30 až 40 kilo dolů

Čau holky,)))Vítám mezi náma Ivanki a já jsem stejná mladice jako ty. Je mi 49 let,takže vítej do klubu...Ivanko,napiš kolik vážíš a kolik by jsi chtěla zhubnout. Holky,já mám kvůli špatným dnům kilo navrch. Takže 78kg. No ale to snad půjde dolů až to skončí.Marino,nebude to tak vážné,jak si myslíš. Já taky vidím hned ty katastrofické scénáře.Jaké máš problémy? Krev ve stolici? Pokud jo,tak můj muž to měl nedávno taky a byl na kolono. a nic mu nenašli. Vůbec ho to nebolelo a ani mu žádnou injekci nedali. Tak se fakt neboj.))Heli,ty se nám na té grilovačce nikde netoulej a rovnou domů. Samozřejmně,že né sama,ale v doprovodu nějakého krásného mládence. Ty jsi sama,tak si to můžeš dovolit.....Jaruško naše Slovenská,rostou hřiby? Já se do lesa chystám a hřiby miluji....pa

Helo, zelam Ti dobru zabavu a znovu a znovu opakujem, nebud na seba az prehnane prisna, ved Ty uz nemas nadvahu, tak sa zacni mat konecne rada a trochu sa aj rozmaznavaj. Dufam, ze ta opekacka a zabava Ti urobi dobre. Marina, neboj sa vysetrenia hrubeho creva. Ja som si to dala uronit vlani a da sa to vydrzat. Dostanes aj injekciu na zaciatok. Stud treba odhodit - zivot je dolezitejsi.

Milka, jsem na tom skvěle:-)) Co jsem při běhání shodila, to jsem při lenošení nabrala. Ted se tomu směji,jsou to špatné dny. Počasí jako na houpačce, jdu ven, začne lejt a tak sedím doma. Ale dnes to už pomalu šlo a tak jsem měla dlouhý výlet-na jeho zakončení jsem ale dostala a snědla čokoládu! No nejsem bláznivá:-)Ivanko, vítej, jsem mladice skoro jako Jarka..Neboj, všechno jde. Jen radím jedno, bud víc "sobecká" a koukej na sebe a nejen na rodinku. To je základ,nakonec budeš štastnější a rodině se to bude líbit.Holky-ostatní, kde se poflakujete? Tady jsou všude zábavy a venkovní vesnické grilování, že se taky někde bavíte a nedej booože cpete:-) Taky pujdu příští týden na velikánskou vesnickou grilovačku. Sejde se tam celé okolí, mám to domů asi 10km..Snad v noci nepůjdu pěšky sama. Ale to neřeším, nechám to náhodě.

ahoj holky , takže očista pokračuje a zatím dobrý , jinak jsem pořád unavená a nohy mě bolí taky kostrč , v hlavě se mi honí myšlenky na to že něco není v pořádku a moc se bojím že mi něco je , měla bych jít na vyšetření střeva , protože mě ta kostrč bolí a můj taťka mi na to zemřel mám strach a tak mám ze všeho depku i z toho jak vypadám jsem unavená a oplácána tak pa pa

Dobry den, holky z nasi skolky. Kde ste sa podeli? Ja som prisla z hory, myslela som, ze aspom pol kila je dolu a nic. Asi som sa dobre napapala. Helenka, ako si?Ivanka, no co papas? Jarko porad, ako si Ty chudla.

Ivanka, prve dva mesiace som schudla 10kg. Potom to uz islo tak asi kilo za mesiac. Mne sa to videlo malo, ale som rada aj za to. Rano cvicim chvilu na posteli. Dviham a spustam pomaly nohy, bicyklujem. Je to dobre na brusne svaly. Chodim rano asi 1 a pol hodiny v parku - asi 5-6km. Niektore dni chodim do hory na bicykli a po hore pesi, cele dopoludnie. Pozrela som si stranky spatne a zistila som, ze sa vratila Jarka, Ceska. Ja som Jarka ale Slovenka. Pre lepsie rozlisenie sa budem podpisovat Milka. Dakujem aj Katke, ktora sa s Helou pricinila o zabitie bacila v nasej diskusii. Ivanka, ak by si chcela, mozes mi napisat na mail: [email protected] Mozme si vymenit skusenosti.

Jaruško,děkuju za odpověď.Jak dlouho ti třeba váha stojí a ani se nehne?Máš pravdu to,když se váha nehne je stresující a já to obvykle vzdám a pak se pořádně nafutruju a tak je to stále dokola.Máš jistě pevnou vůli.Jaruško,cvičíš?Já se prostě nedonutím.Znáte to,přijdu navečer domů,poklidím,navařím a padnu jako zabitá.

Ahoj holky,mám takový asi...Ivanka, fakt sme tu same mladice. Ja mam 62r. Chudnut som zacala v novembri 2010. Doteraz som schudla z 93kg na 78kg. Ide to, len treba chciet a hlavne vydrzat aj vtedy, ked vaha akoby zostala stat. Vtedy je to truchu stresujuce. Zdravim vsetky dievcence = mladice. Dakujem najma Helenke, ktora sa asi postarala o to, aby sme si mohli aj dalej krasne kazdy den porozpravat, bez toho uchyla. Preto som na tychto strankach dlhsie nebola. Zelam prijemny den.

Ahoj holky,mám takový asi hloupý dotaz.Je mi 50 let,kila se snad sami v období přechodu nabalují.Snažím se jíst často a málo a kila ne a ne jít dolů.Je vůbec možné,aby v těchto letech ženská zhubla?Jste tady asi samé mladice,tak nebudete mít zkušenost,přesto se ptám.Je fakt,že pohybu moc nemám,sedavé zaměstnání a únava mě prostě nedonutí se více hýbat.Dík,že tu jste,ráda si vás čtu.

Zdravím a taky přeji krásný a slunečný víkend.))Paráda,že se Marina ozvala. Už jsem se bála,že na nás zanevřela. Marino,to není špatné očištění. U mě ale dost hraje roli cukr. Prostě jsem ujetá na nanukách.Byly doby,že jsem snědla v létě i tři za den. Teď jeden,ale ten si fakt neodpustím.Váha u mě stejná 77kg,teď se to nehne,to vím.)))pa

Tak vidím že je to zase ok a tak píšu ,holky lítám po doktorech a je to docela hrůza , mám velkou sedimentaci a dnes jsem cestou od doktora měla snad 6 návalů. Nohy už bolí i na holeních takže nic se nezlepšilo a únava pořád . Našla jsem si protiplísňovou dietu má očistit tělo od toxínů a tak zítra jdu dotoho naplno , , nejde mi o kila ale hlavně aby mi bylo líp . Začínám 14 dny , smí se rybí maso, kuře , zelenina jogurty a voda , potom se přidávají další potraviny , nesmí se bílé pečivo a cukr . Takže ode dneška slibuji ,, že budu dávat hlášení jak jsem na tom ,Váha dnes 79 kg a cítím se tak na 60 pa pa pa

Heli,tak jo,tu kopřivu nyjdu a uvidím. Se zády mám problémy pořád.))Tak startuji dnes ten zeleninový den. V podobě polévky a syrovou taky.))U nás bouřka řádila od 23 hoď a tak,že jsem zatáhla všechny žaluzky,kočky musely povinně domů,zavřela okna a vlezla pod peřinu. Dlouho jsem to nevydržela,nebo bych se udusila vedrem.Pak byl ale krásný vzduch.Jarko,jsi dobrá a drž se.Kilčo sem,nebo tam přes léto je to i voda. Hlavně že máš kloučka a jsi bábinka.Tak jsem říkala svojí babičce na hanné.To taky byla moje bábinka.)))Kači,ty jsi taky dobrá. Tolik zhubnout je fakt makačka.Léto si užívej a basta.Bleško,ta ryba je fakt dobrý nápad,ale ne pangáse. Ten se mi doslova zprotivil.)))Jdu na poštu platit složenky,,,ach jo, škoda peněz....

Tak jsem to ted po vás vše četla a na nedělní grilování mi vlastně poradila Bleška. Udělám si rybu a to bude dietní.Tady byla po 20-té hodině taková bouřka, že jsem utekla dolů do přízemí. Mám půdní vestavbu a měla jsem obavy, že mi to šlehne do domečku. Takže Katka jí chytla těsně po mně. Snad se vám nikomu nic nepřihodí a nepřijdeme o bydlení. Co ukazovali večer ve zprávách, byl děs..Roxy, zkusím sedmikrásky. A vám radím kopretinu řimbabu. Stačí si najit ve vyhledávači,jak vypadá..Ted roste všude, stačí jeden lístek a za půl hodiny nebolí záda! Jinak je dobrá na všechno možné, nejvíc na střeva.

Huráááá, já nebyla doma a koukám, už je čisto.Katko, tobě samozřejmě díky také. Asi zabralo to, že jsem psaly obě a nebo ty a nebo....to je fuk. Hlavně, máme své zpět. Potřebujeme si psát a podporovat se. Všem přeji pohodové štíhlení:-)) Já jsem na tom stále stejně, 3kila dolů, pak zase něco nahoru..Prostě podle cvičení a to jsem musela vynechávat. Jednak jsem měla hosty a pak zase cestování. Ted bych měla mít už na čas klídek.Roxy, na 12-tky to nejde. Navíc Bleška mám vysokou nadváhu a bylo potřeba jí nastartovat doslova hladověním-minimem jídla. To se u takové nadváhy dělá běžně. Ty neblbni a drž se.Katka je štíhlouš a já jí to závidím:-))Jarko, dvě kila zase sundáš, to se stává. Hlavně, že si to uvědomíme a pak se zlepšíme. Nastartuj se a užívej radostí..

Ahoj holky, dlouho jsem nepsala, ale sledovala jsem tu inteligenci, která tady prudila. Snad už bude vážně klid. Jste dobrý, že stále dietně žijete a makáte na sobě. Já jsem polevila, dvě kila naskočila.Jsem bábinka na plný úvazek a moc krásně si to užívám. Mimískovi už byli 4 měsíce a má 6.20 kilo. Je to nádhera být bábinka.Ve škole jdeme do finále a tak trochu dodáváme energii v podobě dobrůtek, aby jsme to s dětičkama v pohodě bez úrazu zvládli.Tak vás moc všechny pozdravuji a držte se do plavek. Já se budu muset zase nějak nastartovat.

Katko tak...Ahoj, asi samy víte, že stačí nemoc, konec pravidenýho pohybu, léky, a kilča jdou nahoru fofrem. Tak to bylo u mě. Z 62 kg/ 168 cm, 37 let - s tím jsem byla spokojená, najednou hup a bylo 86 kg! Strie, popraskané vše co se dalo, prsa obrovitá. Teď je mi 40 let a za poslední rok a půl jsem se dostala na 65 kg. Někomu to může připadat ještě hodně, ale míň si myslím, že mi nesluší. I když...takových 62 kg bych možná klidně brala. Pomohli mi vlastně lékaři, kteří mi doporučili paní a ta mi překopala celý můj stravovací režim - podotýkám, že zdarma. Takže se snažím ráno jíst víc, klidně sladké, odpoledne ubírám a ubírám...večer už jen zeleninu s rybou nebo úplně libovým masem.Grilované maso miluju, toho chlebíčku si dám jen minimálně, ale stejně. Úplně mi to nabouralo časově jídelníček. Někdy sedíme do noci, a i na tu topinku s česnekem dojde...miluju topinky:-))To samé pivo...dodělám práci na zahradě, jsem šťastná a manžel nám načne pivko. Tak posedíme na terase a popíjíme. Ale krásně se mi spí.Za sebe můžu říct, že vždy přiberu v létě, naopak shazuji v zimě, ani nevím jak se mi to podaří. Proto si říkám, fajn, užiju si léto i s tím grilováním a od podzima se zase začnu hlídat. Jde to, mám to vyzkoušené a hlavně, stejně jako Vy, si věřím.A teď radši vypnu rychle PC, protože se sem řítí nějaká óbr bouře.Krásný večer, ahoj.

Kačenko,já ti taky děkuji. Nezlob se,ale o tobě jsem nevěděla.Je dobře,že jsi tu s náma a taky zůstaň,,,K tomu grilování.No ono to maso ani tak nevadí,jako pečivo. Takže masíčko si klidně dej,ale pečiva málo. Já osobně po pivě ráno výdy vážila méně.Neměla jsem jedno,ale i tři.To už je ale pasé,protože já nevím proč,ale alkohol jsem začala úplně nesnášet. Ne že by mi nechutnalo,ale já i po jednom pivě v noci nespím.Prostě nemůžu usnout. Asi se mi už hlásí stáří nebo co.)))Holky,zítra mám odlehčovací den,protože nehubnu(mám své dny),tak si uvařím zeleninovou polévku s hříbkama a to budu jíst až do večera..Bleško,na tu hlavu mě vždy zaberou sedmikrásky. Možná se ti zdá divné,ale deset hlaviček spolknu a za chvíli je po bolesti.Nebo se pořádně vyspi...pa

ja te tedy taky chvalim,ja te...Jednu dobu jsem sem psala, ale potom tady byla jiná Katka, tak jsem radši vypochodovala, protože jsem se s ní neztotožňovala a pletlo se to. Kila se mi podařilo dostat pod kontrolu, tak hlavně aby to vydrželo. To letní grilování mě snad zabije. A po práci na zahradě si dám s chutí jedno pivko a to je špatný:-((((....Takže jestli přes léto něco naberu, od září zase začínám se správnou životosprávou a ono to půjde. Mějte se skvěle, pa.

Strava, cviceni,genetika urcite ovliv?uji nase telo,lide, kteri i pres veskere diety skutecne nemohou zhubnout, maji vetsinou ruzne druhy parazitu. Doporudcuji nejakou tu odcervovaci kuru spojenou s ocistou jater a ledvin,kdy se nas organismus ocisti ze vnitr a muze zacit pracovat ,tak abychom mohli mit lepsi zdravi, mi? kil a nekdy i otehotnet, urcite vas prestane bolet hlava. Preji hezky den a silnou vuli

Tak já se snažím, píšu p. Juklovi a mě nikdo nepochválí:-(((((....chjo....Ale neva, hlavně, že je tu klid. Ráda Vás čtu a moc fandím. Zažila jsem to také. Mějte se krásně. Pa.