Panická porucha PP7

Ahoj všem.Měla bych na vás malou prosbu.Nemůžu se rozhodnout a tak protože vás tu je hodně tak si myslím že mě pomůžete.Už jsem sem psala.Mám agorku a pomáhá mě jen lexaurin.No a ted mám problém protože o víkendu se koná festival v Hošticích Michala Tučného a můj manžílek se opět rozhodl se zůčastnit.Na jednu stranu bych strašně ráda jela,ale na druhou mám docela strach.Je fakt že už jsem to absolvovala loni a moc se mě tam líbilo.Ale cesta autem asi 4 hodiny a toho 3 dny v cizím prostředí na louce,což by mě nevadilo a k tomu tisíce a tisíce lidí.Jede asi 8 lidí od nás,ale stejně jsem z toho nervozní jak prase.Vím že když zůstanu doma,tak mě to bude mrzet a zcvoknu se ze sebe,že jsem na hovno.Na druhou stranu zase vím že to přežiju s menším stresem než tam.Tak nevím jak se rozhodnout.Prosím pomožte se mě rozhodnout,jak by jste se rozhodli na mém místě?Děkuju za odpověd.Zatím se mějte.

Ale asi nemá cenu nad tím přemýšlet. Dřív jsem měla takové záchvaty i horší a několikrát týdně, tak si myslím, že se to teď prostě ze začátku občas ještě vyskytne. Kdybych na to měla myslet, jen se budu bát dalšího a to bych pak dala krk na to, že by to tu každou chvilku bylo.

No tak má za sebou zas pěkný zážitek. Včera odpoledne už se mi blbě dýchalo, pak jsem zas měla pocit, že zapomínám dýchat když usínám (to jsem ještě ležela na gauči), tenhle hnus (to nesnáším na tom nejvíc, jakmile zaberu, tak mě to okamžitě vzbutí a to trvalo fakt celou noc) mi pak vydržel celou noc až do teď + všechno mě brní a tuhne mi zas pusa a strašně bolí svaly. A manžel tomu ráno dal korunu, protože jsem se sotva plazila a říká: "Co seš zas vykroucená ?" Kdybych na to měla náladu a sílu, já bych se snad uchýlila k násilí. Takže od včera dopoledne, kdy tu na mě řval kvůli každé maličkosti se to se mnou nějak vleče. Asi jsem se neměla nechat rozčílit.

Holky co jen to počasí zase vyvádí,mě bolí hlava jako střep.

Pajko,Ditušo tedy nic moc večer,noc taky nic moc a nevím proč,ted se udělalo nádherně zase až moc a já jdu pracovat.Včera jsem měla nějaký blbý večer ,venku bylo divně,dnes se zvedá prudce tlak,já jsem tak děsný barometr,štve mě to.Hezký den všem

Dobré ráno ospalci, kde jste všichni? Taky jsem přemýšlela na tím, že to vždy nemusí být jen psychika, teda aspoň ten první impuls ne. Ale vzhledem k tomu, co máme za sebou z hnusy, vnímáme podvědomě každičkou sebemenší odchylku od normálu a protože máme v sobě strach, aby z toho zase nebyla ataka, začne se to pak opravdu už do ataky nastartovávat. Už mám vypozorované

Ditko, taky nespím a to jsem ani nekojila :-)
Řidičák mám, ale pár posledních let jezdím minimálně. Teď mám 3 týdny v garáži nové leasingové autíčko, abych se přinutila zase jezdit, ale jde mi to tak, že má na tachometru 20 km. Tedy řízení mi jde, ale nebaví mě a jsou dny, kdy mi vyloženě vadí, kdy cítím neklid a dostala jsem do fáze, že MHD je pro mě přijatelnější. Většinou mě všude zaveze přítel anebo jedu nakoupit u nás v obci na kole. No, jsem pako. Budu do toho muset zase vplout, dodá mi to ztracenou sebedůvěru, jen si tak jezdit, kam potřebuji anebo chci (problém je, že většinou nikam nechci a jsem zalezlá v klidu domova...)
S Německem Ti dávám za pravdu, žádnou zemi kromě vlasti nemám tak projetou a osahanou. Ale na druhou stranu např.Belgie nebo Francie, tam už místy je taky špíny a nepořádku dost, bohémství, volnost, žádný řád odpadkových košů.
Musím jít zalehnout nebo zítra budu zase hotovsonka...
Doufám, že všichni spíte a sladce sníte...

No tak to vidíte,pokud to vidíte.Všickní chrníte a já za sbya donuceně vzbuzena na kojení a přebalení a druhá zas se probudila,ale nechala jsem ji brečet a šla si zapít ADčko,včera zas zapomněla vzít,a umýt se teprv..no a samosebou jsem probuzenec.heršvec...

Pajko,tak vidíš,jsme na om skoro stejně.Ty líp-já atím nedokáu s tím vším hnusme sedět z avolantem-ani nemám říčák:-) a necestuju sama po zemích.Ale pokrok díky AD jsem za ty tř járy zaznamenala,takže už zbýví jen čekat,co bude,až je za nějaký ča,nevím kdy, vysadím.Asi počítám spíš s průběžný braní a nebraním AD.Mám to vše vrozené,to je mi už dnes jasné.A taky---co nás je a další spousta lidí , co o nich nevíme a co třeba ani nevědé ,že jim něco podobnýho je---v dnešní hetické moderní době se není čemu divit,když prachobčený seroUtonin prostě v mozku ubývá .je to jak s hořčíkem třeba.Dřív jeho nedostatkem netrpěla takový valná hromada lidiček.
Nebo jak s rostoucí riinaltou,neohleduplností či nepozorností např.na silnicích-samej karamból,těch divných týpků,co člověk denně vídá kolem,"lidí",co v přírodě v autě povečeří hojně mekáčovou stravu a pak včetně plastových příborů vše poházejí na trávu ,resp.soukromý pozemek zahrádkářů a ujedou.A dělají to čím dál častěji ...a ptám se,kde a jak se tomu bránit,když je člověk přímo nechytne za šos ,nemůže jim nafacovat či spoléhat na polici ČR?! ( To jsem se nezcvokla,ale konkrétně tento "smetišťácký problím máme u našeho zahrádkového plotu a jsme z toho neštastní!:-( ).Prostě je to v lidech.Přeci jen jsem byla několikrát např.v Německu,neříkám,že všude,ale aspon v tamní "vesnici" je radost se procázetaž se tají dech ,jak je vše uklizené,nikde stopy po lajdáctví a špíně.A jistě je to podobně i v jiných zemích.Jen u nás ne a ne...fnuk fnuk.Stačí nakouknout u našeho baráku na sídliši jen z ona,ani nemusí čovek ven...tfuj tajxl.a pak mám vychovávat holky neházet nic na zem,když vidí tu spoušt kolem,plast.lahvě ,špačky,psí výkaly...dyt pejskaře,co chodí s pytlíčke v ruce a sbírají a vyhazují po svém 4nohém miláčkovi kakánky je tolik na našem sídlišti-a jistě leckde jinde-že stačí prsty jedné ruky,bych je spočítala.To zas bude bílo hnědá zima.-(.
...no a další ůvody,aby ti ,což jim podobné věci neunikají a leží jim v hlavě,neb cítí nad tím vším bezmoc,trpěli úzkostmi a depresemi.Serotonin neserotonin.Spíš samý nasranostonin.
Tak jsem si splkla,ale i takové věcičky sem patří.

Ditko, dobrý příspěvek. Vysvětlila to hezky doktorka. Už líp chápu mého dr., proč mi AD nepíše, když funguju vlastně podobně bez nich jako bych s nimi. Taky mám posun, už nejsem tak vystresovaná z nevolnosti jako dřív, nepanikařím a panická porucha má panikaření v názvu...víme proč :) Takže mě by asi Tvoje doktorka pochválila taky, když se vrhám do života a neprchám ze souše ani vody :)
Tož ať je Ti líp.
Martinin recept mě taky láká, akorát nevím, jestli to trefím s těma bramborama, jedna malá a dvě velké či naopak , možná střihnu tři středně rostlé, snad to nebude mít zásadní vliv na chuť :-)

Baruš, poznala jsem Tě podle korálkování stoprocentně a lázně to dorazily na tisíc, procent samosebou :-) Podle apetitu tu nepoznám nic, má ho téměř každá z nás :-)

Marti, se sudoku bylas už téměř v cíli, když chybí jen jedna kostka, je to už brnkačka. :)

Ditušo asi to je přesně jak píšeš,ale dnes asi tedy tlak dobrý není tedy u nás,dělám si kotletku,najednou bušení u srdce a já mám infart no při tlaku 90 na 60 těžko,a tak lehnu napiju se a snažím se nedostat se do uzkosti.Přesně jak píšeš mám poci,že jsem přetažená,kocour,holky odlet atd.to co normální lidi zvládají v pohodě"já ne.A nevyspalá 2 noci bouřky,slejváky a je to.Ale dnes jsem si přečetla,že 250let nebyl tak teplý kalendářní rok a jak to nepříznivě působí na psychiku atd.a já tomu věřím,tedy u mě stopro.tak jdu do peří.

Pajko ahoj,já nevím,jestli to bylo psychikou , možná vše dohromady. Jsem přetažená,cítím to,a na to AD jsou krátký.Jenže změnit rytmus jde jen těžko.AD beru nižší dávku než kdysi,jiná značka zatím není třeba, pokud mě nesužují úporné ES v kuse,třesy a strach někam vylézt,jak kdysi,tak jsem OK Ok OK...a vyléčená.Nemám strach ,že umřu,jak kdysi,nemyslím hned na nemoci,TO NAŠTĚSTÍ JE ZA MNOU,nebot mám v tom všem jasno a právě v tom vidí moje MUDr.velké plus a říká,že je třeba si uvědomit,že se svými potížemi prostě musím žít,pokud je i takhle dobře s 1 práškem denně,tak nebudem zvyšovat,že když jsem přišla před pul rokem,byla jsem na tom viditelně mizerně.Nejvíc ji vždy zajímá,když popisuju své nahodilé -občasné stavy,zda jsem vydržela a neutekla.Pak pochvalně pokýve hlavou a řekne ,že to je správné a nejpodstatnější.Taky jsme se minule bavily o tom,že ne vždy je vše od psychiky,já jí řekla,že ted naopak proti dřívějšku všechny své motáčky atd. ,dyž mě přepadnou,svaluju na psychiku,ona na to,že to nemusí být tak,že i nízký tlak atd---což víme,jen těžko ted v rímci PP příznaků rozlišujeme,že---hlavní je však místo,kde nás ten stav přepadne a souběžně s tím pak čas trvání toho stavu a způsb,jakým dosáhneme zlepšení-čili pokud to chytnem třeba v obchodě u kasy--jak já---a nepřejde to ani po úniku mimo obchod,je to nejspíš tlakem ,nevolností před změnou počasí např.,pokud se uleví mimo nám nebezpečný prostor,je to jasná agora s PP.
No a když jsme vystaveni stálemu tlaku a stresu,at je jakýkoliv,stavy s enám vracejí,klidně i s AD-jen je to s nimi snazší a v poklidu.Nepobíháme s rukou na hrudi a telefonem u ucha volajíce blízkým,že máme záchvat a umřeme asi.Tož tak asi:-).

Martino,omajdu musím zkusiti.Můj bez masa taky nedýše:-).

Pajko a podle čeho??!Myslela jsem bůhví jak nejsem nečitelná, ale ta žravost mě prozradí spolehlivě. Žlučník už se začíná ozývat, musím si nakapat algifen - no jo, koleno a kukuřice, kůň aby to vydržel, to je život!

Hanko, zapomněla jsem na doktory, kteří nemají vysmlouvané pojišťovny. No jasně. A psychologů bez smluv je určitě víc.

Zdeni, tak zajdi. Myslím, že by to přetrvávat nemělo.

Oli, taky miluju nejtěžší, ale ne takové, které nedotáhnu do konce.

Dnes jsem se dostala do levných knih a hned byla plná náruč. Ještěže chodím tak málo do města. Obvykle se ovládnu. Většinu jich rozdám... ale bylo to balzámové, hladit očima tituly a snít o čase na jejich přečtení :-)

Baruš, sice ses zapomněla podepsat, ale poznala jsem Tě :-)

No nákup bud vynosí,kdo je po ruce,a pantofle za remcání musí nazout sám.
Pajko psyciatra opravdu platím 30minut 250.kč,nemá smlouvu s VZP,léky mi nepíš,pouze zprávu pro praktickou,ta mi píše léky.A psychoterapeuntka ke které mám 28.jít 500.kč,jedno sezení,pokud to prý půjde pokusí se mě nacpat pod pojištovnu.Tak to je bohužel.

Ahojda, tak už jsem doma, bříško mám nacpané kukuřičnými klasy, tak dnes už tu vajíčkovou omáčku vařit nebudu, ale zítra - mňam, už se horzně těším. Já dělám podobnou na jaře, když je mladý kopr, tak tam přidávám ještě kopr, někdy to Marti zkus, je to taky dobré. Ale nenapadlo mě, že to jde i bez kopru, hned to uvařím. Taky mám v plánu jablečný štrůdl, takový ten tenký, jak se šťáva z těch jablek spojí s cukrem a při pečení zkaramelizuje, mňam, holky, já se za chvilku neunesu. Špatně mi po to koleně nebylo, tak snad už ani nebude. Pajko, já si moc iluze nedělám, však víš, že i když je to chvíli zdánlivě lepší, pak najednou zas jako blesk z čistého nebe ataka. Ale je fakt, že když člověk je venku a musí někam dojít chca nechca, asi to nějak rozchodí. Sice jsem měla strach, jak jsem tak nemohla popadnout dech, že se začnu dusit a už jsem si představovala, jak mě odváží záchranka, ale přešlo to no. Sudoku neluštím, už mi na to nezbývá čas mezi vším tím korálkováním a mastičkováním a zvěřincem, už na knížky si uchytávám čas jen před spaním, ale manžel je sudokář, taky ho to chytlo místo křížovek, tak všude na dovolenku a do lázní mu vozím knížky se sudoku, aby se nenudil a nebyl protivnej (on není čtenář) - a funguje to.

Pajko skoro 2 měsíce jsem u ni skoro nebyla tak nevím,ale dříve říkala ,že by se to mělo upravit,ale přijde mi ,že je to už dost dlouho.

Tak mám dneska už poslední možnost nakouknout na net, teď jsme se sousedkou řízkovaly muškáty a za chvíli přijede syn a zabere počítač.

Pajko, já ty začátečnické už taky neluštím
a mám ráda těžké, i když ty nejtěžší se mi někdy vyluštit nepodaří. Zkusím podívat na ten net a něco vytisknout.

Sudočení zdar a pěkný večer všem......

Pajko,
i kyselá rybka, dobrá rybka! A když je v rosolu, nejlepší rybka :-)
Co se týká soli, mého muže a jeho vysokého tlaku, bojuji stejně jako Ty :-(

Olgo,
já jsem sudoku vyluštila téměř do konce a pak poslední kostka ne a ne dokončit ... a tak to už raději neluštím :-(

Dituš,
já se synem jíme tu omáčku s chlebíkem, no a manžel ještě s párkem, jinak by ji nesnědl :-) Ale minule mu prý moooc chutnala. Vařím ji dvakrát za prázdniny a pak tak možná v zimní prázdniny - změna je život a je to dobrá mňamka stejně jako plněné papričky s rajskou, kt. ale u nás doma mám ráda jen já a moje mamka. Musím si s ní někdy tu dobrotu uvařit, když naši chlapi to nepapkají.

Oli, taky mě sudoku na internetu nebaví a sudočím vleže :-) My bysme teda byly dvojka!!! :-) jen mám problém najít těžší úlohy, protože začátečnické už mě nebaví a ráda se mořím s těžkými. Taky si je někdy ráda tisknu z netu, jestli máš možnost tisku, je to taky řešení, jak si vybrat oblíbenou obtížnost a pak lze luštit vleže :-)
Muže máš dobře přečtené, opravdu právě tohle na ně platí.

Zdenko, co na třes říká doktor?

Hanko, a kdo teda pantofle podá a nákup vynese? Nákup mě zajímá víc, to by mě rušilo, ale jeho bosé nožky rozhodně ne. Ano, na beskydském konci je překrásně...
P.S. A Ty vážně platíš psychiatra? Tak, to taky zírám...