Jak na HUBNUTÍ

Ja sa snažím kupovať light potraviny, len pri jogurtom pozerám či light znamená aj náhradné sladidlo alebo je tam cukor. Ale či musí byť light, alebo stačí ustrážiť len cukor, to by skôr vedela Markétka. A ešte niečo, keď som ve?mi mlsná a mám straaašnú chuť na sladké, vo zvieratkový deň si dám kúsok diahorkej čokošky a v rastlinkový deň si kúpim diasušienky a zopár ich tým chuťovým vankúšikom doprajem. A napríklad aj orechy (nikdy nie buráky) sú neutrál a tiež med, takže na upokojenie chutí zopár orechov namočených v mede, by mohlo byť tiež, nie? Markétko, Ivi, áno, alebo nie?

no neni to deleni az takova veda fakt. asi zacnu taky:) protoze doted jsem nebyla dusledna:ú jdu prolousknout S.P.L.K. na netu:) jo a jinak asi hodne zalezi i na mnozstvi delene stravy ze ano?:))) kdyz mate zviratka tak prevazne jite light syry a pod vsakano?:)

Už šibe aj tomu PC, máme to tam 2x. SAMETKA - správne, keď rohlík tak bez syra,alebo tofu syr, ale zeleninka áno. Ja som teraz v Bille objavila sójové pomazánky a sú fajn. Aspoň mne chutia. A keď chceš syr, salám, šunku, tak bez rohlíka, ale zeleninka áno. Dá sa to všetko naučiť a čítam, že aj Markétka odhalila to mlieko, zrejme má byť naozaj sójové, tak to sa spýtame zajtra, dobre?

Kočenky-žiju!Já dělám kytičkové těsto na pizzu: hladká mouka, voda, droždí,sůl, pár kapek octa.Všeho tak od oka, na l velký plech - nedělám kulatou, ale na klasika plech do trouby - cca 30 dkg hl. mouky a 1/2 kostky droždí.Vody na těsto. Olejem vytru zlehka plech (asi by šlo i na papír bez tuku) a rukama omočenýma v oleji těsto roztáhnu po plechu. Špetku - zlehka potřu kečupem, pro rodinu nějaký salám, pro sebe volné místo, postrouhanou cuketu vyždímám a posypu mírně - jako sýrem - a dávám ostatní, co zahrada dá. Stačí už jen paprika a odkapaná, tzn. bez šťávy rajčata(pak je to moc mokré). Po chvíli pečení (odhadem 20 min.? až je těsto skoro hotové) posypu sýrem - můj dílek bez salámu tofu - a dám rozpustit a dopéct. AŽ PO vyjmutí z trouby hned jemňoulince "pocukruju" kořením na pizzu. (Dřív jsem to s tím kořením i pekla, ale daleko lepší je to až takhle - můj letošní poznatek ze Sence.Jdu dát těm kačenkám vodu, jinak mi pochcípaj a samonasírače klepne pepka. Čauky, Babča. PS: Zakoupeno 1/2 kg hroznů, udělám si lážoplážo.Jupíííí.

SAMETKA - vidím,vlastne, čítam, že to delenie si pochopila správne. Tiež mi tam to mlieko nesedí. Ledaže by IVA myslela sójové, ale to sa dozvieme asi až zajtra. No a recept na lepník napíšem tiež až zajtra, nemám ho v hlave...A v microwave (pod?a môjho syna v mikrofónke) nepečiem - ešte som na to nedozrela...

SAMETKA - vidím,vlastne, čítam, že to delenie si pochopila správne. Tiež mi tam to mlieko nesedí. Ledaže by IVA myslela sójové, ale to sa dozvieme asi až zajtra. No a recept na lepník napíšem tiež až zajtra, nemám ho v hlave...A v microwave (pod?a môjho syna v mikrofónke) nepečiem - ešte som na to nedozrela...

dotaz: kdyz chci delit a chci mit zviratka,tak nehrozi asi tmave pecivo se syrem ze ne? to musim ten syr snist samotnej ze jo? (nebo se zeleninou) ??? spravne?

Dobré odpoledne,nestíhám...Jen k tomu těstu...Iva asi myslela sójové mléko, jen to tam nenapsala. Pak by bylo vše ostatní v pořádku :-)Jinak opravdu mouka a normální mléko nejde dohromady....hezký denM.

RENTIL: naval recept a lepnik!:))) myslim aj na to cesto:) mnam hned sa mi sliny zbehli! anemate niekto recepty na kolace z mikrovlnky? ja byvam single v garzonke a nemam ruru (troubu). iba mikrowelle.mnam pizzu by som si tiez dala.z toho listoveho cesta musi byt squella,ale ktovie ci v listovom neni tiez nejake zvieratko!:) (mlieko vajco)

IVI-pokud si delas pizzu sama,a das tam mleko,tak uz to neni ale rastlinka,a tim padem bys ji mela jist se zviratkama ne? resp. vubec by tam nemelo jit mleko,kdyz tam jde mouka. uvazuji spravne?

IVULIATKO ciculiatko, ďakujem za pochvalu, narástla som o 10 cm a noštek sa mi otočil smerom dohora. Ešte že neprší, inak by mi do neho napršalo. A tým cestom na pizzu si ma ve?mi potešila. Hneď si ho aj okopčím.Ale dorazila si ma tým mliekom, ktoré dávaš do cesta. To sa pri delení smie?Tak to by som mohla urobiť kysnuté cesto, vlastne lepník, s ovocím, alebo nie?Hodina slovenčiny:okopčím = skopírujem lepník = kysnutý plát cesta, na ktorý nahádžete ovocie, posypete cukrom (v mojom prípade umelým sladidlom), posypete makom, alebo strúhankou (slovo lepník sme my slováci zrejme prevzali od maďarov lapéň).PS: že by som tu urobila okienko slovenskomaďarskej chví?ky? niééé, to bola sranda

IVO omlouvat nemusíš, je to naprostá pravda, tehdy jsem měla asi kolem 90 kilčo a nepochybuji, že jen pro modrý oči si mě brát nechtěl :) nejsem nijak choulostivá na svá kila, beru to s humorem, sama si umím ze sebe dělat legraci. ale já s tou věstonicko-venušovskou-lachtaní figurou zatočím. můžu jen litovat, že česká kotlina je úrodnější než africká savana a tak čeští chasníci mají trochu vzdálenější ideál. halinu samozřejmě znám a tu příhodu bych jí věřila. MEL i do STOBu jsem se před lety přihlásila, ale moc mě to nepomohlo, jsem ráda, že tobě ano, určitě to ještě zvládnešSAMETKO děkuju za radu, nemívala jsem problém s usnutím jako takovým, bývala jsem znavená, padla a spala,teď nemusím brzy ráno vstávat, jsem odpočatější a když přebdím konkrétní hraniční hodinu, tak je to horší. Možná je to spíš otázka osobní disciplíny, přimět se jít spát včas. ALENKU prosím o zaslání přístupu na fotoalbum. Foto celé postavy mám, ale ne naskenované. Z června mám nask. fotku tváře, ale ta asi nebude žádoucí ?, kilča na ní nejsou vidět.A přeji VŠE NEJ K SVÁTKUPokud byste některá chtěla kontakty na nějaké pražské obchody s nadměrkama, mohu pomoct. Nebo ještě líp, pokud tady ( přiznávám, moc do historie diskuze jsem se neprokousala) ještě tenhle nápad nepadl, nabízím, pokud mi majlíkem pošlete název a kontakt na své oblíbené obchody v Praze i kdekoliv jinde , třeba i s hodnocením či popisem nabídky, udělám souhrnný adresář a dám ho všem všanc. Tak se rozmyslete, jestli se vám to hodí. na to, že jsem dva týdny nenapsala řádku, je ze mne teď velký psavec, asi bych se měla krotit? po malém odpočinku od pc se půjdu vrhnout na inzerci, práce volá... A je to tady DÉŠŤ !!! Martina Lo

Proč ne pizzu, když dělím. Pokud mám chuť, udělám si ji sama. Použiji buď listové těsto, na které dám rajčata nebo kečup, vegetariánský salám nebo párek, nahoru uzený tofu sýr, určitě oregano. Nebo si těsto udělám sama:kvásek: 20g droždí, 2 lžíce vlažného mléka, špetka cukrupo vykynutí smíchat se 400g celozrnné mouky, 1dl oleje a 2dl mléka, sůl.Nechat vykynout, vyválet a položit podle chuti. Náplň může být taky s žampiony a uzeným tofu. Nahoru po upečení je dobrá sojová tatarka.Rentitko, holka šikovná, dělení na jedničku. A ať se brzy dostaneš z té letní chřipky, nic příjemného v těch vedrech.A Tantra, to je na dlouhé téma. U tantrického sexu totiž nejde o vyvrcholení, ale právě o koncentraci sexuální energie-kundalíní/to není nic sprostého/. Tato energie se potom využije nejen ke zvýšení požitku při sexuálním styku, ale pak se s ní pracuje tak, že se rozvíjí vyšší schopnosti a můžeš se pohybovat ve všech sférách a stavech vědomí.Stručně řečeno nasbíraná sexuální energie ti pomůže se dostat do extáze.Tak máte o čem přemýšlet, když je ta středa a já vás v tom nechám a utíkám domů. Mějte hezký zbytek dne a buďte hodné na sebe i své okolí.Nikdy nevíte,jaké starosti trápí vaše blízké, tak si snažte tu naši návštěvu na tomto světě co nejvíce zpříjemnit. Ahoj zítra. Iva

RENTIL: no tak ja som delila ani som o tom nevedela a ani som sa nad tym nikdy nezamyslela,lebo ja uz davno nejedavam maso s klasickou oblohou,ale so zeleninou,a takisto cestoviny nejem s masom.ale zase s bielou omackou a to je asi zle,proste zaklad delenia je ak som dobre pochopila zua ziadnych okolnosti nemiesat zvieratka (bielkoviny) s astlinkami(sacharidy),ale to je naozaj len moj dohad. inak ovocia a zeleniny co hrdlo raci k comukolvek:) ja mam zas ine zasady,ako si vahu udrzat ale tie tu pisat nebudem,niektore su uletene dost a navyse ako som si vsimla,kazda uz mate svoje metody lebo ste cicusky sikovne:) :))) ja mam troska problem s pohybom,nielen ze nan neni moc casu ale ani chuti:)aspon tie slendre no,ale aj tak:) ja aj ked schudnem a vydrzim s jedlom,tak celkom isto viem ze pohybovu aktivitu nevydrzim pravidelne dodrziavat, tak volim alternativne metody udrzovania vahy (kombinujem s postom). a inak neverim na tie faze mesiaca, vy ste niekto zaznamenali vyrazne zmeny pri tych "lunarnych" dnoch? akoze ked je uplnok a tak... ja som to ani neskusala,lebo mi to jednoducho nedava logiku a zmysel rovnako ako nabozenstva poniektore.

MĚ SE TAKY NELÍBÍ MŮJ OBJEM a proto se jdu pařit do vedra a pod alobal k holičce,třeba se pak budu cítit líp.Takže dnes podruhé paaaa

RENATKA - pivo nepijem, zdá sa mi príliš horké a mne sa predstava piva spája s robotníkmi potácajúcimi sa po ulici a podopierajúcimi bicykel (na dedine) a so zapáchajúcou krčmou...A ako už raz Markétka napísala, delením sa človeku menia chute. Tak, ako som kedysi doslova slintala už len pri slove pizza, teraz ju môžem mať pred sebou a nič to so mnou nespraví. Teraz napríklad tu rozvoniavajú zbytky domácich koláčikov zo včerajšej oslavy. Nedala som si včera a nelákajú ma ani dnes, hoci kolegyne sa nimi napchávajú ostotristo a ani nie tak dávno by som to s nimi robila aj ja...

Marti Lou, ztotoznuji se s tvym pohledem na partnerstvi, i na to ze byt single neni nic strasneho,me to dokonce vyhovuje:) a taky s tvym estetickym citenim!:) (co se vlastniho tela tyce). taky mam kila usporadany celkem v lajne,jako soumerne,ale nelibi se mi ten objem.

Tak jsem se vytočila,jsem se spletla,jsem koza blba,jdu k tomu holičovi až na 15.00.Nevím proč jsem byla přesvědčená že na jednu:o(Venku je humus,být Váma ani nevylézám...brrr.Ivo na Lešné je to teď fakt moc hezky zpravené a zámek taky omrkni,tam se budu vdávat:o)))Možná,někdy..jestli toho mého miláčka tou svojí žárlivostí neunavím:o)A i když to budete

MARTILOU - tie palčeky držím všetkým nám... a žiť single? Tiež som si po rozvode hovorila,nikdy viac žiadny chlap a bác ho, som druhý raz vydatá...a tiež si myslím,že je dobre, že každý z nás vyzerá inak...SAMETKA - mala som permanentku na 15x slendre, podarilo sa mi ísť len 10x, ostatné vstupy mi prepadli, lebo tu to funguje tak, že keď sa do 24 h pred cvičením neodhlásiš, vstup prepadá a počíta sa, ako keby som tam bola. No a samozrejme, vďaka mesačnej uzávierke, som sa to, že nestíham dozvedela až zhrozeným poh?adom na hodinky pól hoďky pred cvičením. Tie miery, čo som tu uviedla, boli z prvého slendrovského merania, teraz ma po 15-tom cvičením mali opäť zmerať, ale ešte som tam nebola. Vďaka deleniu (snažím sa o neho niečo vyše mesiaca ale až posledný týždeň som ho pochopila)som dala dolu 0,5 kg a dúfam, že to nebude posledné polkilo. Delím na zvieratká a rastlinky pod?a Kořínkovej. Povedala som si, že do zvieratiek patrí všetko, čo nám zvieratká dodajú: mäso, mlieko, vajíčka a k rastlinkám zase všetko, čo rastie na poli. Neutrálne potravinky sú ovocie, zelenina, dochucovadlá,hríby. Teda, takýmto štýlom som sa to naučila a tak sa aj stravujem. Napr. dnes mám zvieratká. Na raňajky som mala encián (80 dkg), na desiatu som si dala malý strapec hrozna, na obed cottage so zeleninou,olovrant kúsok melóna. Keďže som dnes sama doma a včera som nevarila, spravím si na večeru praženicu a k tomu zeleninku. Včera som mala rastlinky, na raňajky sójový rohlík, desiata slivky, obed som vynechala, bolo mi blbo (ale jedávam ryžu, zemiaky, bezv. cestoviny), no a večer do mňa manžel doslova natlačil tmavý rohlík jemnulinko natretý rast. maslom. IVI - je to správne? Milujem kávu s mliekom a keď mám rastlinky pijem ju so sójovým (rastie na poli) a keď zvieratká tak pijem s nízkotučným.Nie je to zložité, dá sa to a dokonca to aj chutí. Keď mám pozvanie na obed, alebo večeru (naposledy na pizzu a ja som zvieratkovala, tak som si dala kurací špíz), jedlo si vyberiem pod?a môjho dňa...

Martino, to mi připomělo Banánové rybičky. Znáš Halinu, určitě.Ta byla na zájezdě v Africe a tam si ji prohlíželi a říkali, že musí být hodně bohatá, že je tak tlustá.Dostala nabídku k sňatku, protože taková tlustá žena tam má cenu 10 kusů dobytka. Ale opravdu, nic ve zlém.