Podvrtnutý kotník

Dobry den dnes jsem si zvrtla kotnik ,boli me pata a klemba a bocni kustka.K doktorovi zatim nejdu ,uvidime .Namazala jsem si to masti s travy a stahla .Uvidime zitra.Preji pekny vikend.

Dobrý den, co byste mě doporučili na vyron kotniku který trvá už 2 měsíce, lepší se, ale hrozně pomalu, stále mě ještě bolí doslapovani (nárt, hlezno a klenba), mám často pocit tlaku v chodidle, pod chodidlem pocit trochu polštáře při doslapovani, stále chodidlo a hlezno při doslapovani trochu nateka, na dotek hřeje.
Děkuji předem za jakoukoliv radu.

Pravda, ten podvrknutý kotník je na nic... Přesně, jak se zde píše - nic se s ním nedá dělat. Jinak trochu nechápu poznámku v posledním příspěvku. Myslím, že každý ví, že na bolest jsou léky na předpis. My jsme tady ale od toho, abychom si pordili, co na bolest bez předpisu. Jinak ano, Reparil N Gel je hodně dobré mazání...

bolest a na bolest je mnoho přípravků léků na lékařský předpis.

Co jsem se dívala, tak reparil pomáhá i od bolesti www.pilulka.cz/reparil-n-gel-1x40g

Tak to mě reparil gel doporučil doktor, když jsem si narazila loket a neuvěřitelně mi to nateklo.

Když jsem si vyvrkla kotník já, tak mi hodně pomohlo otok ledovat a promazávat reparil gelem, který mi doporučil lékař , nic moc jiného se s tím dělat nedá no ..

Dobry den pred 4 tydny jsem...a co jako?

Dobry den pred 4 tydny jsem spatne slapla a pekne mi prasklo v kotniku,druhy den jsem ho mela trochu otekly a peknej hematom,zasla jsem na pohotovost a tam mi rekli ze rentgen je negativni ale i presto mi dali nechodici sadru,je to peknej opruz chodit mesic o berlich a nic nedelat kdyz mate doma dve maly deti,zitra bych mela jit konecne na sundani tak doufam ze to bude pohode

Máš vyzkoušené i ty jejich sáčky ?

Když jsem měla na pobytu s mužem úraz, tak jsem od recepční dostala tady ten gel www.rosenpharma.cz/produkty/dermokosmetika/prvni-pomoc/octan-gel na otok a pomohl mi, takže efekt měl.

Díkec vyzkouším....Jasně no, asi bude fajn to třeba kombinovat :)

Třeba perskindol cool, ten...Díkec vyzkouším. Většinou právě dělám obklady ze zmrazeného kapesníku ale ta úleva není dlouhodobá.

Hele, která mast je hodně...Třeba perskindol cool, ten mám vyzkoušený, ten je fakt jako mrazák :D

Hele, která mast je hodně...Mrazák.

Hele, která mast je hodně chladivá? Mám často problém s kotníkem a pomáhá mi chlad, ale nic krom koňské masti neznám..

Zdravím, je opravdu potřeba dodržet klidový režim a se zatěžováním postupovat velmi pomalu. Mně osobně velmi pomohly rehabilitace, jemné masáže kotníku, přikládání ledu a mazání perskindol cool gelem.

Ahoj jmenuji se Bětka a jsem 5 dny po zranění šla jsem v klidu do školy a pak jsem si šla do kuchynky uvařit čaj a vracela jsem se zpět a podklouzla mi noha a najednou mi začal bolet strašně kotník a tak jsem šla za zdravotníkem a ten řekl at počkám dorána tak jsem se ráno probudila a trašně mi bolela noha tak jsem šla na chíru a tam mi řekl že mám podvrknutí kotník a výron a že to bude minymálně 3 týdny trvat a že se za dva týdny mám zastavit na kontrolu a případě problému a bolestí mám příjít ihned ale je to spíše horší co mám dělat nemůžu žádně došlapovat

Určitě jsou super gely proti bolesti,ale vyvarujte se těm hřejivým! Stejně tak se vyvarujte zábalům a horkým koupelým. To rozhodně není dobré. Ještě více by vám kotník natékal. Almiral je v takovém případě v pořádku, protože je chladivý.

A opravdu vždy dodržujete ty tři dny klidu? :( já ne a pak mě pobolívá kotník ještě dlouhé měsíce.