PANICKÁ PORUCHA PP8

Ahoj všem ,já taky dopoledne barák a jídlo,a ted přijel manža z práce a přivezl mi kytky tak sazét holala...............................
Johanz,,,,,,,,,,naše joršinka se včera vydala na tůru po okolí,umíš si představit ,jak agorafobička hledá psa?No našla se ,dostala na zadek ,ale je fikaná,hned zmizela pod sedačku,nám už jí totiž 2x ukradli.A já jí vždy našla,má těžké poznávací znamení jedno ucho nahoru jedno dolů,ale schválně,prostě jsem jí je nezalepila.
Jitko B.,,,,,,,,,,pejsek bude fit,neboj
Dituška,,,,,,,,,,,,také zahrádka ,také
Olinko,,,,,,,,,,,,,,ahoooooooooooooooooooj

SEDÍM V PRÁCI JAKO PECKA A MYSÍM NA ŤU ŤU...LÍTA JAKO POMETLO PO KUCHYNI A PLETE SE POD NOHY ...NAJEDNOU ZMIZÍ A JE OBJEVENA SPÍCÍ ZALEZLÁ V MÉM BATOHU V ŠATNĚ

Já byla doted ukrytá v kuchyni,jsme po o. a balíme se pěšky do kopečka na zahradu a snad si užiju pleníčka.Ajoj všem

Johanz - já jsem byla ještě před chvílí ukrytá v posteli. Dala jsem pejskovi ATB a pořád ho sleduji.
Jsem moc citlivá a bojím se o něj. Nedovedu si představit, co bych dělala, kdybych měla dítě. To bych asi byla ta šílená matka, která musí mít monitor dechu a nenechá dítě ani minutu o samotě.

Ahoj Johanz, všichni jsou asi v terénu na výletech, já seju okurky a dávám ven rajčata. A jsme doma oba, takže na net asi až zítra nebo pozítří.
Všeeeeeeem držím palce ahoooooooj

KDE JSTE DNES UKRYTÉ?

Pajko, děkuji,zkusím to. Každý den v půl desáte te si beru něco mezi čtvrtkou a půlkou Neurolu a pak vydržím celkem v pohodě až do večera.Jsem schopná cokoliv vykonávat. Jet na výlet, do supermarketu atd.Večer bez problému usnu a říkám si , to ráno už bude určitě v pohodě, to přeci není možné. A ráno se to opakuje. Probudím se ve tři, někdy ještě usnu, někdy ne a pak si až do šesti hodin protrpím úzkost, beznaděj a nechuť vstát. Pak se nějak vypotácím z postele a jdu do práce. Trochu se z toho proberu a o půl desáté Neurol. A tak to jde pořád dokola.
Už si říkám, jestli to není od něčeho jiného. Asi čtrnáct dní mi bolí vzadu hlava v jednom místě, jak když vystřeluje nerv. Dělá mi to třeba hodinu a pak zase klid. Tak jestli nemám zablokovanou třeba krční páteř a krev nemůže proudit pořádně do hlavy. Je to jen laický názor. Taky mi ráno, jak se probudím pomáhá kousek sladkého. Přestane mi pocení a přeci jen se potíže trochu zmírní. Tak jsem myslela na cukrovku ale při odběrech jsem měla normální hodnotu. Nemám teď vůbec chuť chodit po nějakých vyšetřeních.

Silvo, máš to těžké :-( Když je teď volno a bude víkend, zkus si toho nového léku vzít poloviční nebo třetinovou látku a uvidíš, jak tělo zareaguje, případná negativní, ale i pozitivní reakce nebude tak silná jako u dávky celé. Dělám to tak téměž s každým novým lékem. Měla bych stejně jako Ty problém s potřebou mít "čistou" hlavu a to nejen v zaměstnání. Bereš pořád i Neurol na zklidnění?

Tak zítra to bude 3 týdny, co beru celý Zoloft 50 mg. Brala jsem půlku ráno a půlku večer a protože mi dr.řekla, že to není dobře, vzala jsem dnes čtvrtý den ráno celý. Přes den to jde ale ta rána jsou děsná, vůbec nepozoruji zlepšení.Myslíte, že mám ještě vydržet nebo to pomalu vysadit. Může to ještě zabrat?
Když jsem byla minulý týden u psychiatričky a vylíčila ji to , napsala mi k tomu ještě jakýsi Argofan , že mám brát celý na noc. Myslela jsem, že je to nějaký benzod. a ono je to AD IV.generace. Když jsem to zjistila, vyrazilo mi to dech a nemám vůbec odvahu k tomu Zoloftu, který mě zatím jen deptá, přidat další dryák.
Lidi, co mi radíte, já už se zblázním a to ještě pracuji v bance a každý den musím jednat s klienty.

TAK A JE TADY ZASE RÁNO---

VEČER JSEM SI DAL PŮL DECI ČERVENÉHO VÍNA ZALEHL PRIKRYL SE STĚNĚTEM A ZA NEUSTALÉHO OLIZOVÁNÍ JSEM SPOKOJENĚ USNUL...

POHŘEB PROBĚHL BEZ ZÁVAD JEN TY HNUSNE POCITY...

VZPOMÍNKY JAK MI BYLO U TETY DOBŘE MNE PŘEMOHLY ALE USEDĚL JSEM TO...

VEČER JSEM DAL ŤU ŤU DO TAŠKY A ŠEL SE TOULAT PO LESÍCH

S TOU IP ADRESOU SI PAMATUJI JEŠTĚ KDYŽ JSME SE MUSELI NA DOKTORKU PŘIHLAŠOVAT
BYLO TU MÉNĚ UCHYLU....

Moniko, nenechávej svůj stav jen tak plynout a neimprovizuj sama bez doborníků s léky. Chce to zkusit, co zabere, podle Lexaurinu na tebe účinkují benzodiazepimy, závislosti se neboj, už by jsi poznala, že ji máš.
Podívej se na stránky www.lundbeck.cz a taky na www.diagnozy.cz je dobrý dokumnet o agorafobii, která Tě mučí asi nejvíc. Léky nestačí, je potřeba psychoterapie, ideální by bylo navštěvovat psychologa anebo aspoň čerpat moudra z odborné literatury. V okamžiku, který tě potkal na cestě u školky, je třeba dokázat správně zareagovat. Trénuj relaxační metody, řízené dýchání, sportuj, dělej maximum toho, co radí odborníci, snaž se zpívat, snaž se usmívat a smát, milovat, radovat z maličkostí... Snaž se nevyhýbat situacím, kterých se bojíš, trénuj chůzi ven a přidávej si každý den pár kroků, psychika se postupně otuží, uvidíš... Ale nenechávej potíže v sobě zrát, to je špatná cesta, v podvědomí se ti usazuje víc a víc negativních zážitků a ty odtamtud dostat je zdlouhavé a těžké. Přeju Ti, aby se Tvůj stav co nejdřív zlepšil a mohla ses naplno radovat ze svého chlapečka!

Všechny zdravím a pro ty, kteří nezaregistrovali, upozor?uju, že kofein může o mnoha jedinců fungovat jako spouštěč atak... jak vidno z některých příspěvků, funguje. Mně, tehdy ještě nic netušící o jeho schopnostech, jednou spustil opravdu velmi silnou a dlouhotrvající ataku a káva mi nedělá dobře celý život.

Krásný volný den... vám všem...

Ahojky všichni,pročítala jsem si tady pár stránek dozadu /nebyla jsem tady cca 2roky.../a váš spor s Martinou.
A musím se k tomu vyjádřit.Holt to je nevýhoda diskusí,kde se u nicku neobjevuje IP adresa.To by pak takoví blázni měli útrum.Pokud by ovšem nepsali pod jedním nickem doma ,a pod druhým třeba v práci:-))))
Ať vám tady vládne opět pohoda a držte se všichni,co si budeme říkat..PP je prachobyčejná potvora :-)

Ahoj holky přidala jsem si 1,protože se tu objevila ještě jedna Hanka,tak aby v tom nebyl chaos.
Duchmery,,,,přeju ti oddychový den,a raději moc nepřemýšlej ,užívej chvíle s maminkou,vím o čem píšu ,prožívala jsem to s babi co mě vychovala,takže tě chápu,drž se,,,,,,,,,,,,,,,,,
Dituško ............tak výletit ,jo?
Hanko a nejseš ty ta jedna,která zrovna AD brát nebude moct,ale to by měl poznat dobrý psychiatr určitě,jsou i jedinci co je prostě nezvládají,chodíš na nějakou terapii?

HANKO,naštěstí jsem to takhle neměla,čili naporadím,to je sakramentská smůla:-(

Povídá psychiatr pacientovi:
"Žijete ve stálém stresu, naučte se relaxovat. Utopte všechny své starosti a bude vám dobře."
"Když já ženu do vody nedostanu.

Mery,není potřeba se omlouvat,děkuji, a at je lépe a výlet se vedaří:-).My chcem v so do Lešné do ZOO a do Luhačovic napít se trochu té smradlavé voděnky a Vincentky.jo a došla ti hromada fotek maielem?Snad ano.

Ahoj milé panikářky a panikáři! Kde mám začít, chtěla bych reagovat na Vás všechny, ale je toho tolik, někomu bych chtěla napsat slůvko útěchy, u jiné reagovat na zdravotní stav, jiné pochválit za zlepšení či něco poradit, ale jsem vyhořelá, chápete že. Stále bojuji za maminku a to vyčerpává, sice je už lepší, ale ty noční můry na jak dlouho to vybojuji!? Jak píše Jiři - jak sama bojuje za dcerku, pomáhá sestře a kamarádce a to vyčerpá, co pak mě, staré ženské a ještě bojuji za skoro 89letou!A v noci mám můry. Johanz, toho pejsáčka ti přeju, ti malí jsou tak roztomilí!Jituš neboj, on se z toho dostane. Já měla psy celý život a vždy když něco bylo, cpala jsem je vitamínkama pro lidi i toho bígla co mám teď, tak když něco tak mu dávám to co bereme my třeba na žaludek, či na srst(my samozřejmě na vlasy!) a tak. Tak to můžeš taky zkusit. Jo Eduš, mě kafe bezpečně rozjíždí PP, sice teď se držím i když jedenkrát denně lehké kafíčko Latté, ale zjistila jsem, že některý druh hodně, jiný ne, to už vím dávno a vybírám si kafeterie!Nějak mě ušlo, co je Zuzi? Velká ataka někde v práci? A taky mi ušlo že Dituš měla narozky, tak s křížkem po funuse přeji další roky bez paniky! A sorry, že tak pozdě!A taky bylo něco s prdem, to jsem asi taky přehlídla. No je toho na mě moc, ale zatím zvládám sebe jakž takž. Zítra snad bude výlet kabrioletkem někam do Němec,maminku jsem dnes opatřila a tak si to snad trochu užiju. Přeji všem hezký večer, zítřejší svátek a těším se na Vaše příspěvky! M.

Ahoj všichni, taky trpím PP, léčím se už třetím rokem, ale zatím jsme s mým lékařem asi nenašli tu správnou kombinaci.Jsem už z toho úplně zoufalá, teď užívám Fluzak a Velaxin, brala jsem už taky Apo-parox,Cipralex, Depreson,Mirzaten, Rivotril, Asentru,už si to ani všechno nepamatuju....je mezi vámi někdo, kdo to měl podobné?

Nevím, co se mi zas přihodilo, od rána jsem se cítila celkem normálně a po návratu z práce, s plánem jít na dvorek, když je tak krásně, udělalo se mi špatně od žaludku (asi po haluškách se škvarkama k obědu), ale je mi i nějaká zima a nohy mám jako z rosolu. Takže si asi lehnu - zítra máme v plánu výlet někam ven, doufám, že mě to přejde.
Moniko, taky bych radila zkusit jiná AD a nepříjemné začátky překonávat pomocí anxyolitik - já mám dobré zkušenosti s Lexaurinem a Neurolem, ale nesmíš si myslet, že ti bude účinkovat jedna tbl. dva dny. Zkus Lexaurin 3mg rozdělit na půlky a ber to 3x denně. Když ti to nezabere, tak vem celou, já jsem na 3mg 3x denně byla víc jak měsíc, než mi zabrala AD. Jestli jsi na tom tak zle, že žiješ v permanentním strachu z další ataky, která samozřejmě přichází tím častěji, čím víc se jí bojíš, mám obavy, že už jiná cesta není. Jitko, tak se pejskovi věnuj, mazli se s ním co nejvíc, ono to bude každým dnem lepší, uvidíš. Johanz, úplně si tě s tou maličkou dovedu představit, to musí být bezva.Mě taky připadá, že ti jorkšírečci neteskní, my jsme si je v noci vzali k sobě do postele a oni se hned přitulili a neplakali. Bála jsem se těch začátků, ale bylo to v pohodě, akorát jsme měli počuraný celý barák, koberec jsme museli vyhodit po pár týdnech, pokud to jde, je lepší být bez koberce, než se naučí chodit ven.Oli, pošlu.

Ahoj všem.
Pejskovi je trochu líp, ale je mi ho tak líto. Vidím na něm, jak by se rád proběhnul a hrál si, ale nemůže.
Ach jo.
Jsem ráda, že mám volno a můžu s ním být doma. Jinak bych si asi vzala dovolenou.