Jak na HUBNUTÍ

to je dobře. Maxo - jak jsem řekla - pískni a jedu.Je mi jedno, jak do září či října dopadnu - hlavně, že se všechny sejdem.Když jsem přišla do práce, říkali ve snídani s Novou,exploze v nera Spolaně, dva lidi zraněný, tak jsem si uvědomila ten záchvat kašle a tu ranní mlhu, jeden doktor říkal,že potkal mrak v Třeboradicích /nebo tam někde na Prahu/,teď v televizi ani slovo.Na tu dovču jedeme od cestovky autobusem do Gradacu, do hotelu s polopenzí, jasně že žádný líbánky nečekám, doufám,že si tam nenajde nikoho před kým se bude předvádět.Loni jsem při cestě dost trpěla a čůrání bylo to nejmenší a to jsme ještě pluli trajektem.Už je tam zas ta o dvacet kilo hezčí. Já ten Chitoslim žeru taky, ani 20 kg ani hezčí. To je konec.......dravím všechny hubeňoury i v sádlesepotícíMíla

HOLKY MOJE ZLATY, STRIBRNY, BRONZOVY a PAVLE:)Mc vas vsechny zdraviiim!Nefungoval nam po desny bource a naslednem uderu blesku primo do kabelu internet:( Byla jsem strasne smutna, zjistila jsem, ze jsem na vas proste ZAVISLA!!! Konecne dnes prijeli, vymenili cely kabel a je to ok:) To jsem si pocetla! Naaadherny jidelnicky, samy cvicenicko, vsechny se uuuzasne drzite, Pavle, vzhuru do boje:)Dekuji za gratulace:)) Tino, promin, ze jsem Ti odeprela dalsi 4 kg:)No 27, to je sen noci svatojanske!Co se tyka vedra tady, tak zatim pohoda. Stale kolem 30 a tento tyden se ochladilo na nejakych 28-29. A jak pise DanaII, vsude klimatizace, dum, auta, obchody, urady. To je jasny. A kdyz jsi u more, vedro Ti nevadi, dychas zdravy vlhky slany vzduch. Jeste jsem tady nebyla nemocna... A uplne se mi vylecila alergie na kuzi.Jinak ja jsem taky celkem vzorna, jidlo pestickovy, vcera hodina cviceni, 50 bazenu a vecer hodina rychle chuze. Na zitra vyhlasuji pitny den, manzel se pridava (kdyz ma hlad, je nevrly), tak jsem to prijala pouze pod podminkou, ze bude siiilene prijemny:)) tak nam drzte palce.DANO, ten Tvuj rotoped meri spaleny kcal, ujety km a meri cas jizdy. tepovou frekvenci neumi:( Tak se omlouvam. Ale tesi mne, ze na nem drandi i Tva draha polovicka:)) Muj manzel, kdyz vidi, jak se snazim, omezil take jidlo a pridal pohyb:) Jsem moc rada, rika, ze citi, ze nikdy nebyl v tak dobre fyzicke forme, jako je ted. Nikdy nesportoval a tak pravidelne cviceni a plavani 4x tydne je po nekolika mesicich znat. To je fajn, holky, ze jsme ty nase muzske milacky trosku nakazily, ze jo?:)Abych nezapomnela, priletim do Ceska na 2 mesice zari, rijen, tak bych vas STRASNE RADA POZNALA!!! A je mi uplne fuk, kolik budete mit vy a ja v te dobe kg. Klidne to zajistim, zamluvim, jen se domluvime na terminu a mistu. Nebo kdyby mel nekdo z vas napad, je viitanyyyyy:) Uz budu vymyslet, co vam privezu za radustku:))Mejte bajecny patek, aby rychle utekl a pred vami vytouzeny vikend.Vase Maxa

Hřímá, blýská se, zvedá se vítr, občas buchne kapka vody na okno ... už se to blíží. Stejně jako Dana mám panickou hrůzu z přírodních katastrof a hlavně z těch, které přicházejí zákeřně v noci. Dej bože, ať je to celonoční vydatný déšť, ale poklidný!Jinak koukám, že to vedro na nás většinou působí dost destruktivně. Já strávila odpoledne hodinovým spánkem, hodinou u sporáku a s žaludkem zaplácnutým jahodovými knedlíky hodinu v bazénu - né v plaveckém, v domácím, na tři tempa. To je životospráva,co? Koho jste to tu před časem vzývaly? Svatého rukáva? Obávám se, že v tyto dny by mě nedonutil k výraznějšímu pohybu ani on.NaváhunelezuAlena

Ahoj ještě jednou, já jsem asi fakt jediná, která dostává ve vedru neskutečný hlad. Čím větší vedro, tím větší hlad.A že nejím smažený, protože mi to moc nechutná (kromě smaženýho sýru),tak bych si teď dala něco smaženýho.Jsem asi nějaká divná, mám to převrácený.No, tak jsem si nechala zajít chuť a dala jsem si jednoho zavináče.Dano II,salám v lednici,no, nevím jak dlouho by vydržel v tý mojí.Tak se všechny držte,za chvíli budeme mít zase jeden den za sebou.

Ahojte. Paradajky jsou docela obyčejná rajčata. Koukám, že budeme muset dávat hodiny slovenštiny. Ha ha ha. Už bydlím v SR skoro 10 let, ale stále mluvím a budu mluvit česky. A někdy ty překlady např. na obalech různých výrobků, jo to je hrůza. Je tu pořádnej smažák, ale to asi všude, sádlo se mi rozpouští, nemám vůbec hlad.P.S.: Babula- kde přebýváš?

Babulo, to tam drzis uplnou hladovku!!!Co jsou paradajky v cestine?Babco, ten mexicky salat jsi delala sama??

ahoj Babco,to zni dobre to tvoje menu. ja mam posledni dobou taky velkou chut na vejce a neco mastnyho, ale problem je v tom ze bych tech vajec musela snist tak sest abych se nasytila. a kdyz se kouknu na to svoje sadlo na brise, tak me prechazi chut a snazim se chroustat mrkve, ktery me teda moc neuspokojujou, to jsem zvedava, jak dopadne muj obed, v lednici na me ciha salam......

Ahojky všetkým.Babčo Heleno, ešte aj ten rohlík Ti závidím! Ja som ráno čakala v obchode druhá v rade, pustila som jeden autobus, ale keď prišiel druhý a to nemehlo predo mnou ešte stále nevedelo, čo chce, švihala som do roboty, lebo ďalší spoj až o 20 minút. Tak tu žužlem dva príšerne drevnaté kaleráby a zajedám ich dvoma paradajkami a jednou uhorkou a pomaly už aj nahlas kričím, že chcem papu!!! Ale nič také nehrozí, som tu síce od rána od deviatej, ale pred deviatou večer nemám šancu odísť. Blízke obchody našťastie zavreté, kvôli žvancu nepôjdem do sveta, chladnička prázdna ako moje bruško (chachá, ako pekne ten kolos nazývam!) žiadne orgie nebudú. Tak si aspoň uvarím ďalší hrniec kávy a budem sa tváriť, že som sa najedla. Keby sa to aspoň na váhe prejavilo, aby ho! Ale než sa to u mňa pohne,to ešte potrvá,jojojoj.No ale robota neušla, čaká na mňa, takže zatia? ahojky všetkým.Babulaktorúaspoňcigaretyzachraňujú

Nazdárek škvarečky!Nebo ještě pořád ne?Doma v bytě to celkem šlo, teď nastupuju druhou směnu v práci, je tady jako v sauně, ještě štěstí, že nemusím sedět tady u sebe v kanclu, ale poletuju po celý budově. Na chodbách je o trošinku líp, a udělala jsem si tady totální průvan. Snad to nerozmlátí nějaký dveře. Chvála na mou hlavu mě těší převelice, ale kdyby jste věděli, co jsem všechno zase sežrala!!Blbá. Pitomá. Nechápu. Hic jak na kraji pekla a já se takhle nabouchám. Salámový odpor už mě přešel - 5 dkg šunkového je ve mě.2 rohlíky. Brambory a skotské vejce - celé( vejce obalené v sekané,smažené!!!!) No a teď, než jsem se vypravila sem - mexický salát z tuňáka s bílým rohlíkem. Slyšíte? Chro, chro, chro, kvík.Teď jsem si uvařila na následující 2,5 hodiny 1,5 l čaje , pozdravím Vás -chrochrochro a jdu máknout. Tak za ty 2 hoďky kouknu, jestli tady někdo taky vyškvařuje a vypocuje sádlíčko. Chro.Babča Helena

Zdravim vsechny!!koukam jak jste vzorny s jidelnickem, jedna radost pohledet.takze vcera po veceri jsem se docela drzela, mela jsem jen dva pomerance. zmrzlinu manzel snedl, takze me nema co lakat, coz je lepsi.dneska jsem se probudila nejaka hladova, v osm jsem si dala banan a chleba a pak v deset ctyri kolecka salamu, jablko a trochu tofu se spenatem (nic moc). v devet jsem vyrazila na kolo, jako ze bude chledno, ale potila jsem se az hruza. po ceste jsem potkavala vyzably kosti behaci, takze to na sebevedomi taky nepridalo. asi behaji kazdy den, to by se mi moc nechtelo, to bych asi dostala hned infarkt. no, ted uz se mi chut utisila, sedim tu s vyvalenym brichem a premyslim ze bych mela zaradit dalsi cviky na bricho abych nevypadala jak tehotna.DANO, ten sojovy karbanatek jsi delala sama, nebo jsi ho koupila uz pripraveny?tak se mejte skvele, jezte maliny a ja se opet ozvu.

Ahoj děvčata a Pavle,dnes jsem totálně vyřízená,byla jsem na dopravním inspektorátě příhlásit auto (po půl roce). Byla jsem tam už před tím třikrát a vždycky mi něco chybělo.Přišla jsem v 7.00 hod. a odcházela ve 12.30.Ke konci jsem myslela,že budu vraždit.Ale byla jsem fakt hodná, ráno jsem měla celozrnný rohlík a v 11.00 hod. jsem si dala 10 dkg. kuřecí šunky. Ale kolem toho bufáče na tom inspektorátě jsem kroužila jak blbec.Ale pak jsem viděla hodně korpulentní paní, která si tam koupila asi 3 koblihy a 2 plněné bagety a řekla jsem si, tak holka to ty teda ne, pěkně se na to jen koukej a nekupuj. Tak jsem hrdá, že jsem to dokázala.DANO, ano chodím na Lhotku, bydlím totiž přímo na Novodvorský,takže ten hluk v bytě a prach si dokážeš představit. Bydlím tam už hrozně dlouho a před tím tam bydlela moje babička s dědečkem, vlastně už od té doby co to postavili.To koupaliště je super, ale čistota vody je každým rokem horší a horší.MARTINO, taky si myslím, že si z nás Jura dělá srandu a taky mi je líto mého manžela, když se na sebe podívám.Skoro na mě ani nesmí šahat,protože mi připadá, že se mu to musí absolutně hnusit šahat na ty špeky.Až zhubnu, tak mu to vynahradím, ale aby ode mě do té doby neutekl.Babčo Heleno,mě nezbývá opět než tě obdivovat, abych vstala dřív kvůli cvičení, tak to ani náhodou,jsi fakt bezva.To o těch salámech jsem taky četla na

Mílo, co bouchlo? Já jsem hned rejdila po internetu a nikde nic. Nesněžilo u vás? Prosím, cokoliv bouchne, neposílat na Prahu, stačí to horko a ještě nějaký smrady jedovatý bílý, fuj fuj. U moře se budeš mít, hezky plavat, slaná voda bezva nadnáší, budeš jak víla, večer pečený rybičky, ovoce, salátky, vínko, prostě sen! Cesty bych se taky bála, já jsem čůrací na každým rohu, autobus by furt musel stavět. Auto by bylo lepší, v letadle bych umřela zase strachy. Já jsem hrozná zápecnice, já mám cestovní horečku, když jedu do centra nakupovat.Máme dneska 33,9 v kanclu, no prostě idylka. Pracovat se nedá, tak čučím a potím se, šla jsem neprozřetelně se mrknout na zahradu, to je výheň i když fouká. Ta fronta mrška se nějak rozpadá nad Německem, ta vejška tady tomu nedovolí se sem moc nacpat, to jsem zvědavá, co to udělá v noci. nenávidím vítr a kroupy a lijáky, vždycky jenom očima držím ty panelákový okna, ať vydržej, shromažďuju hadry a jsem v pohotovosti s Diazepamem. bejt u nás uragány a tornáda, já jsem ve cvokhausu. Jinak k obědu sojový karbanatek a salát, hodně pití a rýžový chleby. Snažím se tu cvičit pod stolem Tíniny mrskací cviky, ale je fakt horko. Jdu v půl čtvrtý domů, všem, co budou ještě pracovat, držím palce, ať se neuvařej na ovárky a nám všem přeju ať se decentně ochladí bez přírodních katastrof. Ahoj zítra, už se těším, snad se ozve i Maxa a Babča.dana Dnesjenompotícíse

Zdravím všechny upocené, nafouklé a hubnoucí i nehubnoucí. Já jsem teď to druhé, bohužel. Když tu čtu samé ty vaše mrkve a kedlubny, tak si připadám jak přežravec. Sice se pořád držím tak na polovině až tří čtvrtinách spotřeby před měsícem, ale nějak to není ono. To vedro člověku nepřidá.Kde je ta Maxa?? Nekousnul jí žralok? Nebo jí nefunguje inet?Včera se tak pěkně zatáhlo ... a nic. Dneska pořád vyhlížím mraky a taky nic. Tino - neposíláš nám už od vás vodu?Mílo - Chorvatsko bude paráda. Kde ubytování a jak stravování? Já zatím nevím, zda nějaká dovča bude. Vloni bylo letecky Řecko, pohoda, ale rodinný rozpočet to pěkně naklonilo. To byl s námi ještě naposledy syn (teď 19). A Mílo - víš že dovolená s manželem je skoro stejný stresor jako rozvod nebo pohřeb v rodině? :-))) Tak buď ve střehu a nečekej žádné líbánky :-).Alena

Ahoj dívky, tak zase chcípám vedrem,pokud chcete někdo do sauny, u mně v kanceláři je to zdarma. Teď už se chci odstěhovat.Na dovču jedu do Chorvatska, Gradac - 28.6. MÓře už jsem sice viděla, ale v Chorv. jsem ještě nebyla. Jedu se starým, tak zas, abych něco nezapomněla, protože "tos udělala schválně ap." Jinak se docela těším jen mám hrůzu z cesty.No a taky - jede v neděli do Německa - tak aby se vrátil do odjezdu - prej na otočku.Jinak furt 89, ty vypocený hektolitry se na váze neprojevily.Prej tu dneska něco vybouchlo a nic do ovzduší neuteklo. prd prd, v noci mě vzbudil šílený kašel a pálení v krku, pes se poblila a ráno bylo bílo před okny, ještě jsem si řekla, kde se bere ta mlha. Valila se na Prahu - pěkně chlóríček ze Solanky - já tomu říkaám "čistej spolanskej". Ale u nás fakt nic nesmrdí - všechno jde mimo.Zatím Pa myslím na vás Míla upocenározteklá.

Zdravím vás, chctěl bych upozornit na nové specializované stránky pro všechny, kteří mají něco společného s anorexií nebo bulimií. Najdete je na adrese pppinfo.zde.cz (http://pppinfo.zde.cz nebo anorexie.zde.cz nebo bulimie.zde.cz - co se bude lépe pamatovat...) Jde nam o to, aby nové stránky nepodávaly jen informace, ale aby byly prostorem pro vás, kterých se problém nějak týká. Uvítáme jakýkoliv komentář, názor, dojem na mail. adresu pppinfo"seznam.cz.

Všechny zdravím! Lidičky držte se!! Všem, kdo chtějí nějaké kilko dolů držím palce. Strašně moc mě podporuje ta vaše odhodlanost něco se svým tělíčkem dělat. Získávám z vás energii, která mě pohání ke zdravějšímu životu. Jsem teprve na začátku a na tyto stránky jsem narazila jen čirou náhodou, ALE NELITUJI! Asi se sem nedostanu tak často, jak bych chtěla, ale určitě se ozvu. Dnes ráno bylo na váze 80 kg. Před vánocemi jsem měla 74. Svátky blahobytu mě vyšvihly na vyšší příčku, tenhle rok fakt nic nepeču! Nejvíce cukrová sním totiž já. Dnes musím hodně pracovat, mám kopec papírů na stole a před sebou dovolenou. Všem pěkný den a po dovo ahojte.

Ahoj, taky chci něco zhubnout, ale hlavně potřebuji upravit metabolismus.Může mi někdo poradit jaký prostředek je na úpravu metalbolismu.Díky Lenka

Ahoj spolubojovníci! Hlásím maličké vítězství ducha nad hmotou mého těla. Představte si, že jsem dnes ráno vstala o půl hodiny dřív (nic moc,ale alespoň něco) a CVIČILA jsem. Sprcha mi trochu zdržela časový harmonogram, takže jsem se poprvé nestihla -zapomněla - zvážit.Včera jsem opravdu byla plavčit, s tím, že jsem doufala, že bude bazén prázdný jsem byla trochu vedle, ale bylo tam jen pár lidí, takže v pohodě. No a dokonce jsem si užila i toho, že cca posledních 10 min. byl bazén jen pro mě. Plavčice byla očividně vyjásaná, že tam kvůli mě musí sedět, ale měla ještě půl hoďky do závěrečné, tak co. Bylo to fakt fajn. Já včera k véči celozrnnou bulku se 2 plátky uzené cihly,papriku a okurku.2 dcl jahodového koktejlu - odstř. mléko, jahody a sladidlo. Dnes v pohodě káva, 2 kotlíky čaje,l celozrnný rohlík.Okurka. Mám nachystanou kedlubnu, jablko.Miluju uzeniny, ale po včerejším přečtení "zhubneme" mám na chvíli po chuti.Držte mě pěsti, ať to zvládnu. Mějte se super. Babčatoužícípoalespoňkilíčku dolů.

Ahojky opět ve vedru, už je to nějaké jednotvárné. Ájo, jen hezky piš, ať je nás tu fůra, jen si člověk musí začít dělat poznámky, kdo je kdo.Tíno, hezká inspirace, ty cviky, už kmitám nohama pod stolem, moc toho dělta víc nemůžu, mně sem furt někdo leze. Prohlédla jsem si včera stránky, Horažďovic a to Tvé informační středisko a hlavně bazén!! To je opravdu SEN. Strašně závidím, já bych mohla akorát do Podolí a tam je šílenej nával mladejch štíhlejch nahatejch holek. Radko, asi jsi plavčila na Lhotce, že jo? Malý, ale hezký. Já to pamatuju, ještě když okolo nebylo vůbec žádné sídliště, ani Novodvorská, pár vilek a uprostřed prázdné krajiny koupaliště plné rákosí a dřevěných kabinek jak z Rozmarného léta. No, jo už jsem pamětník. Kde je ta Maxa???????Dneska budou za se třicítky, večer se od západu navalej nějaký bouřky, Německo je toho už plný. Tíno, Ty to budeš ít asi první.Mílo, jak chápu Tvou mrzutost z pocení, jsem na tom stejně, nebylo mi včera opravdu dobře, měla jsem pak z toho horka pořád takový zimničný vlny s husí kůží, takže doma nula pohybu, jen jsem uvařila asi 12 skleniček malinovýho džemu. A dneska hurá na další maliny! Jinak Ti gratuluju k té trvalé osmičce na váze a závidím,jo jo. Kdy teda jedeš a přesně kam, potěš nás, seš první, kdo vyráží na dovču. Budeš pak barvitě popisovat MOŘE! Já si vždycky na Orlíku představuju, že je to moře, a ono skoro je, že jo?Pavle, Ty ses nějak rozepsal, to je fajn. S tím sebevědomím máš pravdu, chce to nějak si ho pěstovat, protože jinak máčlověk pocit, že na něj všichni koukaj, hele koule, že vůbec leze ven, natož k vodě. Budu chodit a říkat, co je otylý, to je rozmilý. Tak.Martino, ráno jsem opět nebyla šlapkou šlapací, měli jsme 29 stupňů v bytě a to se nedalo, venku bylo 22. Takže budu teď kmitat pod stolem podle Tíny, aspoň něco.Že je opravdu vedro jsem pochopila, že i ta čubina slezla v noci z postele a šla na zem, což neudělala celý 2 roky, co ji máme. To je co říct, protože jinak chrápe zachumlaná v mojí dece ani nemrkne. Jinak ráno opět Vitalinea tavroh, teď banán, k obědu mám přichystaný tvaroh a salát. Kdyby bylo nejhůř, tak mám s sebou rýžové chlebíčky. A odpoledne se nacpu malinama. Můj muž si v 11 v noci udělal vejce na špeku, bože to to vonělo. Já to nemusí, ale ta vůně! Přišla jsem na to, že jak se snažím jíst dietně, tak jsem skoro úplně odbourala maso a masné výrobky. Každej vegetarián by ze mně měl radost. A nechybí mi to. Tak zatím končím, odchází odevzdat přijaté tekutiny (to se ale prodraží to pití, opravdu jsem průtoková).Hezky pište, ať tu není smutno a všem i za oceánem přeji hezký letní den. Však se nám bude v listopadu stejskat!Dana Zatímvpohodě

Začínám pročítat další příspěvky. Mílo je mi jasný jak ti je, jak popisuješ trauma z dovolené. Já jsem dnes v nějaké nepohodě. Takže jsem už sežrala tmavý rohlík a žervé od danone ani se nedívám jak je na tom tukově. A doma zase nějakou sušu. Já když po ránu provádím namalování obličeje abych alespoň nějak si zvýšila sebevědomí, tak mám takový ten pocit že si u toho udělám pohodu. Kafí a suša. Do pr... s tím. Holky ten Jura se nám asi posmívá co? Holky člověk seasi nemá moc chválit. Včera jsemse chlubila jak se nepotím jak vlastně jsem úžasná. _Sotva jsem to odeslala, tak jsem šla něco vyřídit ven a najednou jsem cítila jak mě pálí stehýnka och hned jsem si řekla ty tele to máš za to. Ale já fakt na to netrpím, ale měla jsem nějakou sukni z umělotiny a asi se Martinka spotila. Pavle kolik byla tvoje původní váha? Pochopila jsem, že už jsi zhubnul. Teď přišla kolegyně skoro o 20 let starší. Měla nový ohoz moc jí to slušeno je taky asi tak o 25 kg lehčí. Úžas. Tak jsem trošku záviděla, ale mám ji moc ráda, tak jsem ji pochválila. Holky raději končím a jdu dělat, protože dneska jsem fakt na .... Budu číst jak pokračujete a já to nevzdám nebojte, ale je toho nějak moc, práce, rodina, škola a figura. Já když se vidím nahá v zrcadle tak mi je líto toho mého muže co to má vedle sebe. ahoj martina