30 až 40 kilo dolů

Saško, gratulujem, vzala si to za správny koniec a v najvyšší čas. Lebo prechod je pre väčšinu žien ťažký preto, že hormóny si robia čo chcú a aj chudnutie máme ťažšie než muži. Držím Ti palce, aby sa Ti to podarilo a na 50-ku, nech rozkvitneš ako ruža, aby si prekvapila svojich blízkych, najmä muža.

Čauky všem,už jsem vyhajaná,oběd se mi dělá tak mám chvilku pro vás.Saško,někde jsem četla,že se někdo zmiňoval o dietě mléčné.Zkus to zadat dieta mléčná a uvidíš,jestli ti něco vyskočí.Jinak já mám svou osvědčenou dietu,tam se první celý den pije mléko.Další dny se jí po 3.hod.malé porce/musí se vážit/ovoce,zelenina,tvaroh,ryby,vařené nebo dušené maso,šunka apod.Po týdnu se zase pije celý den mléko.Pak zase vážíš potraviny.Je to na 14.dní.Výhoda je,že určitě zhubneš,ale pak musíš pokračovat v nějaké vyvážené dietě,jinak se ti to vrátí i s úroky.Já jsem takle začla,14dní tuto a přešla na 90tku a je to OK.Nic nenabírám a pomalu hubnu dál.Tak si to rozmysly,ony ty krátkodobé diety za to nestojí,akorát,že to má ze začátku rychlý účinek!!Ahoj K

Holky prosím vás o radu. Někde jsem četla nějakou dietu a ta začínala první den jenom pitím mléka. Myslím,že to byla rozlišovací,nebo nějaká jiná,ale nevím kde ji najít. Nevíte náhodou o ní některá. Jinak vám držím pěsti,jste dobré holky a věřím,že vás jen tak někdo nerozhodí.Snažím se zhubnout asi 10kg,protože mi padesátka klepe na dveře a tak jsem v přechodu a mám 83kg,což jsem neměla nikdy ani v těhotenství. Díky za radu.

Ahojky,jdu jen na chvilku,jsem po noční tak si půjdu za chvíli lehnout.Já jsem tu poměrně krátce,taže se tu nemohu moc rozcapovat!Ale myslím,že by bylo jen fajn,kdyby přibylo pár SLUŠNÝCH lidiček,kteří by s námi společně táhli proti zlobivým kilům!Každý nový poznatek z jejich strany nán může také pomoci.A já osobně budu mít dobrý pocit,že je někde někdo,kdo má starosti se svou váhou jako já.Tak zatím páá K

Ahoj všem, tak se chystám na cestu ale nakouknout sem musím:-) Ano, všechny lidi dobré vůle vítáme. O ostatní se nestaráme a nebudeme komentovat.A vůbec, co dělá váha u nás všech??? U mně stagnuje, chtěla jsem to okecávat proběhlou nemocí,ale nebudu:-))Denis i Květa se do toho obuly pořádně a my ostatní držíme papulky.Tak vzhůru do štíhlení, holky je jaro-skoro. To znamená brzy lehké kabátky a špeky by byly vidět. No vtipkuji, zlobím vás. To dělám strašně ráda:-) Mějte se a přeji pohodový den. Doufám, že Josef nahlédne a vrátí se k nám.

Je mi to líto, že se do naší diskuze na veskrze přátelském duchu, pořád někdo naváží.Už to tady kdysi bylo a bude třeba přestat reagovat. Psát můžeme všichni, kdo máme zájem o společné téma i ty Josefe.Jako muž si zde určitě vítán. Nikoho nezavrhuji,ale prosím o slušnost, vlídnost a vstřícnost. Zla a arogance je všude kolem nás bohužel dost.Pokud máte někdo z pisatelů potřebu "se vyřádit" zkuste to prosím někde jinde. Určitě si vyberete....

Dobrý večer všetkým ľuďom dobrej vôle. Deniska, pozrela som si tu Mačingovu, len niečo a spomenula som si, že som sa s jej knihou stretla, keď som hľadala niečo o prekyselení organizmu. Určite je fajn a stojí za to si jej knihy pozrieť. Vždy je dobré dozvedieť sa niečo nové. Vyskytli sa tu nejaké nedorozumenia : dve čtouci, Josef a Josefe. Niekto písal pod Hermínkinym Nickom. Myslím si, že to nie je správne, schovávať sa a zneužívať cudziu identitu. Ale ľudia sme rôzni a aj preto je život zaujímavý. Ja som pozvala Majdu a Josefe, či by sa k nám nepridali. Ohlasil sa asi Josef , ktorý napísal svoj životopis. Ja si myslím, že toto je verejná diskusia a každý, kto chce sa môže zapojiť. Ja sama som tu skúsila, ako zle padne, keď ma určité osoby posielali do .... len preto, že som Slovenka. Nie je správne odsudzovať človeka skôr, než by sme mu dali možnosť, aby sme ho mohli bližšie spoznať. Preto za seba ešte raz hovorím, že sa poteším každému novému prispievateľovi, lebo si myslím, že nás môže obohatiť svojími vedomosťami ,ale aj životnými skúsenosťami.

Ahoj všem to patří i nově příchozím.Pár dní jsem tu nebyla a nestačím vše číst:-) Milko, jsi asi nejaktivnější. Josefe, to je jen jeden názor. Mně by osobně muž tady nevadil a jestli potřebuješ hubnout "jen" 17 kilo, stejně to je pořádný kus dřiny. Milka také dávno nepotřebuje hubnout 30-40 kilo a je nás pár dalších;-)Vidím, že tu někdo přispívá občas i s ukradeným nickem, to je dost odporné. Musím se tím ted prokousat. Přeji pohodový a hubený den, stálý polohlad je náš přítel ! To platí pro lidi nad 50-sát. Nám to udrží mládí, oddálí stáří a to i u štíhloušků.

tak promiňte, že jsem tady byl, když nemám takovou nadváhu

Pro Milku - dej si do googlu Antonie Mačingová a tam na tebe vyskočí spustu odkazů i diskuzí.Něco je prý i na youtube, ale tam jsem se nedopracovala. Zkus na to mrknout a napiš co si o tom myslíš.Josef - vypadá, že jsem asi zabloudil, nebo se potřeboval vykecat na netu. Jinak má BMI 29,4 to je nadváha a 30 už je obezita I. stupně.Takže chlapec by potřeboval tak 17 kg dolů aby byl v normě. Tato diskuse se jmenuje 30 až 40 kg dolů takže......A je sprostý používat na netu cizí nick!!!!!

Hermínka, veľa zdravia vám obom, len sa drž. Aj tu je veľa chrípky. Budem na vás myslieť.

Vítám nové pisatele. Teda musím uznat Josefe, žes to vzal od podlahy. Mě se dnes příliš nevedlo, prala jsem se od rána s bacilama, je večer a máme to tak na remízu. Chřipka na mě skočila z mýho pejska,kašle chudák už druhý týden. Vymyslela a vyzkoušela jsem všechno možný a zatím žádný úspěch.Už jsem mu nasadila i antibiotika, snad zaberou.Dneska jsem ráda, že vůbec žijeme.Zítra bude líp a to přeju i vám všem.

josef, začať zdravšie žiť sa dá v každom veku. Záleží len na Tebe, aby si sa pevne rozhodol, naštudovať si niektoré stránky. kde sa dozvieš základné údaje, ktoré sú ale dôležité, aby si sa len tak neplácal ráz hore a ráz dole. Je dobré, keď máš pri sebe niekoho, kto Ťa podrží, prípadne lepší variant - budete touto cestou kráčať spoločne, lebo je to beh na dlhú trať - možno na doživotie. Poznám stránku, kde sa aj mužom, veľmi úspešne darí chudnuť a tým sa im zmenil aj ich život.

vím, že o sobě chcete něco vědět, tak jsem to nahlásil rovnou. Trochu zhubnout bych potřeboval, jím nezdravě.

Majdička, nebolo by Ti s nami veselšie?

No ja si to tady ctu a sbiram rady.Ale me staci zbavit se petky.

Kvetka, ja som mala ráno horúci zeleninový vývar s jemnými sucharmi, na desiatu banán. Obed 4ks minisuchar s Kottages. Večera 1ks tvarohovo piškótovej torty so želatínou. Viem, že to nie je moja diéta, ale všetko bolo chutné a po mojich hladových dňoch - priam božská manna. Ráz za čas sú aj v pekle hody.

Josef, tvoje Kurikulum vite, asi prišlo na zlú adresu. Možno si ho chcel poslať niekomu, kto ponúka zamestnanie, žiaľ medzi nami ho nenájdeš. Majda a Josefe, nepridáte sa do partie? Josefe, možno by mužský element trochu osviežil naše stránočky a priniesol aj mužský pohľad / názor/ na zdravý životný štýl, chudnutie a p.

Ahojky děvčata,jsem doma z pracovního procesu.Jak bylo celý den,co jste tvořily za hodnoty?Dnes jsem byla zase hodná holka.Snídaně-hruška,sváča-banán.Oběd kuskus posypaný smaženou cibulkou-míchaný salát-krajíček chleba.Večeře mátový čajík-perník.kostičku čokošky.A jak vy?Pá K

Josefe,co tím chtěl autor říci?Asi chceš hubnout s námi,že?Já jen,že tady diskuzní blog na téma 30-40kg dolů!