Jak na HUBNUTÍ

Já nevím, jak do nového alba, Aleno, Ty máš můj mail, pošli mi prosím návod,joooo?!

Ahojdy kočenky. ADRIANO, jedničku s hviezdičkou za album a dve hviezdičky k tomu za vlasy.Viem, že foto skres?uje, ale farba je eňoňuňo. A ešte ma napadlo, že som včera zabudla na nejaké prípravky.Občas síce zo seba robím pokusného králika, ale toto nemám sama vyskúšané, tak len info z reklamných tamtamov. Studené ruky-nohy, to je vraj problém s krvným obehom a malo by pomôcť užívanie ginkgo biloby, po vašom je to jinan dvoulaločný.Vyhrábla som zo šuplíka nejaké prospekty,boli tam aj termo fotky a rozdiel výrazný.Inak by malo pomôcť aj pri problémoch s pamäťou,proti Alzheimerovi a pod. A na problémy so spánkom by mal zabrať melatonín.To nie je prášok na spanie, ale hormón, ktorý reguluje spánok a niekedy jeho prirodzená produkcia nie je v priadku a preto odporúčajú brať ho v piluliach.Obidva prípravky vyrába napr. Pharma Nord, určite majú svoj web,teraz nemám čas to overovať.Velite?ka velí,musím do poklusu. Ahojky. Babula

Tak o tohle s s Vámi musím podělit, zrovna mi to přišlo mejlem z Prahy, čili Pražandy to asi už znají: Během propagačního turné po USA navštíví prezident George W. Bushjednu> > > školu a žákům vysvětluje jeho vládní politiku.> > > Po skončení vyzve žáky, aby mu položili otázky pokud jim není něco> jasné.> > >> > > Slova se ujme malý Bob:> > >> > > Pane prezidente mám 3 otázky:> > > 1. Jak se Vám podařilo vyhrát volby, přestože jste při sčítání hlasů> > > prohrál?> > > 2. Proč chcete napadnout Irák bezdůvodně?> > > 3. Nemyslíte si, že svržení atomové bomby na Hirošimu byl největší> > > teroristický útok v dějinách lidstva?> > >> > > V tom zazvoní na přestávku a žáci se rozběhnou z třídy ven.> > > Po skončení přestávky vyzve prezidnet Bush opět žáky, aby položili> svoje> > > otázky.> > >> > > Tentokrát se přihlásí malý Joey:> > >> > > Pane prezidente mám 5 otázek:> > > 1. Jak se Vám podařilo vyhrát volby, přestože jste při sčítání hlasů> > > prohrál?> > > 2. Proč chcete napadnout Irák bezdůvodně?> > > 3. Nemyslíte si, že svržení atomové bomby na Hirošimu byl největší> > > teroristický útok v dějinách lidstva?> > > 4. Proč dnes zvonilo na přestávku o 20 minut dříve?> > > 5. Kde je Bob?

Ahoj kočeny. Krásný počteníčko, díky. Mirko, moc hezky jsi to napsala, v docela několika věcech se shodneme, jenom jsi podstatně aktivnější. Zejména ta ovlivnitelnost. To je moje velký mínus,neumím se bránit a trpím. I Babuly povídání mě trochu natěšilo, že se třeba dokážu jednou "postavit".Ledaskomu a ledasčemu.Zírám, jak některé valíte. A spousta nebude mít problém s jarním přáním-závazkem-cílem? To my, Mílo, máme co dělat, což?Alenko, za tabulku si čokoládičku zasloužíš, ale jenom čtvereček!(ne za každou zvlášť!)K diskuzi o punčocháčích: Včera jsem byla zase jedny - pouze jedny, při ceně 40,- Kč mi krvácí srdce - koupit. Prodavačce jsem řekla, že za 150,- stahovací néé, že punčocháče jsou pro mě záležitost většinou 2 dnů. Ještě měla za 110,119, a tak to taky néé. Takže jen jedny za těch 40 a poradila mi: před prvním použitím vymáchat nejlépe v aviváži nebo alespoň ve vlažné vodě. Prý pak tolik nepraskají. Mám teda už vyzkoušeno - šponují se, šponují, ale ZATÍM neruply!Při tom, jak jsou napružený, by jindy praskly při prvním dosednutí nebo předklonění. Tak vyzkoušejte,uvidíte. A ještě jsem si vzpomněla, kdysi jste tu řešily "odchlupovací" krém. Docela drahá záležitost. Ivčulí (kam na to ty studentky chodí, nevím) mi poradila, že nemám patlat patřičná místa vrstvou toho krému, ale naředit ho vodou, udělat z toho docela řidší kašičku. Spotřeba nejméně poloviční a účinek absolutně stejný!Za dvorním foografem už jsem byla, mám posečkat, až se rozední. A má středeční depku, tak nevím, jak to dopadne. Ale on se z toho třeba dostane. Že já blbec neudělala to musli včera, to by byl pro něj úplatek a motivace!! No, tak ho dostane až za odvedenou "práci".Jinak včera jsem posvačila mrkev s tím jogurtem, (manžel teda čučel), večer jsem udělala jakýsi čisticí čaj a opravdu chvilku rotopádila - tentokrát ale opravdu pádila. Jela jsem 5 km po většinu času kolem 30 km/hod.A lovila jsem v paměti kalanetiku. A něco (opravdu málo) jsem zopákla. Mimo jiné i nohy za hlavu. Nepodařilo se, jen roznožmo.Ale za zkoušku to stálo. Vím, že je to zase v čudu a je třeba cvičit, babčo, cvičit.Po tom čaji jsem měla fakt docela hlad. Už jsem zlikvidikovala jeden jogurt. A ještě k těm vašim jazykovým libůstkám - jednou k nám přišel od vedení program na nějaký školení: Odpornou přednášku bude mít ... (místo odbornou, že áno, a to se u nás taky drží) No a tak už dost.Ahojky.Babča Helena

MADLO - primavařečkové saláty byly hlavně ze zelí a to jak kysaného, tak hlavkového (červeného i bílého). Základ byl vždy jeden druh nakrájeného zelí + přiměřeně cukru, soli, octa, oleje.K bílému přimíchal např. mrkev, křen, cibuli.K červenému + cibuli + křen + majonézu (tzv. hanácký - výborný).Ke kysanému + cibuli + feferonku + majonézu.K bílému + pomeranč + jablka + rozinky. Vše vždy lehce promíchat, nechat minim. 20 min. "pracovat". Obměny jsou samozřejmě možné, dle toho, co máš zrovna doma v šuplíku se zeleninou. Dobré jsou různé bylinky, já mám ráda i čerstvý kopr. V tuhle dobu fakt dost dobrá vitamínová bomba.Docela mě dostal ten kuchař, když na dotaz, jestli majonéza není moc škodlivá (ve smyslu jako tučná) pravil, že ta majonéza nemůže v tom salátu nijak škodit. Vždyť to jsou jenom žloutky a olej. Samozřejmě se dá nahradit jogurtem, zakys. smetanou, ale hanácký s jogurtem, to prostě není ono. Dobrou

Tak jsem si váš kočky přečetla a musím maličko reagovat:-)MADLO: Dobrá jako v tom, že si nestoupnu na váhu?:-))) ALI: Gratuluju k docentuře:-) Vidíš, dokázala jsi to, nádhera:-) A najednou jak se to hlo a docela hodně, myslím:-) Ono to půjde, vždyť ti to šlo loni krásně. A nenadávej mi prosím pořád za tu váhu, já vím, může se to zdát nepochopitelné, ale prostě to tak je, v hnutí mysli jsem si jí koupila dřív, než jsem plánovala a já na ní určitě i vlezu, ale musí přijít to pravé hnutí mysli číslo 2:-) VĚRUŠ: vím, vím, vím, máš také pravdu, však my se zkamarádíme, ale netlač na nás. Zatím pokaždé, když jsem v koupelně, se na ní zadívám, zálibně teda ne, ale pracuju na tom:-)ADRIANKO: děkuju za pomoc s fotečkama, byla jsem z toho zoufalá, koukám, že jsem i blbě fotila, jsou ty fotky takové tmavé, divné, já to s tím foťákem moc neumím, prostě baráky mi s ním jdou fotit líp:-) Spanilé tvářičky je už větší fuška zvěčniti:-) A k tomu tipování: prosím, netipujte, děláte mi to ještě horší...jak já mám na ní, potvoru růžovou vlézt, když mi v hlavě bude dunět: ALI 75, Adriana 73 ... a pak kouknu a .... prosííííííím....MARCELO - MACKU: vítám tě zpátky, jsem moc ráda, že můžeš zase být tady s námi, bude tady veseleji:-) Omlouvám se za tu fotku, jak je tmavá, já fakt neumím s tím foťákem pořádně, obvykle fotí pan domácí.JANE: knížka se jmenuje "Přestaňte bláznit" a je od Susan Powerové, je to formát mezi A5 a A4, je bílá, na titulní fotce je stíhlá, dobře stavěná skoro plešatá ženská, ale nelekni se, je to fakt skvělé čtení a musím říct, že ve mě cosi nastartovala a mám jí vedle postele a čtu pořád dokola, kde zrovna otevřu stránku:-)ALI: kde jsi vzala, že ke spálení jednoho kila je třeba ubrat 7000 kJ? Já jsem četla teď nějakou publikaci od Málkové a ona tam fakt píše že 30000, ale mě to přijde hodně. Já si denně vyplňuju jednohubku a těch 30000 rozdílu splním tak za 10 - 14 dní, to jsem teda doufala, že to jde rychleji, ale to tvé číslo mi zase přijde moc optimistické, kdybych si mohla tipnout, tak za prvé že to bude kolem 15000 kJ, a za druhé, že to asi ani tak nezávisí na tom rozdílu, ale spíš, jaké kJ do toho svého tělíčka nacpeme. Protože když denně sníme 7000 kJ, ale bude to energie získaná převážně z tuků , tak mi těch 7000 kJ přijde hodně a váha dolů nepůjde. Ale když denně sníme třeba i 9000 kJ a bude to energie získaná z bílkovin a sacharidů, k tomu se budeme trochu hýbat, tak váha dolů půjde, protože ty Jouly jsou lepší, kvalitnější. Myslím, že je velký rozdíl, jaké Jouly, z čeho, do sebe dostaneme. Moc o tom poslední dobou přemýšlím, hodně o tom čtu, pokouším se tím řídit. Já snad kvůli tomu i na tu váhu vlezu, sakriš:-)))BABČO HELENO: nezdolala mě tůra, zdolala mě práce:-) Včera jsem se nezastavila celý den, jojo, i to se někdy stává, a tak vám to vynahrazuju dneska:-))) Ještě se budete modlit: "Ať ta holka ukecaná má práce dosti, ať už tady nepíše blbosti:-)))" Jo, taky jsem v mládí psávala básničky, až se přerodím zase do sebe, začnu holky, těšte se:-))) VĚRUŠ: s tím plaváním jsi to napsala krásně:-) Já si sice vyplňuju Jednohubku, ale pomalu už začínám mít cit pro to, spočítat si tak zběžně v hlavě, kolik jsem toho do sebe nasoukala a kolik vydala a podvědomě to už vím ještě dřív, než večer sednu k PC a zapisuju. A nemůžu říct, že se mýlím, většinou už to odhadnu správně. Máš pravdu s tím radováním se z pohybu. Po té sobotní tůře jsem si myslela, že mě na procházku nikdo nejmíň týden nedostane. Včera jsem se rozplavala a dnes jsem sama vytáhla toho mého a krásně jsme se prošli. Dřív bylo pro mě nepřekonatelné ujít 7 km a po měsíci to beru jen jako mírnou procházku. Tělo se strašně rychle přizpůsobí a když si na každé činnosti, do které se nám třeba z počátku nechce, najdeme něco pozitivního, tak pak jakoby vyšle signál do všech částí těla a cítíme se skvěle. Důležité je myslím, že by sport a pohyb neměl bolet. Myslím křeče a tak. Při 120 kilogramech nebudu běhat patnáctistovku, myslím první den, to je jasné. Ale troufám si tvrdit, že za měsíc už jí třeba uběhnete. Nebo za dva, nejde o čas, jde o to začít. Procházky, je zima, nádherná, kdy jindy než teď?:-)BOUBELKO: ty jsi z Pardubek? Tam odtud je můj miláček:-) Krásný město, okolí sice rovina, ale když už město, tak Pardubice, nákupy na té hlavní třídě, to můžu:-)))Tak já už asi půjdu do hajan, myslím, že jsem ten včerejšek vynahradila, kočičky, mějte se krásně, pro ty, kdo v pondělí nepitňákovali, tak zítřek je také velice vhodný, a pro ostatní: holky, zítra je STŘEDA!!!! Je ho tam co?:-)))))

Pepčo, taky mám někdy v týdnu už vypadající menší váhu a najednou přijde vážící den a buch ho stále ten hnus fialovej. A návštěvu u kamarádky jsi zvládla perfektně, takže velká pochvala. Já taky postupně zjišťuju, že to ani k životu nepotřebuji. Ale holky to sladké mi chutná pořád. něco ke kafi apod. Pak třeba oželím oběd, ale tohle mi stále láká. Ale teď jsem zblázněná z té knihy co psala Mirka a říkám si, že je hnus fialovej. Mílo tvoje heslo úžas. Pepčo, já si taky nevěděla jak umístit foto, tak jsem originál foto poslala kamarádce ta ho oskenovala a přeposlala a já to zase poslala Maxe a ta mi to tam dala. Takže cesta velice složitá.AJJKO, občas koukni a držím upřímně palce a neboj. Dej pokud to jde o sobě trošičku vědět.IVANO, jak si nás může někdo splést ty se svoji kráááááásnou váhou a já. Tohle kdybych měla tak jsem si troufám říct hubená.Januško, koukám jak jsi skvělá. Koukám i na ty míry strašně se mi vzdaluješ. Neutíkej!!!!!! Nebo ty Martino spíš přidej viď. Psala mi Mirka, že tě to zlomilo, tak se tuž a nic neuspěchej já už se nikam jen tak nepohrnu.Simča, zase půl kilo dole, dobrá !!!!!!!!!!!! Co víc dodat, je nenápadná, ale překvapí, i když na fotkách nenápadná není, má krásný oči a úsměv k nepřehlédnutí. Opravdu KOČKA.Babčo, řechtám se jak kobyla na to tvoje kdo je kdo. Škatulata hejbejte se. Jane, vajgl ????? FUJ!!!!!!!!!!!!!Alenko jak ty píšeš, že vždycky jsi byla nějak navíc. Když holky 40 ty 50 přesně můj případ, ale já už takto nechci. Říkám si, že je to krásný, že na sobě něco můžeme vylepšovat. Víte jak hrozný to musí být pro ty dámy dokonalé krásné????? Ty jak stárnou tak vypadají čím dál hůř, ale nás to nemusí čekat. My můžeme vypadat jen a jen lépe.Mirka je tak krásně rozjetá, že jen nás tady může krásně nakazit. Já už jsem si dala cíl, že jen co se uzdravím, budu špacírovat, kdyby chvilička po práci, ale zadek se zvedne a rozvlní. Babulka zase krásně napsala, Já taky cítím, jak chci žít a konat jinak ,ale to tělo mi tak nějak uvězňuje a dělám věci, které ani nechci nebo si myslím,že co by tlusťoška na to nemám nárok. Asi si to dělám sama, ale vidím, to jak se ti chlapi chovají jinak k těm křehulím, a já v nikom nevzbudím touhu obejmout a pochovat. Béééééééééééééééééééééééééé!Věra, už je taky na dobré cestě, hezky to píše, radost z pohybu ze života. Nenapsala jsi Věruško tu knihu Přestaňte bláznit?Spaní se už trošku vylepšilo, takže dneska jsem se poprvé cítila trošku odpočatá. Ale mám zase nějaký další léky a po těch mi svědí tělo a je mi trošku špatně, což mi neuškodí.No Mirunko, přece se nebojíš zvážit? ten karnitin je opravdu dobrý. až budu zase rotopedit, tak zakoupím.tak se mějte hezky a ahoj Martina

Ahojda kočenky:-)Tak jsem ze cvíčka doma a čtu si, jak mi tu nadáváte...Ach jo...ale já se znám, když se zabejčím...musí to ve mně dozrát a půjdu...tak prosím mi dejte čas, já si na ní stoupnu, ale nesmím se cítit pod tlakem, ani svým, ani cizím...Nevím jak to vysvětlit, ale jak ty cm ubývají, tak mě pronásleduje děs, že na váze to vidět nebude. Jsem prostě srab. Ale jednou to překonám, slibuju:-)Jinak cvíčko super, ještě jsem dneska byla na 7 km procházce, mezi ouředničením, v poledne, sluníčko svítilo, sníh se třpytil, letadla lítala jako šílená (asi je nad námi nějaký koridor), prostě romantika. Takhle krásně mrazivou a slunečnou zimu jsem já osobně nezažila už dlouho. Určitě to není jen tím, že jsem na vesnici, i v Plzni se kupodivu sníh drží.Sylvo, nene, 13 cm ne jen přes boky, za měsíc přes boky jen 7 cm, ale počítala jsem dohromady za týden úbytek na místech, která si měřím. Ale to je fuk, hlavně že ubývají:-) A taky je důležité, že se cítím skvěle, chřipka nemá šanci, ono je to teda asi také tím, že nejsem s moc lidma pohromadě, když tak s jen s pár, ale nechodím do klasické práce, kde na sebe lidi ty bacily foukaj. Ale já si namlouvám, že jsem prostě holka otužilá, že díky těm procházkám a plavání jsem otužilejší než dřív:-)Před chviličkou jsem si dala ovocný salátek, nějak mi poslední dobou vyloženě chutná a zaplácne chuť na sladké. Na zeleninu jsem se dřív nemohla skoro podívat, brokolici vůbec ne, a hádejte, co zítra vařím? Těstoviny s brokolicí:-) Pozoruju, že se mi mění chutě, pomaličku, ale přece. Co bylo dřív sladké cítím teď jako přeslazené, a naopak jemné chutě cítím daleko víc. Nejvíc mi snad ten zvýšený pohyb pomáhá ale psychicky. Nějak mě už nerozháže, to co dřív. Jsem rak,(trošku na ta znamení věřím), takže si hodně věcí beru a ač se to nezdá (podle popisů tady holek, jaký asi dělám dojem:-), tak jsem i dost přecitlivělá. Ale úspěšně se mi to daří ukrývat a tolik neprožívat, když se něco nedaří, nebo když mě někdo na.... A to opravdu přičítám tomu pohybu. Zrovna jsem si o tom povídala s mámou, mám maminu štíhlou (bohužel, má konstituce byla vždy spíše po tatínkovi:-), pěknou, ale děsně línou. S blížící se padesátkou se jí hlásí spoustu neduhů a ona si to náležitě užívá. Ale ne aby tomu předcházela, maličko plavala, chodila...její argument na všecko je, že v práci má pohybu dost a že si musí hned po práci sednout do křesla, že jí její křeslo rovná záda. Mamka žije od rozvodu před 12 lety sama, nelíbí se jí to, ale nic pro to nedělá. Prostě ve 3 je doma z práce a sedí...kouří a sleduje Novu. Když se snažím ji vytáhnout, povídat si s ní o tom, tak ode mě to nebere, já jsem přece tlustá, co já jí budu povídat....Proto holky taky musím zhubnout...abych, až budu štíhlá jí mohla říct: Podívej, mám váhu, o jaké jsem vždycky potom, co jsem ztloustla, snila. A nepřestávám sportovat, naopak, můžu díky tomu, že jsem štíhlá, dělat mnohem víc věcí, než dřív. Protože štíhlá, to neznamená automaticky pohyblivá, to neznamená, že budu fit, že vyběhnu schody, kopec, že se nezadýchám. Proto cvičím. Tak to jí řeknu a vytáhnu jí a bude muset, protože moje máma je už teď myšlením a stěžováním si na choroby jako sedmdesátiletá babča. A mě to mrzí....Babulo, myslím, že ty ses mě ptala, jak jsi psala, že se vracíme tím hubnutím k sobě, jestli dřív, když jsem byla houdě, jsem sportovala...Ano, do 19 let jsem aktivně sportovala, přes tenis, závodní plavání, dálkový běh. Táta mě k tomu hodně vedl a mě díky tomu ani ti kluci nezajímali a důsledkem toho jsem se brzy a blbě vdala a tím bohužel skončilo i mé sportování. Nemůžu to vyčítat exmanželovi, rodině...prostě jsem si neuhájila své koníčky, své já, byla jsem snadno ovlivnitelná, protože vděčná, nesebevědomá a pomalu a jistě tloustnoucí máma. Zrcadlo jsem obcházela a když, vždycky jsem se tak nějak natočila, že to nebylo nejhorší. Ta holka, co sice nikdy nebyla vyžle, ale pevná, štíhlá a sportovní, ta se ztratila kamsi, ale ne do nenávratna, jak doufám. Ta holka si nejdříve srovnala sebevědomí, pak rozsekla nefungující manželství, rok si užívala (to co jaksi zapomněla v těch devatenácti a podotýkám, že tloušťka nikterak nevadila, což mi je dodnes záhadou:-)), hledala a našla skoroprince (nikdo nejsme dokonalí, ehm:-)) a pak našla vás, prima holky na Doktorce, které jí nakoply, aby už konečně našla sama sebe i v té tělní, fyzické rovině. A tak jsem tady a opruzuju tu svými výplody, báječně si u toho odpočinu, je mi jasné, že vy ne, hihi a je mi fajn. Nemám ještě přečtené všecko, jdu na to:-) Zatím papa:-)

Tak dnešní příjem zhruba 6700. Zkusím to držet tak nějak a uvidím, jestli se váha hne.MIRKO, ty jsi fakt dobrá. Já bych to nevydržela ani za nic.Jinak my jsme taky rodina, která rozdává figurky z čokoládové kolekce ještě o vánocích. Letos jsem jednu krabici lanýžových figurek poslala dětem chudých příbuzných a druhá je načnutá, protože jsme z ní zdobili stromek. Leží ve špajzu (i s těmi figurkami, co jsme sundali ze stromku), rozbalenou ji přece nebudu nikomu dávat, manžel ani já to nejíme a kupodivu ani náš mladej. Takže rozdávám dětem, které příjdou k nám.Prima salátky jsem neviděla, je doma manžel, nemám nárok místo zpráv, hod?te sem někdo recept. Dík.

Ahojda holčiny při úterním večeru.Saláty z prima vařečky mě dostaly. Na červenozelný (hanácký) jsem dostala chuť, nebyla líná ho uplácat a teď jsem umyla misku. ALENO - tabulka prima, tabulka čokolády taky. To když něco podobného dostanu v práci, musím to odnést domů a rozdělit, jinak bych to s odpuštěním sežrala sama a na posezení. Obdivuju lidi, kteří si to dobrý umí schovat na později. Moje mamča rozděluje panáčky z vánoční kolekce ještě o velikonocích. Když o tom jenom píšu, mám nezřízenou chuť na sladký. To je zlý. Dnes jsem se zastavila v knihkupectví a opět se utvrdila v tom, jak je všechno postavený na byznysu. P. Horníček ještě neměl pohřeb a už se prodává jeho kniha "Vteřiny života". Hlavně ze všeho za včasu vytřískat nějaký ty prašule. Vždyť v tom pořád lítáme, sotva skončí vánoce, pověsí všude červeno-růžový srdíčka a lidi mějte se rádi na povel 14. února. Pak to všechno vyházej, aby už na nás z regálů juchali velikonoční zajíci, kuřátka a vejce, . Následuje den matek a dožínky, překulí se to přes začátek školní roku do dušiček a stále dokola. Do toho několik rodinných svátků a narozenin a průvan v peněžence je pořád. MIRKO - ty jsi zhubla 13cm přes boky? Nebo tak nějak celkem? Pro mě je totiž každý cm přes boky 1kg dole. U tebe to funguje taky tak? To by už byla pořádná dávka dole. Jdu se projít s psicí. Moje procházka s ní je trapně krátká, neb je to dáma v letech a chození nebylo nikdy její hoby. Když prší vydrží i 12 hodin, jen aby nemusela ven. Přeji příjemný večer, teplé končetiny, krásné sny, milující partnery, hodné děti a přítulné pejsky (a jinou zvířenu).

A máme druhé album, také na "album.volny.cz", údaje jsem rozeslala mailem. Přesunula jsem tam oba srazy a přidala "Legrácky", kde se momentálně nachází několik veselých obrázků od Babuly. Asi by nebylo od věci dělit fotky na ty osobní, ke kterým budou mít jako doposud přístup jen stálé přispěvatelky a tohle nové, kam se mohou dávat veřejnosti přístupné fotky a legrácky - nechám na vaší úvaze, jak ty přístupové údaje šířit. Jméno je legrační, uznávám, ale ono není snadné najít něco, co ještě nikdo neobsadil a není to nadávka :-)SYLVO, "sám v přeplněném kupé" jsem poznala - ono vůbec se v jejich hrách najde spousta hlášek, které se používají v běžné řeči, i když jich neznám zpaměti zdaleka tolik, co mnozí mí kamarádi..Ovoce a zeleninu kupuju nejradši u trhovce, tady je jeden, co má boudičku - když mrzne, prodává zevnitř okýnkem (=sám to nabírá i váží), jinak je to "venkovní samoobsluha". Ale má skutečně kvalitní zboží..Punčocháče mám nejradši ty tlusté, černé, neprůhledné, ty se nejmíň trhají. A to jak pod kalhoty, tak když si beru náhodou sukni. Taky vždycky vybírám tu největší velikost, jaká je k dispozici a stejně jsem se už párkrát netrefila. V dobách své nejvěší nadváhy jsem pod (dlouhou)sukni naboso nosila takové ty krátké legíny ke kolenům, dělají se i bavlněné s elastanem. Jednak to trochu stáhlo, druhak jsem zamezila těm odřeninám. Loni už jsem se dostala zase do takového stadia, ale to jsem radši nevylezla z kapsáčů - kdepak šaty :-(MIRKO S., ty jsi ale truhlík s tou váhou, vždyť se připravuješ o ten skvělý pocit, jak to ubývá! A že na tobě to sakra muselo ubýt, když už tu holky tipujou, za sebe říkám tak 73.Jinak hlásím přes MASH a Přátele rotoped, k večeři 70g ementálu se žlutou paprikou a pomeranč. Od rána deci jahodové Activie, pak rohlík, "čínský nudle", mrkvový salát a ten čokoládový penízek.

BABULO - tu kalhotovou spodničku taky mám a neumím v tom chodit, pořád se mi to chumlá :-). A je fakt, že já nosím nejraději rovné dlouhé sukně s rozparkem a to se pod to nehodí. Když si vezmu sukni dole širokou, tak vypadám jak selka.MIRKO - ty jsi fakt na tu váhu nestoupla?? To si nedokážu představit :-). Úbytky máš krásné, i když to sčítání mi chvíli trvalo pochopit :-). Budeme uzavírat sázky na Mirky váhu, co říkáte? :-)))) Já předpokládám, že po těch vánocích vycházela tak z té 80 a vzhledem k tomu, že každý cm v pase bývá cca 1 kg váhy, tak typuju 74 - 75 kg.Taky jsem byla poučena, jak se pozná křehká nebo silná kostra - prý podle obvodu zápěstí. Kdo má i při nadváze úzká zápěstí, tak má subtilní kostru. Já tedy ne - s náramky mívám vždycky problém, musím mít aspoň 21 cm délku. Právě jsem si změřila zápěstí 18 cm.AlenaPS : Dnes jsem dostala jako úplatek za studijní radu čokoládu - a ne ledajakou. Pravou hořkou se 70% kakaové složky - tomu se říká čokoláda. Ochutnala jsem dvě kostičky, musí mi vydržet aspoň týden! Aby mi dali třeba parfém nebo nějakou kosmetiku - když už vidí moje rozměry, to nééé. Asi si říkají, že je vidět, že ráda mlsám, tak mi chtěli udělat radost :-(.

Ahojky holky, právě jsem se ráda podívala na tabulku. Aleno, jsi borec. vidíš!!! Ale stejně ten tvůj překlep o + 10 kg byl zde v tomto povídání nejkrásnějšíMirko, nechápu, proč se bojíš váhy a odkládáš hodinu pravdy? Vždyť ti to jenom pomůže, alespoň já to tak beru. Ta váha dělá službu mně a ne já jí. A fotečky fajn, díky.Babulo, pominula bych se v podkolenkách a to nepatřím mezi zmrzlíky, naopak, chodím dost nalehko. Na ty žíly je to fakt záhul.Marcelo, příšte poklábosíme i spolu víc, vždyť není všem dnům konec.Pavlíno, tvůj problém s váhou nevyřešíme asi zde. Ty chceš něco jiného, než o co usilujeme my. Tvůj problém je fakt jinde a to by chtělo odborníky, kteří ti pomohou najít své hodnoty a přednosti a naučí tě pohlédnout sama na sebe rozjásanýma očima.Adriano, asi taky půjdu na Cimrmany. Můj syn zná řadu jejich her téměř zpaměti.Jinak Alenko, nevím, zda se mi podaří do dubna dosáhnout cíle. Když jo, tak jo. Když jo, dám si další. Počítala jsem si BMI a ta tabulka je neúprosná. Furt uklazovala obesitu, no teť už jsem se konečně vešla do nadváhy- ale na horní hranici. Takže asi budu směrovat někam dolů k dolní nadváze a tam asi setrvám. A chodit sem budu ráda, protože to udržování pak taky bude náročné, nedělám si iluze. Takže si nemohu připustit pocit, že jsem vítěz ani pak.Jsem přesvědčena, že jídlo je také závislost a jako každá trvá celý život. Furt číhá, kdy jí dáš příležitost se rozvinout.

Ahojda kočenky:-)včera jsem nestíhala nic, natož jíst (stejně byl pitňáček, ale v tom fofru by byl asi tak jako tak), ani vás číst, takže se chystám za chviličku, ale spíš až se vrátím ze cvíčka, za půl hoďky letím. Měření na tento týden pro ALENKU: 107

Ahoj holky, pečlivě píšu a počítám příjem. Zatím asi 6100 kJ a to mám započítané i těstoviny, které jsem odložila na později do mikrovlnky, protože se mi zdála velká porce.ALENO, mě ta kaše vychází asi 1350 kJ: vločky 50g 810+10g rozinek 119 + 5g ořechů 141 + 1,5 dcl mléka 282. Nesladím, nemeduju.ADRIANO, v tvých příspěvcích o studených končetinách se vidím. Dnes v noci to byla krize (asi po tom pitn?áku). Mám ovčí bačkůrky, v kterých chodím spát, ale ani ty mi nepomohly. Po 2 hodinách jsem vstala a napustila si horkou vodu do PET lahve. Na tu jsem položila v posteli chodidla a za chvíli to bylo fajn. Jinak jediný recept, který funguje je nahřátí ve vaně. Zkusím ještě recept BABULI se skořicovým krémem.Už jsou na mě nevrlí, že okupuju počítač, tak se loučím, snad ještě nakouknu.

ALENKO, u mňa je to nohavicová spodnička v zime, v lete, furt, inak by som nemohla. Ako vraví Kámasútra, cvikom sa to dá naučiť, nosím ju aj pod sukne, ktoré majú všitú podšívku, práve kvôli stehnám. Ale je fakt, že väčšinou nemám úzke sukne,lebo tie nohavice na spodničke sú dosť široké a to sa mi nechce prešívať a zužovať. Vďaka za tabu?ku, sakra, niektoré mažú dolu odušu, Vierka, Adriana, Simča ste fakt hviezdy!

Tak tabulka :Do konce únorového vážení zbývají dva týdny a do našeho jarního závazku ještě týdnů pět.VĚRA má za sebou půlku svého celkového cíle, pokud udrží tempo, tak od konce dubna už si sem bude chodit jen číst.IRA, MILU. MANKA a NATÁLIE se dlouho neohlásily.MÍLA se nevážila?MIRKA ještě nenašla odvahu vyzkoušet tu krásnou novou váhu???A jinak musím konstatovat, že už se nekonají žádné velké úlety směrem nahoru, drží se to nebo jsou úbytky. Ono to půjde!VĚRA (57 let, 168 cm), cíl : -10 kg29.12..... 905.1..........88,93.2..........85,710.2........85,417.2........85,1BABULA (50 let, 156 cm)17.6.....122.....134-130-14229.7.....114.....128-117-13526.8.....109.....128-114-13031.10...10625.11...10516.12...103.....125-112-1266.1.......103.....do 20.1.udržovat!3.2.......10217.2.....102HELENA (50 let, 168 cm) - cíl: 70kg, J : 85 kg14.8.....97......116-108-1252.9.......9531.10...92,4...111-103-12218.11...91,66.1.......92,5...111-99-1183.2.......91,510.2.....9118.2.....91IRA (50 let, 172 cm)9.12.....10231.12...101,520.1.....101MACEK (49 let, 178 cm) - cíl: 76 kg10.9.....86.....102-79-11831.10...8511.11...84,5 1.12.....846.1.......8827.1.....8517.2.....83DANA (47 let, 170 cm) 1.4......9315.6.....90,5...114-100-1201.7.......9222.7.....90,5...114-96-11816.9.....9131.10...9416.12...936.1.......943.2.......95PEPČA(47 let,158 cm)12.7.....10531.7.....1045.8.......10413.8.....10419.8.....10431.12...1095.2.......10410.2.....10417.2.....101MÍLA (46 let, 160 cm), J : 821.1.......9726.6.....87.....111-97-11529.7.....86,226.8.....8431.10...83....106-89-10825.11...852.12.....876.1.......883.2.......89....110-85-11510.2.....90MILUNA (46 let, 168 cm)13.11...82.....109-89-1122.12.....8316.12...826.1.......843.2.......8318.2.....83MILU (46 let, 160 cm) - cíl : 58 kg18.12...866.1.......86,528.1.....85.......115-108-119ALENA (41 let, 167cm)......... J: 95 kg1.6.......112.....128-117-1321.7.......10826.8.....104.....126-109-12716.9.....102,531.10...10125.11...9923.12...97,56.1.......99,53.2.......9910.2.....100,517.2.....98MANKA (40 let, 180 cm)13.1.....11420.1.....114......110-105-12627.1.....112,8...115-104-122IVANA (39 let, 164 cm) 18.6.....70.....103-97-10529.7.....66.....101-85-10226.8.....66.....100-86-10130.9.....64.....101-84-10018.11...63.....101-81-989.12.....646.1.......65.....101-85-1023.2.......6610.2.....6417.2.....65BABČA HELENA (40let, 167cm), J : 100 kg1.1.......10717.6.....99,5.....116-107-1211.7.......9926.8.....10230.9.....102,5...122-109-12514.10...103......123-100-1239.12.....1046.1.......106......123-104-1233.2.......10710.2.....10617.2.....106SYLVA (39 let, 172 cm) - cíl : 65 kg , J : 687.12.......7216.12.....716.1.........71.....101-74-1053.2.........7010.2.......7017.2.......70JANE (38 let, 164 cm) 21.8.....102,5...123-103-12623.9.....102,52.12.....10116.12...1006.1.......102,5... opr. NV- 1063.2.......10310.2.....10317.2.....102,5MARTINA (37 let, 176 cm) - cíl: 75 kg, J : 90 kg10.6.....92.......106-86-11326.8.. ..917.10.....9025.11...923.12.....926.1.......943.2.......92......108-84-112JANUŠKA (37 let, 174 cm), J : 80 kg2.1.......853.2.......84,5....103-84-11210.2.....84,517.2.....82.......102-82-110BOUBELKA ( 37 let, 164 cm) - cíl : 60 kg21.11...6416.12...626.1.......62.....100-80-1023.2.......60,510.2.....61,518.2.....60,5...98-78-98MONA (35 let, 170 cm) - cíl: 63 kg, J : 61kg19.8.....64........98-68-9430.9.....70........102-77-9725.11...68,26.1.......65,4.....101-72-981.2.......63,6......98-70-97ADRIANA (35 let, 172 cm)...... J : 80 kg27.9.....97......113-93-12631.10...94,5...110-92-12225.11...9123.12...90,56.1.......89,5...109-89-1183.2.......86,5...106-86-11710.2.....86,517.2.....86RADKA (32 let, 170 cm)28.5.....7417.6.....7029.7.....6823.9.....682.12.....6620.1.....685.2.......67SOŇA (31 let, 158 cm) - cíl : 51 kg5.2.......54......88-70-90PEŤANA (31 let, 167 cm)4.2.......7411.2.....7317.2.....72MADLA (30 let, 167 cm) - cíl: 67 kg15.4.....8730.9.....77,5.....100-79-10621.10...7510.11...73,5.....97-77-1049.12.....71,56.1.......734.2.......7111.2.....7117.2.....72MIRKA S (30 let, 162 cm), J : 105-80-10128.11...8010.12...7920.1......?........111-89-1194.2..................111-88-11611.2................110-86-115DELA (29 let, 170 cm) - cíl: 70 kg5.9......10026.9.....9625.11...9817.12...9920.1....1008.2......105.....změna váhySIMČA (29 let, 175 cm) - cíl : 120 kg13.1.....1493.2.......14710.2.....146,517.2.....146PETRA (26 let, 172 cm)13.1......93,33.2........92,510.2......92,4JARKITA (26 let, 170 cm) - cíl : 59 kg, J : 6714.1......7126.1......70....X-75-108MARKÉTA (24 let, 169 cm)- cíl: 59kg, J : 7330.7.....8526.8.....8430.9.....83,52.12.....82,5..106-91-1096.1.......83.....106-92-1103.2.......78.....104-90-10611.2.....78NATÁLIE (23 let, 164 cm) - cíl : 55 kg, J : 56 kg13.11...59.....88-69-9620.1.....5927.1.....57,2..85-67-93

Jane, ja mám 156 cm a pančucháče na výšku 185 a sed 132 mi spadli ešte než som vyšla z domu.. teda, nespadli celkom, ale presunuli sa do bikinovej výšky?(či h?bky?),po troch krokoch boli pod kšiltom a netrúfam si v nich spraviť na verejnosti aj nieko?ko ďalších krokov... Elite som nevidela ani nepamätám... aj tu je nostalgia po starých obchodoch, človek vedel, kde čo je, teraz už len vie, kde čo bolo... Danuško, na Teba som myslela, keď u Krampola hovorili o psovi "tak pro 4 osoby"... no už je to holt tak, dorazia zvieratká, aby sme my mali, ale však napokon aj nás nejaký ten tvor boží v hrobe obhlodá...tak nám to matička príroda zráta za všetky nevinné obete. Ahojky Babuladnesstrašneutáraná

Zdravím také Macka, to je dobře, že už zase může i k nám.BABULO - podkolenky v mrazech znám od kolegyně trpící veškerými tradičními projevy klimakteria - než dojde ze školy na oběd a zpět, tak je i v -20°C komplet splavená a punčocháče prostě nemůže. Ale jinak ti závidím, že vůbec můžeš chodit s holými stehny. To je můj neřešitelný problém (třoucí se stehna), kvůli kterému nosím punčocháče i v teplém počasí a maskuju to tím, že dáma s nahýma nohama nikdy nechodí. A v létě místo vzdušných sukní nosím kalhoty. Už jsem vyzkoušela kde co, všelijaké krémy, pudry, ale vydat se na delší cestu, tak mám bolestivé odřeniny jisté. Ještě nejlepší jsou ustřižené punčocháče, ale vedro je v tom taky.A co se týče punčocháčů, tak 100% osvědčený druh je od Elite "GRETA" - bez zesílené paty a bez klínu, jen s takovým tím malým čtverečkem v rozkroku, kupuju 167/124 a vyrábí se až do sedu 132 cm a jsou fakt pružné a velké - rozhodně neslézají a nic z nich nevylezá. Cena kolem 28 Kč. Chodím pro ně do Tesca. Kdybys chtěla vyzkoušet, pošli adresu na mail a já zašlu. Dlouho jsem nosívala IVALY - velikost 170/116 a seděli perfektně a stáli 13,-, ale teď v obchodech vůbec nejsou. Ty dlouhé na 176 cm mít nemůžu - to si to pořád musím natahovat nebo se mi hrnou dolů.Prodejny OVOZELO máme také ty klasické, alespoň na menších městech se to pořád drží. A potvrzuji, že i u nás je ve velkých marketech občas humus se v tom přebírat. BOUBELKA toho moc nenapovídá, o to víc však hubne a je vážně téměř u cíle - super. Odkaz na album jsem ti poslala mailem.BABČO - také moc držím pěsti na ty zuby. Nebude to nic příjemného, ale zase všechno pod umrtvením, tak jenom vydržet ten nepříjemný pocit, bolet to nebude (to až pak, až to přijde k sobě, ale na to ti jistě doporučí nějaké analgetikum). Zkus o tom moc nepřemýšlet, to je jako když psala Mirka, jak chtěla zastavit porod :-)), prostě to musí být. Na kolik tě to přijde? A těším se na fotky - už se "známe" dlouho a pořád si tě nemůžu zařadit :-).JANE - no vidíš, jak umí taková paní prodavačka potěšit :-). Škoda že neprodává místo knížek v nějakém butiku.PAVLÍNO - ubrala bych ten pomeranč, je dost sladkej ... a aerobic rozhodně aspoň hodinu! Kdepak půl hodiny - to je na nic ... a uvidíš, že do půl roka budeš v nemocnici a za penízky nás otylých daňových poplatníků se ti tam pokusí obnovit i plodnost!PEPČO sem se zkušeností s bandáží žaludku.ADRIANO - to je teda super úlet ty sukně, akorát musí být problém sehnat si obrázek odpovídající velikostně zbytku těla :-)).IVANKO - "skus" má akorát tak náš Danouš a to pořádný :-).Dokončím tabulku a za chvilku ji sem dám.Alena

Jane, v bývalém Máji, nyní TESCO. Vždycky se vrhnu na regál a těch 10 si hrdě odnesu. Za chvilku jim určitě dojdou. Jsou černý, s klínem, oka jim moc neutíkaj, ještě kdyby vyřešili to napojení švu v rozkroku, aby se to tam na těch prostorově výraznějších nepáralo.Tak teď už fakt prchám, neb dítě hlásilo, že se blíží k domovu.Dana