci.
Jinak kdyz to pisu tak mi beha mraz po zadech a kndelik v krku :(

Ahojte,

včera som zažila taku paniku že až a dlho trvala:((a to som si myslela, že budem matpekný den, domami bolo fajn,ale vonku zase ta horucava a dusno:(v meste bolo tak ostre svetlo ani to neviem popísať, bolo síce pod mrakom, ale pritom bolo tak jasno ako ked sa odráža sneh,meste preplnene ludmi a ja som to akosi blbo vnímala, stale mi islo do mdloby, celá som bola napätá, pulz v prdeli, v podstate som si prechadzku len pretpela :( ked som prisla domov už mi zazrakom nic nebolo, zaujímave vsak je, že ked sme boli v nedelu s manželom v lese opustenom citila som sa vyborne, dokonca som zdolala svah, žiadna pp, zistujem, že nerobiami dobre regále s podobnýmtovarom napr. v bižuterii aj napriek klimatizacii sa mi motala hlava z tých vsetkých visiacich nausníc a nahrdelnikov, vonku ked som sedela v altanku s mamou zase ludia prebehajuci okolo ja musim mat fakt narušene centrum rovnovahy v mozgu pretože akosi tie vsetky vnemy nedokaže spracovata je mi z toho blbo na žaludok:( mate niekto s tým skusenosti?

Dita - cisársky? neblázni a to koli comu? nie je este skoro na taketo uvahy od doktora?alebo sa malá javí prilis velka?vezmi si z toho pozitivum, nebudes citis bolest, menej sa bude telo namahat, zobudia ta a ty budes mat už maličku pri sebe:)ja viem, že lepsie je rodit prirodzenou cestou, aleked nebude ina možnost,ani nevies co a jak a budes to mat za sebou, jedineho co som sa bala pri operacii bolo, že sa už neprebudim nikdy, že srdce nevydrží anestéziu,tolko som hučala do anesteziologa, že ja mam arytmiu a on iba mrkol na EKG nic take važne vam neni berte ju :)) takže asi tak,ja viemobavy su tu vždy,ale ty to prekonas!cakam na tvoj mail.

Dandy - ahoj, jéjé ty nas tu teraz v letných dnoch navstevujes castejsie ako predtým:)vidim, že tiež tažko zvladas horucavy a o to horsie v práci,kde si ani nemožes vyložit nohy do chladku, ci natiahnut sa, že?:(písala si, že ti tikaju biologicke hodiny, pisala si kedysi, že tvoj manžel by prijal este jedno dietatko, hm?ci už stacilo?:))inak pýtala si sa ma, že co to bude, no neviem:(, lebo držalo nožičky poctivo pri sebe:)), o mesiac idem nejaký vacsi ultrazvuk tak to budem v 20 týždni tak tam mi to už snad povedia:)inak malicke ma 16 cm a 140 g:)teraz už aj viac, rastie zavratnou rýchlostou:)no kopat este nekope, tak cakaaam, lebo tak neviem co vlastne robi, ci je hore, alebo nie:))

Dášenda a ostatní co pisete ci sa dá stravou zlepsit pp,kedysi som narazila na dobrý clanok, kde sa pisalo, že jedna žena mala problemy, busilo jej srdce, zle sa citila, ťažko sa jej dýchalo po vsemožných vysetreniach zistili, že ma alergiu na vacsinu potravin, proste sa u nej vždy s potravy ktora u nej vyvolavala alergiu vyvinul tzv. analfatický šok s uvedenými priznakmi, potomju testovali a zistili co nemože jest, dole pod článkom bola tabulka,ktore potraviny pravdepodobne vyvolavaju tieto stavy, velmi dobre si to nepamätam, ale co hej, tak to boli s urcitostou paradajky, syr, červene víno vraj je velmi velký spustač, udene mäso, ryby,podlamna ked si zadáte vo vyhladavaci na inetrnete potravinove alergie, alebo analfatický šok, nejakýten zoznam potravim by sa mohol objavit.

Karolíno, absolutně tě chápu a absolutně neměj strach! Já se před odjezdem strachovala úplně stejně. Že budu někde viset na skále a přijde to na mě a já budu úplně v pr....Horská služba, vrtulník, s francouzi se nedomluvim - no katastrofický myšlenky. Nakonec to byla jedna z mých nejlepších akcí a na PP jsem si ani nevzpomněla. Pozítří frčím něco slejzat do chorvatska a bosny a už se vůbec nebojím. I tobě bude dobře a strašně tě to posílí. Já měla pro sichr s sebou nějaké benzodiáky, ale nevzala jsem nakonec ani jeden. Na konci srpna se chystám na svou první návštěvu u psychiatričky, která mi doufám pomůže úplně. Takže se neboj a vyraž na dovču, jestli máš nějaký prášky na poslední záchranu, tak si je vem s sebou pro lepší pocit. A těch kopců ještě slezeš, o tom nepochybuj!

Zdrava vyziva - no, snad to "blahodarne" pusobi na cely organizmus a kdyz je organizmu dobre, tak je psychika vyrovnanejsi a clovek vsechno lepe zvlada.
Ja jsem zrovna vcera psal kolegovi po icq, ze mi je fajn, ze jsem mel posledni zachvat ve ctvrtek a BUCH, znova :(

jo, ještě něco, vážně myslíte, že by se člověk PP mohl zbavit změnou jídelníčku? jestli jo, tak běžím do zdravé výživy, doufám, že mají někde nonstop..:-)))

přeji pěkný večer všem, vůbec vás nestíhám číst, jsem teď pořád v práci a je to hrůza..
karolíno, věř, že to zvládneš, já jsem letěla v hrozných stavech do egypta s nejobyčejnějším pojištěním, co existuje, takže by mě tam neošetřil asi ani veterinář, letěla jsem poprvé a ještě s rodiči a bratrem, kteří o mých problémech nemají ani tucha a všechno jsem to zvládla, uvidíš, jak ti tam bude dobře a zapomeneš, že nějaká PP vůbec existuje...mně tady taky předtím všichni říkali, že to zvládnu, nevěřila jsem, jedna ataka na letišti, jedna v letadle, ale všechno jsem ustála a lepší dovču jsem nezažila, fakt, věř mi....

Ahojky vsem,
Renco,take jsem vasniva horalka,nez me preadla PP,take jsem slezla kazdy kopec a doufam,ze jeste slezu :-)
Jinak obdivuji vsechny,kdo vyrazi na dovcu,ja jedu pristi tyden s dvojcatky a s manzelem jen kousek od Pardubic a uz ted si rikam,co si pocnu,az me to tam chytne,nejblizsi doktor 30 km,proste katastroficke scenare.
No jo,jeste to nemam pod kontrolou.

Dášendo, škoda, že sem už nechodí Karel, který se naopak vypuštěním masa a přímo se vrhl na jídelníček pouze syrového ovoce a zeleniny, uzdravil. Každý organismus reaguje jinak, lišíme se typově. Myslím si, že maso do lidského jídelníčku přirozeně patří, ale zase není maso jako maso, rovněž způsoby úpravy hrají svoji roli atd.

Ditko, zkušenosti jsou nepřenosné. Možná za 20 let s nostagickým sentimentem zavzpomínáš si povzdychneš, že bys chtěla zpět čas, kdy děti byly malé, milé, všetečné, přítulné i náročné...