30 až 40 kilo dolů

Zdravím,moje kolegyně se snažila po porodu zhubnout a nedařilo se jí to, já sama měla nějaké zdravotní problémy, a proto mě zaujala spolupráce s českou firmou zabývající se bylinnými produkty. Za několik dní se mi ulevilo a problémy pomalu ustaly a kolegyně zhubla za půl roku 17kg,tyto bylinky jsou pěstovány a produkty z nich vyráběny tady u nás v našem klimatu, aby byly co nejbližší našemu tělu a měly na něj požadované účinky, vše spočívá v čínské medicíně, která je úspěšná po celém světe, takže pokud byste si chtěli pročíst o bylinkách a jak to vše funguje apod. Pošlu Vám odkaz mejlíkem. Můj mail je [email protected]

Ahoj, tak já mám dnes zase o něco víc - 106,4 - a upřímně se tomu nedivím, potom, co jsem ten minulý týden splácala. Ale čtyřhodinový režim držím! Tenhle týden uberu a uvidím další pondělí. :-)) Taky bych se sebou měla pohnout...

Taky zdravím všechny po víkendu, já jsem trochu vybočila z režimu v sobotu, byli jsme u švagra na hodech, ale dala jsem ji jen oběd a 3 malé koláčky, ani jsem nepila nic ostřejšího, protože beru antibiotika :-). Včera už zase normálka. Ještě přežít příští týden hody u nás a pak až do vánoc snad žádný oficiální útok na linii nehrozí.

Ahojky kočky. Tak jak je po víkendu. Já docela v pohodě. Sice jsem ještě necvičila ale v jídle jsem se držela dobře. Už mám skoro po rýmě tak se na to cvičení musím vrhnout protože se mi váha zastavila tak s tím musím něco udělat nebo se mi do konce listopadu nepodaří dostat pod sto a to by mě docela mrzelo protože to by neměl být až takový problém.

Luci to asi vsechny delame ze nekdy placame,,,ale lip si neco povolit nez zakazovat,ja myslim ze dle toho co pises vaha pujde dolu myslim ze jo,kazda jsme nastavena jinak ja si dala kus pitzi,te koupene od Etkra,a te dzasnu co to ma kalorii,a jeste si rikam takova slaba placka na tom syr to nic neni,,,to sem ale trdlo co?a pardon za ten vyraz ale nejak si nemuzu uvedomit jak se to pise presne a nechci se tim zabyvat ,,se smeju,,,ale vite o co jde ne?tak pa

PS:Uupss... mělo tam být samozřejmě BERU ji ne bru.A s tím cvičením to u mně taky není nic moc, jsem hrozná, a to mi ani nic není (klepu na zuby), je jasné, že když vám není dobře, tak se cvičit nedá a ani nemá.

Ahoj, dneska se nám tady počasí trošku umoudřilo, i sluníčko semtam nesměle vysvitlo, příští týden už má být líp, tak se těším. :-)) Jinak se pořád držím jídla po těch čtyřech hodinách a fakt mi to vyhovuje, přijde mi, že už toho ani nepotřebuju tolik, dneska jsem např. měla na večeři asi 2 nakrájený jabka a hrst oloupaných mandlí a jsem syta. Akorát trochu hřeším horkou čokoládou, v takovéhle zimě mě jediná zahřeje a ještě si pochutnám, ale bru ji jako jedno regulérní jídlo, takže nic k tomu a nic čtyři hoďky okolo... :-) Zítra se chci cvičně zvážit, jestli ten můj režim zabírá nebo budu muset ještě ubrat, přiznám se, že k té večeři, i když celkem brzké (ve 4 nebo v 5 hodin) jsem se nijak neomezovala a dala si, na co mi přišla slina, zrovna v pátek jsem splácala kde co, to musí přestat! :-DPřeju pěkný večer a veselé nakročení do dalšího pracovního týdne.

Roxy no to je pekny ale co se divime kdyt to pocasi nam dava vsem zabrat letos je to hruza,,,ja taky necvicim s mou vahou ani nemuzu jen chodit,,jezis ja mit tvou vahu byla bych stastna,,,,,,ja mam temer o metracek vic temer ne docela,no bez komentu,ale co neni muze byt ze?no nejak se musim utesit mej se hezky a taky hezky vecr preji,,,,,

tak me zklatila naka viroza,tak nejim temer vubec,no neni t dobry nebot co pak snite hned priberete,a co vy holky jak valcite?vikend tak zas nikde nikdo co?mejte se fajn a hlavne to zdravi,,,,,

LUCIE tak to Ti pěkně děkuji pět let jo, no to mě teda klepne. Ale co, musí to přežít každý tak i my. Ale je pravda že mi to taky přijde brzo. Menzes sice ještě nemá ale asi brzo bude mít začíná ženštět takže to může být kdykoli.No jo už nemáme doma to naše miminko ale kus ženské. Fuj ty děti ale stárnou. Ještě že mi zůstáváme pořád mladé.:-)) že jo holky

Ahojte, nevíte někdo o nějakém cvičení v Brně kam chodí jenom baculky?

Riki: Když to vydržíš pět, šest let, tak ji to jistě přejde. :-)) Dneska je všechno dřív, i ta puberta, já to vidím na holkách u nás ve škole, všechny dostávají první menzes už v páté třídě, ve věku 10, 11 let. To za mých školních let nikdy nebylo, já to poprvé měla někdy ke konci sedmičky, a to jsem byla mezi první půlkou holčičí části třídy. A držkovat jsem taky začala tak o ty dva roky pozdějc, holt vývoj jde kupředu a my stárnem. :-DD

Bydlíme asi 50 km od Prahy a stále prší a prší a taky fouká takže to na žádné procházky zatím nevypadá. I když mám rýmu tak na ten rotoped asi vlezu. Uvidím co to se mnou provede.Naše mladá je už taky asi v pubertě. 12 jí sice bude až v březnu tak mi to přijde brzy ale to její chování je teď hrozné. Všechno je jí jedno a nic neví. Odmlouvá a drškuje takže je občas zralá akorát tak na ránu. No jo nevím jak dlouho to trvá ale budeme se muset obrnit trpělivostí a doufat že jí to brzy přejde.

Teď si to ještě po sobě čtu, vypadla mi předložka, kluk ocení něco na sport nebo NA počítač, myšleno hru, ne nové PC :-).

Ahoj holky, u nás pěkně hnusně, leje od rána. Roxy, je mi 43, mám syna t. č. začínajícího puberťáka, víc dětí jsme neplánovali, takže pokud bych přišla o dělohu, žádná velká škoda :-), spíš mám strach z operace, narkózy, pooperačních komplikací, embolie, rakoviny, holt hypochondr.Vánoce jako takové mě v posledních 3 letech moc neberou, každý rok totiž někoho blízkého pohřbíme a vždycky je to poprvé bez něj, tak se snažím moc nepoddávat emocím. Ale koledy, stromek a dárky samozřejmě jsou, s mužem si vesměs nadělujem kulturní statky (knížky, cédéčka), syn je ve věku, kdy ocení něco na sport nebo počítač, takže asi zamíříme tímto směrem. No a cukroví a nezdravosti, to je u nás o svátcích bohužel pravidlo.Tak si užijte víkend, počasí se moc zlepšit nemá, takže to na velké toulky po venku moc nebude, ale třeba bych mohla konečně oprášit pavučiny z rotopedu :-).

Riki: Prosím tě, kde to bydlíš, že u vás JENOM prší? :-))Jinak já mám Vánoce taky moc ráda, hlavně kvůli atmosféře, dárky až tak neřeším, my si s našima a bráchou fakt dáváme jenom nějaké maličkosti, ale je mi jasné, že s dětma, zvláště těma malýma je to jiné. Já bydlím celkem daleko od našich, takže na Vánoce se znovu všichni sejdeme a je to moc fajn. Samozřejmě nejkrásnější je ta předvánoční atmosféra, pečení cukroví, ve škole zkoušení na besídku... Jé, a jak tady padá sníh, tak úplně cítím skořici a vanilku. :-D

Já mám vánoce taky moc ráda a vůbec se nijak nehoním. Uklízím celý rok a co se jídla týká tak to taky není až tak hrozné. Ani se moc nebojí že byhc měla přibrat. Už to mám hezky naplánované takže bych klidně mohla i zhubnout. Tedy jestli to vydržím ale věřím tomu že ano. Taky si nedáváme žádné honosné dary. Ale dceří bude dvanáct a tak chtě nechtě se jí musí něco koupit. S manželem je to stejné jako u vás jen maličkost pro potěšení. Jinak poslední dny se držím perfektně tak snad mi to vydrží. Dnes ke snídani cel.rohlík perla, kousek hermelínu fit a mléko. Oběd zapečené kuře na zelí a brambory.

Krásný pátek kočky i když deštivý. Já teď skoro nic jiného nejím než ryby a kuře. Občas i vepřo ale to opravdu výjimka. Z uzenin jen šunku a to tak jednou od týdne. Už jsem si tak odvykla že mi přijde všechno hrozně tučné.Nedávno jsem si dala ně co jsem neměla už ani nevím co to bylo určitě něco tučného a pořádně mě to prohnalo. Fuj příště si dám velký pozor než něco sním. Měla jsme co dělat abych doběhla. Tak jsem se asi trochu vyčistila.Holky a už se chystáte na vánoce. Já mám problém s naší slečnou co jí koupit. A to mám ještě ztížené protože nemám řidičák a tak se nikam nedostanu. No je to každoroční boj. Jinak vánoce až tak neřeším.

ahoj holky kouka ze dnes se probira zdravicko takze ja vsem preju pevne zdravi ,,,,tot je nejdulezitejsi,co jineho ze?holky drzim vsem palecky at je vse OK,,,,jinak dietka pokracuje a je pravda jak se clovek nauci jist kure a ryby uz ani jine nevyzaduje ja tedy ne driv ryby temer nikdy te dvelmi casto chutna me proste,,,tak papa

Nemám kapsle ale přímo olej. Bylo mi řečano že ten je nejúčinější a hlavně vůbec není upravovaný. Je to sice moc drahý za litr asi 1500 ale denně beru dvě moka lžičky takže vydrží hodně dlouho. Po novém roce si ho asi objednám. Teda to Ti moc nezávidím čekat na to vyšetření zase o týden dýl.To je fakt hrůza to čekání bych zakázala.