Jak na HUBNUTÍ

Dobré odpoledne,Alenko, díky za tabulku, tak pěkně se na to kouká, jak ubývají tukáče :-)Holky co jste měly sraz ve Svitavách, budou nějaký fotečky ??hezký denM.

Alenko, dcera na té fotce je jedenáctiletá, ale má o 7kg víc jak já. Bohužel ten pán na fotce není můj manžel, ale manžel mé kamarádky. Můj odmítá na nějaké tůry chodit, při jeho 150 kg by to byl opravdu náročný výkon.Tak zůstáva na chatě a většinou nám připraví nějaké jídlo. Po tůře se to opravdu hodí.

Adriano, no vidíš, každý je jiný. Mě vynechání jogurtů a mléčných výrobků nějak nevadilo a nepoškodilo mě to. No, neměla bych říkat hop, kdoví, jak to bude vypadat s mou kostrou teď po přechodu, doufám, že osteoporóza nehrozí. Ale zřejmě mé střevo pracovalo dobře, protože si ty správné"přátelské" bakterie vytvářeno samo z obilí, luštěnin a zeleniny.S těmi brzkými snídaněmi jsem měla taky takovou zkušenost. Když jsem posnídala podle doporučení bohatě okolo 6 hodiny, v 7 by mě museli zastřelit, jaký jsem měla hlad. A když mi poprvé někdo řekl, že mám snídat ovoce a nebudu mít hlad, klepala jsem si na čelo. Pak jsem to zkusila a já FAKT NEMÁM HLAD, když sním ovoce v 7 hodin, okolo 11 si vzpomenu, že bych měla sníst svačinu. Nechápu to.A ten ANTI B a jiné přírodní léčebné výrobky nabízí na www.celostnimedicina.cz. Stačí si zadat ve vyhledávání lék, objeví se popis, cena a co se tím léčí. Mám s nimi dobrou zkušenost, na přechodové problémy jsem brala Gynex a Regalen, brala jsem Chlorellu a všechno na úpravu střevní flóry. Pokud máte nějaký problém, je tam internetová poradna dr. Šáchy. Holky, která jste Lenka Zemanová, chodí mi od ní maily s názvem GO USA s přílohou? Vypadá to na nějaký virus, tak to neotvírám. Pokud není, ozvi se mi pod normálním mailem.Ahoj, jdu zpracovávat podnikatelský záměr za šéfa, včera bylo pozdě. Iva

Šmarjájozef, právě čtu od Věry, ať pošlu teplíčko nad Brdy, juknu ven a ono zase sněhulákuje. Nemohu za toooooo, to není oumysl! Zejtra už by mělo bejt přes den 6-10, ale v noci je to bída, furt -3 až -7, nevím, nevím salátek, leda teplej skleníček, dobře zakrytej.V sobotu bude v noci zase mráz, ale přes den by to mělo snad dosáhnout až na 15!, od neděle do středy jsou tam maxima 17-23, v noci 10 až 5. Bože, teď chumelí sakra nahusto, lítaj mi vloučkouni až na počítač, mám otevřený okno.Hani, kejchání uprostřed rozkvetlé louky chápu, jsem taky alergik, starší dcera to podědila, je nejen pylový a prachový apod. alergik, ale bojuje taky šíleně s ekzémem.Mirko, gratuluju moc a moc ke sněhulajdovi, čtu Tvá povídáníčka s obdivem a údivem, seš žena ďábel!Babulko, ať vyjdeš od zubaře jako nová, ať Tě před cestou nic nebolí a brzo napiš a neudři se!Jarkito, já jsem polyvalentní alergik na všechno už od dětství, zažila jsem fůry léků, vakcín, sprejů.... Snad věkem a taky lékem Zaditenem (přísahám na něj!), braným celou sezonu, se mi stav velice zlepšil cca posledních 7 let. Rýma mírná, dýchání dobré, zato se to vrazilo přes létoo od jara do očí a trpím záněty spojivek, které jsem nikdy v životě nemívala. Někde se to holt mrcha vyrazit asi musí. Ale alergologa navštěvuj, s astmatem není sranda, ať Tě hlídaj.Taky jsem alergická na kočky, díkybohu na psy ne. Ale přiznávám, že jsem taky takovej "blbec", že bych se toho zvířátka taky nevzdala. A teď koukám, jak to tam krásně píše Iva, je to fakt s těma mléčnejma výrobkama, dcera taky nesmí. A cukr, čokoládu, zmrzlinu....Jinak diagnostika u alergoložky na EAV přístroji, jak píše Adriana, kde jí doktorka vždycky otestuje přinesené potraviny, léky, kosmetiku... Např. jí testovala vodu od akvarijních rybiček a tvrdě zatrhla. Spí totiž v místnosti s akvariem. Ale např. nevhodná i jablka, pomeranče apod. Je to pak trochu k zbláznění, co vlastně jíst. A to má 52 kilo na 172cm. A je žravá jak kyselina.Aleno, hned, jak budeš něco věděr, PIŠ! Uvidíš, že to bude paráda, když to stačil takhle parádně i s opravama, jen důvěřuj!Miluško, termín MADLAVÍRUS je mooooc pěknej, jsem z toho tak zblblá, že si honem pustím antivirák na plný pecky. Jinak držím palce se synátorem, ať mu všechna dobrá předsevzetí vydrží a Ty si nenadávej ani kvůli kilům, ani kvůli klukovi. Měj se ráda, jaro už cválá, za chvíli budeš na chatičce a to by letos bylo, abych se tam nedostala na pokec, snad už žádná voda nehrozí!Miluno, taky jsem bydlela v jednom bytě dvoupokojáku, sice s našima, ale s mužem a miminem a hafušou. My s mojí maminkou zlatou jsme nikdy nebyly tak na kordy, jako tenkrát, prostě ta jedna kuchyň, koupelna, záchod, no horor. Generační rozdíl, dítě řvalo, táta už starej pán z toho chodil po ulici, no prostě nemá to bejt, každá rodina má bejt ve svým a mít svůj klídek. Bóže, kde já seženu pro ty svý cácory byty????? Hanko, zatím to vypadá od příští středy na nějakej déšť, ale je to ještě daleko, upřesním.Ráno psala dítě z dálné ciziny, už jse zptky v Los Angeles z vejletů po národních parcích a Grand Canyonu, nadšená jak cvok, nesežraná od tarantulí, medvědů a hadů, psala ódy na krajinu, no čekaj mě pak hory fotek, tak budu jen tiše závidět. Teď se chystaj do Las Vegas, tak budu jen tiše doufat, že rozbije bank a přijde k nějakému tomu kapitalistickému mamonu. Je to sranda, když popisuju své mamince, jak mi dítě píše mailem všechny ty zprávy a ona si to neumí vůbec představit. Jo, jsou to vymoženosti, za pár let jí mailem pošlu buchty a její vytouženou svíčkovou.Tak jdu poobědvat krůtí aspik se zeleninkou a housku, vstávala jsem brzo, byla jsem na krvi a na sono na endokrinologii, doktorce se nelíbila nějaká snad cysta na štítné žláze, v pondělí jdu k ní na kontrolu, tak uvidím, snad to nic nebude, není to příjemný pocit.Ještě budu jukat, přeji dobrou chuť a hezký den, Dana

Ahoj děvčata!Zase středa

Ještě jsem přečetla Milunu - holka, ty musíš být úžasně tolerantní nebo máš svatozář. Tedy to je síla takové bydlení. Nebo jak naznačila Věra - v jednom bytě, s jednou kuchyní. Já vím že to zase není nic tak mimořádného, při českých bytových poměrech a to je to teď asi už přeci jen lepší než dřív. Dělit se trvale o kuchyň, záchod a vanu považuju za hrdinství a tiše doufám, že mě to nepostihne.A když to tak čtu, já si snad začnu psát deník, abych se pak vždycky podívala co mi lezlo v soužití nejvíc na nervy a nedělala to sama. Miluno - takový přiženivší se městský "dřevo", chápu chápu tvého manžu - jen ať nadává jen u tebe a ne před ním :-)).Alena

Ahoj dívky,všechny zdravím.Madlavírus jsem taky obdržela,ale ne na tuhle adresu,ale do Outloku,já jsem to hned vymazala aniž bych tušila o co jde a ze starýho dvou adres jsem to vymazala včera.od té doby mi nejde moje identita přepnout.Když jsem se o tom začla doma bavit,tak má snacha vyrukovala s tím,že to dostala do práce a zavirovala počítač a "jaktože já,když na diskusi nepíšu" nemohla pochopit,že s tím milá Madla nemá nic společného a tak od ní dostala nepěkný meil.Snad jsem jí to vysvětlila.Nepsala jsem protože už zas blbnu,od soboty žeru a nažrala jsem dvě kila.Jsem blbá blbá blbá.Nedokážu se zarazit.Ta moje kolegyně,co jsme držely ten půstík,vydržela dál se stravovat umírněně a zhubla 5kg,je strašně na sebe pyšná,já jí to přeju a závidím.Tak mě dneska pěkně sprdla a že prý mě práskne přes pazoury,když něco vezmu.No - doma bych to potřebovala.Ml. synak chodí druhýmu pomáhat do práce,tak jsem ráda, i když ještě nejásám,dneska se má přijet ukázat.Blbá matka mu nakoupila něco oblečení a babička taky,tak snad to ocení.Jsem stále s rozpolcenou myslí a depka útočí stále.Sluníčko mě těší,na chatě by bylo líp.Mějte se krásněDanuško buď rekonvalescent a vyprdni se na okna.Pa Míla

Tak jsem si početla od někoho na Zhubneme, jak vypadá práce s osobním trenérem - to je docela slušnej trapák :-). Předvést se v prádle dokonalému mladíčkovi, který si brumlá nedostatečně vyvinuté nebo zkrácené svalstvo, povyprávět s ním o vlastním životě a dostat pak od něj zpracovaný jídelníček a tréninkový plán na půl roku. Zní to lákavě, kdyby to byl doktor, tak se nechám zblbnout a něco se o stavu fyzické schránky dozvím, ale nějaký kluk ve fitku .... nevím, nevím ... jakou oni mají vlastně odbornou kvalifikaci?? Vyšleme hromadně MarceluII - ta je přes ty kluky dělaná :-).Alena

IVO - AntiB a Feeling jsou nějaké tablety nebo čaje? A píšeš od dr. Jonáše - to je autor Křižovatek života? Koukla jsem k němu na stránky, ale žádnou nabídku produktů tam nemá.Alena

Zdravím všechny při dnešní krásné slunečné středě.Včera jsem byla opět na AE, chodívám dvakrát týdně a musela jsem čtyři cvičení vynechat kvůli těm přestavbám doma a mohu Vám říct, že to bylo poznat. I když jsem doma po příchodu z práce měla hafo pohybu a to i dost fyzicky náročného, tak včera večer chvilku trvalo, než jsem chytla dech a krok. Bohužel se nedalo během těch 14 dnů se vším doma praštit a odběhnout si zatrdlovat, to bych pak nepřežila já nebo můj muž.Babulko, máš plnou pravdu a já s Tebou souhlasím. Ty víš, o čem píšu, že? Jen kdyby si to všichni dokázali uvědomit. Přeju Ti mnoho zdaru.Společné bydlení - já jsem vždy bydlela na vesnici v domku. Za svobodna s rodiči, prarodiči a rodinou strýce, ten se pak odstěhoval do města. Po svatbě jsme měli s mužem vyčleněn pokoj a malou kuchyňku. Během té doby jsme dávali do kupy baráček tchánů a přistavovali patro a verandu. Pak jsme bydleli nahoře a tcháni v přízemí. Pochopitelně, že celý týden přes den a celé víkendy i v noci tam byla švagrová/jejich dcera/ s třemi dětmi. Přitom měla muže, i kde bydlet. Bylo to velmi náročné bydlení, ve svém a vlastně ne. Tchán silný alkoholik, tchyně jednostranně zatížena na svou dceru a její děti . Časem oba dva zemřeli a já konečně poznala, co to je soukromí. Panečku, jak to byl báječný pocit, pohybovat se na zahradě a nebýt pod neustálým pátravýn pohledem někoho anebo poslouchat řeči opilce. Dělat si, co chci! Teď bydlíme dole a nahoře dcera se zetěm. Celkem to jde, ale raději úplně sami. Muž má neustále výhrady proti zeti, sice mu to neříká, ale stačí, když to sděluje mi. Je to kluk z města, který se neumí postavit k té naší práci a vše se musí učit od začátku. Ale chce. Je něco jiného, když v tom vyrůstáš, to jde nějak samo od sebe, tak se mu to musí vše ukázat a naučit. No, bylo by to téma na dlouho.Tak hezký den. Miluna.

Dobrýtro..DANO, však ty sis taky užila s chorobou a opovaž se pustit hned do jarního úklidu! Šetři síly, zdraví máš jen jedno a taková škaredá chřipka ho dokáže pěkně nabourat.Já bych se k tomu nedokopala, nebýt toho, že byt prodáváme a budou chodit (doufám!) zájemci si ho prohlížet. Ale okna jsem neumyla, jen zvenčí, bojím se je rozšroubovat. Manžel se do toho taky nechce pouštět, že jako si na to spíš objednáme firmu, ale ti teď mají plno, před Velikonocemi.Jen s tím výdejem kalorií při úklidu to asi nebude tak žhavý, ja koukám. Tělo sice bolí úplně celé, ale kaloriemi šetří a šetří, jako ten Harpagon penězma.IVO, jestli je moje tělo jako pánbůh, tak jedině nějaké egyptské božstvo. Nejnenomže si pamatuje, ale taky je vrtošivé a pro pomstu daleko rozhodně nejde.Snídám většinou tak mezi půl devátou a devátou, jakmile v práci vyřídím akutní resty. Kdysi jsem snídala doma brzy ráno, ale to mi vytrávilo, než jsem docestovala do práce a tady mě stejněk popadl ten vlčí ranní hlad, který mívám. Takhle se sice nemůžu dočkat celou cestu, ale ze dvou snídaní je rázem jedna a ta nemá dvojnásobek. Ale dobře, dneska jsem to ještě odložila, vypila jsem jen kávu a počkám ještě hodinku. Ovoce těžko, sladké bych neměla a kyselé by mi poránu nalačno udělalo pěkně zle (vyzkoušeno).Jídla z minulého dne se "zbavuji" snadno, ještě než vyjdu ráno z domova, tak musím navštívit onu místnost :-) JARKITA: Od dvaceti trpívám na alergickou rýmu. Nijak tragicky, občas se to zhorší, ale spíš tak nějak průběžně kýchám a posmrkávám, bez kapesníku ani ránu. Kdysi jsem s tím šla k doktorovi, ale když jsem zjistila, kolik testů a vyšetření mám absolvovat, vykašlala jsem se na to. Pak mě kamarádka dotáhla k léčiteli, co používal EAV diagnostický přístroj. Vysolila jsem 1.500,- Kč za vyšetření a jednu kontrolu (brala jsem v té době 3.500,-), aby mi řekl, že jsem alergická na mléko, zakázal veškeré mléčné výrobky, naordinoval bezmléčnou dietu, která se mi v následujících třech měsících neuvěřitelně prodražila za všechny ty sojové náhražky a pod. Je fakt, že rýma mě jako zázrakem přešla. Ale stačila jsem si během pár týdnů totálně zničit zažívání, hlavně to odnesl žaludek. Do té doby jsem mohla sníst cokoli, v jakékoli kombinaci a množství, aniž jsem znala, co jsou to zažívací problémy. Od té doby se mi žaludek ozývá a někdy dost drsně protestuje. K mléčným výrobkům jsem se vrátila, rýma se postupně vrátila taky, i když slabší. Ale bez jogurtů prostě netrávím, potřebuju je. Umělý Lactobacillus to nenahradí. Což mi připomíná, že jsem nedávno objevila skvělé jogurty, ty "opravdové", ve skleničce, od jihočeské firmy "Agro-la". Nejsou sice nijak odtučněné, ale 200gr sklenička má 800kJ, což není tak strašné. A vyrobeny jsou pouze z mléka, jogurtové kultury a trochy ovocného džemu na dně. Žádný škrob, želatina ani chemikálie, díky nimž ty ostatní, hlavně nízkotučné jogurty drží pohromadě. Mňam, úplné pohlazení pro bříško!Garfielda znáte - a znáte Star Trek? Pokud ano, tak tohle oceníte :-)

Jarkito,kdyz jsem cetla o tom vodnim luxu. Mam jeden ve sklepe, nepouzivam ho, nefunguje mu cerpadlo na mokre cisteni, ale na suche vysavani funguje dobre a ma filtr pres vodu. Je to Zelmer Vodnik nebo tak nejak se jmenuje. Kdybys chtela, levne ti ho prodam (treba za tisicovku)? K prevzeti kdykoli v Praze. Urcite by to cerpadlo slo i opravit...

Slunečné ráno všem. Opravdu, sluníčko svítí jako na jaře, teploty jsou nahoru. Tak ať stoupá i vaše nálada. Z tabulky je vidět, jaký skok dopředu jste udělaly, tak se chvalte a chvalte.Jarkito, jo byla jsem alergik-astmatik. Na prach a pyly, stejně tak to zdědil můj syn. Léčila jsem se z toho na doporučení jedné dětské lékařky, se kterou jsem byla na týdenním jóginském soustředění.Psala jsi ,že čistý žaludek. Ne, zdraví celého člověka se odvíjí od jeho zdravého střeva. Tedy nejprve náprava střeva - Anti-Anti B od Dr. Jonáše a pokud je zácpa, přidává se Feeling Good. Užívá se měsíc. Potom se přidá Acidophillus nebo Chlorella. To vše napraví poměr ve střevech, ta mohou dobře pracovat a vstřebávat všechny živiny. Proto se takový důraz klade na pravidelné očistné techniky, pitné dny atd.Dále mi poradila a to jsem dodržela na 100% - 1/2 roku jsem nejedla "nic od krávy". To znamená hovězí maso, uzeniny, mléko a mléčno výrobky, máslo, sýry. NIC!! Mléčné výrobky totiž zanášejí sliznici mléčným filmem a ta potom nemůže pracovat dobře. Místo toho jsem se naučila jíst ty sojové výrobky, vápník jsem nahrazovala mákem, sezamovým semínkem, sojou.Začala jsem s tím v září a v dubnu, kdy začínalo kritické období jsem už měla poloviční obtíže. Už jsem nechodila ani na vakcinaci. První léto jsem zvládla bez efedrinu a codeinu, jen oční kapky na spojivky.Proto jsem také přešla na makrobiotickou výživu, další léto jsem byla naprosto bez problémů. Až se to nechtělo věřit. Pomalu jsem se vracela k mléčným výrobkům, ale nic jsem nepřeháněla, max. 1 x týdně a to jsem stupňovala na 1x denně. No a vydrželo to. Už jsem se nikdy nevrátila ke sladkému mléku, máslu, hovězímu masu a uzeninám.Nevím, jak je to s alergií na zvířata, ale myslím, že je to totéž. Tělo totiž reaguje přehnaně nemocí, když je narušena rovnováha v těle. A ta je narušena naším špatným životním stylem - dietní chyby, přejídání se, nedostatečná vnitřní čistota.Člověk se špatně stravuje 20 let a nic se neděje. Postupně se organismus zanáší, ale někde je přece vrchol. Až to všechno přeteče, objeví se nemoc. Je jedno jaká, všechno má stejný původ.Proto tolik dbám na čisté střevo. Ty půsty 2x ročně, jogínské techniky, proplachy, regulérní strava. Na jaře ubírám i mléčných výrobků. Ale může také zahleňovat chléb a výrobky z bílé mouky, samozřejmě cukr.Představte si, jak se chová která potravina ve vašem těle. Mléko je bílé - tedy bílý hlen. Cukr lepí - v těle zalepí každou buňku. Co asi dělají tuky v žaludku a střevech - totéž co v umyvadle, když tam vylijete olej z pánve - tukový film, po kterém všechno klouže. Nechutné?Omlouvám se, to jen pro představu. To ovoce a zelenina, to je jiná. Pěkně vodička s vitamíny, která promyje celý vnitřek.Vyzkoušet to 2-3 měsíce, nemůže ti to uškodit.Dnešní jídelníčeksnídaně - pomeranč, mandarinka,banánsvačina - graham, bílý jogurtoběd - ze včerejška - těstoviny s brokolicísvačina - zeleninový salát s uzenou makrelouvečeře - švábská čočka /čočka dušená s nastrouhanou kořenovou zeleninou, bez zahuštění, mírně okyselená/Mirko, gratuluji k tomu sněhulákovi, to je radost, viď? A nezapomeň, dnes je středa, vykašli se na cihly a maltu.Mějte moc krásný den a těšte se na jaro. Dnes se mi snad podaří vyrazit někam do polí, i když jsou meze studené. Hodně pozitivní energie vám všem posílá Iva.

Zdravím vás po ránu. Dnes mám fofr, tak přeji krásný pohodový hubnoucí den Martina

VĚRUŠ - asi jsem to celkem moc dobře nevysvětlila. Já vím na co jsem alergická, na kocoura a mám ho doma. No hodně vás se jistě zeptá jako mnoho jiných, proč jí mám. Já jsem se stala alergickou žijící s ním. Pak kdybych ho dala někomu (což by mě pěkně stálo, takové ňuňatko), tak aby se můj stav zlepšil, tak bych musela být beze styku s kočkama minimálně 9 měsíců. Což je prakticky nemožné, protože tady jsou kočky dost populární. Od mého přítele rodiče bydlí dost daleko, takže když tam jedem, tak tak na 14 dní. No a oni mají kočku a určitě by měli i toho našeho. Takže takhle by to nešlo. Druhou variantou byly ty vakcíny na zhruba 3-4 roky, takže se nechávám píchat. Jen jsem chtěla vědět, jestli třeba některé potraviny dělají tomu více zle. Slyšela jsem že prý mléčné výrobky by si astmatici nebo ti co mají problémy s průduškama, měli vynechat. Ale to nevím jistě. Jen minulý rok, když jsem si udělala 10-ti denní očistu, tak jsem pak nebrala ani tabletky ani spraye, pozdeji a to v menším množství. Nevím asi bych ráda věřila tomu, že když začnu jíst víc zdravě, tak se mi tento problém také zlepší. Třeba ty které jíte dnes zdravěji, neměly jste třeba předtím nějaké problémy a ted je to lepší?

Aleno, díky za tabulku. Jinak - v jednom domě -to jde, V jednom bytě na jedné plotně - :-(((. O tom jsem mluvila. Žila jsem tak řadu let.Jinak - na Floře kino Imax, vřele doporučuji pro neobvyklost zážitkuJarkito, některé potraviny patří mezi alergeny, ale předpokládám, že testy máš udělané. Paradoxně mohou alergizovat i tak zdravé potraviny, jako mléko a některá zelenina / nejčastěji aromatická. Tento typ alergie se často vyvíjí v dospělém věku. Moje sestřenice - v 35 letech první záchvat dušnosti po kudrnaté petrželi. Málem jsem ji zabila bramboračkou s celerovou natí, nevěděla jsem o tom a v záplavě povídání po řadě let ona na to nemyslela. Jinak teď v předjaří nejčastěji pyly - jíva a tak. nevím co kvete teď tam kde žiješ, ale určitě je toho již více než zde.Také roztoči, prach. Chce to doma kvalitní lux, nejlépe vodní bez prachových sáčků

ALENKO - já ti váhu psala včera, 70,5 kilecek.

Ahojky, kočenky. Teprve teď od rána od 6 jsem ukončila svůj pracovní proces. Za kosmetičku podlahovou jsem ani nebyla, dnes na to prdím. Už fakt nemůžu ani číst,ani psát. Ale myslím, že ta fofrovka je hotová. Jenom zítra odkontrolovat a poslat.Alenko, doufám, že tabulku ještě nemáš, i když do ní nic nového nemám. 106 s fernetem. Babulo, tys přece slibovala, že co nestihneš uklidit o vánocích, doděláš na velikonoce, tak vo co go?Už fakt nemůžu, jdu do vany a do postele.No, nejdřív samozřejmě domů. Čauky.Babča Helena

BABULO - kdepak, žádný "stojí" - do konce měsíce máš ještě skoro 3 týdny a chybí ti jedno jediný blbý uválený kilo, abych ti mohla místo tří čísel psát jen dvě - tak mi do konce dubna laskavě nahlaš 99!!! :-).DANO - písemka napsána, úvaha o budoucnosti lidstva (no to bych si chtěla počíst), stihl i půl hodinu na závěrečné čtení a opravy a teď čekat, jak to dopadlo. Za 10 hrubek je koule, tak snad jich má než 9 :-).VĚRO - já se taky trochu děsím sama sebe jaká budu tchýně :-). Ale žít s rodiči se dá - třeba my jsme v baráku s rodiči manžela. My nechodíme k nim, oni k nám, jen při svátečních příležitostech, potkáme se tak na chodbě nebo zahradě (tam jedině mi to občas trochu vadí, že nemám soukromí). Oni jsou na práci leví a "nemůžou" - už tak 30 let :-), takže do ničeho nemluví a jsou rádi, že tu někdo maká a chalupa jim nespadne na hlavu. Pak holt je ale problém u matky, která všechno v životě vydřela vlastníma rukama s otcem, měli život jen z dřiny a práce a taky ke všem zásahům přistupuje úplně jinak.Do tabulky chybí hlášení od Heleny, Macka, Dany, Pepči, Míly, Babči, Sylvy, Martiny, Jarkity,Kači a Marcely. Tak bez nich.A ještě se musím přiznat - BOUBELKO - já jsem úplně praštěná. Já tě mám celou dobu za jednu z těch nejmladších tady a i když jsem si prohlížela fotku, tak jsem si v duchu říkala, že když má tak štíhlou maminku, tak že určitě zhubne - a dneska opravuju v tabulce cíl a koukám na věk a letím znovu na fotku - mezitím tam přibyla druhá a já si spletla dceru s maminou! Tak teď už je mi to jasné, boubelatá je ale jedině trochu dcerka, ty už opravdu ne a moc pěknej manža i hafušák :-).VĚRA (57 let, 168 cm), cíl : -10 kg29.12..... 90 5.1..........88,9 3.2..........85,7 3.3..........83,6 31.3

Ahoj děvčátka!Jsem nějaká nemocná, za chvilku půjdu k doktorovi. Měli by mi píchnout vakcínu proti alergii, ale tím, že mám problémy s dýcháním tak nevím. Možná budu mít slabý zánět průdušek. Když jsem tam šla v sobotu, takže nic speciálního neslyší, jen spray mám užívat více. No ale stav se nelepší, spíše naopak. IVO - myslíš, že změnou stravy se tento stav může zlepšit? Mám alergii a projevuje se kýcháním a tečením z nosa, no a jsem na cestě být astmatik. Od září mi píchají vakcíny, tak jsem zvědavá, jestli se to někdy zlepší. Tuto zimu, už to bylo o něco lepší než minulý rok. No pokud o tom někdo něco víte napište pár řádek. Díky, večer eště zaskočím zatím papa, ježíš mě bolí ta palice jak hrom. Taky to bude asi tím počasím. Tak ahoooooooj Jarkita