Panická porucha 5

AHOJKY VŠICHNI a hezký sobotní ráno:))malá mě zas časně vytáhla z postele ,je to ranní ptáče a já bych ještě tak ráda spala, ach jo:)

MÍŠO,užila sis taky v životě svý,ale dokázala si s tím bojovat ,to se mi líbí,člověka ,ale trápení nakonec posílí,PP s malým dítětem je snad nejhorší,protože se bojíme co se stane s tím malým až někde zkolabujeme,když si vzpomenu jak jsem se kolikrát vlekla vyštavená v derealizaci z vycházky s očárkem ,ještě ted mi naskakuje husí kůže:(Nakonec jsem se z toho vyhrabala,ale ty ošklivý vzpomínky kdyby tak šly vymazat z hlavy.Přeju Ti ,at je Ti fajn ,abys byla veselou mamkou pro své děti:))

MISS ještě k těm snům,já se juch nebojím jako takových ,ale spíš mě děsí některé symboly ve snáři,kterej bych asi měla zahodit:)třeba se mi zdálo o zkažených zubech a to znamená nevyléčitelnou nemoc,no já pak nad tím dumám

Peknú piatkovu noc vsetkým,

Dášenda- reagujem na tvoj prispevok o desivých snoch, ja ich mavam skoro každý den:( a neviem co je pricinou vacsinou sa zobudim totalne vystrasena, rozrusena, srdce v háji, same horory, tuto noc sa mi snivalo, že som musela byt v strehu, lebo na mna utocila nejaka zlá moc a ja som sa musela v kuse branit aby som nezomrela, potom že som pracovala pre nejakých mafianov co ma držali v miestnosti a ked som chcela vyjst ma uplne dobili, alebo že som na letisku a neviem kam ist a este casto zo skolou že sa uzakonilo, že cloveku nestacia 4 roky na strednej a treba este rok chodit do skoly, že som tehotna s panikou, nenaucena no des, ja neviem kde sa ten chaos v mojej hlave berie:((( a to neberiem žiadne AD, inak aj s AD som mala desive sny, len ked som si vzala na noc lexaurin tak bol asi pokoj, neviem ti poradit co zabera na dobrý spanok, lebo sama by som na to potrebovala radu, lebo sa mi už stalo, že som sa bála zaspat koli desivým snom.

Jitka B.- mne busi srdce vždy:( prave aj tento vecer je jeden z tých horsich kedy si myslim že umriem, mne nielenže busi, ale pri tom buseni ma aj picha a boli, neverim že je to psychika, ve dsom doma a v podstate nic take ma nerozculuje, potrebovala by som asi kompletnu vymenu organov:))..desia ma tieto stavy a vždy cakam že to raz prejde..ale kedy?

Deina- svadby sa neboj, som 100% panikarka a v den svadby si panika ani neškrtla, budes mat tooolko iných starostí, že pre mu miesto už nezostane, bude to jeden z najkrajsich a najspokojnejsich dni v tvojom živote, panika a stastie si velmi nerozumeju:)

Sirael- neviem aku doveru mas s priatelom a ako dlho ste spolu, ale ten moj je od zaciatku "mojej" choroby pri mne, ked mi dojde zle tak so mnou z hlboka dýcha, neexistuje, že by ma koli panike nemiloval,a lebo miloval menej, láska hory prenása a aj paniku:)))ak je vztah kvalitný, založený na laske a porozumeni tak sa nic nezmeni ak mu povies pravdu, to chces celý zvysok života dusit tento problem v sebe?a mimochodom je lepsie sa postažovat už to mna zase ide...a vediet že ten druhý o tom vie ako v tichosti trpiet a nasilu sa krcovitu usmievat že je vsetko v poriadku.

Ahoj Johanzi i Kiko :-)

Jitko B, aerobik nemusí být pro PP to pravé ořechové, protože u něj může dojít k hyperventilaci, takže až na pokraj ataky...

Jaj prepáč,ja som ti napísala ?udový názov u nás na slovensku.V Českom jazyku je to REBRIČEK OBECNY

Johanz,Kiko ahooooooooooooooooooooj.Vítejte zpátky.
Kiko,dík.Ale prosím tě, co to je myší chvostík?Má to i jiný název?

DLOUHO JSEM TU NEBYL ALE PŘES LÉTO JSEM NEAKTIVOVAL INTERNET A TAK TO NEŠLO.....VIDÍM ŽE SE TADY SETKÁVAM OPĚT SE STAROU SESTAVOU A NĚKOLIKA NOVÝMI......SE MI ZDÁLO ŽE JSEM ZAŠLAPL ŠTÍRA..JE TO DOBRÉ NEBO ZLÉ...JAK SE TO VEZME TAKE SE MI ZDÁLO ŽE JSEM VYHRÁL VE SPORTCE NEBO ŽE MI UKRADLI AUTO... TO AUTO SE MI ZTRATILO VE SNU SNAD UŽ PO PÁTE UŽ I POLDOVÉ SI MYSLÍ ŽE TO JSOU FINGOVANÉ ZTRÁTY.....

PRO PP JOHANZ OSTRAVA KRÁSNĚ A TEPLO.

Ahojte všetci! Už som tu dávno nebola, ale viete skončili sa prázdniny a mne zostáva velmi málo času na písanie a keď mám čas tak pri počítači sedia moje deti.Vidím, že sa tu objavujú stále nové a nové mená.Vy, ktorí prežívate ťažké obdobie sPP môžete byť šťastný, že ste sa dostali na túto stránku.Chodí tu ve?a milých ?udí.Keď budete pozorne čítať, ve?mi vam pomôže už len to keď zistíte ko?ko ?udí s touto poruchou žije.Keď som sa ja dostala do tohto stavu,nevedela som čo sa so mnou deje, vtedy som nemala ani počítač.Bola som odkázaná sama na seba.Napchávala som sa vitamínami, robila rôzne očisté kúry, cvičila, čítala a kúpovala rôzné časopisy, ktoré sa zaoberali alternatívnou medicínou,
proste som sa z toho kruhu chcela dostať.
Teraz beriem AD a milujem život.Viem sa tešiť, viem plakať,viem sa usmiať, ale aj prísne zatvariť.Je to tak ako to má byť.
A keď na mňa niekedy príde závrat, tak si poviem: no a čo tak má vyvali.Ko?ko ?udí omdlieva a to netrpia PP.Alebo deď mi začne biť prudko srdce tak sa zk?udnim a potom si pomyslím no a čo keď aj zomriem, veď ko?ko ?udí zomiera aj mladších ako ja.Beriem to s rezervou.Možno som vás týmto príspevkom moc nepotešila, ale život sa musíme naučiť brať taký aký je nie aký by sme ho chceli.Jedna ve?ká pravda je, že Boh nám naloží na plecia len to?ko ko?ko unesieme. Mám vás rada a prajem krásny večer.
Evakrk zabudla som.Jednej mojej známej lekárka poradila na na také problémy ako máš ty : v mikrovlnke nahriať vložku na ktorú dáme petržlenovú nňať a dať si ju cez noc.Najlepší čajík je z prasličky a myšieho chvostíka.

Ahoj všem.
Petře, opět jsi o napsal moc hezky.Já teda na kolo nemám moc času, ale zas mě pomáhá práce na zahradě a les.
Dášendo, moje sny, kdybych je sepsala, mám několik románů.Před AD i s nima.Hrozně živé sny, několik za noc a každý den.Někerý jsou fakt hnusný až se probudím třeba křikem, brekem.Jdu se napít,lehnu a zdá se mi to znovu. Ale někdy si je zas užívám, to třeba když se mi zdá, že mi je zas 18 a já si užívám nějakou lásku.
Ale třeba hrozně často se mi zdá, že nemůžu najít hrob rodičů, nebo ho najdu a v něm nic není.A já křičím,utíkám a hledám urny.Psychiatrička mi vysvětlila, že jsem se dodnes nevyrovnala s jejich smrtí a pořád je hledám.
Pěkný večer.

Petře jsem ráda, že jsi našel něco, při čem je ti dobře. Ale já v tomto musím souhlasit s Majou, protože také nezvládám větší fyzickou zátěž. A na postupný trénink nemám sílu ani motivaci. Vracím se z práce strašně unavená a neumím si představit, že bych někam jela na kole. Musím si pro sebe najít něco jiného.
Ještě před rokem jsem doma cvičila hodinu aerobik s videokazetou, ale když jsem to teď chtěla zase zkusit, tak se mi po 10 minutách dělalo špatně. Strašně mi bušilo srdce a nemohla jsem dýchat. Proto se stále bojím toho, že mi něco je.

hezký večrr VŠEM,chtěla jsem se Vás zeptat jestli se tu někomu zdají často nehezký sny?
Někde už jsem slyšela,že se to někomu při braní AD stává,ale mě se už ty nepěkný věci zdály před užíváním,prostě když už jsem začala trpět PP,tak od té doby a trvá to dosud.

Nejhorší je ,že já si pak hledám ve snáři a některý symboly znamenají hrozivý věci a takse pak bojím,že se něco stane,asi jsem fakt chvílema blázen:)

Petře, musím s Vámi plně souhlasit ohledně toho kola. Myslím si,že jízda na kole skutečně patří mezi nejlepší relaxační metody. Můj muž - dnes téměř padesátník, jezdí od dětství dosud závodně na kole, naposled byl nemocen ve svých 18 letech,od té doby neměl žádné prášky, ani třeba paralen,/ťuky, ťuky,ať to nezakřiknu/, cítí se prý svěží a plný energie.Říká, že nedobrých myšlenek se zbaví právě tímto sportováním, které potřebuje i pro výkon své funkce .Takže asi tak. Hm, já to ale nedokážu, proto asi patřím mezi ty, co relaxují s AD. Na kole ujedu maximálně tak 10 km a to se vrátím úplně vyšťavená. Přeji všem hezký podvečer. Maja.

Jitko B. taky jsem se bál o své srdce ,když jsem v období hluboké PP začínal po mnohaleté přestávce zhruba v 50 letech znovu sportovat. Kromě PP a všech existujících fobií mám od 17 let problémy s páteří, takže jsem musel skončit s běháním, které mi dříve moc pomáhalo. Zkusil jsem kolo a kvůli tomu mému "nemocnénu srdci" jsem si pořídil měřič tepové frekvence s možností nastavení intervalu "povolené" frekvence. Při prekročení limitu začne pípat a člověk ví, že má spomalit. Vyzbrojen tímto, dále mobilním telefonem, zásobou pití a Diazepamem vyrážel jsem 4x týdně na své "tůry". Začínal jsem asi jedním kilometrem a byl jsem na umření. Tehdy pro mne vzálenost párset metrů od domu byla koncem světa. Dělal jsem proto okruhy, abych se vždycky mohl rychle vrátit domů, "kdyby něco...". Do půl roku jsem jezdil zhruba 20-40 km a po roce jsem si splnil svůj sen, dojet na kole z Rožnova (kde jsem prožil 20 let) do Brna, což bylo asi 160 km. A bylo mi krásně. Dnes už z té původní výbavy vozím jen to pití. POZOR!!! Jízda na kole je silně návyková! Cítím se při ní absolutně svobodně, jedu si kam chci a pomáhá mi to proti přibývání na váze, což je jeden z mála nepříjemných účinků Citalecu.

KRÁSNÝ SLUNEČNÝ ODPOLEDNE,před chvílí jsem se vrátila s malou ze zahrady, je tam opravdu nádherně!

Dituš,ty stavy v obchodech bejvaji maximálně hnusný!Seš dobrá jestli přežíváš těhotenství bez AD,některé pilule berou i těhotný.
Kolikrát jsem si taky v obchodě říkala,že už asi se brzy složím,je to o těch protivných pocitech,který vyvolává náš "chorý" mozeček:))Připadalo mi vždycky ,že všem kolem je tak dobře a bezstarostně a jenom mě je hrozně zle,ale nikdo to nevidí,vyploužila jsem se z dítětem z obchodu a pak to většinou cestou domů nějak rozchodila nebo taky ne:(
JESTLI BY SE TOHLE OBDOBÍ MĚLO VRÁTIT TAK PŘÍSAHÁM ŽE SE RADŠI BUDU CO BUDU NAŽIVU KRMIT TÍM AD svinčíkem:))protože si neumím představit to celý šílený období zas zažívat.

Burčák je fakt zdravý, piju teď denně pár deci, krásně vře a perlí a je zkrátka ten pravý a prospěšný :-)

Karel mi poslal fotky chlapečků. Moc mu to sluší jako tatínkovi a kluci jsou krásná něžně bezbraná miminečka :-)
Musela jsem se o své dojetí podělit...

kez by to tak bylo

Sirael,sice te vubec neznam,ale pusobis na me jako moc mila a chytra holka,by byl sam proti tobe,kdyby si te nechal ujit:-)

kdyz jste to zvladli vy, zvladnu to ji ja, snad :). Doufam, ze to dopadne dobre, tak jako to dopadlo dobre u vas ostatnich. snad to ten muj trouba pochopi tak jak ma a hned mi neutece :)))Je pravda, ze bych si jeho podpory moc vazila.

...TADY JSEM NAŠLA NĚCO K VIT.B 12...TŘEBA I VÁM NĚKOMU MŮŽE CHYBĚT A PODÍLET SE TAK NA DEPRESÍCH APOD."Jinak je nedostatek téměř vždy způsoben tím, že nebyl vitamín správně vstřebán v trávícím traktu. Obdobně jako u nedostatku kyseliny listové vede nedostatek vitamínu B12 ke stavu megaloblastické anémie. Pokud je tento stav způsoben nedostatkem tvorby vnitřního faktoru v žaludku, je také nazýván zhoubnou anémií. Příznaky se vyvíjejí pomalu, neboť zásoby vitamínu B12 v játrech mohou naše potřeby pokrývat mnoho let. Typickými příznaky nedostatku jsou ztráta barvy, lehké žloutnutí pokožky, únava, změny na jazyku, snížené vnímání chuti, trávicí problémy, meteorismus (plynatost) a průjmy.
Stejné anemnické příznaky vznikají buď nedostatkem vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Nedostatek vitamínu B12 také vytváří příznaky v nervové soustavě v podobě mravenčení v konečcích prstů, v prstech na nohou, sníženého vnímání hmatových vjemů, obtížné chůze (dysbáze), podrážděnosti a depresí.

Prvními varovnými signály nedostatku vitamínu B12 jsou:

* únavnost,
* trvalá nervozita,
* deprese,
* pocit tuposti v rukách a nohách,
* potíže při chůzi,
* koktání,
* záněty v ústech,
* odporný zápach těla,
* menstruační potíže. "
...už 4.den přemýšlím, co jsem pila jedla tak zabarvovacího jazyk,který mám oranžovožlutý a napadla mě zas játra...no a ted jsme se dočetla , že i to může být příznak nedost.tohoto vitamínu.To jsou věci.

Holky,ze pry burcak je fakt zdravy,tak si dejte do nosu:-).Ja jsem totalni abstinent,nechutna mi zadny alkohol.Sirael,bojis se jeho reakce??Nejhorsim pripade te necha a kuratko,garantuji ti,ze jestli prezivas PP,prezijes vsechno:-)

Sirael,já te naprosto chapu...hledání odvahy atd.Ale když mu to řekneš co nejdřív,fakt se ti uleví,věř.A možná ti sdělí, že něco na tobě už zpozoroval,jen se nechtěl ptát,co ti je...a budeš mile překvapená,že si všimnul v dobrém.Prostě to zkus,myslím,že to dopadne dobře .Zkus to spíš neplánovat,s tím teda já nemám moc OK zkušenosti,najednou se v rozumný okamžik rozhodni a vybal to.Apson mně se to osvědčilo.

Chytalo mě v obchodě zas známé odcizení se v prostoru,nabírala jsem rohlíky a z ničeho nic pocit,že ho nechytnu,že se ztrácím a že si toho asi někdo všimne.Snažila jsem se zhluboka nadechnout a v duchu si říkala,nabírej ,holka, nabírej,nějaká depersonalizace a derealizace ti můžou políbit...ale šlo to sakra těžko.JAk to ted píšu,mám zpocený ruce.Zajímalo by mě,jestli bych tohle měla v současné době bez AD a v netěhotným stavu.Mozek jeden prdlej!!! Ale vzhledem k tomu, že i unavená a tak tak pracující štítná žláza a další důl.orgány mají na fci mozku vliv,vidím i tuhle možnost jako jednu z příčin.Navíc mi k tomu zjistili nedostatek B12 a listovky,přestože jsem ji pojídala, tak musím na injekce až do porodu a listovku pojídat denně,pak ten Letrox na žlázu.Taky jsem si objednala Gelsemko-EVI R-tímto tě zdravím:-) a ptám se,zda ho můžu v nejhorším požírat i v porodnici při kojení atd.Funguje i na derealizaci? Už to zas nevím.
poslechnu si trošku muziky ve sluchátkách po sto letech a odkulím se do školky pro dcerunku...(jo, jak jsem ji zahlídla před chvílí s dětmi venku,dojalo mě, že už se zapojila,s holčičkami za ručku,lítala jak rošťanda a chechtala se nahlas,vyhrkly mi slzy...asi už jsem zralá na prášky. Asi si koupím burčák...aspon dvě deci by mě snad nezabily,když už je prcek vyvinutej:-) ).Ale to sem až tak asi nepatří:-)papa a dobrou chut v obědním čase všem a sílu těm, kdož nuceně hačají v přeplněné školní či závodní jídelně....znám znám brrr.