30 až 40 kilo dolů

Jé čočku jsem měli minulý týden a byla móóóc dobrá. Jinak nám známí přinesli zabíječku takže rodinka bude mít zítra jitrnici a já si dám asi kuře nebo rybu. Ani na to tučné nemám chuť.A v něděli asi udělám vepřové s mrkví to taky můžeme.A polévka kuřecí s nudličkama.No na ty vánoce jsem taky docela zvědavá zatím si věřím že to nebude tak hrozné ale až přijde do tuhého tak tedy nevím nevím.

Ahoj hubnulky,jakpak se máte?Tady teď momentálně svítí sluníčko,ale podle předpovědi se to má na víkend zkazit,tak uvidíme.Jinak,s tím hřešením je to asi všude stejné.Ale já si myslím,že za to tak trochu muže i změna počasí,kdy se tělo chce trochu hodit do klidu a pohody a my mu odpíráme,co by si tak rádo dalo.Takže já to pořád řeším tak,že si ráno po snídani dám něco sladkého a mám vystaráno na celý den.Protože ať je to,jak je to,celý život bez sladkého nevydržím,tak se nemíním šidit ani teď.Prostě jsem na cukru závislá,ale uberu to na pečivu,na ovoci,na přílohách a dám si nějaké kokynko a je klid.Nemám výčitky,váha jde taky pomalu dolu,nemám deprese,teda to kecám,ale deprese mám z něčeho uplně jiného,ne z toho,že baštím něco sladkého.Vánoce taky budou celkem náročné,ale myslím si,že bych to mohla celkem ustát,tak uvidíme.A k tomu cvičení.Ne každé mě baví.Ale tady to posilovací a zároveň hubnoucí je fakt pro mě,jak stvořené.Třeba jsem chodila i na spinning,málem jsem vypustila duši,nic moc jsem neshodila a navíc mě to nebavilo,tak jsem toho nechala.Ono není cvičení jako cvičení.Dneska na oběd brokolice zapečená se sýrem a zeleninkový salát.Zítra dělám čočku s vejcem a v neděli ještě nevím,tak sem s nápady.Zatím ahoj

Já jsem měla nejvíc 113 kg. Po třech měsících mám 104. takže to jde dolů i když pomaleji. Je to můj problém v říjnu jsme to pěkně flákala a nedostala dolů ani deko ale naštěstí se to už zase hnulo.Jsem rozhodnutá že zhubnu a nic jiného by mě ani nenapadlo ale na rozdíl od Vali na cvičení moc nejsem což není moc dobře.Občas si tak říkám že jsem naprosto nemožná ale potom mě to přejde a zase se hodím do pohody.Letos mi bylo čtyřicet tak si říkám že jsem ještě mladá holka a tak bych se sebou měla něco dělat.A jak jsi na tom Ty s věkem a váhou?

Teď mám nějakých 111,5 kg.Začínala jsem asi na 117,už ani nevím.Ale můj rekord je asi 121 kg.Je to hrůza,když se fakt člověk nehlídá,tak přibere snad i z toho ,že dýchá vzduch.Ale teď se fakt snažím,aby se mi podařilo do čtyřiceti sundat nějakých 30,lépe 35 kilo.Mám na to dva roky,protože jak víme,čím jsme starší,tak to jde hůř a hůř.Vůle zatím je,cvičení mě baví,když člověk ubírá na hmotnosti,tak ani už tak nedýchá jak parní lokomotiva a opravdu už byl nejvyšší čas s tím něco udělat.Na depky se vykašleme,stejně to nikdo nechápe,kdo to neprožil.Mějme se rádi a bude nám hej.Pro dnešek se asi loučím,náš rarach už je vzhůru,takže záhul až do večera.By,By

Holky,dík za podporu,já se léčím,ale moc to nezabírá a navíc stárnu a tloustnu.No ježíš,já mám dneska depku.Stará,tlustá a ještě mě bere palice,no na odstřel.Ne holky,bude líp,já chtěla jen ulevit dušičce.Holky,kolik vážíte?

Vali to jsi napsala přesně je to opravdu nespravedlivé.:-))

Iveto,to ti teda vůbec nezávidím.Moje máti,i když na migrény hrozně trpěla,tak přechod kupodivu zvládla docela dobře.Asi to chce nějakou podpůrnou léčbu,možná i na nějaké bylinné bázi.Nevím,ještě mě to teprve čeká,ale vím,že když čekám na gyndě,tak tam běží všelijaké ty reklamy,tak jsem o tom slyšela.Máme to my ženské zapotřebí?Buď hubneme,nebo nás bolí hlava,máme menstruaci,trpíme,když máme přechod tak taky.Jak to ten pánbůh rozděloval,když stvořil Adama a Evu?Je to na palici.Mějte se .

IVETO to Ti teda vůbec nezávidím a to se s tím nedá něco dělat, snad to bude mít nějaké příčiny. Nebo ne,já tomu nerozumím. I když hubnout nebudeš můžeš tady s náma klidně zůstat. Každá dušička dobrá. A kolik by jsi chtěla zhubnout . Já strašně moc. Jde to pomalu ale jistě dolů,tak to snad vydržím. Je fakt že tady mě to docela pohání když čtu jak to některým holkám jde.

Valo,moc děkuji.Já trpím jako pes,jsem v přechodu,trošku se to zlešilo.Zrovna nyní již devátý den hrozné bolesti s ranním zvracením.Jinak děvčátka,až se odhodlám,tak začnu hubnout s vámi,začínám dost rychle nabírat.Pa

No já nevím co je migréna i když jednou za čas mě bere taky hlava ale já to mám od páteře. Byla jsem na masáži a tak jsem se dozvěděla že mám bloklou páteř ale to jsem čekala. Cítím to mezi lopatkama. Povídala že by to pár masáží mělo spravit tak jsem na to zvědavá. Když mě ta hlava bere tak nevím kam bych jí strčila nic neberu ale do druhého dne se to srovná.

Ahoj holky,asi to někomu nestačí,jen si tak psát.Někdo potřebuje skutečnou podporu,čili fyzický kontakt,aby to fungovalo.Ale třeba si to aspoň čtou,jenom prostě nepíšou.Jinak,co se týče té migrény.Účinnou pomoc neznám.Po doktorech jsem chodila,když jsem byla těhotná a prášky jsem jíst nemohla.Byla jsem na neurologii a tam mi řekly,že u mě je to víceméně dědičné,matka to měla,babička to měla,po přechodu je to přešlo.Akorát jsem vysadila antikoncepci v tabletách a záchvaty se zmírnily natolik,že je zvládám lékama.Jinak jsem chodila asi jednou za 2 až 3 měsíce na injekce,abych vůbec přežila.Jinak,beru ataralgin a ketonal,někdy,když to odchytnu včas,tak pohoda.Ale jindy to nezabere,ale dá se to snést.Potom,když je někdo doma a může se postarat o malého,tak si prostě vemu kinedryl a jdu spát.Přejde mě nutkání na zvracení a navíc mě to uspává.Ale je fakt,že druhý den to na mě ještě působí a jsem jak praštěná.Ale na mě to funguje.Nevím,jestli vám to pomohlo k něčemu,ale je fakt,že jsem na tom nejhůř před menstruací,při změně počasí,při nějakých náhlých stresových zprávách,ale po vysazení práškové antikoncepce jsem opravdu nebyla na injekci ani jednou.Teď mám mirenu,hlava sice bolí,ale není to taková hrůza.Není to dneska moc o hubnutí,ale aspoň něco jsem napsala.Pa

Ahojky kočka tak kde jste je tady smutno a některé z Vás ani nehlásily váhu. Už jste to vzdaly? Já jsem se do toho zase pustila s plnou vervou a jde to moc dobře. Zase mi to chvilku vydrží než se na to opět vykašlu abych mohla začít znovu od začátku. I když bych nerada už mě to neby pořád začínat.

Holky jen pozdravím,,,Ten seminář byl až skoro do sedmi a tak lítám a nevím co dřív.)))Valuško,to s tou migrénou mě taky zajímá. Mívám ji taky,,,pa

Ahoj Valo,promiň,ale chci se zeptat,čím léčíš migrénu?Vím,že to je mimo téma,ale třeba znáš účinnou pomoc.Děkuji

Ahoj,konečně aspoň nakouknu a mám tu jenom svou včerejší zprávu,ale nevadí.U nás dneska vítr jak hrom,zima,sice sluníčko ,ale zima.Asi taky na mě něco leze,škrábe mě v krku a tak celkově je mi nějak nedobře.Ale snad to brzo přejde.Dneska na oběd máme zelňačku s chlebem.Na snídani jsem měla chleba s dětskou šunkou,pulku mi ještě snědl Vojtík,tak se drží dieta.Tak se budu těšit na zprávy od vás.Pa,pa

Ahoj holky,celý den jsem se sem nedostala.Od včerejška migréna jak hrom,bez nějakých příznaků,to byl mazec.Ale už je mi celkem fajn.Jinak den celkem fajn,akorát studený.Po včerejším sluníčku nic moc.Taky vítám Janu a přeju jí všechno nejlepší,asi si toho už prošla hodně.Ono má Roxy pravdu,radši tlustá a spokojená než hubená a nešťastná.Stres je opravdu svinstvo,to není zdravé hubnutí,ale nemoc těla.Přeju nám všem ,ať hubneme radši pomalu,ale tak nějak rozumně a zdravě.Zatím se mějte ahoj

Riki,no moc mi to nejde,mám kilčo navíc,ale neřeším to. Však ono půjde dolů.Taky mě bolí celé tělo ,kosti a jsem jakási rozlámaná,natož cvičit,tak to ani náhodou. To počasí mě fakt ničí. Zítra máme s holkama babinec,tak siu zajdeme na oběd,tak budu hledat v jídelníčku aspoň to nejmenší zlo. Ale co,život není jen o tom se pořád omezovat...))Jani vítám tě zde na diskusi. Musela sis prožít pěkné peklo. Já měla jednou nemocného synka a taky se nějak uvažovalo i o vážné nemoci. Naštěstí to tehdy dopadlo dobře,ale přesně vím co jsi prožívala.Já si tím taky prošla. To opravdu radši zůstanu tlustá,ale zdravá. Jak se daří tvému dítěti teď?

Ahojky tak holky kde jste je tady smutno. U nás dneska prší ale už tolik nefoukÁ. Včra jsem prala a váhala jsem kam to pověsit jestli domů nebo ven. Nakonec jsem to dala domů a dobře jsem udělala.Asi by to tam vyselo dlouho.Jinak včera jsem se vážila a opravdu nemám za říjen ani kilo dole a ani nahoře což by bylo horší. Na cm jsem na tom taky stejně. A docela mě to nakoplo stejně jako vy když vám to tak hezky jde.

VALA moc velká gratulace jsi fakt dobrá. Já jsem Ti to říkala že jsi tady zatím nejšikovnější. Jsi prostě dobrá. Máš zatím nejlepší výsledky. :-)ROXY i tobě velká gratulace. Jste prostě holky šikulky až se stydím že jsem na to teď tak kašlala. Ale zase na druhou stranu ještě že sem chodím. Pořádně jste mě teď nakoply a zase se od toho pustím. DÍKY MOC!!!!

já jsem zhubla během měsíce před 4 lety 12kilo a už jsem je nenabrala a tomu jsem velice ráda ale za hrozných podmínek a to stresem nikdo by nevěřil že stres ale ano!ale nikomu stres za žádných okolností nedoporučuji!!!mně během měsíce onemocnělo dítě nevyléč,nemocí a to byl velký stres potom mi v onom měsíci zemřel velmi blízký mlady příbuzný a to byl další stres a po té manžel musel na neplánovanou dosti riskantní operaci a aopět stres!a výsledek 12kg během měsíce pryč ne že bych nejedla ale bylo to STRESEM!Ale nedoporučuji!