30 až 40 kilo dolů

Jančo, četla jsem tě,ale pořád ted něco dělám a nemám čas..Ovšem samozřejmě tě velice obdivuji, chválím a opravdu je to o tom vydržet..Nakonec stejně musíme navždycky překopat svoje stravování,jinak nás čeká jojo...:-))Já sama před lety taky vážila děsně, ted to držím asi 5let..Ale potřebuji 4-5kilo dolů. Nikdy bych nevěřila,jak je tohle těžké-sundat po delším čase "pár" kilo.Nejsem dobrá jako ty, musela jsem drasticky-proti všem doporučením sundat nadváho rychle. Jinak bych to prostě nedokázala.Píšeš, pohybově omezená..taky jsem byla. Ted méně a je to čím dál lepší.Všem držím palce a zase letím-vařit tu zatracovanou rýži:-))Mám o víkendu oslavu a tak chci rychle něco sundat na břiše:-)Bleško, čtu tě, držím palce a protože jsi v tomto jako já-rychle a nebo nic, pokračuj jak jsi mi psala. Roxy zdravím, Marina tu není, Milka a ted ani nevím kdo všechno..Prostě na vás stále myslím,zvláště večer,když mám ty chutě něco pojídat navíc. Samozřejmě zakázaného-včera jsem odpoledne snědla bohužel špekáček. Takže zadržená voda atd se ukázalo hned ráno na váze. Proto se kaji:-))

ahoj,a ty sem pises?jsem te...Ahoj Bleško, sem tam jsem na tuto stránku napsala, ale minimálně, více Vás čtu, jak píšu.Žádná ostuda a vůbec už není proč se omlouvat.Držím Vám všem palec.No, je to tak, jak jsem napsala, není to žádná vymyslená báchorka ! Nějaké špíčky jsem schodila a dál už to jsde hodně pomalu.Pohybově jsem omezená a tak schazuji pouze tím, že upravím jídelníček.Ale jak se ukázalo i tak to jde.Jo, dobrý pocit se schozených špíčků je.Jen vydržet a nevzdávat se.Bleško děkuji za odpověď a příjemný den.Jana

Ahoj děvčata,nálada je...Ivano, sice spěchám,ale musím tě uklidnit.Nebooj,když začneš makat, posílíš svaly a tím pak víc vážíš. Já nedávno přibrala po běhu 2kila,ale na tuku jsem shodila 4kila:-) Pokračuj, nenervuj se a uvidíš,jak to bude bezva.Na kritiku rýže bych toho napsala mooc, je jasné, že neobsahuje ani lepek-tedy nelepí střeva, obsahuje složité potřebné sachry, a nežere se na porce! Je to vlastně jak níže popisují na uvedeném linku. Dávám sem dva, na druhém si sdělují kulturisti..Ona se používá i před závody, na rychlé zbavení podkožního tuku a vyrýsování svalů. Jenže se jí tak,jak jsem tu sdělovala opakovaně.Jinak se zamyslete, měly jste nemocné dítě? První doporučené jídlo po kataru je rýže. Ale brát nikomu názor nechci. Mně pomáhá, pokud pár dní vydržím.Kdo navíc má pohyb, tak jí vyloženě potřebuje...http://sjidelnicek.cz/ryzova-dieta/http://www.kulturistika.net/bozska-ryze

Ahoj děvčata,nálada je na bodu mrazu.V jídle se držím,3 neděle jezdím na kole-denně tak 10-15 km,dnes jsem skočila na váhu a mám kilo navíc.Jsem naštvaná a ztrácím chuť pokračovat.Nevím,kde je chyba,ale každopádně jsem zklamaná.Holky,na mě nehleďte,vy jste vzorné-ikdyž také někdy ujedete že?Roxy,ty máš vzorný jídelníček.Já bych musela vařit 2x,jednou pro sebe a podruhé pro kluky.Nestíhám.Ráno v 6 vypadnu a v 17 hodin přijdu domů.Holky,vy si vaříte každý den?Teda já jsem zklamaná.Pa

Ahojte holky,,,))Verunko,já tu dietu nepsala,jen jsem ji zde četla,tak jsem ji chtěla zkusit,ale neudělala jsem to i když mě to lákalo. To co píšeš se mi zdá rozumné. Slíbila jsi mi,že mi pošleš na mejlík nějaké rady,tak kdybys měla náhodou čas posílám znovu mejl. [email protected]á nemám vůbec na hubnutí pevnou vůli i když už jsem jednou shodila 13kg.Dnes jsem se ale zase rozhodla,že to ještě nevzdám a zase jsem na to najela. Napíšu ti co jsem a budu jíst,jestli je to dobré,jo?Tak snídám hodně proto jsem měla jogurt jahodový s ovesnými vločkami,sezamové semínko a banán. Svačinu plánuji jablko.Oběd-brambory a dušená mrkev.Svačina-rajčatový salát a celozrný rohlík.Večeře-těstovinový salát s keřecími prsy.Chci vypít tak 3 litry čisté vody.Kávu piju,ale bez cukru jen s mlékem.Té se nevzdám.)))Holky ostatní,je to dobrý nebo mám něco ubrat nebo přidat?Tak to se mnou prosím ještě jednou vydržte,Blešinko,tak co jak je holka jedna?Hermínko,ještě jsem ty čaje nesehnala,máme zavřenou lékárnu,tak až po něděli.)))paJeště chci pozdravit Janičku,Jsi dobrá zůstaň tu s náma a přispěj nějakou tou radou...Taky Ivanka se dlouho neozvala a Heli kde jsi ty?Že ty zase randíš????

Roxiku?ja te chapu,a moc...Hezká firma Nikal... a cetla jsi milá Bleško ty mega-glutamáty a tuny soli co ty tvoje oblíbené přípravky obsahují ?? Ano jsou light. Což je asi nejhorší co můžeš do svého těla dát ! Čti pozorně...Všechny tzv. light-sračky jsou plné solí a vody.Jogurty light, Activia light, sýry a salámky light aha. Na tom totiž vydělávají nejvíc že mají značku LIGHT. Voda, sůl, glutamáty a zvýraznovače chuti. To je perfektní biznis !!!

Jo a taky něco k...Roxy tak fajn no a co ? Dala sis na co má chutku což není žádnej hřích. Ale prosimtě už o té rýžové dietě nepiš protože je to šílená blbost tak aby se toho moc ženských nechytlo. Ten nápad je od tebe? Doufám že neee. Jak vidím tak si užíváš pořádného jídla což je supr a proč taky ne. Já doma taky plánuji "sežrat" pořádnej řízek ikdyž vepřo nevidím celej rok. Ale až po 2-3 dnech aklimatizace, protože by mě to zabilo. Takže žádná rejžovka ano? Závidím ti to knedlo vepřo se zelíčkem.... upřímně fakt joooo. Wauuuu

Tak vás tady asi pobavím.V dubnu jsem přiletěla do Prahy a byl to rachot jak hrom. Byla jsem po dietě protože mě chtěla vidět doktorka a celá nadržená mi udělat testy. OK.šla jsem. Po 2 denní aklimatizaci jsem šla, výsledky super cholesterák 3.5 tuky v krvi super,moč super prostě vše. Za 10 dní mi zavolala a řekla mi Veruu přijd chci tě vidět ano? Zvážila mě, změřila a málem upadla. Salátky, řízky, sekaná, brambory udělali svoje. Cholesterák na 5, vysokej tlak a vyssi teplota k tomu. No málem jsem tam zkolabovala.Hrůůza jak řemen, styděla jsem se jak hrom ani nemluvim.. A to jsem měla za 3 dny odlétat domů do 35C vedra. V Praze bylo 16C a tak mi řekla že to semnou sekne, a naordinovala mi jednodenni hladovku abych tu aklimatizaci ustála. Jo a fakt to pomohlo. Tak jenom nápad, že když je vám hodně špatně a třeba bude v Praze horko (oproti mě nyní 46C hihi) tak si dejte jednodenni půst a bude vam moc dobře. Je to jen přehrátím organismu, a třeba přesolená strava k tomu. Takže když cítíte návaly a vedra, dejte si 1-denní půst jen s pitím a bude to fajn. Krásné dny !!!!

Joo a ještě něco jsem zapoměla napsat! Třeba já osobně mám překyselení organismu tj.nedaří se mi zhubnout co bych chtěla.Zhubla jsem ano ale musím se strašně hlídat... Určitě je spousta z vás co mají podobný problém jako já,kdybyste některá měla dobrý nápad jak to vyléčit bez toho aniž bych na příkaz doktorky vynechala své oblíbené kečupky, rajčata, zeleninu a bílé vínko tak bych Vam moc poděkovala. Bez toho totiž žít nedokážu.Kafe už nepiju protože se mi samovolně před lety zprotivilo, piji jen zelený a jasmínový čaj. Ale ty dobroty když třeba po půl roce přiletím do Prahy si nemůžu odpustit. Pak mi cholesterák vyletí až do vesmíru :-)) Prostě máme v ČR asi nejlepší jídla na celém světe. Achjooo.

Takže Holky s nápadem rýžové diety prosím už o tom nepište. Z rýže se pořádně tloustne a jak ! Viz zalepená střeva apod problemy. Asiati to jí protože mají jinou konstrukci těla ale my evropani na to nejsme stavění.Indové nejedí např.brambory protože po nich šíleně přibírají.Takže každej národ je jinej, my češi musíme vypustit uhlíky a bude to fajn.Když přiletím do ČR tak moje první cesta by automaticky vedla k bramborovému salátu s řízkem. To je asi to nejlepší co znám to je fakt, ale takhle holky neshodíme žádný deko takže prosím dělte si stravu na 6x denně a bude to fajn... A vynechte uhlíky. Budete krásné už za měsíc !

Takže Dámy..píšu info že jsem tou akupunkturou shodila 4 kilča na 10x, což jsou asi 3 týdny. Proboha jen nejezte žádnou rýži je to blbost!Jsou to zbytečné uhlohydráty do těla co zadržují vodu a pak se jen trápíte hlady. Jezte 6x denně jako já, ráno cokoliv jasně žádný salámky a saláty ale celozrnnej chleba, klidně sýr, Activii cokoliv, pak zeleninku na oběd s masíkem, jablíčka, vodní melouny na kila co se do vás vejde, protože to supr čistí střeva i moč. Večer zase zeleninku, řeckej salát s bílým sýrem a kuřecím je super... Nebojte se toho, je to tisíckrát lepší než rýžová dieta co tady holky psali, což je hrůůza. Zanešená a zalepená střeva,stopro se z toho nevykadí. Sorry ale je to extrém. To už je lepší jíst to šílený tofu než 3 dny požírat jen uhlohydrát v rýži co vám bezpečně zabetonuje celé tělo, vodu i střeva. A jakmile se najíte tak máte + 2 kila navíc. Extrém to nikdy nevyřeší !!!

no zensky?kde jste,,,,,,,,???...Ahoj Bleško, se mnou si nepíšeš, ale já tady čtu pravidelně vaší korenspodenci.Těší mne když se Vám daří a naopak mrzí, když jsou nějaké problémy.Taky mne potěšilo, že jsi se konečně chytla a vše si srovnala a začala hubnout pro sebe a pro nikoho jiného.Tak jen vydrž a když sem tam se pohoršíš, to nic to zná každý.Vím o čem mluvím vloni jsem měla 116 kg.Přišly zdravotní problémy a mudr mě chtěla poslat k nějakému dietologovi /jinak nevím, jak to nazvat / tak jsem si pověděla, že přeci není nutné, aby mne někam posílali a tam, aby mi bílý plášť vysvětloval, že nesmím zbaštit vše co vidím.Tak jsem začala sama a šlo to a celkem dobře.Dnes vážím 81 82 Kg a s dietou jsem neskončila, ale už mi to jde dolů velice pomalu.Pohybovat mi moc nejde a cvičit taky nee.To by mi to hned moje záda spočítala, tak schazuji špíčky jen tím, že jsem upravila jídelníček.Je to znát, že jsem něco už dala dolů.Můžu si koupit pěknější oblečení a né jen nějaký pytel.I okolí si všimlo, že mi špíčky ubyly a ptají se na recept.Jasně tak to mne těší dost a tak říkám, je potřeba místo knedlíků chroupat mrkev a výsledky budou.Je to běh na dlouhou trať, ale výsledky se dostaví, jen vydržet ! Příjemný večer a vydržte všichni v tom boji se špíčky, přeci nedopustíme, aby zvítězily.Jana

Jo a taky něco k hubnutí,že? Diskuze je tu o tom. Takže u mě nic.Na výletě jsem si dala hranolky a sýr smažený,protože to co tam nabízeli,nestálo za nic. To bylo to nejmenší zlo.Sobota opíkačka na zahradě a včera jsem měla na oběd pozvanou maminku se ségrou,tak bylo (ani to nemůžu napsat) vepřo,knedlo,zelo.))Já vypadám,jako bych si zde dělala srandu,ale boužel je to tak a já než bych lhala,tak radši napíšu pravdu i kdyby jste mě ukamenovaly....Holky odpusťte,ale nemám žádný motiv.Bez toho to nejde....Bože dej ať se chytnu jako vy!!!!!!

Teda já píšu,to je hrozný,ale fakt necítím prsty...

Čau hplky,,))Tak jsem se v pátek vrátila z Lešné od zvířátek a fakt to byl krásný výlet. Jenom,že jsem přijela s totálně prázdnou peněženkou,protože jsem platila úplně vše sama a vše je šíleně drahé. No,ale hlavně že jsme jinak zdraví,že?)))Holky,tak moč mám dobrou,ale cítím se jak přejetá parniválcem. Klouby mě bolí snad i v hlavě. Ruku nezatnu v pěst a bolestí jsem skoro nespala.Jdu si vzít něco do bolesti a to už je co říct,když si sama vezmu prášek.)))Heli,moc jsem se nasmála s těma vosama. Ovšem tobě do smíchu asi moc nebylo,že?Takhle se to stalo i mému muži.Zabodnul kosu do země a šup lítal po zahradě jak šílený. Pak skočil do bazénu a to ho zachránilo.Taky neměl žádnou reakci,jen měl trochu zimnici.))A jak je vám marodům?...pa

Helenko, všetky sme zdravé a krásne. Už len to , že sa vieme navzájom pochopiť, lebo sme si každá niečo prežili, je veľké šťastie. Ak máš pri sebe ľudí, ktorí nevedia čo je bolesť a utrpenie, takí Ťa nikdy nepochopia. Keď som ja bola chudá aktívne som športovala do 25 r. šerm, ani som si nepomyslela, že budem niekedy bojovať s obezitkou. Chodím na stránky: www. Chudnime - ako.sk Čítala som tam rôzne životné osudy. Našla som tam aj skúsenosti s ryžovou kúrou. Papám ju už pár dni, žiaľ nie podľa doporučenia, ale so zeleninovým šalátom, hríby, cviklu, červenú kapustu. Želám vám všetkým príjemný slnečný deň, nech vám prinesie samé príjemné chvíle, aby sme mali o čom hovoriť.

Když už to píšu,tak se neudržím.jak ti nemohli udělat moč, měli ti udělat okamžitě na rychlo-statim krev! Ta ukáže hodně.Ale ty máš děsnou péči.Mně už je o.k., jen mám oteklé stehno a pálí. Zahradu jsem dodělala skoro celou, opalovat jsem se totiž bála.Raději počkám. A zase píšu o chcípáčcích a chorobách.Kde jste kdo zdravej a mladej a krásnej-aspon na duši:-))????

Bleško, kdybys bydlela tady, poslala by tě doktorka do Votic-to je kousek. Tam je neurolog výborný a když má někdo takové bolesti,hned nasadí ambulantně rovnou kapačky. /Ted je dostává můj skorosoused/, ty zabírají vždycky.Dělají to i v Benešově, myslela jsem,že všude..Ty máš smůlu opravdu na doktory:-( Takhle se nezlepšíš, ležení a sezení nepomůže! Chodit nejde, jedině kapačky a ty nějaký čas vydrží fungovat.Dietku máš bezva, drž se a aspon v tom si děláš radost. je mi tě líto, že nemáš léčbu..

Nazdárek děvčata, tak sem musím napsat..Sedím doma a venku je krásně? Ale já jsem chuuudáček:-) Sekala jsem trávu, najednou cítím štípáni a já najela do vosího hnízda. Než jsem doběhla domů, poštípaly mně mrchy skoro všude. Dvě vosy jsem dokonce přinesla v riflích, jednu v tričku. No nemám já smůlu?? Ted tu sedím, v ruce připravený dithiaden na alergii a zatím nic. Na stole mám kousek diazepamu, protože se často rozvine alergie i díky stresu. Ale nic jsem vzít nemusela, tak se tu řehním.Teda já mám se sebou zážitky!Hlavně at sem zdravá, žejoo-na hlavu asi moc zdravá nejsem. Sekat a koukat po nebíčku se nevyplácí:-)Asi dřív umřu, než dostanu rozum. Bleško, nemám slov, jsi uplně dokonale vyrovnaná, odteklé nohy je začátek toho nejlepšího, co přijde. Páteř jak popisuješ řeším občas lehkým protáhnutím, změnou polohy a když se pocity změní, je to páteř určitě. A tu my zvládnem:-)Víš, že při rychlém shazování se mění těžiště a nemocná páteř se ozve? někdy to je i důkaz krásného hubnutí-bolest jednou ustoupí;-)

Musím Vám děvčata poděkovat, jste tu vůči mě velice laskavé, vážím si toho.Díky. Těší mě, že Vám mohu poradit, dělám to ráda. K doktorovi Vás,ale nedonesu, nedivím se, že se Vám tam nechce,ale Roxy i Bleško, měly by jste ?? Jinak Blešku chválím, opravdu se lepší, tak hlavně vydržet. Je to běh na dlouhou trať. Mockrát už jsem byla na startu...a pořád se tam vracím,bohužel.Marino, ty večerní chuťě jsou prevít, mě to taky trápí.Hlad to není, ale co s tím ?? Nejlepší je doma nic nemít,ale hlavně to chce mít se natolik ráda, že si přestanu tím jídlem ubližovat.To sem zase chytrá jak rádio, dobrou noc a aby dobře bylo....