Jak na HUBNUTÍ

Ivano, když já ty zatracený maliny natrhala ještě včera v tom vedru. Ale neboj, já si lehnu a budu udílet přesné a jasně formulované pokyny pro mou drahou polovičku. Neboli pokyny jak pro blbý, aby to pochopil a zavařil. Když bude nejhůř, tak to zamrazí, to pochopí i chlap (pardon Pavle!). Jdu asi domů, sem nějaká přejetá, lehnu si s obkladama a budu snad spát. Zítra se určitě ozvu, všem přeju hezký zbytek dne ať vám to odsejpá (ty kilíčka!). Koukejte večer na zprávy, srazily se tu tramvaje, jela jsem okolo, je to děsný.Dana

DANO, ty si snad o ten špitál říkáš. Mám pocit, že zavařit maliny (nebo chceš marmeládu?) znamená, jít na zahrádku (i když je to kousek), natrhat je, donést domů, zpracovat, u toho různě pocházet, míchat, přenášet sklinky.... NEMÁŠ BÝT NÁHODOU V KLIDU?!!!! Jestli se honem neuklidníš, tak si mě nepřej. Když doktor řekl klid, tak buď v klidu a nedivoč. Přeju ti, aby se to co nejdřív spravilo.Martino, díky, bojím se jásat, těm 5ti centimetrům v pase se úplně bojím uvěřit, abych je nepřivolala zpět.Ivana.

ivano, toa je bezva, hezky ubýváš, podle poslední tabulky. neboj jsme za tebou a brzo tě dohoníme. martina

Ahojky v krásně studeném dni, teď jsem teprve dočetla, teda vy jste byly(i) pilňoušky a 1 pilňouš, moc mě ty dopísky potěšily. Jsem totiž nějaká marodná, už od soboty mě bolelo v podbřišku, dneska v noci už na obou stranách a moc a moc. Tak jsem šupajdila na gyndu, kde mě nechaly "velmi příjemné" sestry čekat hodinu a půl. Pan doktor (mladý, hezký, opravdu milý a něžný) mne prohlédl, že mi praskla nějaká cévka do pobřišnice, mám prý tam asi 60ml krve a zánět. Brát Ibuprofen, obklady a sledovat v klidu. Kdyby se to zhoršilo, tak fofrem do špitálu. Tak jsem v práci neradostná, mám tu klid, nemám šéfa, sice tu nemůžu ležet, ale tak si tu sedím a doufám, že se to zlepší. Netrpím nikdy na žádné záněty, tak mě to nějak rozhodilo. Sotva přejde vedro, mohla bych bejt šlapka šlapkovitá a ono houbeles, mám bejt v klidu a NIC nedělat. Taky nebudu, budu doma jen na okrasu.Aleno, pokusím se dneska stáhnout si tu jednohubku, jak jsi to popisovala, zní to moc zajímavě, já jsem zvědavá, co by mi to říkalo. Pavle, Babulo a Babčo, gratuluju k úbytku. Vůbec jste byli všichni strašně vzorní. Martino, vůbec se nedivím, že jsi ten pitňák nevydržela, v těch vedrech to není žádná sranda. Doufám, že se fakt všechny sejdeme a okouknem si vlídným okem své špíčky a špeky. Ivano, prosím zařadit do kategorie LUSK! Asi vždycky nesouhlasí ta váha s příjemností, dneska ta sestra byla velmi korpulentní dáma a také vysoce nepříjemná, arogantní a vůbec, byla to nána, nána, nána. Jak já chtěla bejt hubená, abych si ji změřila pohrdlivým okem od hlavy až k tlusté patě narvané do dřeváčku, bože, to by bylo zadostiučiněníčko! No, nic, PŘÍŠTĚ. Na váhu nelezu, mít bolest a ještě se potrápit váhou, to se mi nechce, však ona mi holka neuteče. Jinak na mě doma zase čekaj další maliny na zavaření, snad to nějak zvládnu, dítě leží s angínou a má ve čtvrtek ještě jednu zkoušku. Jsme lazaret, ještěže je tam ten mužskej. Někdy jsou ty mužský tááák užitečný. Tak zatím končím, konec měsíce se blíží, předsevzetí na červen je asi v háji, jdu stahovat jednohubku a sama si tu svou hubku sešiju sešívačkou. Držte mi palečky, ať mi je dobře.Dana Úplnáženskátroska

Ahoj všem po víkendu, jak jsem se v pátek camrala, že nemám chuť na jídlo, v sobotu a v neděli to nějak nefungovalo. Zatracená maminka a tchýňka (jinak obě miluju), ale proč dělají tak dobrý buchty? V sobotu kefírák proloženej jahodovou bublaninou od mamky, v neděli kynutý buchty s borůvkama a zmrzlinový pohár od tchýňky. Takže všechno špatně a dnes opět nanovo.MAXO, ty seš nezmar. Já mám při tvých příspěvcích na sebe takovej vztek!!! Seš prostě dobrá, ale já se k tomu dopracuju taky.BABČO HELENO, ten pořádek v hlavě je aspoň pro mě, moc důležitý. I když mně práci ani povinnosti nikdo neubral, to jakoby jasno v hlavě mě pomáhá.BABULO, šlo skutečně o myostimulátory, já jsem si na ten název nemohla v pátek vzpomenout. Ale zřejmě o trošku profesionálnější než ty na doma. Spálená jsem nebyla a naopak, po každém ležení jsem se cítila hrozně dobře opravdu jako po bezva tělocviku. Výsledky to mělo.MÍLO, synovi napiš, sice nevím důvody, proč se trápíš, ale připadá mně, že potřebuje vědět, že tě má, ať vyvádí cokoliv. Když už jsme těm dárčkům umožnily přijít na svět, tak jsme si halt upekly starosti až do konce života. A pokud jeho snaha o kontakt s tebou není vyčůranost (to přece poznáš), tak to určitě zvládnete.Aleno díky tvé fotce (protože i na mě působíš opravdu dobře) jsem se ze soboty na neděli, při čekání na návrat staršího syna ze zábavy, bavila tím, že jsem si uděla tři kategorie osob. Pracovně jsem si je nazvala LUSK, PRSK a NEUTRÁL. Do každé skupinky jsem si psala max. 20 osob, který mě napadli bez rozdílu, věku, váhy, vzdělání....LUSK - lidi, kteří jsou mě milý, příjemný, vážím si jich, obdivuju je, prostě pro mě osobně lidi, který mě hřejou.PRSK - lidi, které nemám ráda, takový ty hajzlíky, podrazáky, arogantní blbce, pro mně lidi,u kterých vím, že z nich mám kopřivku jen při pomyšlení na ně.NEUTRÁL - lidi, který znám, ale ani netoužím po jejich přítomnosti, ani se z nich neosypu.Výsledek byl, že v kategorii LUSK byla většina lidí baculatějších, v NEUTRÁLE to bylo tak nějak napůl a do PRSKU se dostali jenom DVA a HUBENÝ.Já to pořád říkám, že ty kila navíc mají něco do sebe.Míry do tabulky z neděle. Váha 69, hruď 103, pas 92, boky 104.Ahoj Ivana.

Babčo - opařené prasisko - to jsem dnes já! jinak vyznavač ochranného faktoru 20 a víc.Ale naše dcerunka závodila v Račicích, pobíhala jsem kolem a nějak se to stalo.Už jste zažily, že by se tatínkové nafackovali kvůli tomu, čí dítě bylo v cíli první ? - já jo.Mílo - tam u vás to teda opaluje, doufám že zítra přijdeš.Co do Chorvatska potřebuješ, plavky, kraťasy a triko, to je sbalené hned.N a chvíli zapomeneš na starouše a bude líp.Maxa, to je holka pilná. Já dám dnes oddychový den.

Ahojky holky,dnes mám pitný den a jinak moc práce -až do středy vás tedy budu jen tak okukovat a psát asi nic - potom si to vynahradím!!!MARTINO - no to až pojedeš do Chanovic, tak se stav - je to kousek!Jinak hubnoucí víkend tu můžeme klidně udělat - je tu ubytování za asi 120 kaček, tam by se dalo spát a bazén fitnss či maséra máme taky. A pochopitelně turistika a večer pizzerie :-))) Jenom jestli byste byly ochotny se táhnout do našich končin. Je to cca 2 hoďky busem (autem) od Prahy.DANO, RADKO, IVETO - Novodvorskou znám moc dobře - dělala jsem tam na ZŠ v družině 3 roky (1985 - 88)RE sv. Rukáv: - vysvětlila Míla (a pokud vím, svědectví zázraků, kdy zasáhl, je na "zhubneme" popsáno více)BABČO - 100 kilo je fůůůůůůj!!!!MAXO - já měla zase v noci v pokoji netopýra. Uprostřed Brna!!!RE Jednohubka - stahování mi trvalo trochu déle (asi 8 min) ale jinak OK a funguje dobřeTak ahoj - jdu makatTina

Ahoj po víkendu. Já teda pití nevydržela to jsem hamba to vím, ale jinak jsem se držela. I pohyb byl, tak jsem ráno čekala co to se mnou udělalo a ono houby stále 92 to mi trošku rozladilo. Tak nevím. Musím bojovat ještě přísněji. Včera večer oslava, tak jsem se taky držela ozubovala jsem nějakou zeleninu nějaké maso sýr, ale je fakt, že jsem měla víno, u mě to určitě dělá to vínečko že se to stále drží. To je můj zásadní hřích. Nejsem žádný opilec a večer si ráda naleju. Místo toho budu raději šlapka - rotopedová. Ještě mají servírovat fernet, tak to by eventuelně taky mohla být ta chybička, uvidíme. Ale vytrvávám Včera jsem sekala zahradu, to je taky pohyb. Myslela jsem na vás všechny, jak se vám sádlíčkov v horku ztrácí. Mějte se hvězdy. Jo teď jsem si vzpomněla, že jsem měla sen dneska, že jsme se sešly, Takže jsemvás už vlastně viděla. To bylo to jak jsem si říkaly o srazu tak už se mi to v mozku usadilo. Včera přitom sekání jsem si říkala Martino makej makej, holky se za chvilku budou chtít sejít nebudeš přeci buřtík. Pa Martina

Ahojček všetkým. Babčo Helčo, blahoželám, si kočka.Ja som vedela, že tú deviatku chytíš. Aj Tebe, Pavle, blahoželám, už si to nakopol dobrým smerom.Musím sa pochváliť, aj mne sa to podarilo. Od posledného hlásenia mínus 2 kg.Pri mojej váhe je to ako z?ava stokorún na Mercedes, ale podstatné je, že sa to pohlo.Dnes zasa bude tvaroh a dusená zeleninka. Po skončení trópov už asi vytiahnem aj ten môj cvičebný zázrak. Zatia? len pochodové cvičenia, aby ten úbohý mamut neskolaboval.Už asi týždeň ohlasujú "zajtra prechod studenej fronty" - len tej fronte to zabudnú povedať, včera bolo 35, na dnes to tiež vyzerá na vyše 30. Kočky na Floride, keby ste boli na Aljaške, staaašne by som vám závidela. Ale verím, že budúce leto už ako minimamutík zvládnem lepšie.Krásny deň všetkým.Babula

Chyba je v lidském faktoru, jenom abyste si početli, po tom víkendu. Ahojky. Už lije jako z konve. Babča Helena

Ahojky kočenky moje, ahoj Pavle. Nejdřív k Pavlovi - to seš fakt borec. Nohy za hlavu já jsem nedala ani nepamatuju.Naposledy tak před dvěma - třema rokama, kdy jsem chodila pravidelně asi 1,5 roku na kalanetiku. (dokonce jsem v tu dobu taky zhubla - asi ll kg)To je taky odpověď k té mé kalanetice - lovím v paměti, co mi utkvělo z těch dob. Za pátek se musím pochválit - už jsem byla v posteli, bouřka, vypínali pořád elektřinu. Na chvíli to zapnuli, tak jsem vylezla, převlíkla se a hodinu rotoped a půl kalanetika. No, to jsem holka trošku šikovná, že? Jinak v so jídlo docela dobrý, těstovina s masem na zelenině. V neděli jsme jeli na Křetínku, bylo přenádherně, takže jsem spálená - už ne jako růžový prasátko, ale rudý opařený prasisko.Hlad ani moc ne, jenom hrozná žízeň. Už máme svoje okurky a papriky, takže paráda. No a to nejlepší na konec. Dnes - Babulo - opravdu těch 99. Zázraky se dějí. Je tady pěkně zataženo, ochladilo se opravdu značně. Já topím, tělo jako v ohni. Dětem začíná nejlepší týden školy, přeju jim to. Mějte se suprově, zdravím vás úplně všechny, a opravdu když můžu, ale nechci, půjde to určitě líp.Vnoučínek už má 3 měsíce, toto letí, že? Babča Helena.

Ahojky kočenky moje, ahoj Pavle. Nejdřív k Pavlovi - to seš fakt borec. Nohy za hlavu já jsem nedala ani nepamatuju.Naposledy tak před dvěma - třema rokama, kdy jsem chodila pravidelně asi 1,5 roku na kalanetiku. (dokonce jsem v tu dobu taky zhubla - asi ll kg)To je taky odpověď k té mé kalanetice - lovím v paměti, co mi utkvělo z těch dob. Za pátek se musím pochválit - už jsem byla v posteli, bouřka, vypínali pořád elektřinu. Na chvíli to zapnuli, tak jsem vylezla, převlíkla se a hodinu rotoped a půl kalanetika. No, to jsem holka trošku šikovná, že? Jinak v so jídlo docela dobrý, těstovina s masem na zelenině. V neděli jsme jeli na Křetínku, bylo přenádherně, takže jsem spálená - už ne jako růžový prasátko, ale rudý opařený prasisko.Hlad ani moc ne, jenom hrozná žízeň. Už máme svoje okurky a papriky, takže paráda. No a to nejlepší na konec. Dnes - Babulo - opravdu těch 99. Zázraky se dějí. Je tady pěkně zataženo, ochladilo se opravdu značně. Já topím, tělo jako v ohni. Dětem začíná nejlepší týden školy, přeju jim to. Mějte se suprově, zdravím vás úplně všechny, a opravdu když můžu, ale nechci, půjde to určitě líp.Vnoučínek už má 3 měsíce, toto letí, že? Babča Helena.

maxo, ta jednohubka se mi podarila naistalovat. rikalo to ze to nezna cestinu, tak jsem klikla Ignore a jde to v pohode, akorat se mi nezobrazuje didaktika.jinak dneska zadny cviceni, jen litani po obchodu, takze zvednu nejakou tu cinku a zacvicim vecer.jinak zitra podam zpravu o vazeni, ted se citim jak koule.mejte se vsichni pekne.

PAVLE, bezva:) Behani chapu, ale proc nemuzes jezdit na kole? Ja kdyz udelam poctivym stalym slapanim a zadna ulejvarna hodinu tricet minut, citim se skvele. Zpocatku mne bolel cely clovek a hlavne sedaci cast, ale kazdym dnem jsem citila, jak se mi zlepsuje fyzicka. Jogu jsem nikdy nezkousela, mam nejak v podvedomi, ze je spojena s virou a ze je to velmi slozity proces ocisty tela i ducha. Ale strecink delam kazdy den, je to pekna drina, vim, o cem mluvis... Nohu za krk nebudu zkouset, aby mi to nezustalo:)))Maxa

Ahoj, Maxo, kupodivu pohyb mam, aspon se snazim, bohuzel moznosti jsou dost omezene - behani, po kterym se hubne nejvic, pri me vaze neprichazi v uvahu, stejne jako kolo, takze aspon chodim a abych rekl, tak takova pulhodinka poradny rychly chuze a je toho azaz :-)) no a krom toho jsem se rozhodl, ze dam svy svaly a slachy trochu do poradku, jeste pred tim, nez zhubnu a zacnu se hybat vic, takze momentalne cvicim cviky z jogy a strecinku. Clovek by neveril, ze se behem peti minut zapoti vic jak pri ty chuzi :-)) no ale vysledky se dostavuji, uz dam skoro nohy za krk :-)) vazne

Ahoooj vsechny moje zlaticka a Pavle:)MARTINO, ja byla taky vecer slapka a jeste ke vsemu az od 23.00 - 00.30. Zacinam byt asi divna, ale kdybych nesla jeden vecer slapat, pripadala bych si jako lenivy tlustoch. Nikdy jsem nemela takove pohnutky, az ted. A jak se mi bajecne usinalo, brisko propadly (ja vim, je to sranda cist pri me vaze), prijemne unavena, fakt bajo pocit. Rano vazeni a jasala jsem, ale do meho grafu a tabulky se vazim a merim az v pondeli. No a dnes rano v 9.30 cviceni v bazenu, pak 55 delek a zatimco manzel s prateli obedvali v restauraci v nakupnim centru, ja zase slapala:) Doma jsem si udelala super rybu na trosce olivoveho oleje, cerstvou zeleninku a je mi primo bajecne:)PAVLE, ty mas dnes elanu do hubnuti, to je fajn! Jak jsi na tom s pohybem? Jak na sobe makas kazdy den?MILO, to je normalni, za vsechno muze vzdycky zenska...Ja nevim, neni Ti to blby nasypat sutry zrovna ke stromu, kde Tvuj milacek chce zaparkovat? Pak se nediv, ze se trochu zlobankuje:)) Holka zlata, jezkovy, jak ja bych si dala pecenyho burta na ohynku, normalne slinim, jako Pavlovi psi:)) Aaaale co, treba by mi taky nechutnal, jako Tobe:))))))))A je to nezdravy, tece z nej omastek a je to plny rakoviny a vuuubec, stejne bych ozdibala alespon ty zkrouceny okraje:)Drzte se pestickove!Vase Maxa

Ahoj dívky a Pavle. Vrátili jsme se z chaty, vůbec tam nekáplo, jen vedro vedro vedro a nepříjemnej starej.V pátek jsme odjížděli za připravující se bouřky,v Líbeznicích nás to potkalo,obrovský kroupy do auta,tak chtěl zajet pod strom abyly tam nějaké šutra,tak si poškodil ve předu spojler,tak zase vztek /fakt jsem hrozná - dělám mu to schválně/, přes Prahu hodně vody a na strakonický už nic,jen ošklivá nehoda.Vrátili jsme se a nejde teplá voda - prý od pátku a studená se nesmí pít. Nikdo neví,co se stalo jen projíždělo /jednou/ auto a hlásilo to.Stravování dpbrý, jen v sobotu jsem si dala dva miniaturní buřtíčky - vůůůůůbec mi nechutnaly.Zítra zkusím pitňák a taky se zvážím,ale nedělám si iluze,furt se nehýbu, jen se hrozně hrozně hrozně potím.je to hnus fialovej.Začnu už balit a napíšu synkovi, stále mě bombarduje zprávama.Svatý rukáv - původ: jedna dívka na zhubneme chtěla hřešit a nesla si k televizi brambůrky/myslím/ a zachytila rukávem o kliku u dveří a všechno se jí rozházelo po místnosti - bylo po orgiích a od té doby vzýváme Sv.rukáv, aby také zasáhl. Jenže poslední dobou má nějakou absenci, zřejmě se usídlil v Horažďovicích.je tu pořád vedro - obloha úplně čistá.Pa zítra Míla

Zdravim vas v parne (no az moc...) nedeli, zitra nas ceka konecne poradne ochlazeni - ja bych to spis nazval zprijemneni - pocasi, takze konecne bude normalni leto :-))) No, ale jinak, dnesni vaha 142, takze prvni kilo z tech trech je dole, do pristi nedele musim shodit jeste ty dve mrchy no a kdyby se k nim pridalo jeste jedno uplne novy, tak by mi to ale vubec nevadilo :-))

Tak já zdravím dopoledne. Holky za oceánem asi spinkají. Já se musím trošku pochlubit. Byla jsem šlapka, takže jsem hezky upocená. Teď si dám grep a potom mám připravené krůtí maso se zeleninou. Jinak cvičit dneska už určitě nebudu ale po ránu se budu snažit. Tak se mějte a vydržte. Ahoj Martina

DanoII, to jsem opravdu zvedava, zda se Ti to podari nainstalovat. Mne to nejde:(tady je adresa:http://www.obezita.cz/jednohubka/index.htmlVratila jsem se z hodinoveho slapani, prijemne unavena a jdu do pelisku. Ahoj zitra.