Jak na HUBNUTÍ

Jupí, po půl hodině zápasení jsem se tam konečně dostala!! Jsem určitě takový expert na PC jako Míla, tak mi to hold momentíček dýl trvá. SUPER!! No, člověk by si řekl, 85 kg - Dano II, to je pořád moc - ale ty jsi úplná kóča. To je hned jiná chuť, když vidím, že i při 85 je kočka kočka. No a Maxo, smekám ten tvůj slamáček. No fakt, seš borkyně!! Gratulace převeliká. Já vcelku nemám žádnou fotku, resp. neuměla bych ji vložit. Mám tu jednoho hošana, který PC hoví až dost (má soukr. firmu), v práci máme dg.foťák, tak najít odvahu říct mu, aby mi to nějak zmáknul. Nebylo by to sice před a před, ale já jsem pořád před, tak to by až tak nevadilo, že.Včerejšek zase bez počtů - 200 ani 400, rotoped obložený sesbíraným prádlem, takže 99,5 jak vyšitých.Zatím ahojky, Babča Helena.

Maxo a vsichni, dodala jsem sest fotek ve trech ruznych obdobych.Diky za vysvetleni, zadavala jsem blby heslo.Hezky patek vsem!!

Ahoj dívky, díky za pochvaly, nejsem až tak skvělá, jen mám radost, že se to na té váze tak strašně nepodepsalo. Máme už fotky z dov. a jsem tam s tou ikriminovanou zmrzlinou. Tak musím pokračovat. Vydržela jsem i bonbonieru v práci, byla móóóc hezká. Super jste vy a nejvíc Maxa,protože jám jsem nepohybující se jak bedna kytu. Pitňák jsem vydržela - kefírák, teď mám strašný hlad.Půjdu s ním spát.Mně ty pitný dny vždycky pomůžou,to se to kg který se hne i udrží.Jo - migréna to je svinstvo ta se mě taky dokáže držet, jak ty TB. Naštěstí to není tak často, ale stejně hnusný.Dano - podle mapy je to asi fakt Kavkovna,ale to jsem nevěděla, tam se obecně říká na Cajsce, protože tam je hospoda U Caisů. Do toho kempu vede cesta,která se rozdvojuje,do kempu doprava - tak tam né, a knám doleva a hned se uhne ještě doleva, je to schované, proto bych tě spíš nasměrovala.Na procházku k řece můžou jít oba. Už se těšim.Jsem taky býk,ale divnej. Vím kdy jsem se narodila,jen že mi to řekla maminka,ale na vesnici ve všelijakých podmínkách,takže bůh ví jak to bylo. Řekla že v půl jedný v noci, tak 21.4.,ale co když to nebylo po půlnoci? Někdy na mně nesedí ani býk ani beran.To je jako naše zvíře "někdy v srpnu 1991". To je jedno.Ta falešná matka se prokazovala kartičkou poj.někoho jiného a já jí na to přišla, je z toho takový tóčo,že se budu bát vycházet ven.Holka je ze SR a nepojištěná,tak si to takhle vymysleli. No jsou to osudy,ale tohle měla čas si vyřešit. Teď je dítě taky Slovák a nepojištěné a jeho péče na JIP bude stát denně statisícové částky to je teda teprv průšvih. Dělám úřednici,ale jsem velmi málo oceněna,tak bych šla za prachama i jinam,hledala jsem chvíli a zas ochabla.Jsem liknavá.Teda maxo takový složitosti na blba jako já. Marně prohlížím náš přístroj a nevím,kam bych ty fotky nastrkala. V Nera jsou ještě partyzáni a s tou technikou ? nevim nevim.....To není vtipné, to jsou poslední křeče z přepracovanosti.Mějte se všechny a všichni Pá Pá PDPŽateďnablblá Míla

Jeste drobnost, na kterou by jste jiste prisly samy. Kliknutim na maly obrazek se vam samozrejme zvetsi:)Tak my padime na bazenecek. Babculko, hec, zitra nam priveze dcera "pujcit" na 3 dny vnucku:) Taky bude nunankovani:))To je tak bajecny vyraz!:))Je trosku vetsi, ale ne o moc - 19 mesicu. Mejte se slunickove a tesim se zitra na fotkyyyyyy:))Vase Maxa

DANOII, otevres si stranku volny.czzadas udaje: ktere jsem Ti psala do mejlu (jmeno uzivatele a heslo). Pak najedes na fotoalbum a pokracujes, jak jsem Ti psala.

Maxo, ted jsem tam videla tri fotky od Tebe. pri tech 90kg vypadas moc hezky a puvabne. Myslim to naprosto uprimne.Jsi muj velky vzor!!

Maxo, nenasla jsem to. musim byt zaregistrovana jako uzival volny? napis mi to podrobneji. zatim cau

bezva:) tak ja jeste pockam:)

tak mam pripraveno 5 KUSU a jdu to zkusit!

DANOII, kliknes vlevo na sve jmeno a zobrazi se Ti "vlozit obrazek". No a tuknes na Browse a objevi se Ti tabulka, odkud vytahnes ty fotky, ktere tam chces natahnout a kliknes ok, nebo open, myslim, ze je tam open. A fotka je na albu:)Ja tam mela 3 fotky, ale ta treti byla temer ze stejneho mesice a tak jsem ji vymenila za novejsi, takze jsou tam 3.Maxa

...chtela jsem rict, muzes PORADIT??dobrej napad, ja se tam dam taky bez hlavy, naprosto s Tebou souhlasim!!!

Maxo, uz jsem tam zabrouzdala, ale nevim jak tam mam dat svoje fotku, muzes porad??jinak od tebe jsem tam videla jen dve, nepsala jsi nahodou ze tam jsou tri? muzu rict, kazdy kilo dole je k poznani. mam nachystany fotky, ale nevim jak je tam dat.tak zatimdikyjo a jak zjistime ze uz tam nekdo dal svoje fotky, to musime otevrit kazdyho cloveka po jednom ??

Tak dnes rano platek slunecnicoveho chleba s cottage, pullitr green caje, svacina 1 ks nektarinky, obed jogurt s vlockami, za chvili mne ceka zeleninovy slatek s testovinou a po bazenu slupnu maly mrkvicky:) Zitra nas s manzelem ceka pitny den, tak dnes zadne masicko.Babculko, vcera jsem si nechala udelat odborbou instruktaz od nasi cvicitelky na posilovani brisnich svalu a sdelila mi, ze cvik mam delat zpocatku max. 12x 1x denne a po nekolika dnech zvysit frekvenci na max. 50x 2x za den:)) TY JSI PROSTE ABSOLUTNI JEDNICKA!!!Kdyby slysela ty Tve silene pocty, jiste by ani neverila:)) Tak jsem jich dnes udelala 50 a hezky to teda citim:) Za 2 hodky jedeme zase cvicit a pak plavat. Venku prsi, doufam, ze do vecera bude cista obloha a ja budu moci slapat. V pondeli tam proste MUSIM mit 89:) Mila jen tak utrousi po dovoleny svou skvelou vahu a to tady silela, jak se cpala zmrzlinama a ja ji truhlik jeste utesuju:))) A ona si uuuplne klidanko hubne i ze zmrzliny!!! No je na svete nejaka spravedlnost?? Odpovim si sama, neni:)) Milo, strasne moc Ti to preju!!! Jen si tady tak tise zavidim:))Mejte se bezvaVase Maxa

Zdravim vsechny hubnouci a nehubnouci ale snazici se,muj vcerejsi plan na malou odpoledni svacinku se promenil v sezrani asi 8 polystyrenu. a pak samozrejme jeste vecere. byla jsem nacpana jak sud.dneska jsem opet zacala zdrave, moje obvykla hodinova trasa na kole, ke snidani 2 polystyreny, jablko, broskev. k obedu 4 polystyreny, jogurt a banan a ke svacine chleba, banan , jogurt. zni to ponekud jednotvarne a taky to je jednotvarny. ty porce jsou dneska nejaky velky, nejak se necitim moc dobre a ano, jidlo to nespravilo, nalada porad pod psa.jinak se nam tu trochu ochladilo ale stale sviti slunicko, takze alespon neco. tesim se na vase fotky, uz jsem se u maxy prihlasila , zatim jen emailem a pak najdu nejaky moje fotky a soupnu vam je tam taky.zatim se mejte vsichni hezky.

jooo, jeste drobnost"identifikujte" se mi alespon kratkou vetickou, abych vedela, kdo je kdo:))

Taaaak, abyste vedely (el), stvorila jsem pro nas album, na ktere si muzete dat sve fotky. Sla jsem prikladem a zavesila jsem tam zatim 3.Je to velmi jednoducha zalezitost, nebudu ani vysvetlovat, pochopite ihned po otevreni.Kazdy mate jiz nadepsano i sve album, jen vlozit fotky:)Na koho jsem zapomnela, napise si jiz nove sam. Takze zlaticka moje, napiste mi na mejl: maxa1"seznam.cz sve mejly a ja vam obratem poslu adresu fotoalba a heslo. Kdyby si naaahodou nekdo nevedel rady s natahnutim fotek do alba, posle mi je prilohou v mejlu a ja je tam dam. No problem:) Ja vim, ze nejlepsi by bylo umisteni alba tady primo na doktorce... Berme to tedy jako prozatimni reseni situace. Premistit to lze vzdycky:)Vase Maxa

Ahojky všem i novým rybkám a Hankám a vůbec všem. Holky - a kluku - mě už tady ta Tína fakt chybí. Ať mě neštve, holka jedna! Ona si sem pak jen tak mimochodem jukne, no, mám 80, a nic. To je na ni podobný, že? Rozpouští se, lítá v práci jak kus hadru a k tomu se láduje pěstičkama a po večerech určitě plave v tom jejím bazénku!!A to kdyby věděla, že jsem nejsmutnější Babča v našem okrese, protože můj muž zítra jede do Horažďovic,v autě má dokonce místo, ale já před výplatou práce, že bych se picla!!, tak by alespoň napsala, že, Tíno!!!Jenom doufám, že je vše OK, a nemá nějaké problémy. Hanko, tady seš úplně nejlíp. S náma se nasměješ! A když se zadaří, ještě k tomu zhubneš. Babula mi to vzala z pusy "klávesnice" každá z jinýho kopce, kde bychom se jinak holky moje zlatý sešly??A mrkev je opravdu super, sněz mrkev, morče nech žít. (já vím, že hlad je svinstvo)Aleno, přece 5 kg za 1,5 měsíce to je špica!!Drž se.Tu 100 pokoříš do konce prázdnin jako prd! (nebo dva?)Cottage měli jen s pažitkou. No, dal se, ale čistej je lepší. Přece jenom musím komunikovat nejen po telefonu.Pitňák jakž takž, docela bez problémů, možná ty nervy večer před usnutím trošku s tím souvisely, ale žiju.Jen jsem si dala dopoledne 2 tic-tac, ale to si odpustím. Měla bych prácnout, ale skoro spím, uvařím si čaj a valím.Ivčulí je čerstvě 14 dnů 16. Tak má na zaláskování nárok nejnárokovatější. Moc jí to přeju, ale krásně, ne aby mi z toho plakánkovala. Srdce mi z ní krvácí, achich. Přitom je skvělá(pyšná maminka, no jo), ale ke svým vrstevníkům je taková bych řekla "dospělejší", a v tom je asi jádro pudla.Ale to jí je prdlačku platný, když bulí, že.Teď šla ven. Snad pookřeje. Třeba si to i já zbytečně beru, ale je mi jí vážně líto, prdelky mojí. Jé, 18 hodin.(ono mi snad jde špatně rádio). A valím!! Čauky, až dopracuju, určitě juknu. Babča Helena

Také jsem měla vždy problém s váhou. Nebyla jsem nikdy hubená, ale zase příšerně tlustá také ne. Ale teď mám řešení. Asi před dvěma měsíci jsem přestala jíst maso, sama od sebe, nechybělo mi, nikdy jsem ho moc nejedla. Ale co jsem měla ráda, salámy...z toho se tak tloustne. No, ale jak sem psala, je to vyřešené. Stala jsem se vegetariánkou a kila šla sama od sebe dolů. Aniž bych začala nějak moc sportovat, nebo se nějak šíleně omezovat. Můžu vám říct, cítím se o moc lépe, zdravější a čilejší. Prostě jen mě tak napadlo, jak vás tu čtu, že třeba by jste to mohly také zkusit. Věřím, že i když bych nechtěla, váha půjde díky dobrému, chutnému a zdravému jídelníčku stejně hezky dolů. Hubnutí zdar a silné nervy.*S*

Vítám HANKU. Už tě mám v tabulce, jen prosím ještě o věk. Tabulku zveřejňuju vždycky k pravidelnému vážení, což bude teď zase v pondělí.Myslím, že na tvoji výšku má ta váha asi stejný efekt jako u všech nás ostatních, co jsme začínaly kolem těch 110. Ale je fakt, že když tělo drží pevně pohromadě, tak i při těch tonážních parametrech může vypadat líp než třeba podstatně lehčí, ale s "plandajícím" sádlem - to je teda věta, ale vy mi rozumíte :-))). Říkáš, že teoreticky máš všechno nastudováno, tak co dodat :-) Začni realizovat v praxi a máš vyhráno! Přes den aspoň 6 porcí jídla velikosti pěstičky a pokud možno málo kalorického a pít a pít a pít. A nějaký ten pohyb k tomu. A bojovat s chutěmi, hlavně odpoledne a večer. A spoustu rad čerpat na www.zhubneme.cz. A vůbec by ti měly radit holky, které jedou dolů jak blesk - já se teď pořád nechytám. Ze 112 jsem na 107 za měsíc a půl, ale co mám dovolenou, tak lajdám a nadávám si a každý den začínám znova a znova. Ale já ty mrchy buňky tukový dostanu ven! Aspoň ještě pod tu 100 kdybych to zmákla.Není to lehký, ale proto jsme tady, abychom se vzájemně nakopávali a zvedali ze země, když už máme pocit, že to nezvládnem. Tak ! :-)Alena

Ahoj Hanko, to jsme rády, že je tady opět někdo prostorově výraznější se smyslem pro humor, Alena Tě šoupne do tabulky, jestli nenajdeš svůj příspěvek, tak se Ti ozvem na mail. Morče mrkev? tak ať se s Tebou rozdělí nebo mu dojdi pro pampelišky, mrkev je dobrej začátek diety! S náma to zvládneš, tady holky jedou jedna radost, sádlo z nich jen odletuje. Tady 18°C, neprší, je to zatím! příjemný. Prchám k domovu, doma seděj okurky nakladačky, musím zase do knihovny a hlavně je tam Ťapina a už se těší na tenisák. Mám meloun a pikslu zmrzliny, to jsem zvědavá, co vyhraje!Ahoj, všem hodně sil, Babulka to buide mít z nás nejtěžší, ta se teď pohybuje ve sférách plných mignonetek (co to asi je?). Ale chtěl abych je taky.Dana Odolnávůčizmrzlině?