Jak na HUBNUTÍ

Prosím, poraďte mi, jak se dostanu na příspěvek třeba jak psala Miluna, najdi si stranu 248 tak to fakt vůbec nechápu.Jakým způsobem si tu stránku nalistuji? Díky.

ADRIANO, mně to bylo hned jakési divné...Ze zhubneme mám odkaz na článek o glykemickém indexu. Je fajn, že tam je docela přehledná (i když málo obsažná) tabulka hodnot GI. Papa. H.

Omlouvám se, to jsem zkopírovala do špatného okna, konzultuju tu nějaké technické problémy :-)

No právě, středa není dobrý den na takové experimenty, to pak můžu zkusit, až tu budu v sobotu..Ale našla jsem tu nějaký Duron 650, tomu počítači odešla deska a já se nemohla spolehnout ani na procesor, tak mi tu zbyl.. kdyby třeba fungioval .. zkusila jsem to prohodit..

MONO, na levé straně monitoru (při čtení příspěvků) je reklama na řasy Chlorela. Ty ses na to kdysi ptala. Tak můžeš nakouknout jestli se tam něco zajímavého nedovíš.

Tak jsem provedla kontrolu,zda se to odeslalo, a je to O.K.Ještě jsem zapoměla poděkovat Alence, že mi přeposílala vaše diskusní příspěvky, že jsem nebyla tak zcela odtržená. Z čehož je patrné, že si pomáháme, že nás nikdo nenechá na holičkách a za to vám VŠEM DĚKUJI

Dnes jsou to 2 měsíce co mi totálně vyhořel PC /doma/ a v práci jsem se na tuto diskusi bohužel nedostala. PC doma zprovozněno ještě stále není.Dnes jsem s údivem zjistila, že mne to na tuto diskusi pustí. Jsem móóóc ráda a šťastná, přec jen jste mi chyběli. Když osobní kontakt je osobní kontakt. Jo o tom jsem se přesvědčila na tom posledním srazu. Bohužel jsem neměla moc možnosti hovořit s Věrkou a Adrianou, přece jen seděli ode mne daleko a já nechtěla řvát, když to ovládám, to ano.Sraz se mi moc líbil, jen toho času jsem moc neměla, musela jsem v 19 hod mazat na autobus, no ale hlavně že jsem holky i osobně poznala.Teď pár mých postřehů : Mirka

Ahojky, ještě jednou se hlásím

Ještě jednou ahoj berušky,BOUBELKO, ty tiše a nenápadně hubneš po půlkilečkách, což znamená, že příští pondělí jsi u cíle! Slovíčko "sakra", který mě ihned po tomto zjištění vlezlo do hlavy překládám: Boubelko závidím, obdivuju, přeju.MÍLO, dobrý. Pičítač znám ale poštu teprve odesírat začnu. SIMČO statečná, pokud už máš dnes za sebou návštěvu zubaře (a pokud si dobře pamatuju tak navíc dobrovolnou) jsi žena hrdinka a na odpolední návštěvu lékařky ženské se snad už musíš jen těšit.JANUŠKO, honem honem léčit. Pěkně se nám uzdrav.MARTINO, ty taky, pěkně poctivě si stonej a nešidit. Poslouchat paní doktorku když ordinuje klid a teplo.HANI, skořicový suk je sladký pečivo, je to zamotaný a upečený těsto plný vloček, všelijakých zrníček a posypaný skořicí. Cena 3.80 Kč, kalorií asi nepočítaně, ale já jsem se rozhodla, že je to zdravé. A piju k tomu kafe BEZ CUKRU.Babulko, to jsem měla vědět včera, že med do teplýho mlíka ne. Samotný med nepozřu, takže by odpadla i ta slivovice, čímžto pádem jsem se nemusela v noci rochnit v pitomostech. Ale kousíček chleba s máslem a medem, to bych zítra k snídani mohla. Jinak Babulko tvůj dnešní příspěvek tisknu vyjímečně ne sobě, ale staršímu klukovi, kterej odmítá léky i když je mu blbě. Tak ať si chlapec nastuduje, co na co pomáhá a může mně napovídat, místo aby jen vrčel, že paralen do něj nedostanu (ale budu dávat pozor, aby to tvoje povídání nezašantročil). Medvěda jsme ještě nepotkali, ale jezevčím sádlem se natírám při kašli a manžel si ho dává denně lžičku, když má dýchací potíže. Nevím jestli pomáhá to sádlo nebo "víra tvá tě vyléčí" ale pěkně se po něm odkašlává a člověku se uleví.Jdu něco dělat, mám po polívce a za chvilku se vrhnu na flíčky. Pa.

Ahojda holčiny při slunečném úterku. Práce jako na kostele, ale já chci ulítnout z urputné zimy, práce, jídla - já chci do teplýýýých krajin :-D.ADRINO - název hry? (Cimrmanovské). Doufám, že jsi cestou domů neseděla "sama v přeplněném kupé". Viděla jsem nový katalog Litexu, kde Štefánková předvádí spodní prádlo. Krásný, svůdný ba i trošku erotický prádlíčko. Má fakt sošnou postavu. Já chci taky takovou figurku. Co se týká STOBu cítím, že to opravdu všechno znám a na cvíčo se můžu přihlásit kdekoli v našem okolí, ale je to spojené s nějakou terapií a myslím, že něco takového potřebuje můj mozek, neb ten to moje hubnutí nebere vůbec vážně. Já tomu prostě neumím přehodit výhybku. Nechala jsem si změřit tuk v těle, je sice dle nějakých tabulek v normě, ale doopravdicky je ho 19kg!!!Potravu se snažím neflákat, ale je to boj: ráno - 3deková ovesná kaše s medem, svačina - celozrnný rohlík + úletová kobliha (sice jen posypaná skořicovým cukrem, ale dle tabulek vydá za ten můj oběd) + vitakáva, oběd - zeleninová pol., palačinka se špenátem, svačina (odpol.) - celozrnný koláček s tvarohem + vitakáva, večeře kuřecí kousky s pórkem. K tomu se prolejvám čajem (kopřivou a mátou). Zrní a zelený - to budou žloutky.Naši známí oslavili, že jejich dcera - těžká anorektička - přibrala na 40 kg. (Co by za to dala Pavlína, kdyby tolik měla, co?).Přeji krásný slunečný úterek a co nám přichystá středa?...

Ahojky, Babulo babo bylinkářská, já z tebe nebudu!! Posledně jsem zachytila tvoji poznámku, že chodíš jenom v podkolenkách silonových, tak jsem si řekla - no pod kalhoty, teplý, je hold otužilá. ale teď jsi mě dorazila. Pod sukní???!!! Já taky pořád v sukni, po moc dlouhé době jsem si loni pořídila kalhoty (nic moc, dle fotek, ale já se cítila docela dobře)Dokonce je mi v sukni tepleji, než v kalhotách, ale tohle??Vždyť zmrzneš!!Nebo se natíráš tou skořicí?No, možná to vyjde levněji, než ty silonky.(ty moje jsou zase ruplý, škrtí a řežou po stehnech,musím dnes zajet pro další příděl.Babča Helena

Ahoj holkýýý!!! Dneska je den jak vyšitý. Od rána řeším furt a furt nějaký problémy. Já bych jela do lázní a bylo by mi jedno kdy a kam, hlavně relaxovat a ty důchodci jsou pořád nespokojení. Ach jo.VĚRUŠ, já jsem kdysi dělala jako obč.pracovnice u vojáků a tam se říkalo: "Cím větší pr-el, tím větší láska".BABČO HELENO, hezky jsi to Pavlínce vysvětlila. A chválím tě, moc tě chválím.ALI, tu stovku už prosím tě nech mě.Teď se ji chystám pokořit já. Ale jeď dál a na mě nečekej, si bezva motivace přede mnou. Tak ať vidím, že to jde, když se chce.Moje papáníčko dnes: Ráno jsem bohužel neměla svoji oblíbenou snídani, protože došla zásoba jogurtů. Takže cottage, v tom nakrájený kousek papriky a 2 křehké plátky chleba. Svačina 1 banán, oběd 1 mrkve, kousek sýra a 1/2 papriky. Objevila jsem báječnou kombinaci - mrkev a k tomu, šup kousek sýra. Moje chuťové buňky jsou maximálně uspokojeny.Padla tady domněnka, že se tady tlumí hlad adipexem. Já mohu prohlásit, že já ne. Prásknu na sebe, že jsem od r.99 po bandáži. Ale o tom zase někdy jindy.A Bertíček zlobí a zlobí. Je to mazel.Ahoj a pracujte, ať se šéfům vyplatíte, jako dneska já! Heč!Pepča

Ahojte kočenky. Dnes budem za babu korenárku. ALENKO,najprv veliká pochvala za docenta. A k problému - ak nemáš poruke šikovného ortopéda, ktorý by Ti odborne vykrútil krk, skús investovať pár kačiek a kúpiť si vankúšovú

Dobré poledne vespolek..Cimrmani včera jedním slovem, SKVĚLÍ! Z Neratovic jsme, Mílo, viděli jen hospodu Marten a ten kulturák, na nějaké procházky byla už tma a hlavně zima. Udělala jsem ze sebe parodii na dámu - punčošky, sametová sukně a halenka s čímsi blýskavým, pod ní tílečko, no teplo mi rozhodně nebylo. A dojem stejně kazily moje bagančata na nohou :-) Domů jsme dorazili krátce před půlnocí, vstávat se mi ráno tedy fakt nechtělo, protáhla jsem si spaní do čtvrt na sedm, naštěstí už jezdí metro, s redukovaným ranním rituálem jsem to i tak stihla do práce na osmou. Jedna cesta do práce o 40 minut kratší, to je nádhera, po půl roce! :-)HANI, už začínáš mít reálný náhled, to bude zase dobrý, uvidíš! A neblbni s nejedením, ty můžeš i čokoládu, stačí ti, že cvičíš.ALENO, vidíš, váha se umoudřila, určitě stávkovala a držela se té stovky z trucu. Teď už si to nedovolí, uvidíš! :-)Odstíny vlasů na fotkách děsně matou, nikdy to nevypadá, jako ve skutečnosti. Já už jsem léta posedlá rezavými a červenými barvami, čím výraznější, tím radši :-) Jeden půlroční úlet do černé se mi pěkně vymstil, když jsem si to loni nechala stáhnout, mám vlasy zničené a jen čekám, až to odroste. V neděli jsem vzteky popadla nůžky a ufikla to po stranách, manžel mi pak - nerad, ale co mu zbývalo? - zarovnal délku vzadu, takže teď to mám akorát k ramenům. Škoda tří stovek za takovouhle proceduru, stejně to nejde vyfoukat ani jinak vytvarovat, jsou to mrtvé vlasy..PAVLÍNO, tady asi opravdu nejsi na správné adrese, protože jsi na hranici podváhy a jestli takhle ne-jíš a ještě kouříš, koleduješ si přinejmenším o stejně tolik problémů, jako my, co těch kilo máme příliš. Nenech se blbnout módníma časopisama, je to o zdraví a stejně nebudeš nikdy spokojená, na těch retušovaných fotkách budou pořád všechny vypadat křehounce a neskutečně. Co přebývá, se umaže, co trčí, se zaoblí a "zázrak" je na světě..BABČO HELENO, však ty si tu docentůru zopákneš a už definitivně! Holt to někdy napoprvé nevyjde, ale teď už budeš vědět, jak na to..

A ještě samozřejmě závist převeliká a GRATULACE Aleně!! Tak teď už určitě a napevno a nafurt jenom docentka, jo? A nepo... (kaž) si to jako já, Kdeže moje loňská docentůra je, v... nedohlednu!!Držím pěsti, seš moc šikovná a jsem na tebe pyšná!!(kéž budu i na sebe!)Babča

Tak nejdřív pro Pavlínu, Pavlíno, je to FAKT HROZNÝ, mít 48 kg při tvý výšce, nezlob se na mě, ale na prdel bys potřebovala.Tohle určitě slyšet nechceš, ale já mám víc než metrák, a nevím, holka, opravdu nevím, která z nás je na tom hůř.Potřebuješ URČITĚ pomoc, ale nevím, jestli zrovna z nás některá nějaké zkušenosi v tomto směru má. A jednoznačně, už se dnes i ve škole učí: moderní je nekouřit a kouření způsobuje rakovinu.Ve 20 už je to k pochopení, ne? Co bys k tomu ještě chtěla slyšet?Jinak berušky "normálně" oplácnutý, je tu nějak mrtvo, ne?Dnes jsem za hříšnici převelkou. Slupla jsem zákusek. Velkej, moooc dobrej. Mám připravenou mrkev s tím ananáskem, že tam kápnu zepár lžiček jogurtu, ale nějak zatím ještě "nemůžu".Jsem úplně plná. Docela mě to překvapilo, dřív to nebyl problém zajíst párkem a třeba dvěma krajíci chleba.Holky, nakoukla jsem zpět do loňského léta.(myslím tím v příspěvcích).Ta Maxa je fakt borec a i s Tínou mi tu obě chybí. Nějakej motor startovací a táhnoucí a svádějící. I my jsme s nima byly nějak šikovnější.Nezdá se vám?Já teda rozhodně ano!Že by Mirku zdolala ta tůra? No,bylo toho přece jenom dosti. A ta chřipajzna blbá nás taky pěkně klátí. Tak mega céčka a sloní dávky echinacei a snad to přežijem.Jo, neviděli jste to sloní miminko? Mělo 108 kg! A bylo tak nežňoučký, a maličký! Já teda nevím,...... já mám těch 106... .A holky sražený, poznaly jsme vás dobře? Mějte se krásně a hubněme, nebo alespoň bojujte proti bacilům. Babča Helena

Ahoj kočenky,když tak píšete jídelníčky

caute holky. myslim ze s váhou má problemy daleko vic lidi nez si myslíte.bohuzel k nim taky patrím a uz me to fakt dost s...vyzkousela jsem snad všechno co existuje a porad zádnej efekt.Mam 20, merim asi 160 a vazim 48 kg.fakt hruza.denne sním asi tak jedno jabko,pomeranc nebo naky jiný ovoce nebo zeleninu.3x tydne cvicim pul hodky aerobic a nekdy i posilovani.prosím zkuste poradit.DIKY MOC. pavla

jenom jsem se chtela zeptat ma koureni nejaky vliv na postavu?

Ahoj děvenky při slunečném úterku,zítra opět pitňákuju, připojíte se někdo?Včera jsem měla den vzorňák (spolubydlící zase nabízela domácí dobrůtku, ale nenechala jsem si to vnutit), chtěla jsem jít na aerobic, ale zrovna včera nebyl :o(MADLO, já mám taky u vlašáků 2822, je to docela kalorická bomba (ale mám je docela ráda