Jak na HUBNUTÍ

Ivo, díky za typ na Graphites, asi zakoupím a vyzkouším. Jsem už trošku v klidu, ale znám se, jak se zase vystresuju ze školy. Ali, tento týden ve středu si budeme držet palce. Syn se učí až nějak moc. Už jsem mu včera říkala, ať jde raději spát, nebo se z toho položí. V sobotu přišel ráno z práce, občas si chodí přivydělávat na diskotéku mýt sklenice. Vstával v sobotu ve 13,00 a pak až včera. Táhl to celou noc celý den. Tak myslím, že je dnes hotovej. Dnes měli slavnostní zahájení. Mějte se moc hezky ahoj martina

Petro, cykloturistické mapy mají v každém knihkupectví. Ten Euroregion jsme koupili v Ostravě, vedle Terannové.Ale zkus www.e-mapy.cz, vlevo na liště "na kolo" a tam najdeš všechny, objednej si Těšínské Slezsko a pokud chceš jezdit více, doporučuji celý cykloatlas republiky. My ho dostali jako dárek od syna na vánoce a dovolenou trávíme na kolech, jedeme podle toho atlasu.Ta polská trasa bude mít asi 80km, značení je také žluté, jen za číslem mají písmeno Y.Ať máš pedály lehké. Iva

Ahoj holky, ta je zase pondělí a ode dneška začínáme akci 5 za 5! ( to jenom na připomenutí)Jani, já mám taky po víkendu pitňák. Jdu odpoledne cvičit, na kole jsem si prodřela moje oblíbené černé kraťasy pod kolena a tak si budu muset vzít světlé a budu za klauna se svou celulitidou. (koupila jsem je protože byly ve slevě-příklad hamouna, dobře mi tak!)Ivo, dá se někde koupit mapa cyklotras o kterých mluvíš? To může být zajímavé, já to mám do Šilheřovic 15 km, jezdíme tam často a nenapadlo mě zajet do Polska na kole.Adriano, mohla bych se taky přidat, co se týče alba? Ráda bych se inspirovala a taky ukázala sebe.Takže, už jdu domů a těším se na zítra, Petra_G.

Ahoj holky,dneska nemám vůbec čas, přišla jsem před chvíli, tady probíhá celopodniková akce a já jsem bohužel členkou jedné z komisí, takže tři dny po sobě budou zabitý. Váhu nehlásím, protože jsme byli na chatě a tam váhu nemám, ale určitě se nic nezměnilo, teda směrem dolů, možná spíš naopak, protože jsem teď úplně bez disciplíny v jídle, ale zase bylo docela dost pohybu, tak snad to nebude směrem nahoru. EDITO, je pondělí, takže já automaticky pitňákuju. To jsem ráda, že jdeš do toho se mnou, protože tu není Mirka, tak jsem myslela, že budu sama. Zatím nemám hlad, protože jsem na něj ani neměla čas myslet. Musím jít, mám tu spoustu práce, kterou musím zvládnout do konce týdne. Přeju všem krásný den.

Teda holky, ani nevíte, jak vám ten srazík závidím. Moc pěkný fotky, moc pěkný baby :-))).JARKITO, prosímtě, jestli znáš trochu víc tu Tossu, je tam někde supermarket, kde by se dalo levněji nakoupit než u hotelu? Pitňákuje dneska někdo se mnou?

Ještě jsem objevila nějaké homeopatika, která by vás mohla zajímat. Určitě o homeopatii víte dost, tak jen tip:GRAPHITESpoužití:touha po lenošení, úzkost potlačovaná nadměrnou konzumací potravin, nadměrná chuť k jídlu spojená s nadváhou, bolesti kloubů, vypadávání vlasů, křivé nehty a nerovný růst zubů, nechuť k práci.dávkování: 3x2 tabletky, 3 tablety ráno jako prevence.orientační cena: 188,-KčDULCAMARA - tip pro Danupoužití:revmatické bolesti a záněty kloubů, svalů, nervů, bolesti a záněty v oblasti páteře a hlavy, potíže vznikající z vlhkého a studeného počasí, při začínající artróze klouby. Tento lék je velmi oblíbený především v případech revmatismu, když jiné léky selhaly.dávkování 3x 2 tablety, 3 tablety ráno jako prevence, v aktutních případech 1-2 tablety co tři hodiny.orientační cena: 124,- KčHYPERICUMpoužití:úrazy, zejména bolesti při úrazech a po nich, bolesti v kříži, chronické bolesti těla z podrážděnosti a z přepracování. Jedná se o nejstarší a nejpoužívanější protiúrazovou bylinu Evropy.dávkování: 3x 2 denně, 3 tablety ráno jako prevence, v akutních případech 1-2 tablety co tři hodiny.Zkuste zjistit v lékárně. Iva

Krásné pondělí všem. Dnes se zpožděním, neb jsem vypravovala šéfa a obchodního ředitele /což je můj syn/ do Itálie. Blázinec kolem směny peněz, materiálů k jednání atd. Jako vždy na poslední chvíli, odjíždějí dnes v 17 hodin. Ale už je klídek, šli se ještě prospat.Víkend nádherný, grilovací narozenínová párty vyšla podle plánů, navíc okopána a upravena celá zahrada, opálená záda i břicho. Jen ten čas, ten mě drtí. Peru po večerech, včera večer jsem převlékla postele, vyprala, usušila. Teď na mě řve čisté, leč nevyžehlené prádlo z koše. Při pohledu na okna se mi chce brečet, když zvednu hrneček v kredenci, zůstane čisté kolečko. A to mi už nepomáhá, že vstávám tak časně. Pondělky a čtvrtky mám zabité až do 21 hodin, úterý a středu chci někam vyrazit na kole nebo za jiným sportem, v pátek nákupy a zbývá víkend, který odmítám strávit doma úklidem. Tak to honím po večerech, však to znáte všechny.A protože víkend trošku povolený v jídle, dnes naordinován odlehčovací ovocný den - mám tady 3/4 kg jablek, pomeranč a grep. Zapíjím ředěným džusem. Zítra si dám tvarohovo-jogurtovo-kefírový a budu to mít srovnané.Venku se chystá na déšť, pršet má i zítra a ve středu, tak toho využiju k úpravě zdevastované domácnosti.A už mám plán na sobotu, vyrazíme na výlet po cyklotrase Euroregionu, přes Chalupki do Polska, podél hranice do Jastrzembie-Zdroj a stočíme to zpět do Marklowic, kde překročíme hranici zpět.Počasí má být krásné , doufám, že nám to vyjde.Tak vám přeji úspěšný den, pracujte na sobě nejen fyzicky, ale také psychicky, to musí jít ruku v ruce.Iva

Kdo by si chtěl přenést svoje album na Rodinu, tady je slíbený návod.

Ahoj holky, nerada hlásím, že mám stále 67 kilo, že mi stále chutná, veškeré plány "jak na to" jsou už měsíc stále jen plány a s tímto stavem jsem teda už fakt dost nespokojená. A ještě po mně chcou, abych v práci pracovala, a já musím souhlasit s Babčou Helčou, že to je tedy přímo deprimující a zdržuje to od Doktorky a nevím, co s tím teda uděláme. Zatím papapa.

Aha, tak já už to teda takhle dělat nebudu :-) Naštěstí moc takových věcí nedělám, to jsou jen výjimky.A pěkně Ti ta váha poskočila dolů, paráda :-)Jo a Alenko, ten rolák mi velký moc nepřipadá, ještě jsem si spíš stěžovala, že je krátký :-) Já vím, jsem trdlo, ale upnuté věci na sobě špatně snáším... :-)

Ahojte,do tabulky váha 82kg - poránu příjemné zjistění, ale tím asi příjemno pro tento den končí. Pondělí, práce jako lavina a k tomu jsem naslibovala spoustu věcí, které nestíhám plnit :-(MARTINO, tak mi ty fotky pošli, já ti je zmenším. V programu Imaging (Windows - nabídka Start - Příslušenství - Imaging) jde BMP uložit jako JPG, trochu se to zmenší, ale pokud jsou velké i na pixely, tak to tím nejde.MARKÉTO, aaauuuuu!!! "Zmenšovat" obrázky přepsáním přípony, to je... to je...... no prostě to se nedělá :-) Stejně to nepomůže, ta přípona není jen jméno, to označuje typ souboru a JPG jsou menší kvůli vnitřní kompresi, to se přejmenováním neudělá. Jedině třeba v tom programu Imaging, otevřít obrázek a pak dát "uložit jako" a vybrat "JPG".

Ahoj holčiny,tak víkend jsem neobstála a mám kilo nahoře. Byla oslava tátovo narozenin a já jsem byla dost neukázněná. Takže ALENKO do tabulky 68 :-(. Můžu taky poprosit o novou adresu albíčka? Děkuju. Přeju vám hezký den, je pondělí, takže dnes pitňákuju, doufám, že vydržím. Ahoj Edita

Tak jsem zhlídla fotky ze srazu- fakt z vás všech čiší skvělá nálada, prostě je zcela patrné že jste se skvěle bavili. A to je moc a moc fajn. I dodatečně závidím, samosebou v dobrém.ALEN já přednáším na téma bonton-etika, tedy není to přímo přednáška, spíše beseda. Dcera v té agentuře dělá ředitelku model.školy /ale jen jako vedllejšák-studuje/a tak si tam trošku přividělávám korunečky, no za 250,-/hodinu, to jde ne? Chce mi teď dát ještě zdravou výživu, to bych mohla hravě zvládnout. teoretik jsem jistě skvělý.

Ahoj,babčo Heleno, i já tu pořád jsem, jen asi nemám literárního ducha. A můj život mi připadá oproti těm vašim story jednoduchý a nezajímavý. Děti jsou hodné, zdravé - no děti, nejstaršímu už je skoro 18, ale když pominu konflikt o čurbes v pokoji apod. tak jsou bezkonfliktní, manžel není dokonalost sama (ani já ne), ale má mě rád už 20 let, jediným problémem jsou u nás peníze, kterých je stále zoufale málo. Manžel je dlouhodobě a trvale nemocný a já pracuju pod ministerstvem kultury ... Ale i když nepíšu. pořád a ráda vás čtu a jsem tu moc ráda.Kineziologii Ti v každém případě doporučuji. Protože Ty máš opravdu problém a sám asi nezmizí. Pamatuju si jedno svoje odblokování, bulila jsem jako krokodýl, zároveň jsem si uvědomovala. že bych ty emoce snadno dokázala zvládnout, ale že nechci ... Váha zůstává stejná, aspoň že to není horší. Přeju krásný den. Helena

Tak jsem tozkusila a zabere to stejně. tak nevím. m.

Dobré ránko,Alenko váha 67,5 kg a míry 97/79/99.Martino, díky :-) A s těma fotkama ...pokud je máš uložené v počítači, zkus přepsat příponu místo .bmp napiš .jpg mělo by se to změnšit, aspoň mě to tak funguje. Pak je tam zkus natáhnout znovu...Madlo, v bikinách můžeš vyrazit kamkoliv! Když to tak porovnám tak mám o cca 2 kila víc a stehna shruba dvojnásobný oproti Tobě :-) A břicho máš plochý ty brďo :-)IQ test jsem si taky dělala, ale oproti vám co jste tu psaly hmm... no prostě mi to vyšlo 124 ... Aspoň se můžu uklidňovat, že jsem trošku nad průměrem :-))hezký denM.

Ahojky kočenky,ADRIANA - môžeš mi na mailíka poslať adresu albíčka, nech viem o čo som prišla? Prosííím a ďakujééééémMADLA - nechápem, prečo zaliezaš za plot a schovávaš sa.Včera ma manža nahovoril a šli sme na kupko dole na "maďare".Tam vám boli telá v bikinkách, v plavočkách, hrdo nosili tie svoje kilečká a "špeky" naviac, tak nechápem, prečo by si ty nemohla hrdo ukazovať svetu, že už nemáš ani kilečká ani špeky.Jednoducho,tá tvoja premena je super, normálne zízam a ticho závidím. Ako sa ti to všetko podarilo? Takže hor sa v plavkách zelených medzi ?udí a zelenať sa závisťou budú všetky ženské v tvojej blízkosti.Inak kočenky,normálne vám ten zrazík závidím. Prikláňam sa k tej z vás, ktorá tu navrhla ďalšie stretko niekde v Brne. Hoci som ešte fotečky zo zrazu nevidela (snáď mi niekto pošle adresu)keď som si to tu čítala, nahlas sa chichúňala, až sa na mňa moja "najmilovanejšia" kolegyňa pozerala z otázkou v očiach, či mi šibe a či je to na cvokáreň. (Chce sa ma zbaviť) aby to tu obhospodarovala sama!Takže, prajem nám všetkým (MirkeS krásne počasie,nech zoženie super krásne nádherné svadobné šaty, nech si oddýchne a pripraví sa na život manželský)krásny týždeň, v ktorom nám nebude pokúšať sladké. Zatia? papapá...

zkouším ty fotky zmenšít, ale nevím, já to vyhodím a bude klid. m.

Ahoj děvčata, páteční zkouška vykonána. Mirka vás pozdravuje a těší se na vás až si počte.Holky já ty fotky neumím zmenšit, já byla ráda, že mi to někdo naskenoval. Může někdo poradit? Zkoukla jsem zatím hodně rychle foto. Markéta je nádherná. Ta dokazuje, že to jde. Díky Markét. Jdu si to prohlédnout důkladněji hezký den přeje Martina

Věrko co tak příští rok mega sraz v Borové?A myslím nezáleží na stolu,ale na nás.A ta parta tu je!A myslím že by i víkend byl krátký . Adriana je hvězda to už vím co tu jsem,hodně jsem se od ní naučila.Věrko, jak myslíš roubovat okurky na tykve,pošli mejl, ať nezatěžujem okolní. H.