Panická porucha PP7

Hani, mám radost, že máš radost, že mám radost :o)))

Ahoj z hor všem.
Dášendo , dík za recepty. Už je mám taky opsaný. Dělám i ten dietní bramborový salát od tebe. A takovou tu třenou buchtu, jak se do ní nakrájejí na kostička jablka,rozinky, ořechy. Ta je výborná a rychlá. Nebo ten recept byl od Dandy? Mám v tom bordel. Ale v každým případě děkuju.
Taky se lekám. Když mi není dobře, stačí v druhý místnosti zavadit lžičkou o hrníček a já úplně nadskočím. Nebo v noci ze spaní. Mám takový škuby, že se vzbudí i manžel a to je teda co říct. Mě to probudí sroprocentně.
Teda když to po sobě čtu, tak to je jak když hostinský ve Vesničce četl Hrušinskýmu z účtenky svoje neduhy. Ten ho pak poslal do Pelhřimova. Poslední dny se tak chvílema docela cítím.
Katjino, zelí jsme naložila včera a taky hrozně ráda vařím a ještě radši jím.
Dneska jsem si taky díky tomu, že jsem neměla sebou brýle na čtení, koupila výbornou věc. Možná, že znáte od Loreál novinku sprej pro zvětšení objemu. Já myslela, že kupuju tužidlo. Ale tohle se nastříká do suchých vlasů, prsty načechrá, upraví a fakt drží a vypadá to dobře.

No holky dnes je běsně ,mám tlusté ponožky a přesto jsem jak žába,blbý tlak.
Katjina ...v pondělí podám přesné reference co je to metoda EFT,budu jí absolvovat
Evíčku -mám radost za tebe a papej holka papej....................

ahoj všem:-)

Hanko, to s tím ramenem, já jsem si narazila ruku, zdálo se, že to nic není, ale do rána zmodrala, k tomu mám delší dobu hooodně rozjetý ekzém a dost se mi dělají modřiny, tak jsem si diagnostikovala leukemii...

S tím lekáním jste mne uklidnily, já mám vypnutý zvuk na mobilu, jak se lekám, ale když periferně vidím, že se zozsvítí leknu se stejně(to jsem se už bála napsat, protože sama cítím, že je to bláznivé, ale vysvětlete to psychice)... Já se jen bojím, jestli to není schizofrenie, nebo jestli z toho nebude...

Holky, prosím, co je to EFT?

Evíčku, jsem moc ráda, že je Ti líp, dobrých zpráv není nikdy dost!!

Dášendo, taky zdovolením vyzkouším receptíky:-). Jak čtu, rády vaříte, taky mi to hrozně pomáhá. Zavařuji, nakládám zelí... Za chvíli se budu moct kutálet:-))).

EVÍČKU , naprosto Tě chápu , to my panikáři máme pochopení že ? :o))
Bude líp ,to je jasný :o))

Dášendo, dobré recepty, také vyzkouším. No právě, u AD jsou snad u všeho vedlejší účinky, já jsem většinou jen zvracela, po Coaxilu jsem neměla žádné, ale tentokrát to bylo hnusný. Dneska už mě ty kosti a nohy nebolí (ťuk,ťuk) a snažím se jíst často a po malých dávkách. A hlavně musím dospat co jsem za celou dobu nemohla. Manžel se právě vrátil s pejskem z lesa, jsou jeden mokřejší než druhý :o))

Nebo BÁRO ještě toto je opravdu famozní :o))

uvařit nudle široké , pak orestovat na kostky opět kuř.prsa s cibulkou, přidat jedno balení špenátu, osolit , opepřit , pak 4 stroužky utřeného česnekua smíchat opět snudlemi a zalít 1dcl nízkotučné smet. nebo mlékem ,nasypat do zapékací misky , postrouhat 30ti procentním tvrdýnm sýrem a zapéct v troubě.

Tak ať Ti chutná !!

No EVÍČKU, v příbal. letácích všech TYPŮ AD , je mimo jiné napsáno i to , že je možné v počátcích užívání zhoršení stavu, já to zezačátku taky chvílema měla tak , že se mi zdálo , že je mi snad ještě hůř , než bez adečeki ataky byly častější a silnější , ale trvalo to cca 14 dní a až task po 6nedělích jsem pocítila docela úlevu a uklidnění , tedy částečné , ale už zantelné , úplně do "normálního "stavu jsem se dostala tak až po 5ti měsících užívání.

BÁRO , taky občas bojuju s nějakým tím kilem navíc a dám Ti do placu pár receptíků :o))

třeba na CELEROVÝ SALÁT:tak ustrouhat na jemno 1malý celer , přidat půl kelímku bílého jogurtu a lžíci majonézy , osolit , opepřit , zakapat citronem a přikusovat celozrný rohlík

TĚSTOVINY S KUŘECÍM

uvařit pytlík bezvaječných těstovin(mašličky , vrtulky atd)podle návodu , mezitím na kapce rostl.oleje orestovat cibulku najemno přidat kuřecí prsa pokrájené na kostky, přidat ještě třeba porek na nudličky , žampiony , možno i skukuřicí (FANTAZII SE MEZE NEKLADOU)
smíchat s těstovinami a do horkého vmíchat tak 4 tavené trojuhelníčky sýru ne moc tučného, je to opravdu mňam , moje rodinka to miluje.

Dášendo, pitomé je to, že já ataky fakt neměla, od toho jara jen 3x v nějaké hodně blbé situaci a dokázala jsem je snadno zvládnout sama a bez léků. Ale doktorce jsem stejně šla, prostě jsem to chtěla podchytit včas. Jenže ty záchvaty třetí den Sertralinu začaly a celý den a v noci, ráno. A to mě do té doby trápila JEN úzkost, deprese a hlavně to dýchání. A teď se mi zas rozjela PP.

Inko, já jsem před lety Buspiron brala. K Fevarinu. Taky nevím, proč mi ho zas nedala, ale spíš to bude tím, že co jsem o Buspironu četla (a následně jsem se doktorky ptala), neměl by se nasazovat s jinými léky, doktorka tenkrát říkala, že mi ho dávala protože jsem měla časté ataky a že pod přísným lékařským dohledem lze brát doplňkově, ale jen s některými léky. Já jsem si na netu četla o tom Sertralinu, je to vlastně Zoloft a v jednom článku jsem se dočetla, že se předepisuje na psychosomatické problémy a na úzkosti. Proto mi to asi dala, kvůli tomu mému dýchání, že se nemůžu nadechnout. Sice když jsem ve stresu tak mi to taky občas zas nejde, ale snažím se toho nevšímat, uklidnit se a ono to pak zas jde. Psychložka mi říkala, že se to časem spraví úplně, ale že to prostě nějakou dobu potrvá. Že to dělá právě ta úzkost, kterou nedokážu ventilovat a proto se mi to odrazilo na těle. Nechám to na doktorech, snad ví co dělají. Psycholožku mám fajnovou, vždycky se na ní těším, zrovna zítra mám sezení.

Tak včera zase náběh na ataku, zažehnal to lexaurin.

Lekám se taky nečekaných hlasitých zvuků, hlavně když jsem v polospánku, nebo mě ten zvuk vzbudí.Dost zle mně dělalo náhlé zazvonění telefonu, když jsem ráno ještě spala a najednou zvonění-okamžitě mě to vzbudilo a tak jsem se lekla, že jsem myslela , že se mi zastaví hercna a bylo mi pak z toho minimálně ještě půl hodiny zle.Tak jsem jeden čas v noci vyvěšovala telofon a dala ho zpátky až když jsem už byla definitivně vzhůru.A to ještě většinou volal nějaký otravovač z reklamní agentury!Ti dárečci, co si najdou vaše telefonní číslo v seznamu a pak vnucují nějaké reklamní akce nebo otravují s anketama typu"Kam byste chtěla jet na dovolenou?"Dobrý dotaz pro mě, která leží jak lazar v posteli.

Evíčku a holky , co máte úzkostnou poruchu, vrtá mně v hlavě , proč vám nikdo nepředepsal buspiron, o kterém se uvádí, že je speciálně na úzkost.Nebo není zase tak dobrý, jak se v příbalovém letáku píše?

Čauky Evíčku, no jo panika je prostě sviňa, nikdy bych nevěřila co je to za hnus.Já měla to štěstí , že mi zabraly perfektně hned první ad , měla jsem citalopram, pak už šlo vše k lepšímu , byla jsem vděčná strašně moc za vynález takových léků:o))
Když pořádně zabraly a já jsem se vzpamatovala z nejhoršího , byla jsem jak ve světě zalitém sluncem , tak jsem se radovala z toho , že nemám ten hnusnej všudypřítomnej strach ze všeho, že se zase můžu smát a hrát si v pohodě s malou dcerou, ta nemoc strašně změnila můj pohled na ŽIVOT!!!
Vím , že máš taky vléklé , dlouhodobé potížea trápíš se moc, přeju Ti aby se našly konečně léky ,který Ti stoprocentně zafungujou!!

Evíčku tak to je fajn,že je ti líp,,,,,,,,,,,,držím palce,
Jinak tedy dnes já jako po flámu,nevyspalá,šeredně,no uvidíme

AHOJ DÁŠENDO :o)) To je pravda, já když jsem se lekla, stačilo málo a záchvat byl tady. Třeba když v noci o dvě ulice někdo zabouchnul auto, jinak bych to ani neslyšela a já jsem z toho měla málem smrt. Když ráno manžel vletí do ložnice a já se leknu, tak se z toho pak musím vzpamatovávat hodinu. To je jen tím, že telo je v pohotovosti, prý se dokonce zostřuje zrak i sluch. Tak se Katjino neboj, to přejde.
Já jsem po těch lécích nějak umordovaná, ale je to lepší. Dopoledne byl zmatek a manžel nervní, to já prostě blbě snáším, mám pak pocit, že musím být v pozoru. Někam odjel, tak jsem si mohla dělat v klidu a žádné drama. Jsem ráda, že je mi lépe a nechci se zase sesypat. Fakt ty záchvaty spustil asi ten lék, trochu jsem se hrabala na netu a docela hodně lidí mělo nežádoucí účinky, někdo právě i ty záchvaty. Ale pak jim to přešlo. Vyzkoušíme, uvidíme. Ta změna dávkování je asi dobrá, měla jsem jen ty nejslabší a vlastně jsem přecházela z úplně jiného typu léku. Ale fakt se to včera večer hodně uklidnilo, vyspala jsem se - konečně po dlouhé době bez nočního záchvatu a zatím se to drží.
Tak doufám, že je všem taky lépe a pokud možno úplně dobře.

AHOJKY VŠICHNI

Dneska je fakt hnusný počasí , vítr, déšť , mlha , prostě pravý dušičkový alespoň u nás na Berounsku

KATJINO , ano pp v rozjetým stavu se právě vyznačuje výrazným lekáním se zvuků , prostě člověk je pořád napruženej a připravený an situaci BOJ-ÚTĚK :(mě se třaba stávalo běžně , že jsem se lekala všeho a pořád , prostě nepřiměřeně , srdce mi lítalo až nevím kde a kolikrát se mi z toho leknutí spustila i hnusná ataka , na tu dobu fakt nerada vzpomínám , byla jsem jen uzlík nervů, fakt hustě hnusný.Ale postupně s ad se to přiblížilo zase do klidu a do normálu , ad TĚ postupně zaklidní , přestaneš se děsit a lekat, neboj!CHce to jen čas a vytrvat

No, já si jdu šlehnout ten Sertralin :o(( Dva Sertraliny. To bude zase něco, snad neusnu na stole :o((( Ale ta zvýšená dávka asi byla potřeba.

Dnes v noci jsem po dlouhé době neměla žádný záchvat. Manžel nebyl doma, jel večer někam něco instalovat a jak mi zvedla ty léky, já jsem fakt začala cítít jak když ten záchvat probíhá, ale tak někde v pozadí. Nevím jak to popsat. Ale byla jsem hrozně ospalá, to jsem byla taky po jednom, co teprve po dvou tabletách. Myslím, že u mě se fakt snad nejprve projeví vedlejší účinky a pak to začne zabírat. Dám tomu týden. Pokud jsou to vedlejší účinky, to už by to po dalším týdnu mělo zmizet. A taky samozřejmě nemůžu za to, že je mi zle, ale chápu, že psychiatr tam je od těch léků a ne aby mě plácal po zádech a chápal. To mě včera usměrnila ségra, že si to mám nechat pro psycholožku a že i ona si zvykla, že u psychiatra je lepší nic neřešit. Ale snad to nezakřiknu když řeknu, že od včera zatím žádný záchvat a nohy nebolí. Až na tu příšernou únavu. Ale taková divná únava, furt se mi chce spát, přitom cítím jak nabírám energii a normálně pracuju snad na 150%. Jak sjetá :o))

Iro z Prahy,ale jsou po celé republice jen to chce hledat,třeba to bude na nic,ale znáš to tonoucí se stébla chytá

Ahoj všichni. Nemám moc času, manžel ale za chvíli konečně vypadne :o)), tak si to tu půjdu pročíst. On má dnes opravdu super náladu, nevím kde mi hlava stojí, nejraději bych si šla lehnout. Přesně začíná opět ten chaos co mě do toho stavu dostal.

Hanko...a okud je ta mgr.?četla jsem o jedné z Prahy ta bere 500,-na hodinu,to klidně obětuji za zkoušku to stojí,Má známá je také objednaná ještě nevím kde v jakém městě..nevíte zda je někdo v ústeckém kraji kdo to dělá?
Ještě jsem pročítala předchozí články tak z 21.10-22.10 jsem nespala celou noc hrůůůůza !!!!tak něco bylo-jsem meteosenzitivní asi...