Jak na HUBNUTÍ

zdravim vsechny,takze vcera vecer to moc dietni nebylo. nakonec me ten salam v lednici dostal, dala jsem si ho pekne na chleba a na to smazeny vejce (1) a pak zeleninovou polevku a salat. vecer v 11 jsem mela zase hlad, ale nic moc tu nebylo, tak jsem jedla rajcata a par mandli. takze az na tu predveceri by to slo, ale to bricho je porad velky.jinak dnes opet kolo a nejaky ty cviky na bricho, aby se trochu pohnulo. zatim se teda snazim jist kazde dve hodiny a celkem se to dari.MARTINO, to jako zmensili sedadla v letadlech, jeste mensi nez co tam byli predtim??MAXO, to jak jsi popisovala kde bydlis, to zni nadherne. mate tam krokodily? jednou jsem v televizi videla ze na floride napadl nejakou pani krokodil, kdyz pracovala doma na zahrade. tak doufam ze tam mate nejaky pevny plot. tady je hodne srnek, pasou se pred barakem, a taky bobr a kralici a veverky, ale krokodil zadny. videla jsi nekdy zraloka v mori??tak se zatim mejte, ja se jeste ozvu, jak to jde.

Danuško, už dlouho ti to chci napsat, než jsem se vdala na Smíchov, bydlela jsem na Novodvorský poblíž Delvity, rodiče a sestra jsou tam stále.Pracovala jsem v Braníku.Mám k těm končinám vztah.Vedro hrozné, děti mají mistrovství republiky,chuděry v tom závodí, ještě že jezdí na vodě, ale to sluníčko stejně připaluje.Já přes den tak kilo vypotím, ale ráno je zase zpět, proč se nemůžeme horkem zmenšovat, jako maso na pekáči? Dáš tam 4kilovou husu a vytáhneš mizernou porcičku pro jednoho.Hrnky sádla by se daly prodávat,což?K tomu srazu, jsem pro všemi deseti!!!Hezký první letní víkend a užijte si to teplíčko!!!! :-)))

Nebojte sa kočky, keď sa zmestím do sedadla v lietadle ja, tak vy nemôžete mať žiadne problémy.Pred minulou zimou som sa aj bez problémov zapla.Teraz už to bolo horšie,po tom polroku bez akéhoko?vek pohybu som už musela pásy nadplátať, ale aj to nie vo všetkých lietadlách.Milujem lietanie! Najprv pomaly roluje po dráhe,potom zastane a keď to nakopne, rozbehne sa a vzlietne, to je paráda.(A medzi nami, vás to nemotivuje? Že také ve?ké a také ťažké a predsa sa vznáša ako pierko?Ale to len medzi rečou.) PETRA II, IVANA, ALENA, DANA ďakujem za odpoveď o stoloch, asi ich vyskúšam.Aj keď sa neschudne, ale aspoň trocha rozhýbať stuhnuté kosti a potom sa určite ?ahšie pustím aj do ozajstného telocviku. IVANA, tie elektroimpulzy, to nebolo niečo ako Středalife? Ja mám ešte starý myostimulátor, aj som to párkrát skúšala, ale spálila som si brušisko. Slanina z neho žia? neubudla, len koža bola spálená. Tieto novšie prístroje sa mi zdajú bezpečnejšie, nezdá sa, že by tam boli nejaké kovy a keď má niekto 10-20 kg nadváhu, možno to aj pomôže, keď sa nemusí impulz prehrabávať kopou sadla,aj ku svalom sa dostane a možno aj funguje. Myslím, že keď zredukujem zopár cm na mojom bubne, že to znova vyskúšam.Ale už končím, včera som tu bola do noci, tak dnes prchám skôr.Prajem vám všetkým kráááásny víkend.Babula

Tak tak, Martino, máš pravdu, útočej na naši podstatu, hned jsem se doma začala hlemejždit na křesle, jestlipak bych se vešla do toho letadla na jednu sedačku. No, nevím! Někdy to ani nemusej bejt tlusťoši, aby zabrali víc místa, všimněte si v metru, kde se vejde na lavici 6 ženskejch různě korpulentních, tam sedí 5 mužskejch s roztaženejma nohama a novinama. Aleno, fotku jsem si prohlídla, jsi velmi hezká ouhledná paní, hned jsem si přečetla i Tvé povídání. Já se z fotek odstřihuju, je to šílený podívání, prostě ten obrázek nelže, zvlášť, když to člověk ani neví, že ho nějakej dobrák vyfotil, nejlépe, když leží u vody apod. To mám chuť se vždycky rozbrečet a ohlodat se až na kost. Na tom natřásacím stole by se mi asi líbilo i bez hubnutí, představa, že mě něco hejčká a masíruje, je mi vždycky příjemná. Lepší by byl slepej masér.Aleno, prostuduj jednohubku, mně se nechce stahovat 4mega, abych pak zase zjistila, že je to moc vědecký. Venku přijatelně, ptáci spokojeně řvou a někteří hubení zmrzlíci si natahují ponožky. Babulo, nemáš to lehký, to se pak člověk nediví, že ty kila tak naskakujou, když nemůžeš mít žádný pohyb. Však Ty ale s těma kedlubnama na ty kila vyzraješ a hned se Ti bude líp hejbat, chce to holt čas a nějakou dobrou rehabilitaci. Koleno je jeden z nejsložitějších aparátků v těle a ještě nás nosí, žádná sranda, držím Ti moc palce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jdu se projít se svou přebytečnou tekutinou, dělám si u toho ten cvik na ruce (nevím od koho?), moc to pomáhá na protažení i té krční páteře resp. ramenního pletence.Zatím se mějte, Dana Dnesskoroopět93fujtajksl

Děvčata, viděly jste včera zprávy, musíme zhubnout, nebo si budeme muset kupovat dva lístky do letadla, pak to udělají ještě třeba do tramvaje, a do kina hrůza mě jímá. brrrrr. přece si nebudeme kupovat dvě sedačky. ahoj m.

Děvčata, viděly jste včera zprávy, musíme zhubnout, nebo si budeme muset kupovat dva lístky do letadla, pak to udělají ještě třeba do tramvaje, a do kina hrůza mě jímá. brrrrr. přece si nebudeme kupovat dvě sedačky. ahoj m.

Holky, tady je sranda číst :-))), to je nenávisti a závisti :-))).DANO - jestli se chceš pokochat, tak koukni na mě - foto na hubnutí AlenaS - tak bys dopadla, kdybys dopustila dalších 8 kilo!!! A ještě tam dám fotku v plavkách - ať mají radost ty hubený :-))). Mě taky vždycky tak potěší, že selhává i někdo jiný než já :-). MAXO - popis tvého bydliště je úžasný :-). Co tam v té Americe děláš za práci? A odkud jsi v Čechách? To kvůli tomu místu setkání. I když ta Praha by asi byla zajímavá pro všechny.BABULO - cvičící stoly jsem absolvovala. Na zhubnutí to není, ale na tu rehabilitaci určitě. Cvičí to s tebou buď samo nebo si můžeš nastavit menší podporu stroje a pak makáš víc ty. Jedna kůra je aspoň u nás 10 hodin a stojí to 1000,- Kč. Nám na to přispěl zaměstnavatel z FKSP. Znám paní, která na to chodí trvale, už asi půl roku, ta tvrdí, že má o 10 cm míň v pase. Ale je to takový ten typ, co na sobě maká neustále, takže dělá i aerobic a pravidelně fitnes.Včera jsem nemohla z toho vedra spát - jak už psala Martina, v okolí Plzně pár kapek a nic. Tak jsem si v noci stáhla ze zhubneme ten program Jednohubka. Používáte to někdo?? Zadáte si tam své údaje a ono vám to vypočítá jakou musíte mít spotřebu buď na udržení současné váhy nebo na snížení a zároveň to hlídá, abyste se nedostali pod bazální metabolismus. Pak se to nechá používat i pro denní zapisování spotřeby a výdeje a asi vás to hlídá. Jen jsem to zatím prolítla. Ke stažení je to např. na adrese www.nadvaha.com - má to 4MB.Vedro sílí, dneska to brzy zapíchnu. Alena

Ahoj všichni,mám teď strašný fofry, takže letecky.Babula, vyzkoušela jsem ty hejbací stoly zhruba před rokem. Bylo mně to k ničemu. Vyzkoušela jsem toho hodně a jediný co na mně opravdu a skutečně zabralo byly elektrický impulsy. To už je ale asi 10 let, než jsem šla do práce po mateřské. Absolvovala jsem 3 x 10 ležení (už si to přesně nepamatuju), a skutečně jsem za tři měsíce dostala bez jakýhokoliv jinýho pohybu dolů asi 12 kg. K tomu jsem samozřejmě omezila i jídlo. Kdyby toto zařízení bylo někde blíž, zkusila bych to znovu, protože jsem potom neměla ani ochablou kůži a cítila jsem se výborně. To ovšem mohlo být i tehdejším věkem, že ano. Ty hejbavý stoly byly pro mě vyhozený peníze a navíc když to se mnou třepalo a hejbalo, tak jsem si připadala jak vůl. Tvoje účast je jen zatahování určitých svalů sem tam zdvihneš nohy. Ale jako relaxace to bylo dobrý, to však nebyl účel.Já se tento týden s jídlem držím naprosto bezvadně, na sobotu si chci dát kefírák. Kupodivu mně v těchto dnech omezování nedělá žádné problémy. Od 28.6. jedu taky na dovolenou k nám na chalupu s děckama a s kamarádkou, tak jsme se dohodly (protože máme dlouhodobě dovolenou spojenou s popíjením ne nealko. tekutin), že "whisky to je pěkná sra... Halina je naše značka", zakoupili jsme Ultra, dále máme v plánu pouze zeleninku, ovoce, dobrou vodu, kefír a pohyb a zkusíme co to s náma udělá. Vařit se bude jen pro děcka. Beru to jako odlehčovací týden. Mějte se, neuvařte se, zvítězíme. Opravdu mě v jídle teď moc pomáhá, že můžu, ale nechci. Je to pro mě úplný zaklínadlo a zatím funguje. Jdu k zubaři, heč.

Babulo,já jsem na slendr stolech cvičila skoro tři měsíce.Je fakt,že váha se nezměnila ale ubylo pár centimetrů.Je to zároveň dobrá rehabilitace na záda a páteř.Po tomto cvičení jsem měla i lepší krevní testy(cholesterol,tuky...) Přemýšlím,že si to na podzim zopakovat.Alespoň třikrát po sobě.Říkají,že to chce absolvovat nejméně 10x po sobě. Radím kdo to nevyzkoušel a má tu možnost ať to zkusí. Petra II

Hojky hojky ahojky. Ten hladový včerajšok som dorazila tromi trojuholíkmi syra, diétny asi nebol, ale aspoň naplnil bruško. Dnes už nijaká hladovka,ale PPPP-pekne papať po pestičkách alebo aj PPPPPPP čiže PPPP pre peknú postavu. Moje dnešné zásoby: 1 tvaroh netučný, 1 syr tofu, 2 balíky mrazenej zeleniny. Tak som sa rozhodla, tak bude, spravím si tu vývarovňu, aj kastról som doniesla. Žiaden zelovoc po ceste nemám, stačia aj mrazené zásoby zo samošky, nech si blbec telo nemyslí, že ho každý deň odbavím nejakou drevnatou haraburdou. My BUDEME víťazmi keby čo bolo, dobehneme do cie?a, aj keby sme sa mali doplaziť. AJO, disco boli kedysi moje ranné orgie. Doma hrniek kávy a v robote hneď ráno hrnčisko kávy a jeden balík disco k tomu a vydržala som za mašinou do aleluja. Máš moje pochopenie a rozhrešenie, ale tú druhú polovicu radšej niekam odprac. MARTINO, čo si oblečieš na fotenie o rok, keď budeš v nejakom časopise ako hviezda Ty? Ty do roka budeš kočka, aj keby si si minisukňu nedala. A my ostatné sa tiež nedáme zahanbiť. BABČO HELČO, už Ti ten rohlík nezávidím a dodatočne hovorím Nonono!Nejako si sa vrhla do víru rozkoší, to nám nerob, my chceme vidieť kočku ako lusk za kočíkom, tak makaj. A prosím Ťa, napíš mi, ako je to s tou kalanetikou. Chodila si na nejaké kolektívne cvičenie, alebo len indi-vindi, pod?a knižky? Večer som ju asi po troch rokoch znova otvorila a celkom to na mňa zapôsobilo. Ja z cvičení zatia? blicujem,trénujem len chodenie a to mi už celkom ide, aj tretiu nohu - palicu som odložila. Občas na mňa padnú výčitky a chystám sa cvičiť, ale potom si spomeniem,ako som h?adala lyžičku a je po cvičení aj po nálade. (Asi pred 3 týžd?ami mi spadla lyžička na zem a odkopla som ju pod kredenc, aby som ju dočiahla, musela som na zem. Na kolená nevazmóžno, tak som si sadla na zem, načiahla sa, vzala lyžicu a skončila. Nevedela som sa postaviť.) Pred 8 mesiacmi som mala havárku, najviac to odniesli kolená. Že si kvôli jazvám už nedám minisukňu, to mi nevadí, už na ňu nemám ani roky. Trochu mi vadí, že všetky sukne musím mať dlhé, ale aj to sa dá zvládnuť. Ale s kopcom vecí si zatia? neviem rady. Tie rôzne kúty v kuchyni a inde, darmo to šmidlikám handrou na metle, stále mám pocit, že to nie je poriadne umyté. Prosím Vás VŠETKY, ak máte nejaké skúsenosti so slender-life, napíšte o nich. To sú nejaké cvičiace stoly, ktoré vraj cvičia za vás.Mohla by som to robiť aj ako rehabilitáciu? Na začiatok potrebujem nejakú pomoc, známy lekár mi povedal, žo to môže trvať aj vyše roka, než sa kolená spamätajú. Ale dovtedy by som chcela aspoň trocha schudnúť, aby chúďatá nevláčili taký kolos.Prosím, prosím, kto niečo o tom viete, napíšte. Ďakujem. Všetkým prajem krásny deň a krásne silnú vô?u do ďalšieho boja.Babula

Dobré (hmm??) ráno, už to opět svítí jako šílenec, déšť nedéšť. Všichni tu v práci sedíme v průvanu, za každej větříček výkřiky díkuvzdání. Všichni jsou jako mátohy, jen já se u počítače usmívám jak tele, to oni nevědí, že čtu vaše povídáníčka a báječně se bavím. To je životabudič. Tady v Komořanech bouřka a slejvá, blesky lítaly ze všech stran, ale naštěstí žádné kroupy!! Ani pod oknama, ani stropem nic neproteklo, katastrofa se u nás nekonala.Radko, já mám na Novodvorský maminku, u Delvity. Celý mládí jsem bydlela v Bráníku, teď bych se tam kvůli mostu pomátla. I když ty okraje Prahy, co byly dříve opravdu na okraji, jsou už dneska taky horor, ty auta jsou všude, dostat se třeba Vyšehradským tunelem dopoledne autem nebo tramvají do centra, to je opravdu zážitek.DanoII, sojový karbanátek je koupený, není tady moc výběr, ale tohle je docela dobrý, snažej se to slušně ochutit. Maliny jsem jedla jako zjednaná, teď je mám v práci a šéf mi je užírá.Babčo, nehořekuj, já jsem taky sežrala večer sušenky žloutkové věnečky, hnala mě chuť na sladký, to ovoce mi to není schopno nahradit. Chrochtám s Tebou, jsem taky čunčík, ráno na mě jukalo 92,5kilo, já snad ani tu blbou vodu nevypotím.Babulo, chudinko, takovou dobu v práci o dvou kedlubnách apod., to je hrůza. Nejhorší je, že když má to zatracený tělo hlad a nic nedostane, tak si řekne, ó hrůza, je asi válka, hladomor, šup honem ukládat na ještě horší časy a z tý kedlubny mrňavý uloží kilo sádla jen to hvízdne. Nechápu zákon o zachování hmoty, člověk sní jednu housku 5dg a přibere půl kila. Jde na záchod, odevzdá tam půl klia a zhubne 5 deka nebo nic. Je to naprostá záhada. Aleno, sv. Rukáv je na zhubneme.cz, i když jsem vůbec nepochopila , proč Rukáv a kdo jak a proč to vymyslel. Tína nám to řekne, ta je s ním jedna ruka.Maxo, hurrrráááá, zdravá, živá, nesežraná, ahoj zase tady. Tvůj rotoped je úžasná mašinka, i kdyby neměřil vůbec nic, prostě dá se na tom šlapat, je to dárek nad dárky, bydlí s náma a já ho hlídám jako oko v hlavě, včera už mi na něj lezla i hubená dcéra, oni prostě záviděj. Už ať je to vedro pryč, ať se můžu projet, teď nejsem schopna, když je doma i při té bouřce včera 31°C. Jinak Tvůj nápad se setkáním je senzační, já se hned hlásím jako Míla, já můžu furt, jen mi chybí přehled o místech, kde se dá v Praze posedět. Ale i kdyby to bylo jinde, přijedu na rotopedu! nebo mě tam muž odveze. Hurá, těším se, i když nezhubnu. Aspoň uvidíte kouli v reálu. Jéžiš já nemám co na sebe!!!Mílo, já taky žeru Chitoslim, je to na prd, ale už ho dorazím, když jsem to koupila. Babu v televizi s řevem přepínám, to mi ani horko neva, abych se nerozčílila. Když se takhle netěšíš na dovolenou, bude báječná, to tak bývá. Když nic jinýho, tak to moře stojí za to, ne?Maxo, ještě jednou, moc jsem se smála Tvému plánu na přesun tukových buněk formou diety v restauraci. Jó, kdyby to tak fungovalo, sedím v hospodě každej den, vyhlížím nenažrance s velkejma řízkama a s mrkví v ruce organizuju evakuaci svýho sádla. Já tu o víkendu nebudu nemaje ten počítač, budu na vás moc myslet, vždycky mě během dne napadaj věci, který bych vám hned! chtěla říct.Martino, seš hrdinka, že budeš přes sobotu jenom bumbat a v neděli zeleninkovat, v pondělí budeš mít žaloudek jako vlašskej oříšek. Já taky nešlapu, tak zase aspoň kmitám nohama pod tím stolem a zatahuju tu svou hrůzu, seč mi svěrače stačej. Jdu se mrknout na paní Zdenu, ať si zmenším sebevědomí. Potřebuju spíš nějaký tlustý vedle sebe, aby mi trochu narostlo. Třeba tlustá neupravená, s mastnejma vlasma, zpocená Iveta Bartošová (Helenka Vondráčková,prostě dosaďte samy), to by mi asi udělalo moc dobře. Ještě by mohla mít velkou bradavici na nose a velkej podbradek.Tak jsem to na vás zase vychrlila, dělaj se mraky, bude zima, bude mráz...už mám i studený nohy. Takže ahoj Dana TěšícísenapondělíP.S. Ale ještě se dneska ozvu, ať ten absťák nemám tak velkej:

Martino,když si najedeš na www.zhubneme.cz do diskuzního fora a podíváš se na fotky,tak je to paní Zdena. Jsou to ty samé fotky jako na inetu. StálepřítomnáPetraII

Ájo, jak ti rozumím.ještě jsem vámzapomněla napsat. V dnešním čísle ?ena a život je paní co zhubla 40 kg měla 103 a nyní 64 je to čičina. má mini sukni holky chci taky búúúúúúkvííííííííík kokokokokokodááááááááákkkkkkkk martina

Ahoj holky. depka ještě moc neodešla, ale játo zvládnu. V jídle jsem se jako by držela ale jedla jsem víc, sice dietně ale to množství. Radko s těma mužskýma máš pravdu, aby se na nás do tý doby nevyflákli. Oni tohle nechápou. Můj muž mi včera řekl, že mi sestaví jídelníček plán cvičení, tak já že jo, přitom tohle já už všechno vím, jenom ten blbej mozek. Začal něco povídat a já se tak naštvala, že jseme se akorát pohádali. Fuj. Maxo, jestli přijedeš, tak by to bylo dobrý se sejít, dejme hlavy dohromady a něco vymyslíme. Tina má určitě přehled. Tino mám známé blízko tebe v Chanovicích. A Slatina nebo tak nějak je tam taky někde. A já mám nějakou pratetu v Kašperkách. tam je přece krásně, tak jsme ´mohly připravit hubnoucí víkend někde třeba tam. tedď jak to pročítám a Míla píše o snídani s novou tak jsem si vzpomněla že v televizi, tak úžasná hubená ošklivá Olinka Šípková říkala, že musíme jezdit na kole skoro hodinu, je jedno, že třeba pomealejším tempem ale jezdit. A tej v televizi nevěř, že je o 20 kilo hezčí, kamarádka ji viděla asi před měsícem a je prý šíleně tlustá břicho ji visí přes ... Takže kecaj. Maxo, já o víkendu nastartím na internet, tak si počtu Dnes pitný den nedržím, ale chci si koupit zeleninové šťávy a chtěla bych udělat víkend. Sobotu picí a neděli zeleninovu. Takovou očistu a stáhnutí mého maličkého žalůdku, ještě na menší peštičku, pěstičku kojence. Holky nevím jak vy, ale měly jste se v určitých fazích hubnutí vyfotit abychom si potom ukázaly výsledky. Já své foto tlusté mám. Holky šíleně se těším na shledání hubenejšch krásnejch holek. Babulo o prázdninách se chystám na Slovač chci ukázat manželovi odkud má vlastně tu krásně rostlou holku, kde jsoujejí kořeny, aby viděl. Tady běhají moc hubený. Čau holky, nálada se zlepšuje. už se těším co napíšete za příspěvky. Jo ráno jsem šlapka nebyla, ale musím na vás pořáda myslet, tak jsem alespoň dřepákovala, myslím tím, že jsem dělala dřepy. Je to marný máte na mě pozitivní vliv. Ahoj martinatady v Plzninespadla ani kapka m.

Ahojte všichni! Radko, myslím, že jsme na světě dvě, které mají v horku hlad. Dokonce i můj manžel všežravec a stáležravec a mnohožravec odmítl včera jíst cokoli, že bude jenom pít. Už jenom pohled na jeho vedrem zhroucené tělo by mě mohl odradit od jídla. Ale bohužel. Začala jsem decentně graham-chlebem se zeleninou a bazalkou (to mi nezahnalo touhu), dále 1 koblížek a k tomu kotel čaje. No a když už byla navozená taková pohodička (jídlo mě vždy přivede do dobré nálady), tak jsem na to nasypala 1/2 balíčko čokoládových Disco sušenek. Ježíš, jen když o tom píšu tak se mi začínají srocovat sliny!!! No, lidi, a teď suďte... Můžu zhubnout, když nemám vůli? Všichni si užijte volné dni podle svých snů. Ahojte

Ahoooj vsem:)Tak jsme se vratili z bazenu, musim vam rict, ze jsem jich pred hodinovym cviceni udelala celych 55, na vic uz nebyl cas a sil stale dost a dost! Parada, fyzicka se zlepsujeeee, huraaaaa:) proste bych plavala a plavala:) Ted jsem si udelala pauzu, nakrajela jsem stavnaty nadherny meloun, mnaaaam a za pulhodku jdu jeste ven slapat(jen se sluchatkama, ne s kabelkou:) To by bylo, abych ty hnusny nenazrany tukovy bunky neznicila. Porad byly hezky v klidku, zadny honeni, a ted se jen teteli strachem! Teda doufam:))Klidne je necham, at si jdou k nejaky sadelnici, na ktery se ani nepozna, ze ma dalsich 18 kg:)To by bylo fajn, kdyby to bylo tak jednoduchy, ze bych si jako sedla v nejaky restauraci, dala si jen zeleninovy salat a ty moje bunky by posilhavaly po steaku s hranolkama ty tlustosky za mnou a rekly by si, pujdeme vedle, ta manda nas pekne vykrmi, u Maxy uz to neni, co to byvalo. Kdo ma porad prezvykovat ten karoten:) No jooo, zpatky na zem, zitra nas ceka ten pitny den, prijde k nam ma kamaradka (sirokoprostorova) a budeme blbnout u kazety, pak chuze a pak mucidla:) Nebudu to nijak s pohybem prehanet, at vydrzim a nezkolabuju:) Drzi jeste nekdo v patek pitny den? A v pondeli rano vazeni a mereni, doufam, ze bude aspon kilicko dole:)DanoII, ziju na jihozapade FL, k mori to mam asi 15min:) Jsou tady nadherne bile cistounke plaze a pruzracne more. Je tady opravdu bozsky nadherne, ale strasne se tesim domu. Srdcem patrim do Cech a to mi zadna cizina nikdy nemuze vzit. At ziju kdekoliv.Pavle, jeste par mesicu a zraloci budou utikat, sec jim ploutve budou stacit, protoze uvidi, ze na takovy houzvicce si nepochutnaji a radeji se zahryznou do nejaky sadelnice:))Piste hodne v patek, at si mohu pocist do zasoby:) Bude tady nekdo o vikendu?Mejte se pestickove:)Vase Maxa

Tak vas opet zdravim z tesne predpulnocni dobyZabourilo zahrmelo - a h..... z toho, ach jo, to pocasi teda hruza a navic ma takhle byt az do uterka....Martino, ahoj, no ma puvodni vaha byla 155 kg, takze mam sice jeste co pribrat, abych se na ni dostal, ale nadruhou stranu asi vsichni vime, jak tyhle veci jdou dobre nenapadne a rychle :-))))Dano, no s tim sebevedomim je to presne tak, navic, mame dvakrat tolik kilo, nez normalni lidi, takze bysme meli mit i dvakrat tak velky sebevedomi, ne? :-)) Tak me napada, co je vlastne normalni vaha, vzlhledem k tomu ze 70% americanu je tlustejch, tak by mela byt hubenost nenormalni :-)))Tak se tu vsichni prozatim mejte a Maxo, pozor na zraloky :-)))

Tak som to tu vydržala až doteraz, hoci som chví?ami mala pocit, že od hladu začnem okusovať nechty na rukách aj na nohách.Pestičková metóda,najlepšia na svete, už ťa nikdy neopustííím... VLAĎKO, daj recept, ako sa Ti sádlo v teple rozpúšťa, ja mám v kancli aspoň 35 stupňov, ale tečie zo mňa len samá voda, sadielko sa pekne drží. Ale nech ešte chví?u počká, od soboty nepôjdu eliny, čo sú tramvaje a tak dostane pochodové cvičenie. Dlhodobé,oj joj, tuším tri mesiace. Ale asi lepšie než jeden autobus namiesto troch električiek. To?ko rozkoše "telo na telo", to by bolo zarána prive?a. A poobede čuchať okrem vlastného tela ešte aj iné, tak to si vari nezaslúžim. Ako si už možno identifikovala, bývam v Bratislave.Pozdravy všetkým a PPPP (papajme pekne po pestičkách)Babulaužaniniehladnáalenikotínompriotrávená

takze k obedu jsem mela jeden krajicek chleba s tofu a spenatem (nic moc), ale alespon po tom jidle nemam hlad, protoze to nebylo dobry. k veceri mame zeleninovy gulas, tak to vypada celkem slibne ze se budu drzet.jinak teda kdyz se podivam na to moje bricho, tak nevim nevim jestli ty kila jdou dolu.RADKO, ja mam hlad taky porad, i ve vedru, tak si z toho nic nedelej. jinak ten salam tam v ty lednici vydrzel.MAXO, kde vubec bydlis na ty Floride? jak daleko to mas k mori??to se mas, ze tvuj manzel sportuje s tebou, to ten muj prijde domu z prace a padne a nic s nim nehne. ale teda moc neji, to musim uznat (jenom 4 kousky ovoce za cely den v praci od 8 do 17), to ja bych nevydrzela.

Já bych vás taky všechny hrozně ráda poznala,ale to byste se musely sejít dopoledne-což je blbost,v sobotu nebo v neděli.Ach,ta moje pracovní doba mě zničí.Kdyžtak si vezmu den dovolené z té dovolené co si nechávám na vánoce,za to mi stojíte.Tak dnes už fakt naposledy. Ahoj zítra