30 až 40 kilo dolů

Jen hezky holčiny papkejte,co vám dělá dobře na hubnutí.Každýmu vyhovuje něco jiného,důležité je se cítit fajn,žádné nervíky,brát to jako normální stravu a ne dietu.kterou musí člověk držet.No prostě být v pohodě a zbytečně to neřešit.Pááá K

Milko,strašně ráda tě...Milko já taky. Jsi rozená optimistka a je to velmi nakažlivé. Zatím se držím Havlíčka a kdybych nedělala /nejedla/ blbosti, tak to funguje. Teď je velkým hitem na netu Domácí krabičková dieta. Tak jsem zkusmo objednala knihu, prý jsou tam dobré recepty.

Milko,strašně ráda tě čtu.Z tvého psaní mě vždycky naplníš optimismem a energií.Ta pozitivní energie z tebe čiší.Já mám svých 60kilo a pokračuji ve svém zdravém stravování.Mám samozřejmě zdravotní problémy,ale kdo je v našem věku nemá,ale od té doby,co jsem zhubla,se mi problémy zmenšily a já se cítím velice dobře.Květo,ty také dokážeš skvěle povzbudit.Děvčata,moc vám děkuji.

Ahoj děvulky,jsem po o a je mi dobře od pupíka i na duši.Měla jsem kořeněnou rybku,teda dva kousky,ochucený tvaroh s řeřichou a vyrašenou zelenou cibulkou a k tomu vlastnoručně pečený chlebík se semínky a otrubami místo mouky.Ńamynky-ńam,hi hi hi.Teď asi dám kávičku,zasiestuji no a večer jedu na kole směr zaměstnání.Tak se zatím mějte překrásně čusík K.

Príjemný deň všetkým slušným ľuďom. Světlanko, keď sa to tu trochu ukľudní, napíš niečo, ak budeme vedieť, poradíme. Väčšina z nás má tiež veľa zdravotných problémov a snažíme sa navzájom podržať a povzbudiť. Naša snaha o schudnutie má najväčšieho nepriateľa práve v tých zdravot. problémoch - bolesti kĺbov, chrbtice, diabetes, obličky, štítna žľaza, reuma, cievy atď... Vydíš, že naše skúseností majú široký záber. Na zmiernenie ťažkosti využívame okrem klasickej medecíny aj homeopatika, ľudových liečiťeľov, akupresúru a p. Dievčence, trochu vám podráždim chuťové poháriky. Ráno som bola na prechádzke a teraz mám k obedu kysnutý jablkový koláč, posypaný opraženou strúhankou s orechami a kávu. Helenka, viem, že keby si bývala blízko, tak by si mi asi dala pohlavek. Ja si ho dám aj sama, ale až potom, ako si to všetko spolu vychutnám. Je veľkonočný týždeň, čas pôstu, tak sa póstim.?..Hela, ako si pochodila v Prahe? Františka, Manka, Evžen a ďalší dobrí ľudia, píšte. Dobre padne občas aj dobrý vtip, ktorými oplýva najmä Kvetka - daj niečo do placu. Chcem veriť, že slušných ľudí je ešte stále dosť. Teším sa na vaše príspevky, rady a skúsenosti. Hermínka, Roxy, Bleška, Deniska, ako bojujete ? Rada by som sa zasmiala, aby sa mi nanovo vrátila chuť do života. U nás je pekný čas, začína všetko kvitnúť - tak by sa mal aj náš život znova naplniť odhodlaním, že žijeme len raz a záleží na nás, ako svoj život prežijeme. Činorodo, pomáhaní slabším, odkázanejším, alebo frflaním, nádavkami, závisťou a nenávisťou? Ja som sa rozhodla pre to prvé a verím, že aj väčšina z vás sa nenechá odradiť a pôjde ďalej . Na tejto ceste držím palce všetkým, aby sme vytrvali. Želám vám veľa zdravia a slnko v duši..

nemusíš,vše...Franta?,ty už jsi úplně padlá na hlavu.Fuj špíno.

31.3.2012 11:04 - Také jen občas čtoucía hrozící se z toho, co je...Tam kam šlápne kuku,snehulienka a kolik to monstrum má přezdívek,když nepočítám ty kradené, tam už tráva neroste.Nám zničila na abecedě zdraví diskuzi Alkoholismus zcela vážně,Spříznivkyně,a Hezké povídání.Toto individium ničí vše z nudy a díky nízké mozkové frekvence.Njeprve pomluví místní a pak to ventiluje i na jiných diskusíc

Nereagujte,přestane.

no emílka robenková tu...Já zde čtu všechny příspěvky co sem kdokoliv napíše.Všem vám moc fandím.Sama mám opačný problém.Jsem moc hubená a nepřiberu i kdybych jedla od rána do večera.Jsem nemocná.Ten příspěvek nade mnou je od zlého tlustého závistivého člověka.Hubený a hodný by vám fandil a nepsal takové šeredné příspěvky.Je to ten samý škodil co škodí všude u hezkých dizkuzí na doktorce.Odporný člověk.Sám neumí pořádně psát,když si přečtete jeho další psaní jinde a druhé neustále osočuje.

Dobrý deň všetkým...no emílka robenková tu teiž chceš hebnút nežrat nežrat behat behat!!!!!!!!!!!!!!!!

Dobrý deň všetkým čiperkám / tzn. svieže, pohyblivé, živé/. Ja som sa vrátila z 2h prechádzky, ktorú som vydržala rezkým krokom. Včera som sa ledva plazila po byte a dnes som sa zobudila bez bolesti - ako obliata živou vodou, tak som to hneď využila. Vonku je chladno a mne sa dýcha ako mladici. Priniesla som si domov konáriky čerešní a zlatý dážď na veľkonočnú výzdobu. Hermínka, želám Ti, tak ako aj ostatným, najmä Helenke, aby to už šlo len k lepšiemu. Držím palce.

Dnes ráno jsem měla ohromnou chuť psát, ale dala jsem přednost povinnostem a pak už jsem se k tomu nedostala.Denis, já jsem na tebe nějak zapomněla. Co se týká homeo.léčby bude to u tebe trpchu komplikované. Zatím mě nic nenapadá, ale pokusím se to vymyslet!?Zatím se pořád dávám dohromady a jde mi to velice zvolna. Vždycky když jedna věc ustoupí, vyloupne se další.Nestačím se divit???? Tak se mnou mějte trpělivost.Pa

Františko super,super,,,Jsi dobrá. )))Heli,nebo ty Františko,co to jíte za dietu,nebo podle čeho se to stravujete?Vůbec nevím o co jde.Napíšete něco pro mě i druhé,co to je?Díky...))Já na semínkách ujíždím denně. Nejvíc mám ráda lněné,to si sypu so jogurtu a nijak mě to neprojímá,asi jsem si už na to zvykla.Taky mám ráda sušené ovoce,ale to má hodně cukru,takže s tím fakt opatrně.Dnes jsem měla jeden volný den a budete se divit,ale k poč. jsem se dostala až teď.Zdravím ostatní a pa

Františko, tak to jsi mi udělala radost! Já to říkám všem, že při tomto stravování není nějak veliký hlad a váha jede dolů velice rychle.Zatím jsem v životě nic lepšího nenašla, předepsané diety byly pomalé a nebo hladové a svazující. Tak ted vydrž a pokračuj. To,že kila letí dolů a je to jen voda/ale nejen voda!/ nevadí. Stejně se zmenšuješ. Oni neuvádějí,že se tím zmenší tukové bunky,které v sobě mají"špatnou" vodu a doslova se smrkávají.Doufám, že jsi se změřila před a ted znovu. Na měření -nebo na oblečení to je vidět víc,než na váze.Milka radí dobře, semínka atd..Milko, omlouvám se,jak jsi tu psala často o jídle, nějak jsem myslela,že maso už nejíš:-)Já ted ubrala sacharidy a hned to je poznat.Žádné luštěniny a nic zdravého ze sacharidů nejím. Jedla jsem to pár týdnů a to jen vyjímečně a nabývala.Noo, listí teda fakt nehrabu,ale venku jsem byla. Tam do sousední vesnice to šlo,vlastně jsem jen hýbala nohama a vítr mně tlačil dopředu. Ale zpět to bylo do prudkého kopce,navíc protivítr. Hnus!Hermínko, písnu..Jen ted mám opět málo času na net. V pondělí opět Praha a asi ještě dva další dny.Beru sice ATB ale funkcí ledviny jsem nadšená. A stačilo asi 14 dní pořádné stravy. Prostě jak už vím,já musím jíst podle sebe.Roxy, jestli sem nakukuješ,tak mooc zdravím!! A přeji elán na jaro-však víš.Když ne hubnout,tak aspopn váhu držet.Denis, vyčištění organismu pomáhá na všechno,ale alergií se tak zbavíš velmi zřídka a velmi pomalu...To trvá roky. Zkus ty malé dávky alergenů, podle té stránky. Nebo najít,kde ti je namíchají. Opravdu to funguje. I na lék po kterém je člověku špatně,funguje ho rozdělit na drobečky, brát a on si žaludek poradí a zvykne.Tak zase běžím a později nakouknu. Zdravím všechny i nejmenované.

Ahoooj,všem hubňulkám,je hrozné větrno ale to nám v hubnutí nezabrání,že?Máte se doufám fajn,kdepak jsou ostatní?Neříkejte,že vtomhle povětří korzujete venku,že by Helča hrabala na zahradě listí proti větru?Kočulky opatrujte se,prý řádí chřipajzny,nedejte se,zatím páá K

Srdečne vás všetky pozdravujem a Františke tlieskam za jej váhu. Hlavne, že sa to rozbehlo, potom je už všetko ľahšie, aj prípadne pocity hladu sa ľahšie prekonávajú, keď má človek pred sebou už nejaké povzbudzujúce výsledky. Ja som mala vždy pri sebe nejaké ovocie. Hoci sa hovorí, že treba dávať pozor, mám skúsenosť, že jablko, sušená slivka, orechy, mak, slnečnica, tekvica, ľanové semeno, grepfrut a podobne - neublížia ani večer - presne tak, ako si to napísala - hlavne, aby bolo niečo v ústach. Neskôr si telo zvykne a už mu to ani nepríde na rozum. Je jar a budú reďkovky, cibulka, šalát, kaleráb, mrkvička - - nakrájané na tanieri, alebo nastrúhané do šalátu pripadene s trochou olivového oleja - hotová mňamka.

Ahoj holky, všechny vás moc zdravím.Je to přesně týden, co jsem se zde měla bojový pokřik JDU DO TOHO s vámi a taky sundám nějaké to kilíčko. Musím na sebe prásknout, že jsem úplně nehladověla, občas něco malého (kousek sýra, zelenina, tvaroh) jsem si dala. Helenko, na tebe jsem dost často myslela, jak si ty začátky mohla vydržet:). I když hlad nebyl, tak myšlenky na jídlo z počátku jo. Co nejméně jsem se snažila zdržovat v kuchyni, a když už nebylo vyhnutí a musela jsem vařit, vyřešily to mandle. Pomalu pojídat jednu po druhé a pořádně rozkousat, mě pomáhalo aspoň něco tou pusou dělat:) Docela mě překvapilo, že jich stačilo málo a pocit na jedení byl zažehnán. Jo a včera večer jsem si dala bílé víno, něco kolem půl deci. Možná míň. Jenom na chuť. A stačilo. Začínám si jídlo jinak vychutnávat, teď vede tvaroh se skořicí. Takže dá se to, nemám pocit, že strádám.A výsledek? Dole 3 kila, zatím nejásám, to budu až to bude víc. Kéž by to tak pokračovalo dál.Helenko, díky za postřehy, jsi velkou motivaci!Milko, Hermínko, Roxy, Bleško a všichni ostatní držím vám palce v našem "boji".Chci popřát hezký den, ale ten dnes asi nebude, tak aspoň slunce v duši?

vytři, podlahu, budou, velikonoce,umyj podlahu, radí, smdm,bodlinka a pak si vyměnit, byby, plinu.,rady toky žižkováka dalibora, věra jožka postmnan, potkanm,majda ,trajda,prochlastaná

hrozné baby tu píseš,nadávky kontroloka je má pod kontrolou.

nejlepší, je nežrat,Někteří,nezhubnou nikdy,Tak, jak,to oškéřená,irenečka petrova,má upířé zubyořralá a huba, od ucha, k uchu, škaredá, baba tlustá, bachyně.978ilo taky málo má.nežrat nežrat