Jak na HUBNUTÍ

Tak už jsem tady.Upocená a dnes i vcelku unavená.No dělat ještě za dvě kolegyně a to v uzávěrkový termín,to teda je. Tady už asi dvě hoďky bouří a nic.Teprve nyní začalo trochu pršet,ale ještě to není to pravé ořechové.Dneska jsem chvilku cvičila na stepru.Pot ze mne kapal o sto šest.Potom přišel mamžel se synem a že něco donesli.Jo zítra to bude dietka.Máme dva candátky a jednoho úhoře.Už se docela těším.Jěště musím nabalit mladšího syna(jo mladšího vždyť je mu už 16 ) na soustředění a doufám že se dostanu do postele před půlnocí.Včera jsem zabrouzdala na internetu a našla dobré web.stránky o cvičení - www.fitnesska.cz.Je tam počteníčko o posilování atd. Takže zatím páčekshledáček. Petra

MAXO, opravdu doma nic jinyho nemam a byla jsem lina si jit vybrat penize a pak do obchodu. Vlastne jsem ani nemela moc hlad. Zapijela jsem to vodou s citronem. Od te doby co jsem na ty recepci a delam jeste praci pro pravniky a porad nekam odbiham, kopiruju a faxuju, ta mistnost je uplne nekde jinde nez recepce, tak vubec nemuzu jist. Kdyz se najim, tak jdu okamzite na WC. Mam zaludecni neurozu a jsem totalne vyrizena. Kazdou noc doma brecim. Neni z toho uniku dokud si nenajdu neco jineho. Kdyz skoncim na recepci ve 20.00 hod.,tak musim jit zase nahoru do kanclu a tam zase makam az do 22.00 hod. Nejhorsi je, ze delam i tenhle vikend. Jsem uplne na dne. Byla jsem na pohovoru v agenture, rikali, ze pres leto je to bida, ale na podzim se to pry rozhejbe a pry by pro me nemel byt problem neco najit. Chci delat Office managera nebo neco ve strednim managementu. Jinak,kdyz najdes houby, tak si udelej smazenici, ale nejez k tomu pecivo, takhle je dietni a zaplni te to. Tak holky zlaty, dobrou noc. Nejen kde je Babca, ale kde je i Martina?

DANOOOO, krasnou dovolenou:)) A mysli na nas, jak statecne bojujeme:) Ty budes z tech prochazek po lese a neustalem ohybani pro houbicky hubena za 3 tydny jako lunt:)) jsem si tak premyslela, kdyz i ja se tak desne tesim do lesa na houby, co ja s nimi pak budu delat? Rizky z nich miluji, papat je nebudu, nebot tukove bunky by zaplesaly... omacku hribovku desne miluji a to by byl opet radostny pokrik nenazranych bunek a syrovy jsou asi dietni, to joooo, ale to fakt nemusim:)) Aaaach joooo, to zase budou galeje pripravovat je jen pro syna, ten je ma take moc rad... Budu si na Tebe myslet, jak je vonave krajis a susis a zavarujes a vuuubec:) Mej se moc hezky a relaxuj a odpocivej a lenos...To, co umime a jak jsem pracovite my, se absolutne neda s Americankami porovnat... Ziji naprosto odlisny zpusob zivota. Neznaji jiny, nemel je to kdo naucit. My mame jinou mentalitu, jinak nas vedli rodice, vyrustali jsme v jinem prostredi. Pravda je, ze nejsou tak uhonene a uricene. V klidku nakupuji, nikam nespechaji, vsechno v pohode. Nic jim neutece. Vidim to na kazdem kroku. Take si umime praci daleko lepe rozvrhnout, naplanovat. A spoustu casu venuji sobe. My jsme zvykle myslet stale jen na sve blizke... Take deti dovrsenim dospelosti okamzite opousteji rodinu a chteji zit samostatne. U nas by asi take radi, ale bytova situace to nedovoluje. Je tady naprosto prirozene, ze mladi studuji a zaroven maji nejmene jeden job na sve potreby.Jojo, vyvoz Cesek to by byl artikl:))MARKETO, ok:) Neboj, vsechno chce svuj cas, musis byt trpeliva, ale zaroven na sobe pracovat. Jinak to bohuzel nejde. Mavnutim zazracneho proutku by to bylo sice jednodussi, ale pohadkam uz neverime:)) A proto papame pesticky a hooodne pijeme a pokud cas dovoli cvicime a chodime a plaveme...MILO, tak co bolava nozicka? Cetla jsem na zhubneme, ze jdes na nejaky rozstrel (jen si predstavuji, co to je). Tak drzim palecky a hned napis, zda to pomohlo:) BABULKO, miluji kvetiny a mam jich tady spousty druhu. To vis, v tomhle klimatu by kvetly i zasazeny hrabe:)Ale stejne jsem hned osazela cervenymi muskaty misy s asparagusem (jako aby to vypadalo jako v Praze, kousek domova, no...:)) Mam nadherny orchidee, bohuzel asi jim nesvedci klimatizace, kvete mi ted jen jedna, 3 odpocivaji. Nejlepe by jim bylo venku, ja vim, ale behat se na ne divat stale na porch, to by mne nebavilo:) No manzel uz ma ted starosti, jak se o vsechno, az odletim, postara:) Mam vypracovat podrobny navod na kazdou rostlinku:) Tak to uz abych ted zacala:)) Rika, ze je vyfoti a kdyz nektera "naaahodou" umre, tak ji tesne pred mym navratem koupi novou:)Clovek kdyz se hned po ranu potesi s krasnymi kvety, je prijemne naladen pak po cely den...ALENO, to by jste mohli mit rovnou Vanoce, kdyz se Ti manzel vrati z lazni:) Generalni uklid domu, staci nazdobit stromecek a manza bude jen zirat:)) Hele, taky nezapominej na sebe a ODPOCIIIVEJ:) vzdyt mas prazdniny...PEPCO, Ty jis jako vrabecek:) Vzdyt se nam uplne vyparis v tom horku:))RYBKO, Ty jsi dabel:) Drzis se perfektne! Prijemne sezeni:)RADKO, chleba se soli?:)) No to je bomba:)) Ty vazne nic jineho doma nemas??? Ja se z Tebe picnu:))))))) Koukej si jit koupit ovoce a zeleninu:)) Ale predstava, jak chroupas platek chleba se soli a sedis nekde na zemi na bobku mne pobavila:)Doufam, ze jsi tu vydatnou stravu nezapijela jen vodou?:))A na recepci si priprav aspon banan a jablko. Pamatuj, male porce po dvou hodinach. Nejsi stroj, ale clovek:) Joo a jak to vypada s novym mistem??Mejte se krasne.Vase Maxa

Ahoj děvčátka, DANO, ty jsi mi spravila náladu, u tvých příspěvků jsem se dost nahlas chechtala, to s tou zmijí - fakt dobrý. Babulko, ty prasky se jmenuji Condrosulf 400.Rybko, takhle uklízím taky, lítám ze záchodu do obyváku, pak začnu utírat prach,pak toho nechám a jdu umýt vanu, do toho luxuji a pak jsem vyřízená na půl dne a toho potu co proliju. Hlavně, ale uklízení nenávidím. Naštěstí mám manžela, který mi to nevyčítá a když vidí, že jsem ve svém stavu deprese, kdy mi je úplně jedno co se na zemi válí nebo neválí, tak vezme lux a vyluxuje, umyje záchod, nádobí... Dnes jsem ale uklízela než jsem šla do práce, tak mám z toho dobrý pocit, ale jak jsem se musela nutit. Tak já nevím co si mám myslet o panu doktorovi, pochopila jsem první příspěvek, ale ty další dva následující moc ne. Vypadalo to jako by někomu odpovídal, ale nikdo se na nic neptal. Já osobně za to, že chci zhubnout nebudu platit. Je to moje vina, že jsem jak prase, tak teď musím trpět a něco pro to dělat. Peníze může utratit užitečnějším způsobem třeba na moji dceru. DANO,nádhernou dovolenou a ať máš to počasí tak akorát,i na houby a i k vodě, ale aby nebylo takový vedro, aby ses nepotila. My tě budeme po Alence pozdravovat. Jinak dnes k jídlu jsem měla plátek suchého chleba se solí, protože doma nic jiného nemáme, abych nemohla v noci žrát a pak jsem si dala suchou rýži s trochou sojovky. Teď jsem v práci a opět nebudu mít čas se najíst, protože jdu za chvíli na recepci. Vlastně už musím jít. Tak budu muset reagovat na ostatní příspěvky později. Zatím ahoj. Radka

Rybinko,Markétko,bacha na žravého vírusa,čo sa spapá 1.8.,to sa na váhe strojnásobí...Jasne,že kecám,ale nejakú fintu treba nájsť.Ja som včera večer hryzkala papriku a skoro na konci bola taká pálivá,že som potom dlabala rad radom čo mi padlo pod ruku, asi 4 bakelitové chleby a dva či tri poháre mlieka.Pomohlo to len tak trošku,huba ma pálila stále a dnes som bola až do obeda jak zdutá koza.FUJTAJB,nechcem už papriku ani vidieť.Matko orel Danuško,všetko dobre poba? a neboj,zmijáci nebudú. A keď budeš papať hríbiky, pomysli si raz na mňa,ktorá ich strašne miluje, ale v živote ani jeden nenašla....No, prišla mi návšteva,končím. Čauko zajtra.Babula

Rybko,mě dneska taky honí šílený chutě,už si přestavuju jak si doma dám nějaký pořáááádný jídlo...ale pak kouknu sem na příspěvky a řeknu si,že to musím vydržet :-))Už jen kvůli tomu pondělnímu vážení!!!Daně přeju krááásnouuu dovolenou :-)

ahoj ahoj!Zase jsem tu jen na skok (který se mi krapítko protáhne).MÍLO, nech děťule ať se starají. Jednou chtěli mít už něco vlastního, tak ať taky zakusí co to je šetřit penízky. Musí se přeci naučit, co je důležitější - jestli si koupit nový svetr nebo zaplatit nájem. Přidávám se k holkám, nejde, abys je pořád držela nad vodou. člověk je potvora, jakmile najde lehký způsob jak něčeho nabít, tak už nemá potřebu hledat jinou cestu (řešení).NEVÍM, JESTLI JSEM NEMĚLA BÝT FILOZOF. Tak mladá a tak chytrráááá aaúúúúúúúuuuáááááá!ALENKO, vůbec ti nezávidím s tím uklízením. Doufám, že nejsi taková jako já, která uklízí všechno najednou a od jedné věci utíká k druhé (uklízím kuchyň a najednou vidím, že mám zaprášené kytky - tak hurá na ně). Už kolikrát jsem si říkala, že budu dělat jenom jednu věc. A se zavářením jsi už skončila?MAXI, ty ses ptala, zda plním přání? Kdyby jo, tak by už z nás byli lunti hubený, ale to by nás tak netěšilo, že? Takže ... nejsem zlatá ... jsem obyč ryba s pusou od ucha k uchu.AHOJ PEPČO!!!!!! Vítej zpátky :o)DANO, hezkou dovču! Taky bych někam vyrazila, třeba jen pod stan. Ale hodláme předělávat domek, ve kterém bydlíme (nevím, zda se tomu dá vůbec říkat domek - je to něco jako stodola). Takže dovolená a peňauze padnou na půdu. Už se na to těším.Jinak k mému dnešnímu jídelníčku. Od rána mám neskutečný (opravdu neskutečný hlad - nechápu se), takže sice jím zdravě a děleně, ale určitě to jsou větší porce než moje pěst. Takže dneska bych zasloužila známku 4-. To se vám v pondělí těžko při vážení pochlubim, že jsem o kilo lehčí. Ale už končím - večer před aerobicem jsem si povolila 1 jablko letňáka a potom už nic. Tak vám dám zítra vědět, jak to dopadlo. Dneska po aerobicu (vždy jdu na kolo 11 km, ale dnes mám jiný plán), jdeme s "důchodkyněma" (mamča a její vrstevnice) a s "dorostenkama" (jejich dcery) na návštěvu. Vezmu tam nějaké ňamky a vínko, ale jsem pevně přesvědčená, že si jídlo nevezmu a pokud bych měla chuť na víno, tak snad střik, ale myslim si, že bez vína to přežiju.Jen mě štve, že se mi nedaří ty pěstičky. Začínám o sobě pochybovat a už mi před očima naskakují moje shozená kila zpět. Holky, mám strach, že to nezvládnu. Jsem poseroutka, co? Tak arrivederci všem úspěšnějším.Rybka

Tady matka orel, přepínám. Budu si to stále Babulko opakovat, až na mě přijdou kvočnovské strachy, řeknu si, seš holka orel a hotovo. Dobrý, potěšilas mě. Miluško, že jsi taky divokej fták a ne nějakej domácí kur, že jo? Jo, to se nám to kecá a pak stejně visíme na tý pupeční šňůře jak oběšenci. Tvůj popis Babulko balíčků masa mě nadchnul, už se těším do nějakého supermarketu, jak si vytvořím hromádku (chacha!) 20-30 balíčků prorostlého bůčku, to mě asi omejou. To snad je půlka prasete, ne?Díky za popis mastiček, já to mamince koupím a sobě taky, otestuju na svých artrotických prstíkách a bolavém rameni. Abych pak nesyčela a nechřestla a někoho nerafla, jsa pomazána hadím jedem nebo sakra, aby se ke mně nesbíhaly páni zmijové v lese, v domnění, že jde príma velikánská zmijí samice. Ježišmarjá, to je jak z hororového filmu, úplně je vidím, jak jedou po pasekách a já s košem plným hřibů klesám ovinutá nějakejma zatracenejma hadicema.Nějak kecám, pardon, to je tou cestou.Tady teď leje a leje, no aspoň mám zalito a nemusím Kristýně zalejvat zahrádku před odjezdem.Aleno, ten Tvůj manžel se má, já bych taky jela do lázní zdravá a ještě by se tam o mě starali, koupali, masírovali, dietně krmili... hned bych jela. Díky za přání hezký dovolený, já Ti zítra napíšu mobil a budu moc ráda, když mi napíšeš, že žijete a že se to tu nezrušilo. To mě taky vždycky napadá, co bychom si počaly, kdyby to tady zmizelo?Nestrhej se při úklidu, to je taky nápad, když jsi sama doma, máš se rozkošnicky povalovat ve všech postelích a hýčkat se! A Ty šup do velkého úklidu a ještě chceš sekat zahradu? No prostě není nad českou ženskou, do práce chodí, domov buduje, dobrůtky z cukín a jablíček vymejšlí, nás ty Američani mít, tak by nás tam vyváželi. Že jo Maxo?Jestli bude příští tejden takhle, tak sice nevytáhnu své nové plavky (díkybohu), ale zase ty houbyyyy, ty budou! Zalitej, voňavej les hmmmm.Miluško, držím palce s ostruhama, ať Tě vidím čile poskakovat a ne se belhat! na výsledky u kartářky jsem moooc zvědavá.Pepčo, všechny děti jsou malí sobečkové, to už je holt osud, člověk se může jenom utěšovat, že v tomhle je matka příroda jakžtakž spravedlivá, ono se jim to vrátí na jejich dětech. Nezapomeň, jsme orlice! Hlavně,když se ale máte rádi, to potom člověk leccos promine, buď pyšná, žes z nich vychovala slušný lidi!!Tak jsem všechno (skoro) udělala, rozdělila pokyny, až tu nebudu, zejtra sem jenom skočím dodělat nějaký aktuální věci a šupky hupky domů balit, prostě organizovaně prchnu k domovu. Samozřejmě začínaj zrát ostružiny po kilech a my jedem pryč, holka sice bude trhat a zamrazovat, ale to už není ono. A visí tam tuna rajčat a okurky a já to opouštím. Každej rok v plný úrodě, asi jsem cvok, že to pěstuju. Tak zatím ahojky, jdu se ještě nalejt minerálkou, dneska jsem vůbec nepila, musím se nutit!Dana Dneskaplnáelánucozejtra?

Ahoj berušky, zdravím vás po úmorné služebce. Ale už je to za mnou, jednání dopadlo úspěšně. Ty nervy za to nestály. No, teď jsem hrdinka, ale v noci jsem nemohla spát.Mílo, kdyby nebylo dětí, tak máme ten život moc jednotvárný. Žádné vzrůšo, nervy, dohadování s manželem /jinak bychom byli stále jak za mlada/. Já jsem dopadla tak, že svoje jsem mít nemohla. Mám dvě osvojené. Dceři byly 4 měsíce, synovi půl roku. Milovala jsem je tak, že jsem z nich vychovala trochu sobečky. Jsou hodní, ani jeden nepije, nekouří. Teď pomalu chtějí zakládat své rodiny a rodiče starejte se. Přesně jak říká Babula, byla jsem kvočna, teď musím být orel. Musím trochu změnit své životní hodnoty. Dříve děti, domácnost. Na něco jsou dospělí, na něco mámo, táto pomoz, udělej. Tak budeme s mužem taky trochu myslet na sebe. No teď jsem se rozpovídala. Jinak dnes k papáníčku 2 jablka a v Praze jsem neodolala kuřecímu řízku / bez přílohy!!/. Ale to mě neomlouvá. Ahoj, mějte se!!Dnes Pepčaveselá

Ahoj dívky, váha se nehýbe - jasně kvůli té včerejší večeři.Patizonky mám taky ráda,tak to zkusím,i tu cuketu.No já si vyvářím,samé dietné.Od rána se nikdo neozval,buď už je mladej v Bohnicích,nebo snad konečně pro to něco dělá.To není jednou založit,to je pořád dokola.Těším se na chatičku -teda snad tam pojedem a ty moje kytky už tam asi chcíply.Ségru dnes pustili domů.Mám dorazit na chir. kvůli tý haksně. Tak tam zaběhnu /odvážný slovo/.Ke kartářce jdu v úterý,kousek odsud.Dnes ovoce,kapustička s bramborem/toho málo/ a odpoledne do večera bude zase melounek. Zkusím v sobotu kefírek,snad se vyhnu žranici -grilování.No jdu zase vytvářet hodnoty,Danuško pěkně zabal a hajdy do našich luhů Orlických,Zvíkovských a Píseckých.Vypadá to,že tam budu ten týden sama s psicí, to se těším.To bude i pes na dietě.Pa MílaOdpoledne jdu pro tu mastičku.

Všechny zdravím. Dala jsem se do velkého úklidu prázdného bytu, ale nějak z toho nemám to správné potěšení. Asi jsem si spíš měla užívat klidu a samoty. No teď je to všechno rozbordelené, už to musím nějak dokončit. Ještě tak dva dny. Manžel volá z lázní jak opuštěné dítě z tábora, na pokoji je s těžkým depresistou, který nekomunikuje a celý den přepíná kanály televize. Naštěstí alespoň u stolu u jídla se schází taky se zhrouceným podnikatelem, tak s tím si notují, co kdo fetuje a jaké to má účinky :-). Když mi líčí procedury, tak tiše závidím - samé plavání, koupele, zábaly, elektrospánek ... no já bych jela do lázní z fleku. Ale pokud možno zdravá:-).MÍLO - přikláním se k názoru Babuly. Jednou bych je založila, podruhé už ne. Zvykli by si tě zneužívat. Sice věřím, že dneska to mladí nemají s těmi penězi snadné - nevím tedy, zda vydělávají oba - ale naučit se dávat si stranou peníze na nutné poplatky, to musí být samozřejmé.DANO - zítra asi budeš mít fofr, tak přeju krásnou dovolenou už teď. 3 týdny, to je paráda. Já vím, že se ti bude stýskat po mamince, ale ze své zkušenosti tuším, že i od ní si potřebuješ chvilku odpočinout. Vrátíš se nabitá pozitivní energií a budeš mít zase na rozdávání:-). Pokud máš mobil, tak pošli číslo, já ti budu smskovat místní novinky :-))).Jestlipak někdo zavolal panu doktorovi a vyzkouší akupunkturu?? Zajímalo by mne, kolik to bude stát.Venku visí mrak, nevím zda mám vyrazit sekat zahradu nebo počkat, zda bude pršet...Alena

Fakt je to pravda,že sa klimatické pásma posúvajú,netreba vysoliť ťažké tisíce za cestu do sveta,sedíš doma, ťukáš do mašiny a cítiš,ako ti jeden za druhým vyvierajú pramienky a ani sa nenazdáš,si zmáčaná jak v pralese. Kočky,nie je to škodoradosť,ale vedomie,že nie som jediná postihnutá ma aspoň trochu utešilo.Šťastní,ktorí to nepoznajú. MAXO,balíčky so sadlom sa nedali tak jednoducho nakopiť, ako to mäso, tie neboli na pulte ale v takom hlbokom mrazáku a zas až také teátro som nechcela v obchode robiť. Ale keď si predstavím, že do roka a do dňa by to mal byť ten jeden celý mrazák... Uf.Úplne si ma vytočila tým záhradníčením.Ja by som tak chcela aj ružové, aj červené aj modré aj žlté a neviemakékvetinky,ale chvalabohu nemám ich kde mať, lebo aj tak by som na ne nemala čas."Odbavujem sa" kúpou stále nejakých časopisov a nad nimi slintám a chcela by som to rad radom skoro všetko. PEPČO,vitaj naspäť a neboj, jedno kilečko každý týždeň a o chví?u si docent.RADKO,napíš,čo sú to za pilule,jeden nikdy nevie. MÍLO, tá Tvoja slovenská kolegyňa asi nečítala indiánky,knihy jednej etapy mojej mladosti.Chřestýš čiže štrkáč tam dosť pravidelne vystupuje.Je to dosť ve?ký had,vyskytujúci sa v severnej Amerike a ktorý nemá na konci chvosta kožu ako inde na tele,ale akési šupiny. Pred útočením je v klbku,na jednom konci zdvihnutá hlava a na druhom chvost,ktorým pohybuje a to vydáva taký zvláštny zvuk - z toho je ten názov.Videla som to v nejakom dokumen.filme a je to fascinujúce. Prosím Ťa, netráp sa nad mladými a nechaj ich trochu podusiť vo vlastnej šťave. Sú dospelí,plnoletí, zodpovední sami za seba. Zatni zuby, nahoď úsmev a pekne ich vypoklonkuj kam sa patrí. Potrebujete peniaze? Jój,to je ťažké,pekne sa im posťažuj, čo všetko by si potrebovala Ty-a čo nepotrebuješ,to si vymysli. Nebuď matka kvočna, ale matka orel -vyleteli z hniezda, z dia?ky sleduj, nezasahuj. Mesiac bez prúdu je lepšia lekcia, než mesiac Tvojich rečí, ako majú hospodáriť. IRÍSKU,Tvoja veta, dám priechod pohybovým "chtíčúm" (nemám u s krúžkom)ma úplne položila. Ja som lekvár,buchta,nemehlo,pohybové chúťky nepoznám,fujfujfuj.Ako to robíš, že máš také chute? MILI,čo sú to za reči? "Čo by som dala za to, schudnúť 8 kg". Neštvi ma,si mladá kočka,Tebe to pôjde šupitopresto.A potrebuješ naozaj až 8 kg dolu?Dopíš svoju výšku do tabu?ky,nech Ťa ošacneme.A neboj sa,tu sa chudne isto a ešte aj veselo. Len papaj pekne po pästičkách a 8 kg za dva-tri mesiace bude preč. Nechci to rýchlejšie,to by sa mohlo nevyplatiť. DANUŠKO,ja som z tých mastí nemala žiadne kožné reakcie,ale nemajú sa používať priamo na nejakú ranu.Okrem hadieho jedu obsahujú také klasické prísady-mentol,eukalypt, vazelínu a pod.Mne to na kožu nevadí, nemala som ani nič začervenalé,žiadna negatívna reakcia.Ale to je indivindi niekto možno reaguje sčervenaním aj na mentol.Ak to pre mamču vyskúšaš, napíš či pomohlo.TÍNO, vďaka za dobrý tip na patizóny.Minule som ich obzerala a nevedala čo s nimi-vyprážané nechcem, prívarok nechcem ale patizón by som zbodla.Vyskúšam čoskoro.A prosím Ťa,daj si občas aj nejakú pauzu.Ja viem,sezóna,ale aj tak to nepreháňaj.Nevieš čo je s babčou Helenou? BABČO HELENO,sakra, kde si tak dlho?Vari si emigrovala do Senca?Neblázni a ozvi sa!!!!Všetkým vám prajem krásny deň,mlsné chtíače nech vás obchádzajú naďaleko. Papá do zajtra. Babula

Alenko děkuji mockrát za výpočet tepu!!!budu to aplikovat :-)Maxo Tobě děkuji za kopanec, já jsem totiž už z toho hubnutí tak zoufalá,že hledám cestičky všude možně a uchyluji se k práškům...Opravdu to zkusím nejdřív bez těch pilulek...díky :-)Radko já jsem zase opačný typ,nepotím se skoro vůbec (akorát u 40stupňových veder :-)) a když mě teda chytne sportovní rapl :-) Mílo hlavu vzhůru !!! Mladí to na Tebe jen zkouší, a "hrají na city" nedej se :-)

Šmankote šmankote, tak ted jsem si živě představila, jak to všechno nepřečtu, až se po 3 tejdnech vrátím. I teď to byl záhul. Mám z toho v hlavě maglajz, pletou se mi tam kartářky, lívance, štrkáčové, hodní mužíci, bolavý nohy a krky, lidi zpocený a nezpocený, proběhnuvší Tína.... no prostě to se nedá.Babulo, nemaj ty hadí masti nějakou moc velkou kožní odezvu, já bych to hned koupila mamince na atrozu kolen, ale bojim se, zda to moc nepálí, nezčervená kůže apod.?Miluško, herdek, seber zbytky elánu a optimismu, kašli na mužskou část populace a hlaď si svoje ego, najdi nějakou zajímavou kartářku a pak nám o tom napiš, já jsem zvědavá jak vopice.Všechny vzorně hubnete, cvičíte, přibejvaj nový lidi, někdo se vrací z dovolený (ahoj Pepčo!), někdo odjede, to nám to tu kolotá.Já jsem včera byla u té maminky, pokecat, uklidit apod., teda nebylo na to nejlepší počasí, byla jsem furt děsně mokrá, šaty zmačkaný propocený, ono kromě horka dusna byla ještě vysoká vzdušná vlhkost, což jsou potom tropy.V práci mám teď blázinec, ráno váha stejná, míry stejné, prostě stejnej zpocenej buřt. Venku teď zamračeno, chládeček!!!, jedu si na oční pro kapky na alergický zánět spojivek, pak budu zase pracovat jako divá žena. Ale už mám myšlenky jinde, cestovní horečka stoupá a v jackpotu je DOVOLENÁ. Takže dneska píšu málo, všechno čtu, ale nejsem schopná se soustředit na to psaní. Zase se ozvu, Dana Cvok

Myslím, že není třeba násilně tloustnout. Jednou to přijde samo.V tvém případě asi pomohu kalorická jídla, tučné sýry a uhlovodany.Určitě vyšetření štítné žlázy a případně UZ břicha.Více asi poradit nadálku nelze.Dr.Dvořák

Napsal jsem dnes příspěvek, bude asi poslední.Přečti si to.Dr.Dvořák

Vážení !!Jako lékař, který se zabývá asi 7 let otázkami obezity, jsem si se zájmem přečetl řadu příspěvků, i těch úsměvných.Uznávám, že jednotný návod na hubnutí neexistuje, ale celých 7 let aplikuji metodu hubnutí, kterou Vám nabízím ke zvážení.Jedná se o kombinaci akupunktury a psychosomatického přístupu.Hubne se dva měsíce v průměru l2-l3 kg, u opravdu vysoké nadváhy (l2O-l4O kg) i více. Pokud někdo zhubne méně než lO kg, považuji to za neúspěch.Akupunkturní jehly se ponechávají po dobu hubnutí, snižují výrazně chuť na jídlo, směřují hubnutí hlavně na břicho, zadek a stehna, tedy na partie, které většina žen potřebuje zlikvidovat. Dieta založená na pitném režimu, příjmu vitaminů, omezení příloh a preferenci bílého masa, zeleniny a sýrů, kefíru apod. s patřičnými tabulkami efekt podporuje. Jí se dosyta, potřeba jídla je malá. Pokud bude mít někdo konkrétní zájem, je možno se domluvit.Efekt stojí za to, po dvouměsíční kůře, pokud je dále třeba, se dává pauza, další kůra má podobný efekt.Doživotně je třeba hlídat hlavně uhlovodanové přílohy, protože předem varuji !! Se sladkostmi se prostě hubnout nedá a kdo si myslí, že to nějak obejde, je zcela mimo.Také jídlo " na noc " a představa, že nezměníte svoje návyky je prakticky předem odsouzena k neúspěchu. Není to zázrak, ale moji poradnu navštěvuje spousta lidí, kterým můj postup velmi pomohl. Mám i klienty s redukcí 68 kg. S pozdravem Dr. Dvořák0602 573 007

Vážení !!Jako lékař, který se zabývá asi 7 let otázkami obezity, jsem si se zájmem přečetl řadu příspěvků, i těch úsměvných.Uznávám, že jednotný návod na hubnutí neexistuje, ale celých 7 let aplikuji metodu hubnutí, kterou Vám nabízím ke zvážení.Jedná se o kombinaci akupunktury a psychosomatického přístupu.Hubne se dva měsíce v průměru l2-l3 kg, u opravdu vysoké nadváhy (l2O-l4O kg) i více. Pokud někdo zhubne méně než lO kg, považuji to za neúspěch.Akupunkturní jehly se ponechávají po dobu hubnutí, snižují výrazně chuť na jídlo, směřují hubnutí hlavně na břicho, zadek a stehna, tedy na partie, které většina žen potřebuje zlikvidovat. Dieta založená na pitném režimu, příjmu vitaminů, omezení příloh a preferenci bílého masa, zeleniny a sýrů, kefíru apod. s patřičnými tabulkami efekt podporuje. Jí se dosyta, potřeba jídla je malá. Pokud bude mít někdo konkrétní zájem, je možno se domluvit.Efekt stojí za to, po dvouměsíční kůře, pokud je dále třeba, se dává pauza, další kůra má podobný efekt.Doživotně je třeba hlídat hlavně uhlovodanové přílohy, protože předem varuji !! Se sladkostmi se prostě hubnout nedá a kdo si myslí, že to nějak obejde, je zcela mimo.Také jídlo " na noc " a představa, že nezměníte svoje návyky je prakticky předem odsouzena k neúspěchu. Není to zázrak, ale moji poradnu navštěvuje spousta lidí, kterým můj postup velmi pomohl. Mám i klienty s redukcí 68 kg. S pozdravem Dr. Dvořák0602 573 007

Ahojte holky,když si teď čtu vaše příspěvky, tak se musím taky přidat k Radce i Irískovi. Mám ten samý problém, potím se prostě pořád a je to příšerné.Dám si třeba pudr a za chvíli se mi setře, je to úplně strašné. A v zimě taky, to mi stačí jít 8 min na autobus a je mi příšerné horko a vypadám, jak kdyby mě polili vodou. Proto chodím v zimě s rozeplou bundou a všichni na mě hledí jak na blázna. Ale co mám dělat? Včerejší den jsem jakž takž ukončila, většinou jsem jedla jen ovoce, a na konci dne jsem byla docela spokojená a při pohledu na svou postavu jsem neměla žádné depky (to se mi snad ještě ani nestalo). Takže si myslím, že když tak budu pokračovat, tak se mi snad podaří pár kil shodit.Jinak četla jsem tvůj jídelníček, Katko a rozhodně bych ho dodržovat nemohla. Já totiž na obědy nechodím, protože jsem pořád v práci, takže na obědy jím převážně ovoce. Ale to, že jeden den o víkendu bych mohla jíst vlastně úplně to co chci, se mi moc nezdá. Já to totiž někdy praktikuju a pak je mi docela špatně a vypadám jako koule. Ale i tak ti blahopřeju k zhubnutí, co já bych za to dala 8 kilo dolů, ach jo. No nic.PS-Změnila jsem si e-mailovou schránku, mám tam teď svoje jméno, takže snad už mi ji nikdo nevyfoukne. Mějte se všichni krásně ahojky Mili

Přeji krásný večer. Dnešní den byl opravdu šílený, po vzorném týdnu to na mě přišlo a já v kuchyni na linkou při konzumaci myslela jen na to, jestli je horší to uzené, kterým se cpu, nebo ta šlehačka ve spreji, kterou jsem si pošplíchala sestřin skvělý dezert. Ach jo, mám to z nervů, protože zítra jdu k paní doktorce nechat si udělat různá vyšetření a já doktory fakt nemusím. Moje vzpomínka na pana doktora z lázní, kde jsem se léčila ve čtrnácti letech s dýchacími problémi, mě dostatečně vybavila do příštích let, protože mi tenkrát při výšce 170 cm a váze 65 kg (co bych za to teď dala) naordinoval redukční dietu. Neumíte si představit, jak ponižující bylo v plném rozpuku puberty rozdělení dětského kolektivu na hubené a tlusté. Tím asi moje trápení začalo, měla jsem zakódováno, že musím zhubnout a tak jsem na čas přestala jíst a když jsem zhubla, tak se o vše postaral ten hnusnej jojoneřád. Koukám, že jsem se dostala trošku do historie, tak zpět k dnešku. Pozitivní na tom všem je, že už se moc těším na zítřek, protože mám volno a budu doma sama, tudíž budu moci beze svědků dát průchod všem svých pohybovým chtíčům od plavání, přes rotoped až k poskakování před televizí :) Všechno, všecičko, čím jsem před chvíli zatížila svůj milovaný organismus, vypotím a BUDE! Radko, s tím pocením máš ve mě zpřízněnou duši, taky se potím i v zimě (zejména v autobuse) a je mi vždycky hrozně, jak to studí, a nejhorší jsou ty zevnitř pogumované šusťákové bundy, to se ten pot nemá jak odpařit, je to jeden z nejhorších pocitů, jaké znám. Tak, jdu spát, abych neměla u paní doktorky kruhy pod očima. Mějte se nádherně, papa I.