PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Dituš,

to že jsou děti zahleněné způsobuje oslabená SLEZINA a plíce. Na slezinu znám jediný dobrý lék - MUMIO z lékárny za 50 Kč. Dětem dávej půl tablety RÁNO - rozkroj ji nožem - a zahlenění bude ta tam. Dýchací cesty pak podpořit užíváním nějakého homeopatika a zkus jim nahmatat bolestivá místa pod ušima, na hrudníčku, pod pažema na žebrech. Tam, kde to bolí, promazat EUKALYPTOVÝM OLEJEM, dělám to tak i já a zabírá to.

Výtah z knížky:

V každém z nás se čas od času objeví
přemíra KRITIKY A HNĚVU:
-----------------------

Je-li člověk hodně KRITICKÝ, zabředne do svého HNĚVU. Pak ho čeká DEPRESE a ZLOST K ŽIVOTU.

Cítí se ZTRACENÝ a myslí si, že ostatní se zdají být SPOKOJENÍ, jen o není.

Meditační cvičení:
-----------------

Zavřete oči a pomalu dýchejte. Představujte si, že se díváte do zrcadla a v něm se otevírají dveře do krásně prosluněné zahrady. Přichází k vám hodná bytost a říká: "V této zahradě je poklad Tvého vnitřního JÁ." Bere vás za ruku a ukazuje vám ho. Vložte svůj poklad do svého srdce a zeptejte se, co v životě udělat, aby vám bylo lépe. Nepřichází-li odpověď do mysli, dostanete ji pak v bdělém stavu po ukonční meditace ve formě nějakého ZNAMENÍ. Mějte proto otevřené oči.

Čaves Evi, no blbě , blbě...šmarjá DANO-sem s tím receptem,takovou bábovku chci v neděli papat,tu neznáám!!!
EVKO,s konakem ,himl, tu taky neznám,se picnu...a to jsem chtěla prvně hodit do formy berana...jo,griluj,taky grilujem.Šupajdím se zalomit do postele.
Jitko B-jsem si vzpomněla,žes psala o vlaku,co z něj mával...a ty se ptáš ,co já...moje mooc oblíbená.Dobró noc.

Dano, co mi to děláš? Já oči hlady šejdrem a ty o bábovce. Ale napiš recept, jo?
Já ti pak pošlu třeba na bábovku s vaječným koňakem, ta je hrozně dobrá.
A v sobotu griluju, to se může.
Loučím se s váma a zavírám hladová oči a pusu.

Evikrk, taky trpím. Měli jsme tu známého na návštěvě a chlapi si dávali uzený bůček, když jsem jim to dávala na stůl, tak jsem slintala, no dala jsem si alespoň kyselou okurku a pak si oloupala kedlubnu. Včera jsem pekla bábovku, ale protože už bude pryč, tak zítra udělám nějakou "šťavnatější", asi tu, co se peče zalitá pudingem, navrch pak kysané smetany a skořicový cukr. Ach jo...

Dituš, čaves.
To se blbě hubne, když nás baví péct a vařit, viď?
Pošli zas nějaké fotky toho tvého sluníčka, jestli máš, jo?

Ahoj z hor všem.
Báro, Pajko to mi je líto, že vám je tak zle. Mrcha jedna se nás nepustí, nějak se jí poslední dobou daří.
Já teď mám tak moc práce a starostí, že spíš mám strach až to všechno pomine a budu mít trochu klidu, aby se ke mě nenastěhovala.
Jituš, nekecej, to už je rok.No to bych vůbec neřekla.
Dano, no jo. Jsem teď doma sama, kluk o uzeniny a bučíček nestojí, tak nenakupuju.Chodím místo do masny do zeleniny a trpím jak zvíře.Před chvíli jsem utekla hlady nahoru do ložnice jen s hrnkem čaje. Kdybych zůstala dole, určitě bych snědla aspoň špek co zbyl v lednici.
Jo a Lama je pěkná kočka, to vám musím teda říct.
Dášendo, Romano čaves.
Určitě jsem na někoho zapoměla, ale ráda vás mám všechny.

Díky za mandle info.Budem to muset nějak projednat s dr a případně vytrhat.To bude rambajs...stačí malinký škrábanec a náznak "krvičky" a všem to J říká:-)a musíme balit prstík do ubrousku.
Pajko, J nemá potíže s chrápáním, pusou taky nedýchá,pokud nemá ucpaný nos rýmou,ta je většinou hustá bílá a říkám furt,že nechápu,kde se nepřetržitě bere.Dětská dr. říká,že to bude mít -a my taky-pokaždé při topení v paneláku.Nadhodila jsem párkrát streptokoka,zatím nedělala ani výtěr,J krev v prosinci,byla negativní na zánět,Lindě ted ,taky neg.Jak jim stéká hlen dolů,vleže kašlou.Někdy mín ,jindy i pul h v kuse.Už si připadám jak lékárnice,babka kořenářka a nevím co ještě.Aby toho nebylo málo,už dvě hodiny měškrábe hrtan,štípe krk.Ve školce začly neštovice,těšíme se:-((((((((
Kojím přes den,naopak mě to psych.podporuje,uklidnuje,neb se to oproti počátečním dvěma měsícům pěkně daří,jen byly obavy kvuli AD do mlíka,ale po poradě s psych. jsme to vykoumaly. Když na noc má L flašku,tak po posledním kojení si dám prášek večer a stačí to z mlíka vyprchat,alespon většina.L je úžasná,stále usměvavá,prostě sluníčko.Dnes jsem nakoupila nádherný oblečky v seku,jdu je pověsit a těším se na zejtra,až si vyrazíme.Jsem ráda,že mám holky,i když občas říkám,že nemáme kluka a holku,ale Juli a holku.
Valentyno-každej ne,já nemám výdrž na hubnutí...kdybych měla odpor k vaření,občasnému pečení,tak asi jo,to bych snad vydržela:-)
dobrou noooc...

Lily, AD beru od poloviny loňského listopadu, tak to brzy bude 5 měsíců.
Pajko, ty máš ale pamatováka. Je to pravda, jen co mi AD zabrala, tak chuť k jídlu byla obrovská, skákalo nahoru kilo za kilem a pak jsem si řekla, dost. No a od té doby se mi váha drží, ale zase se moc nenajím. Jím fakt trošku, pečivo minimálně, večer jenom zeleninu a nezhubnu. Už i tu čokoládu, co tak miluju jsem vyřadila, jenom, když to nemůžu vydržet, tak si dám kousek, ale pouze do 14 hod. Kde jsou ty doby, co jsem se cpala čímkoli a váha se mi držela snad 15 let stejně. Teď mám nadbytečných 6 kilo a nevím, jak s nimi pryč.

No nic, já se loučím, jdu maličko poklidit a pak šup na zoufalé manželky :-)
Dobrou noc!

Báro, to je hrozný, že se Ti to tak zhoršilo, už jsi jeden čas byla tak optimistická, v pohodě. Určitě to zase bude lepší.

Pajko, tak ti přeju, ať Ti to se snachama vydrží.
AD Ti nikdo sice nenabídl, tak by sis asi musela o ně říct, jenže ten přechod by byl asi pak drsný, možná je lepší to nepokoušet :-)

Dito, kluci byla na nosní mandli oba ve 4 letech. Roman byl předtím pořád nemocný a ORL Dr. mi řekl, že na zvětšené mandli mohou přežívat různé bacily. Od té doby byl nemocný snad dvakrát bude mu 7 let :-) Strašně moc mu to pomohlo, ale rýmu mívá.
Tomáš byl na mandli kvůli tomu, že v noci špatně dýchal, měl i ty pauzy, chrápal. Pomohlo mu to tak na půl roku, najednou nechrápal, spal klidně celou noc. Ovšem za půl roku se to vrátilo v plné míře. Nosní mandle může dorůstat, myslela jsem, že mu dorostla, ale ORL Dr. říká, že ne. Jenže mi chodíme na logopedii a logopedka mi minule říkala, že to není možný, že to slyší, tak nevím, půjdeme znovu k ORL. Tomáš se totiž již více než rok učí R a pořád nic a logopedka si myslí, že je to kvůli tomu.
Operace proběhla naprosto v pohodě, kluci se vyspali a začali řádit, nic je nebolelo.

Pajko, je to zapeklitý :-)) :-(
Dokud jsme byli manželé, chtěla jsem kvůli dětem manželství udržet, jenže teď jsme rozvedení a mně by velice vyhovovalo, kdyby jeho víkendy kluci trávili s ním u něho. Budou jezdit na tu chatu, to je taky fajn, oni tam hrozně řádí a baví je to tam. Ale nemůže to tak být pořád.

"To už bude rok, cos mi z vlaku mával..."

Dnes bych měla oslavovat. Je to přesně rok ode dne, kdy jsem sebrala odvahu a dovolila si vás zatěžovat svými problémy.
Toho rozhodnutí nelituju a jsem moc ráda, že vás mám!

Baruško, snad Tě utěší, že jsem na tom podobně. Přišli jsme z práce a v pokoji deficit kyslíku a derealizace. Lekla jsem se jako vždy, pootevírala okna, strhala ze sebe oblečení a zalehla. Jenom jsem nijak extra nepanikařila, spíše depkařila. Přemýšlela jsem, jestli je dobré jít atace vstříc a studovat ji, pozorovat jakoby zvenčí, co za pocity sebou přináší anebo to studium znamená, že se do ní člověk víc položí a koncentruje na ni pozornost. Na nic jsem nepřišla, tak jsem pustila rádio a vyluštila sudoku. Je mi líp, ale ne nijak extra dobře. Nakonec vzhledem k momentální hormonální situaci, jsem nemohla ani nic jiného čekat. A to machruju a beru méně léků, vždycky, když přijde úzkost, řeknu si "ale počkej, vždyť je to jen malinkatá úzkostička, povolí..." často se poslechnu a většinou taky povolí. Zalehlé uši mohou souviset s nabouraným vyděšeným dechem... Zkusilas ucpat nos a vydechnout se zavřenými ústy? Eustachova trubice by se měla protlačit a přetlak povolit... U mě se většinou splaší všechny smysly, nejen sluch. Někdy si říkám, že mám spíše než PP generalizovanou úzkostnou poruchu. Po těch letech by ani nebylo divu.
Co ten návod? Byl to podvod, byznys, průzkum nebo nezištná pomoc? "Nezištná pomoc" by to tam umístila rovnou, že?
Jak čtu Ditu, uvědomila jsem si, že jsem vypila na ex litr vody, to mi většinou pomáhá.

Dito, Ty ještě kojíš? Myslela jsem, že tu s AD vzdáš. Nemá kojení negativní vliv na Tvou psychiku? Nebyla bys žádná vyjímka... Moje děti s nosní mandlí neměly problémy, ale vnoučata přítele ano a vytržení jim pomohlo volně dýchat, dětské infekce občas měly dál, na stoprocentní imunitu odstranění mandle nestačí. Julinka se dusí, nemůže dýchat nosíkem?

Dano, AD zpomalují metabolismus, takže i spalování. Hubnout s nimi je problém, naopak je tendence nahodit, Vzpomínám si, jak Ti zabraly a hned jsi psala, že se dostavila nezkrotná chuť k jídlu...

Dášendo, je mi líto, že s ní musíš žít pod jednou střechou. Musela bych se moc potlačovat, aby mi ten nepořádek nevadil a nerušil.

Lily, vlastně můj příspěvek odpovídá, jak se mám. Jak na houpačce a nikdy jsem houpačky nijak nemilovala, cítila jsem se na nich labilně už jako dítě.
Myslím, že jsi na tom výrazně lépe. Zatímco dříve nebylas schopna psát o ničem jiném, než o sobě, teď píšeš jen o druhých a sobě téměř vůbec ne. Přeju Ti, aby bylo líp a líp!

text

Tak jsem zase tady na chviličku.Děkuju Vám všem za gratulace ke zhubnutí.Moc mi pomáhá,že na mě myslíte.Doufám,že si to budu schopná taky udržet.Mimochodem,když jsem zhubla já,mlsná huba...tak už to zvládne každej:-)))
Dituš mě taky vytrhli v 6letech nosní mandli a můžu říct,že mi to dost pomohlo.Mamka říká,že do té doby jsem měla rýmu nepřetržitě,dýchala jsem pusou a v noci chrápala.Pak bylo po problému.Kamarádka byla před měsícem se synem a taky se moc zlepšil..tak asi to k něčemu bude.
Báro,chudáku to je hnus,vid?Bereš AD?
Dáši máš super úlovky!To je zaručený lék na deprese.Rozhodně si z tebe beru příklad!

Přeju pěkný večer,
to bylo dnes nádherně celý odpoledne jsem byla s Aničkou venku,vnímám tu zelenající se travičku ,pučící stromy jako obrovský dar a nádheru a mám z toho neutuchající radost :-))
Někdo ze "zdravých",si asi pomyslí ,že už mi total hráblo,ale když si uvědomím ,že se raduju a nemám žádný hnusný pocity umrtvujícího strachu ze všeho,tak se prostě radovat musím ,jen tak z krásnýho dne a proto ,že se cítím blaze :-))
Loni touhle dobou tomu bylo naopak :-(
to panika gradovala a já"umírala" sžírajícím strachem den co den,už to nikdy nechci zažít.

Pajko,tchýni jsem tenkrát při tom posledním výstupu s ní dala jasně najevo ,že veškerá moje pomoc a ochota vůči její osobě skončila a to s definitivní platností.
Už to zašlo moc daleko ajá nejsem ochotná nechat ze sebe dělat hlupáka.
Teďf jsem v klidu ,oprostila jsem se od všeho ,co se jí týče,tuhle jsem zahlídla její pokoj ,když tam šel muž a otevřel dveře,to byla panečku síla:-))kdo neviděl ,neuvěřil by.Ale nechává mě to už naprosto flegmatickou ,ať si v tom svinčíku je ,když chce :-))
Takže tak.

Tak už je to dobré, naštěstí se to nerozjelo tak silně jako v zimě, ale i těch několik desítek minut připadá člověku jako věčnost. dík za podporu. Jsem teď utlumená po Lexaurinu, tak ještě něco zařídím a asi zalehnu. Tak pa.

Pajko, máš na mailu ještě dvě fotečky.
Ditušo, mně vytrhli nosní mandli v šesti, ale stejně jsem byla nemocná každý měsíc - našla jsem svoje starý žákovský knížky, tak to vím přesně.