Rozlišovací dieta

ahoj, posílám:-)Ahoj mohla bych taky poprosit o zaslání diety na mail - [email protected]. Snad pomůže, děkuju :-)

Holky, neodpovídejte na
"Analýza stavby těla". Ta madam Eva Horalecká z vás tahá rozumy a údaje a pak je tak netaktní, že se ani neozve.

holky nemohla byste mi taky některá prosím poslat tu dietu na mail [email protected]? Dekuji moc.

Držela jsem různé druhy...Pokud vím tak Xenical je jen na předpis, proto si myslím že by ho neměl užívat každý! Navíc má dost vedlejších účinků

Moc děkuji Beatě za dietu

Držela jsem různé druhy diet, ale nic nezabíralo. Teď beru 3xdenně Xenical po každém jídle a za 2 měsíce mám dole 7kg bez cvičení. Kdo by měl zájem můžu Vám ho i nabí[email protected]

Míšo mohla jsi s námi...Ahoj právě jsem si hledala něco o této dietě , mohla by mi některá z Vás zaslat na muj email [email protected] nějaký popis této diet a..jak se drží a jaké jsou zásady dodržování, jaké potraviny se jí atd. Předem moc děkuji za odpověď a pomoc Alena

Tak po 5 dnech 2,7 kg dole a to se rozhodně nešetřím. Ještě chloupek a dosáhnu svého prvního cíle 95 kg.
Bájo dietu klidně zašlu, ale mám ji ve slovenštině, ale Jana myslím psala že ji má i česky.

Dobrý den, prosím zašlete mi někdo tuto rozlišovací dietu na [email protected]. Děkuji, už jsem zoufalá...

Tak zdárně pokračuji, vitamínový den byl nejtěžší - měli jsme tady návštěvy ale zvládla jsem to. Dneska opět bílkoviny vařím rybí filé s cukinou na másle s kmínem a paprikou vypadá to slibně. Tak co Jani držíš?

Holky, v nedeli na to vlitnu s vami.

Míšo mohla jsi s námi začít v neděli, měly bychom všechny 3 bílkovinový den, ale záleží na tobě je mi jasné že neděle je pro začátek pokušení. Jinak spousta receptů zde, ale ve slovenštině
http://chudnime.kiga.sk/viewforum.php?f=21&sid=dfe99b8f55c1df27ef5f83ed89c8642a

Jinak samozřejmě budu moc ráda pokud se Jani přidáš, bude to pro mě motivace nevzdat to. Já to ani vzdát nemůžu takovouhle šílenou váhu jsem nikdy neměla až teď po mrňousovi a rozhodně ji mít nechci. A vodní den je až 29tý tak to je daleko, ale dřív sem je držela 1x týdně tak to snad zvládnu.

Ahoj holky jde to v pohodě, já mám ale extrémní váhu - ještě nedávno 100kg. Dietu jsem začala s 98 a dnes po 2 dnech 95,8. Včera jsem se celé dopoledne opět ládovala ovocem - žádná 1 porce. Na oběd jsem měla bramboračku s cz houskou na večeři bez ní. Manželovi jsem tam přidala jíšku, smetanu a klobásu a šušňal si. Kolem třetí jsem si Míšo dala kafe s móóc mlíkem a oříšky.

holky a jak zvládáte ten...Míšo, po pravdě, já se k tomu vodnímu dni ani nedostala, takže nevím. Co ale vím z jiných diskuzí, holky normálně pijou kafe s mlíkem a jde to. Pokud máš nejasnosti, klidně ti s tím pomůžu. Jana.

Tak mám první den za sebou....Beo, tak to jsem ráda, že ti to takhle jde. Možná jsem ti tu dietu posílala já. Počkám na tebe a v neděli s tebou začínám znovu. Jsi pro ? Já tenkrát shodila za měsíc 10 kilo, ale to jsem asi 5x porušila.

Tak mám první den za sebou. Dopoledne jsem se ládovala ovocem a neslazeným čajem. Na oběd hovězí kostky s cukinou a čerstvými houbami - to samé v menší porci na večeři. Manželovi jsem k tomu dala rýži. Mezi tím prohřešek - jogurt a káva s mlékem. Dnes ráno - 1,5 kg dole. Dneska je škrobový den tak to vidím na bramboračku s cz houskou.

Dneska ji začínám, objevila jsem ji na netu - uvidím jak to půjde, když tak si ji upravím "na tělo" - bez svačin totiž nevydržím. Tak se pak ozvu jak to jde. Jídelníček mám ale ve slovenštině ale budu vařit podle sebe - podle jejich pravidel.

Jezte si, co chcete,ale nedělejte si z žaludku kompost. :-))V tom je ten vtip diety, že uleví namáhavému trávení: trávení se zjednoduší,urychlí a vy máte dokonce ten příjemný pocit prázdného žaludku před dalším jídlem. Paráda!

Velice bych prosila o jídelníček Rozlišovací diety na [email protected] Moc děkuji.