PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahojky všem, chvíli mám čas a tak jsem nakoukla. Před pár dny jsem se svěřovala a tak Vám díky za podporu - to je totiž k nezaplacení!!!!!!!!!!!!! Jen pár informací na předešlé příspěvky, které jsem si stačila zapamatovat. Evikrk - přikláním se k inhalacím, protáhne to dutiny a zlepší také pleť a nasadila bych také Wobenzym, my s ním doma máme ty nejlepší zkušenosti. Pro Lamu - byla jsem před 10 dny u psycholožky a ta mi právě vysvětlovala jak to je s těma emocema - dala příklad - rozvětvený strom - emoce jsou větve, když se berou AD - větve se usekají, zbyde jen pevný kmen. A já to tak měla, také jsem byla bez emocí i skoro bez PP, ale docela mě to v něčem vadilo. No a ještě k lázním - také jedeme na týden začátkem května do Teplic nad Bečvou, není někdo z panikářů poblíž? Jo a ještě jsem chtěla poprosit, někde se mi schovala adresa na spolužáky - prosím na masa.svobodova"seznam.cz. Mějte se moc hezky a někdy páčko Duchmery

Lamo,ja uz Ad beru od srpna,takze myslim,ze uz dlouho dobu,chci se toho zbavit co nejdriv:).Doktorka mi rikala,ze plne zaberou tak kolem 6-9 mesice uzivani. Rikala,ze muzu davat pulku az se budu citit,tak ja uz to zkousim ted,uvidim,jak mi to sedne. myslim si,ze 10mg uz je strasne malo,tak doufaaam:).Kdyby nahodou se to chtelo vracet,tak se vratim na 20mg.

Nazdar lidičky. A zase si jen stěžuju :-( Dneska to na mě nějak divně útočí... Strach, co bude, pocit, že nemám kam utéct, chuť odejít z práce a zahrabat se doma... Ufff.

EVIKRK, dutiny jsou potvora, zkus inhalovat bylinky. Ale nejlepší je prevence - buďto Luivac, který všeobecně zvyšuje imunitu a na zánětlivé procesy Wobenzym (i když ten je poněkud drahý, musíš brát tak 5 tablet a jsou po něm, ehm větry). Luivac asi bude na předpis, já přesně nevím, mně to nosí táta doktor, tak ztrácím přehled. Ať si brzo fit.
EVI, držím palce se snižováním AD, hlavně nenápadně a hlavně opatrně, ať nenastanou interakce. Kéž už je organismus tak dobře nastartován, že to zvládne i bez AD berliček. Evi, závidím ti, mně paní doktorka říkala, že bych svoje SSRI měla brát aspoň rok a pak teprve vysazovat.
JITULKO B, máš ode mně na mailu dopísek. Napiš mi prosím o tom mytí vlasů. CHuť na sladké trochu tlumí chrom, ale u tebe to bude záležitost endorfinů, viď.
PAJKO, můj tchán pěstuje památeční ananas. Při mojí první návštěvě jsem mu dala ananas. Líbil se mu ananas i já, tak si v rodině nechal obojí, já jsem vdaná 7 let a ananas pořád krásně roste a zdobí obývák.
jo, Pajko, teď zas pojedu do lázní já, heč - ale jen na ten velikonoční prodloužený víkend, potřebuju se rozdýchat a dospat. Ploužím se unaveně a myslím na tebe, moje milé PENDOLINO, jak stíháš milion věcí a ještě víš o všem, co se s námi děje a dokážeš poradit.
HOLKY VŠECHNY, mám dotaz: nemáte dojem, že cám AD mění osobnost, snižuje reaktivitu na podněty? Já jsem byla vždycky hrozně citlivá, u filmů jsem brečela, teď jsem šla do kina na srdceryvný příběh - a nic. Požírala jsem popcorn a lokala colu, na plátně umírala hrdinka, hrdina šílel, já jsem byla jak z kamene. Jasně, to byl film, ale mám strach ze zploštění emocí všeobecně, v normálním životě. Teď jsem pořád klidná jak želva (a mimořádně ospalá želva) a nevím, jestli je to dobře. Tak mi napište, jestli taky máte emoční útlum.

Sluníčkový den, všem!

Dáši,
překlepy? Ani jsem si jich nevšimla, nepozorný člověk čte automaticky a přehlíží detaily :-) No alespoň jse sranda. Kdysi jsem v diktátu napsala ver-lyba. Učitelka se mně ptala, co mám v tom slovu špatně a já na to nemohla za boha přijít. Kvůli tomu jsem dostala za 2.

EviKrk,
zkus napařování, akupresuru - nehty palců na ruce mačkej bříška ostatních prstů, tam kde ucítíš bolest, je dutina se zánětem, tam to mačkej déle a ono se to uvolní. Také si můžeš objednat v lékárně homeopatikum GELSEMIUM 5CH, ono je totiž jak na horní cesty dých., tak i na ataky při psych. probl. Cucej při potížích 3 kuličky, když budeš jíst, tak pár minut před nebo po jídle, jinak je to jedno. Dál si můžeš bylinnými kapkami do nosu PINOSOL proSRKÁVAT nos - do LEVÉ dlaně trochu vody a kapku Pinosolu a LEVOU nosní dírkou vsrknout, kam až to půjde, to samé pravou dlaní a pravou dírkou, je to víc účinné než napařování! Když se Ti to dostane do pusy, je to známka dobrého proplachu a prostě to jen vypl

teda fakt jsem pako :))

sorry za překlepy ,nejlepšpšíse mi povedly "svalíky na stechnech" :-))))))))

Jitko,no tááák. Já to taky znám. Ta neodolatelná chuť na sladké, sežraná čokina, chvilkové uspokojení a pak výčitky, přesně jak to popisuješ. Ale vyhledala jsem osobní trenérku,chodím 2x týdne do fitka,sestavila mi jídelníček a za jeden jediný týden mám -2kg. Chce to jen chtít. Je to o vůli a o tom jak moc chceš být hubená. Pak už si na to zvykneš. Mám ten jídelníček vyvážený pro mě sestavený na 1500kcal a bez drastického omezení. Jestli chceš, napiš mi email a já ti ho pošlu. zkusíš, uvidíš. Chce to ale to vnitřní přesvědčení,že chceš něco změnit.

ahoj všem,

EVKO ,TAK držím palce ,aby se Tiodařilo snížit :-))
To víš ,že budeš bez AD ,jsi mladá a určo budeš v pořádku ,já též snižuju ,ale brala jsem 40mg tak kdyby se to podařilo taky na půlku tak bych byla ráda.

EVUKRK ,tak to nejspíš asi budou dutiny ty bolí na poklep:(
já vím ,že ty punkce jsou hnusný ,jak čouhají ty dráty z nosu :(mě to tedy nikdynedělali ,ale mýmu bývalýmu ano.
Tak ale třeba nebude tak zle.

VŠEM PŘEJI PĚKNÝ PÁTEČNÍ DEN

PS:DANO drastický diety moc cenu nemají ,protože to opravdu dlouho nevydržíš,proto by u diety nikdy neměl mít člověk pocit ,že strádá:(
Já jsem spíš pro rozumný, nenásilný pomalý snížení váhy ,určo se nepřecpávat ,hodně zelenny ,ovoce a TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JE DOST POHYBU:-))
Já jsem takto shodila povánoční tři kilča:-))
Teď se snažím posilovat každý den ,abych se v létě mohla vysvlíct :-))svalíky na stechnech ,pažích -tááááhnou,ale to je dobré znamení ,že zabíraj :-))

Míšo, teď jsem tu pár dní nebyla, hledala jsem zpátky jestli jsi se ozvala až jsem to našla :-)
Šimonek je prostě osobnost. Však on se ještě rozmluví a školka mu určitě pomůže.

Pajko, díky za dietu, když jsem si jí ale přečetla, tak to bych asi nevydržela, nebo možná vydržela, ale tím, že bych jedla tak málo, určitě bych se ten 14 den vrhla na všechno jídlo, co by mi přišlo pod ruku. Nechce se mi věřit, že další dva roky se nepřibere. Možné to ale je, kdyby se jedlo střídmě. To mi připomíná, že jsem chtěla pogratulovat Valentýnce k jejímu velikému úspěchu - zhubnutí 7 kg. Klobouk dolů, tvoje úsilí bylo odměněno.

Zdravim vas vsechny po dlouhe dobe.Jen jsem vam chtela rict,ze nestiham cist,jsem vetsinu tydne pryc a ted zas zacina obdobi uceni.
Taky se vam chci pochlubit,ze ode dneska zacinam snizovat svou davku na pulku,tj na 10mg,tak mi drzte palce,at to se mnou nijak nezaclouma.Budu vas informovat...doufam,ze se AD zbavim naporad:)Mejte se vsichni moc krasne..

Johanz, taky jsem asi zažila hladomor.
Pajko, dík za pěstitelský rady.Zítra zasadím další a uvidím.
Lidi, mě pořád tak bolí hlava.Letos celou zimu. Navíc pořád pocit jako na chřipku. Mám nerva, aby to nebyly dutiny. Když si zaťukám na lícní kosti a obočí, tak to pěkně bolí.Včera už jsem nakoukla k doktorce, ale bylo tam šíleně lidí, tak jsem to vzdala. No uvidím. Jednou už mi punkce dělali, dokonce desetkrát po sobě, už by se mi na to znovu nechtělo. Ještě teď mi je při tý představě špatně.
Jdu zpátky k ordinaci, ahojky.

JITUL
JA BRAKOVAL LEDNIČKU OD DOBY CO JSEM ZAČAL CHODIT ASI POZŮSTATEK HLADOMORU V 17 STOLETÍ

Pajko, taky moc prosím o zaslání diety na bankova"tiscali.cz moc děkuji.

Pajko děkuji:-)

Děkuji za rady.
Vím, že bych to mohla považovat za normální chování, ale asi to je psychická záležitost. Hlavně to přejídání sladkým. Mám při tom pocity uspokojení, ale potom výčitky svědomí. Teď už jenom zbývá, abych začala zvracet a budu úplně v pr...

A ty vlasy pravděpodobně také souvisí s psychikou. O víkendu to nutkání nikdy nemám. Možná mám pocit špinavosti z autobusu plného lidí.

PAJKO: jaká byla úspěšnost nevím, ten člověk přišel už na konci mojí terapie a s lidmi ze skupiny se nevídáme. Já jen vím, že to byl strašně milý a pozorný člověk a že se musel cítit strašně s těma myšlenkama. Ne že bych Praškovi nevěřila, ale zkus zavřít oči a relaxovat... I když .. na to vzpomínám ráda.

Andulko, když na obsese je tohle úspěšná metoda. Praško věděl, co dělá i to jestli a jak moc riskuje. Věřím, že dnes je ten člověk vyléčen a Praško vás neohrozil. Viděla jsem zajímavý zahraniční dokument, tam taky terapie působila drsně, ale jde o to, že každý z těch lidí nic nepoužil proti sobě ani druhým a srovnal svůj strach, odpor, nutkání...

Marti, díky, mrknu na net.

Dášendo, taky bych před krémem dala přednost masáži a cvičení. Plavec na stará kolena docela jsem. Během léta takovou dávku plavu denně venku i dvakrát :-)

Jitko, zkus svou žravost ovládat nenásilně tím, že si něčeho z těch dobrůtek zobneš a pak to stopneš a počkáš 10-15 minut na pokračování. Většina lidí zjistí, že už nemusí pokračovat, že stačilo, tělo dostalo, co chtělo a stačilo míň, než si člověk myslel. Možná to u Tebe fungovat nebude, ale za pokus to stojí, ne?
Docela dost lidí si myje vlasy denně. Kromě pocitu čistoty a lesku je to výborná masáž pokožky hlavy.

Evikrk, podle mě máš ten Neurol už spíše jen jako placebo. Ananasová úspěšnost u mě byla z počátku tak 1:5, dnes už vyšší, každý druhý, třetí. Důležité je vybrat krásnou čupřinku, otrhat tak 2-3 cm spodních lístků, prorože stejně zahnijí. V létě jsme tu měli staveniště, nemohla jsem mít kytky v truhlících, tak jsem do nich nastrkala hlavičky ananasů, jen tak jsem je tam zapíchla a ujaly se všechny, asi 5 kousků. Slunce, teplo, přiměřená zálivka a jedou, do výšky i šířky. Moje úplně první jsem zcela bez znalostí a intuitivně strkala do vody a čekala na zapuštění výhonků, z 10 se chytly 2. Až teď vím, že to tak být nemá.

Niko ahoj, posílám. :-)