Jak na HUBNUTÍ

Ahojky všem!Tak dneska musím jen v rychlosti. Včera jsem jedla jen samé mléčné výrobky a dodržovala jsem pěstičky. Dneska je to tedy horší - ráno jsem byla na pohovoru a protože paní se kterou jsem měla mluvit je polka, tak ten rozhovor byl samozřejmě v AJ. Krapítko jsem se toho obávala, ale snad jsem to nějak zvládla. Každá zkušenost je dobrá, co říkáte?Ale jídlo se dneska do mě valí kudy může (tzn. ze jsem mela 2 müsli tyčky a 2 malé tm. dalamánky - asi 40 g, jablko, ale ne všechno dohromady, samozřejmě), takže opoledne se zase musím uklidnit, protože se blíží to strašné pondělí, kdy budu muset zveřejnit svou váhu. Alenko, ty seš pro mě strašný bubák s tou tabulkou:o) Už to začínám brát všechno s humorem - prostě jeden den mám větší hlad a druhý den ho zase pro změnu moc nemám, tak snad se to vykompenzuje. Každopádně se snažím nejíst po 18:20 (obvykle jsem v 18:00 hoblin doma a tak když dělám jídlo všem ostatním, tak zvládnu si vzít i něco já). Potom už jen nějaký to cvíčo a hurá na domácí práce.Chválím všechny, které včera drželi pitňák. Jste šikuly.Jo a prohlížím se ve výlohách a zjišťuju, jestli mi to už sluší. Chacháááá, budou z nás modelky.Maxičko, fotky samozřejmě dodám. O víkendu se pustim do hledání. Určitě nějaký obrázek z mých 80ti kil taky najdu.Rybka

Ahoj všem.BABULO - tak, tak ... já tu svoji vnitřní rovnováhu rozhodně nemám a jsem si plně vědoma, že je to jeden ze zdrojů mých různých problémů. Já bych potřebovala nějakého psychoanalytika, ke kterému bych se mohla chodit vykecat, on by mě rozebral a já bych měla na čas pokoj. Trochu se o psychologii zajímám, takže zhruba tuším příčiny - pravěký problém matky a neodstřihnuté pupeční šňůry atd. atd. - jak píšeš - to je na dlouhá povídání.DANO - ty seš takový zlato :-) ty najdeš i na takový almaře jakou jsem já, něco pozitivního :-))). Není to jednoduchý se na sebe koukat, ale od toho jsme přece tady. Ale k něčemu to přece bylo. Já si pořád říkám - 6 kilo dole a nic - žádný efekt. Už jsem si říkala, že je to snad nějaký vnitřní sádlo, co ze mě odešlo :-)). Ale na fotce zezadu jsem to zjistila. Kolem těch 110 kil se mi totiž při vzpřímené postavě udělaly takové zřetelné faldy nad pasem. A teď koukám - ony tam už skoro nejsou. Aspoň něco.MARTINO - já se taky musela podívat do tabulky, když jsem na tebe koukla :-). Na tu váhu vůbec nevypadáš. Ale ty jsi dost vysoká, takže to bude ono. Člověk si tu váhu vždycky porovnává sám se sebou a zapomene na výšku.IVO Slavotínková - pokud chceš dát radu, tak můžeš veřejně. Ale upozorňuju předem, že tady s reklamou na "potravinové doplňky" neuspěješ :-). Nic ve zlém.A ještě jeden recept - nevím kam s letními jablky, urodily se a už padají. Tak jsem jich dnes nakrájela mísu, vysypala na pekáč - byla to pořádná vrstva, na to dala kuřecí stehna - jen osolená a upekla. Kořením čerstvou bazalkou a saturejkou. Bylo to výborný. Rodina měla přílohu špagety, já jen to masíčko s těmi nakyslými podušenými jablky.Alena

Když to tu tak čtu, tak se musím pochlubit, že jsem bez námahy a bez diety za dva měsíce zhubla 8 kg, byly to ty polední které my vadily. Poradím jak nato, pište na můj email.

BÁRO, děkuji za spřízněnou dušičku. Sice se 20 let jógou nezabývám, ale cca 2 roky. Ráda bych si s tebou popovídala. Jestli máš zájem veřejně, tak bychom asi neměly tady v sekci hubnutí, abychom neotravovaly. Nebo můžeme? Pokud soukromě, tak se ozvi na můj e-mail, je pod mým jménem. Zdraví Romča.

téměř po ránu - jsem jako Babula - ať vstanu, kdy vstanu, vzbudím se v 10!Včera byl úplněk - kdopak tu ještě držel pitňák? Na zhubneme nás bylo asi 20!!!Nic, není čas, snad večer. Poslušně hlásím, že plavu - včera 56 bazénků. Ahojky a držte se!!! (Maxa se kouká a fotí!!!)Tina

Tak vás všechny už delší dobu sleduji a moc vám fandím. Já už jsem v tomto problému, jak se říká "za vodou".Díky dietnímu a pohybovému režimu, který jsem si ušila na míru, se mi podařilo v průběhu posledních dvou let zhubnout 17 kg. Vzhledem k xxx... neúspěšným pokusům v posledních dvaceti letech, je to pro mě obrovský úspěch. Navíc si současnou váhu udržuji!!!Moc je mi blízká Romča, která má stejnou filozofii, jako já. Romčo, už 20 let "dělám" do jógy a jsi tedy taková zpřízněná duše. Síla představivosti, vztah k životu, očistné techniky - to je mi velmi blízké.Maxo, máš mé sympatie svou chutí do života, svým elánem a snahou poprat se se všemi problémy, které přináší život. Navíc jsi duší tohoto fóra.Nebudu tady přispívat, ale budu vám fandit na cestě, která vede ke kvalitnímu, zdravému a krásnému životu.Hodně štěstí všem přeje B.

Ahojky všetkým.MÍLO blahoželám k pitňáku.Ty budeš kočka na oslave a neboj,kraťasy neprasknú,to skôr niekto od závisti.Čo Ti poradili na bo?avé nožičky?Držím pršteky,aby to zabralo.MARTINO ranná posilovňa alebo rotoped,to sú pre mňa úúúúžasné veci. Na to ja nemám.Ja som ten typ,ktorý nech vstane kedyko?vek,zobudí sa o desiatej.Ísť spať o piatej a vstávať o ôsmej,to mi nerobí problém.Ale vstať o šiestej a cvičiť,to by bola moja smrť.Keď vstávam o ôsmej po troch hodinách spánku je mi lepšie ako keď spím 7 hodín, ale musím vstať o šiestej.Keď som si na tom druhom chate prečítala, že Iva vstáva o pol štvrtej,aby mohla cvičiť,viac som sa tam neodvážila nakuknúť.To je sado-maso a nie mojich pár dní medzi koláčmi!MAXO,Ty si tiež pohybový nezmar,ale to určite kvôli tým žmurkajúcim rybičkám a delfínom:-)))a na prechádzke zas po Tebe pokukávajú pávy,veď Ty nemôžeš povoliť,ani keby si chcela.Ale nechceš,ja viem a teší ma, aký si Ty pohodový človek.Myslím, že mnohé z nás ešte nenašli vnútornú rovnováhu a radosť,ale to by bolo na straaašne dlhé reči,čo si máme a čo nemáme pripustiť k telu a k duši a ako sa vyrovnať s tým alebo oným.Aj bez ve?kých rečí Ťa máme pred očami, že to ide aj v dnešných dobách.SOŇO,Tvoj cie? nie je nereálny a budem Ti držať pästičky,aby sa Ti to podarilo.Ja som si chcela dať takýto darček k 50,ale prekazila mi to autonehoda a pol roka bez pohybu,keď som nabrala ďalšie kilá.Tak teraz bojujem,aby som aspoň na staré kolená bola mladá a krásna,haha.Len zostaň s nami,lebo takáto mohutná vzájomná podpora robí zázraky.Aj Ty si v duchu predstav Maxu s foťákom,ako číha pri každom voňavom chlebíku, mäsku či koláči a raz-dva Ťa prejde chuť na hriech.20kg za 7 mesiacov,to je úplne reálne,to sa Ti musí podariť.DANUŠKO Tvoj popis kuraťosaura nemá chybu. Vlastne jednu má-že máš do hrochov, slonov a saurov staaašne ďaleko,pri Tvojej výške nie si žiaden hroch,ale fešná moletka,tak nás hrochov neštvi, na nás nemáááááš.Tvoje uhorky mi pripomenuli jednu historku z praveku, keď som mala asi 11 rokov,niekde som si prečítala, že uhorková maska je dobrá na pleť.Surové sme nemali,bolo to mimo sezóny,tak som si na ksicht naplácala naložené.Aká bola zo mňa krásavica f?akatá,to si ani nevieš predstaviť.A jedla si uhorky s medom? Znie to srandovne, ale je to fakt dobré.V zime jeden uhorkovo-medový diétny deň,možno by to aj fungovalo..No,kočičky, lúčim sa s vami,idem si zasa poležkať,aby mi tlaková vlna prešmátrala nožičky. Poobede sem ešte kuknem.Zatia? papá všetkým. Babula

Irísku, zase nešil. Jen ze svých 150 diet vím, že banány mají hodně cukru a při redukci váhy je vhodnější volit jiné ovoce. Ale rozhodně po třech banánech za dopoledne nepřibereš. S.

SOŇO, vážně jsou tři banány hodně? Kromě nich jsem celé odpoledne nic neměla a docela mě to děsí.Teď jsem 40 minut cvičila, leje ze mě pot, jak já mám tenhle pocit ráda, znáte to.O jakých fotkách to pořád mluvíte?

Dobré ráno, raníčko, přišla jsem právě od holiče, vypadám něco mezi kuřetem a brontosaurem, malá ostříhaná hlavička na veeelikém těle. Jinak jsem celá paf z dalších fotek, Aleno, kde máš zadek, vždyť Ty jsi úžasně zhubla! Je to paráda, žes našla odvahu dát se v prádelku, byla bych asi srabík se vidět, i kdybych ten foťák měla. Martino, prosím Tě, kde máš ty svoje kila?????? Vždyť tam všude stojí hubená ženská, škoda, že tam nejsou datumy, ale můžu jenom závidět, já jsem slon, hroch, mamut. Fakt jsem nevěřila vlastním očím, furt jsem si to prohlížela a jukala do tabulky, jestli mě oči neklamou. Já jsem se včera dala do prohlížení starších fotek, loňské nebo letošní nemám, snad mi to muž dá oskenovat nebo něco takového a já tam pošlu aspoň něco 80kilového. Nebo tak nějak, váhy si moc nepamatuju, jen prostě něco vzhlednějšího. Ale oblečenýho.Tíno, když si to člověk čte černý na bílým, je to Tvoje neskutečný vítězství! Dej to takhle do nějakého ženského časopisu a přidej k tomu svou nynější hubnoucí story a budeme mít plnej chat tlustého národa. Babulo, díkybohu, že máš už tu kuchyň hotovou a všechno uklizeno, to byl záhul, co? Vypuštěný sádlíčkový kilíčka jsou cítit při každém pohybu, to člověk hned pozná, že je přece jenom trošku pohyblivější. Těch lymfomasáží zadarmiko si užívej, budeš nejen zdravá, ale ještě i krásná, prostě jak z toho salonu krásy.Mílo, nový kaťata a řetízek okolo nožky, k tomu grilované kuřátko, nějaké to pitíčko a hlavně mladej fešáckej doktor, no co víc si v tohle léto můžeš přát. Vlez si předtím na váhu, po pitňáku budeš jak víla, 84 Ti určitě klepe na dveře a teď ještě takováhle motivace. Dobrý!!Sestře držím palec, bolavej žlučník a ještě k tomu hlad, ležet ve špitále, venku léto, no samý radosti. Ještěže tam má Tebe.Maxo, ještě žes napsala o těch úpravách na albu, protože já už jsem ti začala panikařit, kam jsme se my ostatní bezfotkový poděly. Babča se furt neozývá, je to divný. Ježiš já musím zhubnout už jenom kvůli tomu Tvému focení, to je teda motivace, když si budu chtít dát chleba, představím si u bochníku Maxu s foťákem a moje tělo a chutě budou pryč. Je fajn, že máš dobrou náladu, že je Ti báječně, to se pak hned přenáší i na ostatní a všem je dobře. A vnučku u toho, no co Ti chybí, viď.Ivanko, hezky si to zítra na chalupě užij, ať posudek jasanu dopadne dobře, to je dilema, krásný stroma a bezpečnost v chalupě, to Ti nezávidím. Hlavně aby ten verdikt byl jasně formulovanej, ne takovýto, no to víte paní, spadnout může všecko. Dovolená až od 3.8., to já jen o tom furt mluvím, moje cestovní horečka je vždycky 14 dnů předtím.Soňo, když člověk čte Tínin příspěvek, hned je mu jasný, že je to reálný, aby ses dostala taky na svůj cíl. A pak dál a dál, ještě máš krásnej věk, to pojede s náma jak po másle resp. po sádle.Tak venku nic moc, včera tady furt lilo, dneska taková divná zima, musela jsem si dát i ponožky, jak člověk sedí, tak mu je zima. Zavařovala jsem zase včera ty šílený okurky, asi vymyslím okurkovou dietu a celou zimu budu jíst jen tohle. rajčata rozdávám, fazolky se válej po zemi a nestačím je trhat, o těch šílenejch cukínách ani nemluvím, proč já cvok něpěstuju radši marjánu, mohla bych bejt bohatá.Tak se zase holky ozvěte, zítra pátek, doma bordel, nějak nestíhám, to zas bude víkend. Ahoj Dana Nepracovitá

Ahoj, milé spolubojovnice! Irísku, banány ti rozhodně nemohou uškodit, ale obsahují mnoho cukru, takže nejsou příliš dietní. Tři - to je tedy dost. Babulo, ano, mám také jeden velký cíl. Také se chci po letech dostat na 99,9 kg. Jenže do Vánoc to rozhodně nestihnu. Ale svoje 40 narozeniny už bych ráda oslavila jako docentka (je to v únoru 2003).Chápu tě a vůbec mi to nepřipadá příšerné. Jinak když se bavíme o tom, kdo kdy přibral- já byla vždycky velice baculaté dítě. První dietu ("úspěšnou") jsem držela v osmé třídě. A pak už celý život. Moc si postup své váhy nepamatuji. Když jsem po promoci nastoupila do svého prvního zaměstnání, měla jsem těch 99,9kg. Zhubnula jsem na 83,5kg a cítila jsem se jak mistr světa. Pak jsem se seznámila se svým mužem, otěhotněla a vdala se. Při každém těhotenství jsem přibrala 30 kg, něco shodila atd. Ale pod 100 jsem se už nikdy nedostala. Po mém víkendovém velkém hřešení se držím. Včera jsem byla opět na cvíču. A papám také hezky. Dnes cestuji k rodičům. Jedu si vyzvednout chlapečka. Ale vracím se už zítra, tak doufám, že budu statečnější než minule a nezvrhne se to. Mějte se, přečtu si Vás zase až v pondělí. Soňa

ahoj všichni,dnes mám na oběd naplánovaný plátek kuřecích prsíček, jinak klasika pěstičky ovozelo, jogurt, lehce celozrného pečiva. Na zítra mám opět den dovolené (a k tomu kefírák), protože musím být ve 12 hodin na chalupě. Roste nám asi 4m od chaloupky na obecním pozemku nádherný, obrovský přesstoletý jasan, tak jsem požádala městský úřad o posouzení jeho zdravotního stavu, protože mám strach aby na nás nespadl. Na hasičárnu tam totiž padla stará lípa, a když člověk vidí, co to dokáže obavy nastanou (ale ta lípa byla dutá, zjistilo se to ovšem až spadla). Doufám, že strom bude v pořádku, připadám si jako zvrhlík, ten strom je opravdu krásný, koruna obrovská, chalupa vedle něj vypadá strašně malinká. Stačilo by, aby se při těch větrech ulomila větev, které jsou jako kmeny taky ne malých stromů a lidi co jsou v chalupě to mají jasný. Věřím, že ta nádhera vydrží ještě dlouhá léta, ale přece jen budu klidnější, když na to kouknou odborníci.Mějte se moc fajn, pevnou vůli na víkend a v pondělí ahoj. Dano, pokud to pletu tak nic, pokud ne, přeji krásnou dovolenou.

Vy máte spoustu znalostí a zkušeností, mohl by mi někdo říct jak je to s banány, já je totiž bezmezně miluju a včera odpoledne jsem snědla tři, jestli mi to spíš nemůže uškodit než přidat.

Ahoj vsichni:)ALENO, s uzasnym manzelem jsem najednou ziskala i dve dcery, starsi je neslysici, ale sluch ztratila az kolem 4 let, takze se naucila mluvit. Jeji manzel bohuzel ne. Ale maji velmi silnou komunitu, schazeji se se spoustou pratel, jsou silne nabozensky zalozeni a jejich smysl zivota je tim dan a oni nepocituji zadnou krivdu. Amerika je nesmirne vstricna a laskava pro handicapovane. V tomto smeru se ma Evropa jeste co ucit...Alenko, ta spoluzacka, to je fakt vyzva:) Vypada dobre, ale jedno je jiste! Ty jsi bezva zenska a jeste budes stihla:) Kdezto ona je jen stihla... Jooo a ne ze bys tak MOHLA vypadat, TY BUDES VYPADAT SKVELE!!!RYBKO, jojo, presne:)) Ale papas-li pesticky, jojo nebude, neboooj:) Vzdyt taky pekne silis pohybem, tech 68 tam budes mit, ani rybim ocickem nemrknes:) Huhuuuu, ja jsem vtipna:)) To je dobra predstava, kdyby na nas rybicky mrkaly z akvarka, nebo bych si tak lazo plazo plavala v mori a kolem mne delfin a rozpustile by na mne mrkal:))) A neboj, 2kg za tyden to fakt nejsou. Unavena se vubec necitim, ba naopak!:) Tak dobre mi snad nikdy nebylo, ale asi je to predevsim dusevni pohoda, radost z toho, ze jdou kila dolu, teseni se na veci pristi a tim, ze denne chodim a cvicim a temer denne plavu, tak mam pocit dobre fyzicky a zdraveho tela. Jooo, je mi skvele:) Rybko nase, jak to vypada s Tvymi foteckami do alba???DANO, dnes cistych 90, tak v pondeli je tam konecne vytouzeny snehulaaaaak:) Snehulak v lete:)) A tema fotkama se pohrabej, vzdyt uz je to ostuda:) Za mesic jsem v Cesku a pak budu bez milosti fotit a fotit, vezmete si radeji cisty spodni pradlo:)) Jezkovy, nemucte mne, to byla jen srandaaaaaaaa:)) Mam nejak dobrou naladu na to, kolik je zase hodin, ze mam za sebou na plny uvazek babickovsky den a to jsem stihla zajet na cviceni a mych oblibenych 80 bazenu, 200 cviku na brisko, mucidla a od 23.00 - 00.30 svizna chuze venku. No on mne prejde humor, az mne bude mala v 7.30 tahat z postele:)Proste kdo nedoda fotky, soupnu je tam hned po srazu. Jeeenze to uz budete vsechny hubenourky vyzably pestickovy:)) No ja si dnes jen koleduju o pesticku, ale mezi modra kukadla:))IVANO, diiiky:) Co fotky?Babca Helena by mela byt ted na dovolene Senci. Ale neozvala se uz delsi dobu predtim. TINO, nepsala Ti? Nevis o nasi babci neco??DaneII jsem dnes napsala mejl, at se ozve. Snad je v poradku... Jeste ze mam diky albu na vas spojeni:)ROMCO, ta detoxikace je zajimava, lakava, ale mela bych trochu strach, co na to rekne muj organismus. Cistim jej kazdy patek, snad uz si zvyklo, ani moc neprotestuje, neknoura, ze chce jist, proste vi, ze dostane az v sobotu rano snidani. Ale pit teplou slanou vodu nalacno, pri te predstave mi naskakuje normalne husi kuze:) To bych musela nejdrive domluvit psychice:)TINO, jak jsi na tom s plavanim? Stihas? Vyrokum dcery jsem se nezrizene smala:)) A s tim fitkem je to taky dobry. Vsechny "deti" jsou stejny. Mne kdyz bylo tak 12-13, vsichni nad 15 mi prisli strasne stari. A komu bylo pres 20, tak to uz byl nad hrobem:) Zajimave je, ze vek rodicu jsem takto nevnimala.BABULKO, tu kuchyn jsi zvladla neskutecne rychle:) Ty zabaly musi byt moc prijemne, jiste si odpocivas a premyslis, co si koupis na sebe, az budes mit telo a nozky jako lanka:) Zmer se a pak se pochlub:)BOUBELKO, jak jsi na tom jinak pres den s pestickami? Pochlub se svym jidelnickem vcetne te milovane cokolady:)MILO, gratuluji k pitnaku!! Byl to prvni? Prvni je nejhorsi, tedy alespon pro mne. Nebylo mi nejlip, az nevolno z hladu, ale druhy a dalsi uz v pohode:) No a hupsla jsi na vahu? Jen se tak potesit a pomazlit s rucickou, nebo s digitalnim cisilkem?:) Maxicka ma taky retizek na nozicce:) Budeme dve frajerky, jen se neboj:) Na stihlych ladnych nozkach, jupiiiii a v novem pradelku, to budou fotky:)) Teda to jsem zvedava, kde se budeme moci fotit v pradle:)))))))) Aby si personal nemyslel, ze je to nejaky konkurs do pornofilmu:))To bude sranda, uplne to vidim:)))))))))))))MARTINO, holka, snad nebudes marudek?? Poradne se vylez, odpocin si a bude lip:) Fotky jsou na albu, vypadas bezvadne!! Vzdyt Ty nemas zadny brisko! Mam co delat:) Ale neboj, cvicim jej ted kazdy den nekolikrat, jen aby mi ty svaly nevyrostly na druhou stranu:)))))) Ta "vseznala mamutka" dnes opet vedla prednasku v bazenu, ze cetla, ze musi nejdrive shodit 7 liber a pak se sadlo zacne menit na svaly:)) Ja se z tech jejich kecu fakt jednou neovladnu a zacnu se smat na cele kolo. Dovedete si predstavit, jake je to usili zustat vazna a jen si neco myslet a vychechtat se az v aute? Siiileny. No dnes prisla o pulhodinu pred cvicenim, ja uz mela uplavano 60 bazenu a tak jsem si rikala, ze by prece jen take zacala plavat? Jo, zeptala se, kolik uz mam, sdelila mi, ze tohle by nikdy nezvladla, udelala 2 bazeny a sla si sednout do virive a masazni koupele, aby si po te namaze kapku odpocinula:)) Proste tady fakt nemuzu:)V zari budes nadherna Martinka, verim Ti, protoze Ty si sama veris a to je to nejdulezitejsi... Par kilicek a jsi modelka na velikost M:)Devcata, udelala jsem v nasem albu malou zmenu. Vymazala jsem prazdna alba, protoze je to zdlouhave vsechna proklikat, zda neco nepribylo. Takze jsou tam pouze alba, ktera obsahuji fotografie. Kdo si tam bude chtit umistit sva fota, jednoduse klikne na "nove album", napise sve jmneo, samozrejme zatrhne "soukrome album" a da heslo stejne, jako mame ostatni a naladuje tam fotky.Boze, zase budou dve, jeste ze jsme oba s manzelem tak streleni a kdyz ja jsem u compu, on je take u sveho. Jinak bych mela asi kvuli vam nabruceneho manzilka, takhle je to v pohode:)Mejte krasny den:)Vase Maxa

Včera jsem tu nebyla a už je tu toho mnoho. Tak to taky nezvládnu přesně. Jinak mám fotky tak se ještě teď zkusím narvat to do alba. Maxi, asi máš pravdu, včera teplota, dneska polehávání. I když já to připisuju velkému stresu přes rok v práci a jak tělo může zlobit tak si to vybere. Kaňour jeden. Nechce poslouchat jak já mu říkám. Asi máš pravdu, když já mám pocit, že bez pořádnýho biče to nezvládnu. Jinak kolo v přírodě každý den posilovna skoro také. Kromě dneška. Dnes jsem měla válící den to mám asi tak jednou do roka nebo jednou za pět let. Ani holky nevím. Ale bylo to moc hezký. Ležela Hajala četla četla. Maxi, jsi úžasná silná žena. A ty to dotáhneš do konce. S vnučkou to chápu, já mám pořád mateřský pudy a můj manžel mi to rozmlouvá a říká ať mám rozum, že teď máme trošku klidu. Má pravdu je to moc hezký když mi teď vytáhne na kolo do přírody. Děti to bez nás tu chvíli zvládnou. Jinak já tu měla taky dneska vnoučka, ten náš chlapec jak už jsem psala má slečnu s dítětem. Malý se ale bez něj ani nehne. Takže náruč otevřená mi zatím nečeká jen si mi pozorně prohlíží. Klučina je roztomilý ale přesto si myslím, že ve svých 18 letech má čas na jiný zážitky, než pečovat o chlapečka sebevíc roztomilejšího. Ale vybral si to a já to respektuji. Holky píšete to dobře. Čeká nás x měsíců a kdyby každý měsíc kilo dvě když to sečteme je to úžas. To je fakt, vždyť nehoníme rekordy. I když já bych tak strašně ráda předhonila Maxu, jsem mrška? Nejsem. Ale jen alespoň dohonila. Radko, tu posilovnu si můžu dovolit jen teď o dovolené myslím těch v 7,00 jinak se snažím po ránu rotopedit. Ale vím, že to taky nejde věčně. Chci teď utrhnout kus těch odporných špeků. Tino, váha tvoje jde dolů úžasně. Vůbec nevím kde se v tobě vzalo odhodlání vzít to takhle skrátka. Já mám pocit, že bych se machňala v kilech a už bych nic nedělala. Nevím. Ale z takovéhle váhy hubnout hurá hurá hurá. Jste všichni bezva. To zase kecám místo abych byla úžasná skvělá hubené. Dnes trošku hříchu. Ach jo. Zítra zase posilovna. Snad budu lepší. Maxo asi máš pravdu, když já v září chci být štíhláááááááá.Teď jdu zkusit fotky doufám, že se mi to konečně povede. Pa martina

Ahoj dívky,tak jsem ten pitňák dodržela,teď jseště,abych z toho úplňku a hladu v noci neblbla. Jsem tu opět sama starej odjel do Brna,tak tu budem...já blbnout a psice výt na měsíc, No to je romantika.Ty hnáty mě bolej čím dál víc, hlavně večer už to zas nemůžu rozchodit,na zhubneme mi radili nějakou bylinku,tak to v tom zkusím máchat.Julie - blahopřeji k výhře, pěkně to roztoč.Dano - ty kaťata trochu zkrátim a jestlu budu mít hodně odvahy,tak si je vezmu v pátek. Ten doktor u kterého jsi byla oslavuje úspěšnou II atestaci,v našem kruhu, grilování /snad jen kuřata/ a pivo,tak nevím jak mi ten pitňák bude platnej. Abych tam nedojela v kaťátkách a zpátky ve vythanejch teplákách Páč by ruply. Už zas katastrofický scénáře.To víš že jsem v tom krámku byla dneska znova a koupila si další kalhotky, tentokrát v L. To už přeháním.Chci Tě taky vidět v novém účesku.Ty papriky s tím sýrem, to musí být dobrotaAleno já mám taky takovou jednu v práci, dřív seděla se mnou v kanceláři.Hubená blondýna,dřív tak nebyla ale teď je vyzáblá, velmi těžce snáší 40, nic méně si o sobě myslí, že je úžasná, nepřekonatelná,krásná /to jsou její slova/, každým pohledem do zrcadla se utvrzuje,jak dobře vypadá.Je taková normální celkem dobře vypadající,ale tím jak se furt vychvaluje nahlas se všem zprotivila a každý řekne "dyť na ní nic neni".O mně : už zase,stejně to nevydrží,to už tu bylo,jen žere zmrzliny,kdyby chtěla tak to půjde.prostě to je kr..nebeská a ví prd.Teda Maxo - ty nás /mně/ dobře nabíjíš,já snad půjdu do sebe s tím pohybem,Floridu by mi asi zdr.pojišťovna nespolkla, taky vědí prdlajs co by člověku pomohlo - třeba Florida na Míly ostruhy, že.Blahopřeji k roztomilé vnučce a vnučce k úžasné babičce. To je něco - krásně hubnoucí, pohledná a šťastná babička.To jsem se zas rozohnila.Ségra leží na chir. nic s ní nedělaj,dneska ji hnali na fibro na kterém byla nedávno, je z toho na nervy,nedali jí najíst, tak má zas křeče v žaludku hlady. Už ani neví z čeho jí je víc špatně.Zítra se uvidí. Dala mi řetízek na nohu..v životě jsem si to neuměla představit,na mý tlustý hnátě řetízek,ale moc se mi to líbí. Tak si v šestačtyřiceti vezmu krátký kalhoty a na nohu řetízek.No to bude bomba /a sex furt žádnej/.Ten pitňák dělá divy blekotám blekoty.Mějte se všechny fajn všechny zdravím a myslím na vás. Patrik je po sprďáku zticha.Pa Míla

BOUBELKO - když máš tak ráda čokoládu, tak se jí nevzdávej - to by dopadlo tak, že po 14 dnech odříkání jí pak slupneš na posezení půl kila :-). Ale snaž se omezit množství. Dej si třeba každý den jednu nebo dvě kostičky. A když už čokoládu, tak žádné tukové náhražky, ale čokoládu nejkvalitnější - a to je pravá hořká. Tu dokonce v omezeném množství doporučují i odborníci kvůli vysokému obsahu .... no a teď nevím čeho - něčeho dobrého pro organismus :-))).Alena

Ahojky holky, chtěla jsem poděkovat ALENĚ za její radu. Určitě se k Vám připojim a budu se snažit mít co nejlepší výsledky. I když ze všech koutů na mě číhá nepřítel, který mě chce porazit (čokoláda).Ať jsem se zatím snažila sebevíc, čokoláda mě vždy porazila.S Váma mám ale určitou inspiraci. Ataké se mi líbí, jak se umíte podrže. Příspěvky, které posíláte mám možnost si přečíst tak 1-2 týdně, taktéž i sama poslat. Ale už teď se těším na spolupráci.Lovu krásných (nebo aspoň přijatelných) postav 3krát zdar. Všechny zdraví BOUBELKA.

To som zasa raz vyviedla, pekne som vám všetkým menovite kadečo popísala a poslala neviem kam.Tak teraz znova, ale už len stručne a všeobecne. Kuchyňa je rozbúraná,opravená, zamurovaná,uprataná.Aj tých pár mínus kilečiek som cítila,na bo?avé kolená nemôžem,ale v predklone to išlo pekne šupom, nepotrebovala som žiadne pauzy na lapenie dychu.Tým odpovedám aj na otázky,ako som sa to predtým merala - poriadne,ale teraz už centíky nejaké ubudli,hneď sa aj kondička zlepšila. Lymfomasáže mi prepísal ortopéd, lebo naposledy som mala nejaké opuchnuté nohy. Robí sa to aj v salónoch za peniaze, ako jedna z metód boja proti celulitíde a na zoštíhlenie.Mala by som si teda rýchlo zmerať aj nôžky, aby som mohla poreferovať, či nejaké cm padli.Zdravotne sa robí proti opuchom (to sú otoky), pri problémoch so žilami a pod. Predpísali mi 10 ležaní,zatia? mám za sebou 2.Ale páči sa mi to, ak to o nejaký čas znova nevymámim z doktorov, dám si to aj za peniaze.Trošku som sa bála,čo spravia moje jazvičky,ale je to v pohode. No, v pohode je jedna,?avú nohu zašívali, to je akurát vidieť,ale nerobí žiadnu neplechu,na pravej nohe ma bolí furt. Pýtala som sa doktora, čo sa tam deje a prečo ma to bolí a on mi odpovedal, že si na to zvyknem.Naša slovenská klasika-na jasnú otázku zahmlená odpoveď. Bože,tu má človek len dve možnosti-buď si nič nevšímať, alebo sa stále s niekým hádať.Ďalej pomlčím lebo by som sa zas rozvášnila a popísala romány. Kočky,všimli ste si, že sme v tomto mesiaci zlikvidovali už vyše 20-kilového sádelníka? To je paráda,ako nám to ide.Verím, že to bude poriadna motivácia aj pre naše nové duše.Spolu do vianoc rozpustíme najmenej 200 kg.Tuším začnem veriť,že v tom čase bude zo mňa docent...No, niektoré z vás asi hrôzou prevracajú očičká-niekto sa teší,že bude mať 100 kíl.Nuž čo,umrieť sa zatia? nechystám a do ďalších vianoc už z BB môže byť SČ(z baby bečkovej skoro človek). Tak nech sa nám to darí. Čauko všetkým a zajtra dočítania. Babula

Chtěli jste vědět, kdo kdy ztloustl. Máte, co jste chtěli - a ne abyste si stěžovaly, že je to zase román!!!Hubnu se střídavými uspěchy celý život, takže bych o tom mohla psát vědecká pojednání. Poprvé jsem zhubla v 16 letech, kdy jsem měla 82 kg a byla jsem jako koule mezi lehkonohými laňkami ve třídě. Do 17 1/2 jsem měla 67 kg a byla docela spokojená. Tuto váhu jsem si udržovala (+ - 2kg) asi do 22, a pak jsme s mým přítelem začali plánovat svatbu a když jsem si sebe představila v bílém, rozhodla jsem se opět zhubnout. Vdávala jsem se 62kg a byla (prý) kočka.3 měsíce po svatbě jsem otěhotněla a když jsem šla rodit, měla jsem 83 kg. To by mi tak nevadilo, ale když jsem porodila přes 3kg dítě (+ placenta, plodová voda a pod, tedy v mojí představě alespoň 5 kg dolů) a já měla stále 83 kg, tak mne to vyděsilo. Do konce 6-ti nedělí jsem měla 80 a dál to nešlo a nešlo. Začala jsem hubnout potřetí v životě a když Elinka slavila 1 rok, já měla 66 kg a byla spokojená. Byla jsem na mateřské, měla čas na to, chodit 2x týdně na aerobic, 2x týdně na volejbal a 1x s malou na cvičení s dětmi. Váha se držela.Když měla malá 3 roky, pustila jsem se (blbec) do podnikání a jedu v tom dodnes. Svůj život trávený na kole, na zahradě a 5x týdně cvičením jsem vyměnila za sezení u papírů. Do 2 let (rok 1993) jsem měla 80 kg. Pak jsme se začali s mužem divit, že za 4 roky bezstarostných manželských radovánek jsem neotěhotněla znova a tak jsem podstoupila asi 3 roky trvající kolotoč vyšetření, nervů, hospitalizací a hormonů. Když jsem v roce 1996 otěhotněla konečně podruhé (ze zkumavky), měla jsem 110 kg. Co rok, to 10 kilo - alespoň toho hormonálního bláznění váhy jsou muži ušetřeni!V těhotenství jsem velmi pečlivě sledovala co jím, takže i když jsem nemohla cvičit a moc se hýbat - byly obavy o miminko - při porodu jsem měla "jen" 112 kg. Teď má malá 5 a já se tak nějak na této váze (stále 110 - 113 kg) držela, až v posledních 4 měsících roku 2001 jsem strašně přibrala. Asi ten prudký nárůst váhy na podzim 2001 až na 120 před vánoci + objevení se křečových žil, které už projevovaly dost dlouho svou trpělivost + objevení fóra zhubneme.cz na Internetu byly startovní bloky mého nového způsobu stravování. ROMČO - o čištění těla slanou vodou psala dost podrobně IVA na www.zhubneme, popisuje tam i ty cviky a píše i takové věci, které mohou být rizikové, nebo jak se kdy cítila a tak. Doporučuji každému, kdo byse do toho pouštěl, aby si to pročetl. Taky jsem o tom uvažovala....MAXO - k albu - už jsem znistilam že se v místní knihovně dá za 15 Kč na hodinu skenovat - teď už jenom najít ty fotka a dojít tam. A pak vám je hodit na Net...IVANO - ty úryvky ze zápisů jsou ?špica". jak říkáme my brňáci. Přidávám nápis z výlohy obchodu pro myslivce: Celá výloha plná božů a pod. a uprostřed na brokovnici cedule "Spokojený zákazník - náš cíl"ALENO - s pube výroky naší dcery mám taky bohaté zkušenosti - když jí něco řeknu, že když jsem byla malá, tak nebylo nebo jsme to jako děti neměli, tak utrousí: Já vím, vy jste si hráli s trilobity" nebo "No jo, a ve volném čase jsi musela pást dinosaury". No nezabili byste to?Tak ahojky, dnes budu asi spěchat domů, tak končím)Tina