30 až 40 kilo dolů

Čau holky,Marino,na kontrihel bacha. Je to jedna z nejvíce agresivních bylinek. Můžeš po ni začít krvácešt a pokud máš mensky,tak to nepij vůbec. Já mluvila o březovém listí na revma a kopřiva je taky výborná.)))Tak já se držím,že od oběda jím už jenom tu zeleninu,ale holky já nevydržím jeden den bez odpoledního nanuka. Kupuji si už jen tu dřeň,ale stejně u nás v práci a i doma je to teď nějaká mánie. Stále se jí nanuky.Ach jo,proč je vyrábí????Dlouho se neozvala Bleška.Co se děje? Kde jsi???pa

Hned po tom, co sem to sem napsala, tak sem to dostala :D ale děkuju Marino, máš pravdu..je mi dvacet, ale lepší mít neplánovaně, než vůbec :( Holky držte se :))

A PO 4 dnech jsem měla dol tři kila ale potom mi bylo tak blbě že jsem se musela najíst takž nevim nevim , Roxy kontryhel jsem zakoupila a piju , Budu se snažit odpočívat vypátrat moji nemoc léčit se a hubnout a hlavně být optimista jo a Petro , taky jsem měla ty stavy že jsem si myslela že jsem těhotná ale byla to cystička , nic to nebylo , kdyby si byla těhotná tak se neboj je lepší mít dítě neplánované než ve 30 brečet , že nemůžeš otěhotnět tak pa pa

ahoj holky , tak mám zasebou dva dny lítání po doktorech , výsledky jsou takové , že jsem na neschopence noha opět bolí a mám vysokou sedimentaci , gen pro revna není ale prý to neznamená že to revma být nemůže takže dnes jsem byla na rengenech , musím ještě na několik vyšetření tak nevim jsem unavená a nohy mám tak těžký až hrůza jinak dnes v lékárně jsem si vlezla na váhu a byla to legrace řvalo to až se lidi otáčeli , mám 8 kilo tuku navíc takže bych je teda měla dát dolů . taky jsem četla odietě nějakého rusa tK JÍ ZKUSÍM , TU ROZLIŠOVACÍ DIETU JSEM DRŽELA

holky moje Zlatý, jsem zoufalá... čekám na menstruaci už od konce května a furt nepřišla..mám nervíky, že sem těhotná, přitom sme s přítelem použili ochranu..Tehotěnský test jsem si dělala, byl negativní.. mám nálady, případám si taková nafouklá a ráno mám dokonce o 1 kilo a půl víc, jak normálně :( já se z toho picnu. Bojím se dokonce i nasnídat a napít, že budu mít víc..dám si jen vločky...

Roxy, ja som pri tej rozlisovacej dieta jedla doobeda len ovocie, lebo ze doobeda sa telo do 12 hod cisti a ked bol ovocny den, tak som cely den jedla ovocie. Velmi mi to vyhovovalo, ale moja vaha ide dolu velmi pomaly, preto chcem skusit zmenu.

Čau holky a díky za podporu a že jste mě nezavrhly,,,,))Hlásím,že jsem včera byla hodná a poslušná a mám kilo dole. Sice je to nějak rychle,ale je dole,takže Jaruško,jsme na tom stejně a já chci taky 10 kg dolů.Díky za rady i Heli tobě. Jsem ráda,že jsem se vzpamatovala a nenadělala více hloupostí. Už jsem si včera napustola bazén,tak budu muset pohnout,aby se sousedi nebyděsili až se vyslíknu...Holky,dobrou náladu nikdy nestratím,protože to beru s humorem i když se mi včera chtělo u oběda brečet,protože oni měli kačenu se zelím a já k zelí vařenédo králíka z polévky.Dobrý,že? Ovšem byl moc dobrý.Já jsem se rozhodla tak jak hubne ségra. Ona má o 10 kg míň a dělá to tak,že normálně snídá,obědvá,ale potom už jí jenom ovoce a zeleninu.Když ji vidím,jak se na oběd napere,tak jenom žasnu. Ona tak jí celý život a s váhou žádné potíže nemá.Já se nebudu naprávat,ale budu jíst dietněji.No uvidíme...Heli s těma knedlíkama si nedělej výčitky.Já snědla v pátek na noční pět koblihů a taky žiju....pa

Helehka, aj u nas to v lesoch beru rad radom. Peniaze su pre niekoho to najdolezitejsie. Najhorsie je, ze nechavaju za sebou spust. Helo, ja vie, ze vzor jedalnicka je len vzorovy a my, ktore sme uz nieco skusili a overili sme si, co nam robi dobre , dokazeme si to /aspom dufam/ prisposobit. Ale nemyslim, ze robit tragediu, z jednorazoveho uniku by stalo za to. Berme to s humorom a hned nam bude lepsie.

Ahoj Jarko a moc zdravím. U nás se zatáhlo,tak jsem rychle spěchala domů. Kdyby přišla bouřka,abych měla vypojený počítač. Před léty jsem kvůli tomu o jeden přišla.Jarko,ale nechláchol Roxy. Ona pak duševní pohodu nemá,protože to ted dělá skoro porád a zlobí.:-)) Musíme si pomáhat a ne se utěšovat. Směji se! Já mám kolem 68kg, ale na tom břiše stále špek. Proto se snažím mít 65..jenže jsem ted nedisciplinovaná a mohla bych nakonec ztloustnout. Zdrava strava a jen tošku a často, je na celý život. Snad už budu hodná, bojuji s pár kily od prosince a pokaždé shodím a zase zlobím a naberu...Dieta od Havlíčka je sice fajn,jenže pro jiného.On to v televizi říká pokaždé, že jí ušije každému na tělo zvlášt! Proto bychom naopak po ní mohly tloustnout-upozornuje na to on sám. Mně vadí, se řídit čímkoli, co mně omezuje a určuje potraviny. Kdybych měla každý den plánovat co budu jíst, určitě bych bývala nikdy nezhubla. Každá jsme holt jiná. Jarko, houby jsem nenašla, jen jednu uříznutou. takže u nás asi zatím jsou ojediněle. Do lesa už asi nejdu, majitel za poslední měsíc vykácel pro prachy velký kus zdravých 130-letých smrků..Byla jsem z toho smutná, zkazila si náladu a cestou zpět se vztekala..Jestli to tak bude pokračovat, zmizí les/je malý/,který mám blízko. Změní se ovzduší a veškerá léčivá síla bude pryč. Bývala tam plicní léčebna. Kdybych nemilovala svůj domek, odejdu a odstěhuji se. Uvidím...Šla jsem sem do přírody, jinak bych zůstala ve městě.

Roxi, Rozlisovaciu dietu najdes celu na strankach Zeny.cz - O chudnuti www. chudnime.kiga.sk

Dobry a prijemny den vsetkym. Dievcence zlate. Ja som sa na vas s chuti zasmiala, tak od srdca. Aj mne sa stane, ze na nieco mam velku chut, tak si to dam. Nestava sa to casto, ale aj dnes si robim pizu, navrch si dam dusenu kapustu s cibulkou a pre chut par drobkou slaninky. A nenadavam si za to. Aj psychologovia povedia, ze je lepsie si kusok dat, nez by ma ta chut mala prenasledovat cely den. Takto uspokojim telo/jazyk?/ a veselo idem dalej. Bola som rano 2hodiny vonku, tak mam narok, no nie? Roxy, ja som 6 mesiacov isla podla knihy 90dnova rozlisovacia dieta. Telo si tak dobre zvyklo na zmenu /Delena strava/, ze som uplne v pohode a uz to ani ako dietu neberiem. Teraz chcem prejst na stravovanie podla ing. Petra Havlicka:___-_Jsme to, co jime - tak to najdes na internete. Je tam vzorovy jedalnicek na 60dni a mnoho dalsich dobrych rad. Vidime to v TV, ze to funguje a co ja pokladam za najdolezitejsie, ze neni ziadna hladovka - prave naopak. Aj ja na sebe som sa presvedcila, ze ked si telo zvyklo na mensi prijem, uz isla vaha dolu pomalsie. Tu plati, ked ma telo dostatok zivyn, neodklada si na horsie casy. Ja mam teraz 79kg ,vsetko na bruchu, Rada by som este aspom 10 kg dala dole. Ak by si sa k tomu pridala, budeme viacere. A hlavne si prestan robit vycitky, ked si das obcas maly mls. Velmi dolezita je dusevna pohoda.

Roxy, záleží kolik lupínků. Ona i lžíce lupínků má moc sacharidů. Leckdy vic než rohlík. Také rohlík bílý ma méně sachrů, než tmavý! Řid se počtem sacharidů a těch jez co nejméně. Ale ty víš dobře,jak na zdravou stravu a je zbytečné, si tu opisovat od jiných diety:-)) To občas dělám také,ale je to jen naše slabost a připodělanost-sorry:-)) Páč my víme...jen prostě nevydržíme. Večer jsem četla co píšeš a ani neodpověděla. Já večer totiž snědla plný talíř bramborových knedlíků s cibulkou...Poprvé po asi 15-ti letech!!! Fakticky! Jsem prase a zlá holka, ted se musím potrestat. Ach joo, nejhorší je, že obě-všechny tady víme,jak nato. Jen si lžeme a ptáme se druhých, protože děláme "mrtvé broučky" po selháních. Držím nám všem palce a saakra doprčic himlhergot...už dooost!Je léto?! Jka jsme si plánovaly, jak budeme štíhle v létě a ted máme potíže vůbec udržet váhu. No fuuuj

Zítra nebo v pondělí se ozvu a podám hlášení,jo?Tak jdu vypít vodu s citronem....pa

Čau holky,,,))Heli,tak Roxy by potřebovala fakt naplácat.Vůbec nevím,co se se mnou děje. Prostě jím a jím. Jsem hnusná a k ničemu. Vážím 80kg a je mi z toho na nic.Snídám dva rohlíky a taky je večeřím. Vím,že to nesmím,ale co se to se mnou děje?Dnes jsem se ovšem už držela a jestli mě nezavrhnete a ještě mi budete věřit a podpoříte mě,tak se snad zvednu. Takovou krizovku jsem asi nikdy neměla. Jasně jsem revmatik,tak když už nebudu myslet na nic jiného,tak na ty klouby bych měla.Dnes jsem byla ale vzorná a to chci zase dělat každý den.!!!!!Jarko,prosím tě pošli mi to co jsi jedla,jak ses tu zmiňovala.Budu ti moc vděčná,díky....Hlavně nevím co mám snídat,když celý život jím na snídani jogurt,nebo rohlíky s máslem.Myslíte,že bych mohla lupínky s mlékem? pa

Helo, neboj, dobre to dopadne. Ja som ockovana proti kliestovej encefalitide a boreliozu som uz mala na tu stacia antibiotika. Teraz si uz nosim do hory sprej. Deniska prajem prijemnu dovolenku, len si nedovez nejaku infekciu. Helik, blahozelam. Este Ta nepoznam, skus popisat sposob akym sa ti dari chudnut. Drzim palce a prajem prijemny den aj Herminke.

Tak se ozývám po delší době.Povedlo se mě zhubnout ze 110kg na 99kg. Musím se snažit dál ale je to fuška.:D

Čau dívky, opět jsem přijela po dlouhé době z chatičky a koukám jak blázen na tu diskusi. Já mám pořád stejně, protože se chvíli držím a pak to vždycky nějak poseru. Zítra letíme na dovču do Řecka, je to s jídlem tak mně ochraňuj pánbuh. Bože ať se tam nevyžeru ještě víc. Jestli nespadne letadlo tak se ozvu za dva týdny. čauky.

Dobré ránko holky moje.Lucka je tedy dobrá a napiš jak si to dokázala, jak dlouho to trvalo. Dneska se konečně zase dělá hezky,snad to vydrží. Večer sem nakouknu, jak si vedete:-)) Jestli nam Roxy napíše,že se při pátku lepší?! Ze už bude hodná?!marino,klidek a bude vše lepší. Jsi děsný nervák a tím si všechno brzdíš-tedy neznám tě,ale podle tvého psaní...Jarko, jestli najdeš houby, pošli mi taky:-) Tady nerostou a já do lesa nechci kvůli nakaženým přemnoženým klíštatů. To bych se taky konečně výplaty ID mohla nedožít a nebo dožít přiblblá po klíštovce. Při mém štěstí je všechno možné:-)) Kdybych já chtěla ukončit život skokem do vlakového koridoru / mám ho kousek, vede skalami a je krásny /, tak tuty spadnu mezi dva rychlíky, přežiji uplně chromá a odepsaná, ovšem s čistým mozečkem,abych si vše pamatovala..tak a běžím

Dobre rano, dievcence. Helenka mas 100% pravdu pre Marinu. Ja som tiez otehotnela, az ked sme sa rozhodli pre adopciu a prestala som kazdy mesiac cakat. Aj lekarka mi povedala, ze psychyka ja moc dolezita. Marina uz sa da vziat dietatko priamo z porodnice, ked sa ho matka vzda a mas ho hned od narodenia, mozno by sa potom lahsie udrzalo aj vlastne. Priatelka mi poslala toto na stranky ing. Havlicka - Jsme to, co jime. Je Tam vzor Jedalnicka. www.mimibazar.cz/recept.php?id=6540

Ahoj Všem< tak jsem se snažila zhubnou z 80kg na 65 dnes dole :-)a cejtím se hned lépe... jen dnes musím trochu posilovací cviky :) a dá ještě 5kg dolu a bude to super :-)