Panická porucha PP7

Martino,mne na tyhle stavy-boleni v krku,nachlazeni...pomaha coldrex-horky napoj.Mam to vyzkousene, 1 maximalne 2 dny ho piju 4x denne a mam po problemu.Vyzkousej,treba ti taky pomuze.
Pocasi je dnes fakt blaznivy,chvili slunce,chvili lijak

... a mě teď, než tu právě začaly padat kroupy, tak rozbolelo v krku, že jsem zalehla s paralenem a horkým čajem do peří. Toho krku se ne a ne zbavit. Nezabírá ani má apatyka, je to tak každý podzim, zima, jaro .-(

Pozdrav všem - M!

zdravím všechny /dnes později,než obvykle/po dopoledni velice pracovním.Synek ráno odjel na tři dny na nějakou konferenci a mě přivezli objednané naštípané dříví, které vysypali na ulici před barákem. TAk jsem od půl deváté doteď to dříví vozila svým /spraveným/ dvoukolákem , kam se dalo a rovnala ho. Teď bych potřebovala narovnat já, tak se jdu najíst a relaxovat.
Zuzko, co zavařím, tak se sní: marmelády na chleba, do koláčů, na palačinky, na lívance.Kompoty moc nedělám, ty na odbyt nejdou, ale ovoce zavářím tak, aby šlo v zimě narovnat na koláč /třeba drobenkový/.Míchanou zeleninu v zimě nekupuju vůbec, dávám do bramborových salátů. Okurky se snědí, takže celkově už vím, kolik toho spotřebujeme a podle toho to dělám. Taky bývalo období, kdy jsem vyhazovala pět let staré zavařené věci.
Jo, a moc dobře si pamatuju na Lesněnky a Kafíčko, obé jsem milovala.
Aldo, já ti moc neporadím, jsem obstarožní chronik, který má potíže od puberty po celý život. Skončila jsem až tak, že jsem sedm let nebyla schopná vylézt z baráku. Léčím se teprve něco přes tři roky a k AD beru ještě Neurol SR, který má pozvolný nástup a postupné uvolňování. Takže si nech poradit od těch, kteří nebo které podchytili/y/ PP v relativních začátcích a mají zkušenosti s léčbou.
Lidi, jdu po té dřině odpočívat a počítačovat/rovnat si vaše fotky/ budu až odpoledne, takže všem hezký den a
ahooooooj

Ta moje prace je dosti stresujici a myslim, ze by mi to zrovna moc neprospelo v tomhle stavu tam jit. Snazim se dat nejak dokupy a zase tolik Neurolu nemam, abych ho do sebe sypal kazde tri hodiny :-) Delam neco z domu co jde, takze se myslim nenudim. U vas pri lecbe ze zacatku sly bezne veci kolem rodiny ci prace?

Ahoj všem. Píšu po delší době. Začal nový škol.rok a kdo má děti školou povinné ví, že je to docela záhul, než se život zase zaběhne do starých kolejí po té prázdninové flákandě. Kdo už má děti velké, snad si to ještě pamatuje - obalování sešitů a knih, nákupy škol.pomůcek, zápisy do kroužků

premyslela jsem o AD protoze me moje kamaradka z californie pozvala na navstevu k ni a ja mam strach ze me to treba chytne v letadle nebo tam u ni..Vubec nevim co bych delala..Ale zas nevim jestli na tyhle ataky vubec AD pomahaji..

Danuš,nejde to odeslat,stejně jak Dáše:-(.Test email odešel.Ale jak pošlu fotky,píše mi to ,že neobdrženo.

Pajko, musela jsem se zasmát, když jsi psala, že si mám moji nadřízenou kolegyni představit v neobvyklé situaci. Něco podobného mi kdysi někdo radil, že když mám strach z nějakého učitele, tak si ho mám představit se zácpou na záchodě. Docela to pomáhalo, i když to není situace zas až tak neobvyklá :-))

Dituš, pošli prosím taky fotky, adresu myslím máš.

aldo, generalizovaná úzkostná porucha je porucha, kdy člověka sužují úzkosti, které nejsou navázány na konkrétní situace, nejsou spojeny s žádnými fobiemi, prostě člověk se bojí a neví čeho. Panická porucha bývá velmi často ruku v ruce s gen.úzkostnou poruchou a projevuje se právě panickými záchvaty, které mají velmi nepříjemné somatické příznaky - právě tu zrychlenou srdeční akci, dušnost, pocení střídavě s pocity chladu, návaly na zvracení, průjmem, mravenčení končetin, pocity neskutečna. Tohle všechno je i můj případ, léčím se asi 3 roky, beru AD a při zátěžových situacích nebo při atakách Lexaurin či Neurol. V začátcích užívání AD mi taky bylo hůř, trvalo to asi měsíc či měsíc a půl, brala jsem přitom pravidelně i Lexaurin, po kterém se mi na určitý čas ulevilo - cca na 2-3 hodiny. 2 měsíce je doba, kdy už by AD mohla zabírat, ale když už nemáš ataky, tak asi zabírají, možná je nástup u tebe pomalejší. Já bych taky radila ještě měsíc počkat za pomoci Neurolu, klidně si ho ber 3x denně, pak začni dávky snižovat a prodlužovat intervaly. Taky mi nebylo ani po dvou měsících úplně dobře, vzpomínám si, že mě trápilo jakoby zúžené hrdlo, musela jsem odkašlávat, někdy se mi udělalo slabo - ale úzkosti se pomalu vytratily. Po dvou letech se to zhoršilo, tak mi museli vyměnit AD, změna pomohla, ataky poslední dobou nemám, jen slabé náběhy, které zavačas utnu Neurolem, někdy se začnu chvět, jindy mám pocity derealizace, ale vše jen krátce a přejde to. Ale chtělo by to zkusit jít do práce, doma se člověk moc soustředí sám na sebe, zkus to s pomocí Neurolu.
Někdo se tu ptal, jestli je normální při atace, že jsou ledové končetiny - ano, organismus se připravuje na stav ohrožení za účelem zamezení případné ztráty krve stahuje cévy, což se projevuje nedostatečným prokrvením periferních částí těla a pocitem chladu. Mívám to při atakách pravidelně, tělo mi zalévá pot a ruce a nohy mám jako led.

Ovečko, víme: přestat se bát...
Uvědomit si, že nejde o život, že už to tu bylo tolikrát a odešlo, že když přijde, tak ji překonáš, zvítězíš, jako vždy předtím a že kdyby bylo nejhůř, přijde lékař a uklidní Tě lékem, který máš nejspíš i teď po ruce. Takže na ni zadupej, ona uteče. Zkus se začít smát nebo si zpívat, třeba jenom trapně křečovitě, uvidíš, že napětí povolí.

to dasa: ja taky jak to pocasi..:) vcera vecer sem zas mela zachvat..Pocity ze nemuzu dychat, srdce mi strasne busilo a chtela sem zas jet do nemocnice..:(( No des..Nastesti sem se pak trochu uklidnila ale mam strach jit ted zase spat ze se zase ataka objevi...Co na to pomaha? nevite nekdo?

Dášo,už?Ále s J mi ani nemluv.Po menší pauze zas začla.Divoká,zas plácne tu L tu mě...

Ovce čau,tož jak to počasí. A ty?

ahoj vsichni:) jak se mate?

Dášendo, neboj, však ony si zvyknou... Kdybych byla dítě, chtěla bych tam taky maminku, je to pro ně přirozený pocit bezpečí. Taky si vzpomínám, jak jsem chodila unavená z práce, když jsem od tří drobků nastoupila po mateřské do školy. Snaž se hodně odpočívat, nabírej sílu každičkou volnou chvilku.

Ditko, díky za fotky. Jako vždy úžasné. Všichni vypadáte pokojně i spokojeně, místy zmrzle :-) Příroda překrásná i přes nepřízeň počasí... Tož jsem se trošku pokochala :-)

Oli, myslím, že těch štípanců máš víc, akorát všude nedovidíš... nebo jo? Máš kalibr mazadel i soustavu zrcadel? :-)
Píchance sleduj, borelióza může být od čehokoliv bodavého...
Možná, že by pomohlo, kdyby ses Ty namazala. Globálně, ne lokálně. Asi to nějak s tím burčák přece jen vymyslím... vhodím flašku do potoka a napíšu "popíchané Olze" a třeba trefí... akorát vaším směrem od nás žádná voda neteče... možná poštovní holub, ale pro něj by flaška s burčákem byla neúnosná...
No, já to tu raději pro dnešek zabalím a valím domů... :-)

Pozdrav z upršeného okolí Berouna všem

Dito , prosím pošli fota znovu , bohužel nic nedorazilo , dík :o))
jo jo nevyspání je děsně unavující a vyčerpávající , znám to moc dobře malá do roka a půl hrozně špatně spala, pořád chtěla kojit , chovat a prostě otravovat:( v tu dobu se mi taky spustila Pepča.
Takže soucítím holka s tebou, co Julí pořád ještě Tě hodně zlobí?

OLGO , kdo by to byl řekl , že hříbeček zastaví i agoru:o))Tvoje vyprávění nepostrádá nikdy humor a to je moc sympatický :o))

DANO, když nesedne nadřízený , je to moc nepříjemný , já to zažila dvakrát v životě (zatím), moje poslední vedoucí byla moc zlá , léčila si na nás speciálně na mě svý mindrákya dělala dusno při každý možný i nemožný příležitosti :(takže moc dobře vím jak Ti asi je .Když to jinak nepůjde , hledala bych si být Tebou jiný místo, všude je něco , ale co je moc je moc.Pracovat pod stálým tlakem a ve stresu , vůbec nesvědčí naší křehký psychice:(Tak Ti držím palce , aby si to zdárně vyřešila.

Jinak se mám dobře a až na to počasí jsem spokojená i když stále trochu unavená, přece jenom změna režimu si žádá své a chce to čas, než se všechno ustálí, Anička je ve školce moc hodná , poslouchá , hezky jí , je to dobrý , ale milý dětičky vysledovaly , že je malá moje dcera a říkají že taky chtějí ve školce maminku.Já se snažím Aničku ve školce nijak moc nrekontaktovat , aby děti neměly prostor žárlit , ale ony zkrátka nejsou hloupé a vše vysledují .Jeden chlapeček mi řekl , že říkal doma mamince, když tak dobře vaří , že by ve školce mohla pracovat a dělat paní kuchařku a on by tam měl mamku jako má Anička....:o))takže tak to je

přeju všem krásný zbytek pondělního dne

Pajko, přede mnou nemusíš smekat.Problémy mě potkaly v době, kdy už se daly lépe léčit a taky jsem hodně na sobě pracovala.Léky neberu proto, že nemám potřebu je brát a ne proto, že bych byla hrdina. To ALE je tam proto, že nevím jestli mi to vydrží napořád.
Já spíš smekám, že ty jsi s tím vydržela žít celý život a přesto jsi si dokázala ze všeho vzít to lepší, bojovala jsi a nezatrplkla.
Myslím, že Alda už dostal rad až ,až a uvidíme jak si poradí. Tak se všichni mějte co nejlíp a bez úzkosti všeho druhu.
P.s.Vím co je agora, měla jsem také čest se s ní seznámit ale podařilo se mi nepodlehnout. Nikdy jsem nepřestala vycházet a chodit do práce.Někdy zase nakouknu.

Teda Olgo,dnes se pri cteni tvych prispevku bavim.Zda se mi ze z tebe sala dobra nalada az sem. Spolu s Ditusou nemate chybu:))
Me dnes po dlouhy dobe neboli hlava-tuk tuk na drevo-mozna je to tim,ze jsem cely vikend otravovala kazdyho,kdo nemel zrovna co delat, aby me masiroval.

Ted mi došlo,že za mého dětství nás ve Veselí n.Lužicí po komářím píchnutí a svědění natírala tetka medicínským líhem-byla zdr.sestra-to mi vonělo:-)a zabíralo,no a pak pudrem tekutým.Chladil.Teda ne Milan.
Repelentem nás tay šplíchala,když jsme šli do lesa na borůvky a houby.Jó,to jsem ještě žil....pak ale přiletěla,ta hnusná pépé střela...ve mně si našla mrcha cíl!

:-))))))),hotová apatyka,teda komáři už taky prý nebudou,jak bejvali...i z dovozu:-jak ti pavouci.Víš,já už jen ten pocit,že by po mně lozilo klíště,jaksi nemusím,jen to píšu,už se drbu!Měla jsem jich pár jako dítě,ale ted je to s nimi jaksi horší a horší,,ty možný následky.
Pošli posly,posly pošli.Už jsem poslala,pošli se taky,ju?
A pádím budit maličkou a pro větší jdem a ven.Zde 16 st.