30 až 40 kilo dolů

Taky všechny zdravím a také jsem dnes byla na houbách. K večeři jsem měla dušené hříbky na cibulce. Hermínko, u nás v rodině měl mimo mně každý venku žlučník. Moji přátelé to udržovali jako ty,ale nakonec je to dohnalo.Ovšem odvoz akutní a málem prasklý žlučník ! Navíc jen za poslední rok rovnou dva kamarádi..Znám takových víc a tak radím, dej tu potvoru z těla vyndat. Když půjdeš na plánovanou laparoskopii,jsi za tři dny doma! A rychle se dáš do kupy,navíc ti bude pak uplně dobře. Mám dceru na Jipu v Benešově,na Jip se se žlučníkem nedostaneš,když jdeš na operaci sama.Ale v akutním případě tam jsou i větší komplikace...Objednej se okamžitě:-) Kdybys nechtěla v Příbrami, můžeš do Benešova.Milko, pohyb je bezva a jsem smutná, že se blíží podzim.tady pak brzy zapadnu sněhem a nikam se nedostanu. Moc mi svědčí to běhání.Bleška si ted užívá v karavanu a Roxy papá rýži...Všem přeji krásný víkend a doufám, že nebude jen lejt..

Dobrý deň, dievčatká, želám zdravíčko. Som moc ráda, že sa nám všetkým polepšilo. Hermínka aj ja som začala od 1. 8. znovu chodiť na hríby aj som zabudla, že ma niečo bolí, skrátka fajn.Ešte si pri tom aj dobre zacvičíme, veď koľkokrát sa zohneme ? To pivko po takej kúre dobre padne a je aj zdravé - Na zdravičko.

No jó, néni čas. Celé dny lítám po lese, pak to zpracovávám a večer padám na hubu. Bolí mě celej člověk a tak teprve v noci straším u PC.Tak děvčata, zítra mě čeká Praha. S váhou jsem sice moc nehla, ale cukr když pochoduju tři hodiny v lese, je výbornej!! Obvykle vyběhám kilo až dvě, jenže večer to zase doženu.Zatím to neřeším. Jenom je mě moc líto, že ty houby nemohu jíst zatím na žádný způsob. Snad se mi to zažívání už polepší.Na žlučník mi nejlíp zabírá Plzeň a dvanáctka k tomu!! Zlepšily se mi kolena, ale vždycky mě něco bolí zase jinýho. Tak si říkám, to je dobrý, ještě žiju.Horší bude až mě nic bolet nebude!?

Čau holky,,,))Že by jsme tu skončily? No jednou to přijde,ale ještě ne.Co se děje,že nepíšete? Venku se oteplilo,tak se vyhříváte,což děláte velice dobře. Já se jen chci pochlubit,že rýžovou dietu dodržuji a zatím mi ani neleze krkem,což se fakt divím....Bleško,tobě je nejlíp. V karavanu je ůtulně,tak si to užij.....Heli,Milko,Hermínko a ostatní,kde jste?

Ahojte holky,,))Jsem tu a zvěřinové hody jsem přežila i s celou rodinou. Holky,to bylo výborné...))No a teď k dietě. Nasadila jsem si od toho prvního tj. dnes tu rýži,ale trochu jinak. Já jsem si ji uvařila s kari a má i sama o sobě holá dobrou chuť.Ke všemu,kari je zdravé,takže teď jenom jak dlouho vydržím.U nás moc ještě houby nerostou,ale prý začnou,tak vyrazím. Klidně bych je mohla jíst pořád.Teď jsem neměla čas psát,ale jak tak koukám nebyla jsem sama....Bleško,co ty a záda?

Herminka, želám skoré uzdravenie. Helenka, ale nezávidiš aj Ty trochu mladým tie korčule ? Bolo by nám fajn sa preháňať s vetrom opreteky. Ja som skončila papať ryžu a nabehla som na 6000 kJ denny príjem. K tomu pijem repíkový čaj, lebo mám nejaké zdravotné problémy z nachladenia. Dnes som mala sójovu polievku na sladko, maslový chlebík a na večeru jógurt s čerešňovým kompotom. Príjemný večer a dobrý spánok všetkým.

Ahoj všem, je vidět, že špatné počasí vám nedovolí ani psát:-) To je ale hnusně, cooo!Hermínko, tady prý jsou taky houby,ale je venku takové mokro,že nikam do lesa nejdu.Žlučník je potvora, u nás v rodině byli všichni na operaci už od mládí. Jen já mám žlučník zatím...raději to nenapíšu:-)Milka, já vím, že být optimista velmi pomáhá. Když někdy náhodou ztratím náladu, jsem vyděšená a hledám okamžitě způsob,jak to vrátit zpět. Je to ale také tím, že jsem lehkomyslná, nevážná, všemu se jen řehním a to taky je pro život občas průšvih:))Ale zase najdu snad pokaždé i v maléru přínos, vždycky má nakonec vše pro mně kladnou stránku.Kdyby nemělo,snad jí vymyslím.Na brusle nechod,nebo se polámeš a kojeňátko vyklopíš z kočárku-už se směji,jak bych teda já padala na ústa.Tak a kde vidím jak se stravujete? Kde je Roxy s hlášením o jídle??? Bleška je snad v pohodě, co se stravy týče. Však jí do konce roku bude polovina!

Ahoj děvčata, koukám , že jste asi všechny "na houbách"!? U nás se hřiby zbláznily, rostou jako divý v nebývalém množství. Pech je , že mě v posledních dnech zlobí žlučník, takže pochutnat si na nich je pro mne jenom sen. Doufám , že vy ostatní jste na tom lépe, protože houby se i u diety vcelku mohou.Od úterka má být zase pěkně, tak se moc těším až vyrazím do lesa.Tak se mějte pěkně a piště...

Dobrý deň, všetkým. Helenka, predovšetkým chcem Tebe zaželať hlavne veľa, veľa zdravíčka, lebo to potrebuješ najviac a nech Ti Tvoj optimizmus vydrží až do smrti. Neviem či si si vedomá, aký je to dar,tak sa vyhrabeš s každej šlamastiky a depresie - tie u Teba nemajú šancu. My tiež máme celý mesiac 6 r. draka - starali sme sa o neho od 7mes., tak sa smejeme, že sme sa navzájom adoptovali. Jeho mamina už nemá rodičov a dobre si spolu rozumieme. My ešte vnúča nemáme. Dostala som uhorky, tak zaváram a vypekám, ale nepapkám. Ryža mi dosť pomohla a budem si ju opakovať každý mesiac. Vďaka Helenka za radu. Dnes som bola vyše hodiny chodiť a je to dobré. V parku korčulujú mamky aj ocino s kočíkmi a deťom sa to páči. Trochu im tie korčule závidim. Ja už nemám odvahu začať, aby som si niečo nezlomila. Keby som mala kočík, možno by to bolo ľahšie - opora by na začiatok pomohla. Že by som si nejaké bábo požičala_ ? Hahaha

A zapoměla jsem napsat, kde je Milka???? Četla jsem její příspěvky,ale to jsem měla návštěvu a nešlo moc psát.Takže Milko zdravím a přeji krásný den i tobě!

Bleško, hlavně se drž a neboj, váha se zase pohne.Hermínko, já měla narozeniny minulý týden. Celý týden návštěvy, protože lidi chodí do práce,tak nevětší nápor byl od pátka. Vše jsem vydržela, nejedla a nakonec včera už v klidu jsem jedla přesně to, co ty! Místo piškotu jsem měla sušenky a kousek čokolády.Cuketu miluji na pánvi opečenou, nakořeněnou a je to syté. Kafíčko pokud nesladíš, je zdravé i na cukrovku. To je poznatek starý pár let-asi 10,ale u nás málo známý.Kafe i pomáhá tělu hubnout, zbavit se tuků.Je v každém přípravku pro sportovce..Takže jsi vlastně hodná:-)Běhací pás má doma moje dcera a moc pomáhá. Když nemohla skoro rok pobíhat po operaci kolene, na pásu si udržovala linii a rozchodila kloub../urvala si celé koleno, vazy, na lyžích/ Ten pás je skvělý!Roxy, snad se srnčí povedlo a žijete:-) Asi se nedá zkazit,jako se dělá hovězí..jen se přidá jiné koření-kdo chce.Ivano, když jsem měla ještě manžela,taky mi ujídal moje dietní/podobná/ jídla a říkal, že si pěkně pochutnávám.Tak vypadá to, že dnes bude krásně, vymýšlím, co budu dělat.Možná výlet, možná les, nebo nevím:-)) Přeji pohodičku

Čau díftky, tady je to ale nezajímavý. Kde všichni jste ?? Hlásím, že jsem dnes byla na rodinné oslavě a docela jsem to ustála.1 gril.křidýlko, 3 plátky cuketky a 5 jednohubek. Dobrý né ?? Jó zapomněla jsem kousek jablko-piškotového dortu a kafíčko.Měla jsem z toho velké obavy a myslím, že to dopadlo docela slušně. Jo a mám slíbený v dohledné době, běhací pás !!! Moc se na něj těším.

Ahoj holky,Roxy,srnčí dělám dost často.Buď svíčkovou,nebo prošpikovat a zapéct se zeleninou,nebo jen očesnekovat a dát majoránku a máslo a zapéct.Včera jsem vymyslela jídlo a hned ho udělala.Na malém množství oleje jsem osmahla cibulku,přidala papriky,rajčata,sojovku a vydusila.Pak promíchala s natural rýží.Bylo to dobré,manžel ujídal.Já se dnes nevážila,ale od rána mám v nohách 11 kilometrů a 6 mě ještě čeká.Sladké zaháním sušenou brusinkou a cítím se bezva.

Čau holky,Mirku,já si taky myslím,že nějakou zvláštní technokou než jíst zdravě to nepůjde. Jsme tu holky docela dobré v hubnutí a to,že některá občas ulítne je normální. Však nejsme stroje,ale lidi a to i s chybami.Ale děkujeme za tvou radu.Holky u mě nic nového.Jen že mám ty své dny,tak hubnutí stojí na bodu mrazu,ale snad se to potom pohne.Holky,dnes budu chlapům dělat srnčí. Nikdy jsem to nedělala a mám ho naložené v láku,tak snad se to povede.Dělay jste to některá? Chci dělat guláš.Pokud se tedy neotrávíme,tak písnu večer...pa

Zdravím.Chcete zhubnout...Mirku, děkujeme za rady,ale už se snažíme dlouho..Dokonce úspěšně. Já třeba 5let a držím se bez jojo efektu.Jen sem chodím dál a chci sundat 4-5kilo. Je legrační, že tak málo proti počátku mi činí potíž. Ale asi vím, že ted už to je jen o mém pocitu.Už tlustá dávno nejsem a ostatní skoro také ne.Rozhodně nežereme! To bychom sem asi nelezly. Naopak nám zatím stačí vzájemné psaní a i přes občasné úlety nemusíme jíst např. Herbu Life a podobné věci. Peníze za nic nevyhazuji, jím zdravě a levně.

Zdravím.Chcete zhubnout musíte prestat žrát doslova.Odmítal jsem se zúčastnˇovat experimentů,ale podlehl.Sedm let nahoru dolu,peníze ani nepočítam.Co jsem pracně shodil rychle nabral.Takové to samo doma je dobré do určité doby,až vyžerem lednici.Pomoc je na WWW.na-hubnuti.cz nebo na WWW.snadnadieta.webnode.cz.Bylo mi pomoženo zkusteto i Vy.

Ahojky všem, já sem koukám denně,jen jsem měla hosty a napíšu víc večer.Ivano, blahopřeji! Svaly váží víc a centimetry jsou důležitější než váha. Osobně bych meloun nezatracovala, jako pamlsek i samostatné jídlo je to zdravé. Odvodnuje atd..Ostatní samozřejmě zdravím a napíšu, Hermínko, taky piš, nebo to tady "usne":-))

Ahoj holky,tak hlásím-kila se ani nehnula,ale přes boky 2 cm dole.V pase 1 cm.Ta kila nejdou dolů,ale jak psala Roxy,vytváří se mi po jízdě na kole asi svalová hmota.Včera jsem najela 17 kilometrů,večer přijela domů,šla vařit,poklízet,prát a večer jsem padla jako zabitá.Holky,chtěla jsem se zeptat kolik máte v pase a přes boky?Já mám v pase asi 74 a teď nově přes boky asi 98 cm.Večer jsem si ještě dala melouna-to bych asi neměla že?Jenže ta potvora mlsná mě tak honila.Pa a pište,budu se těšit.

Já už jsem si myslela , že mám chybu v PC. Nikde nikdo, to tu nebývá zvykem ?? Asi se nic neděje a možná, že je to dobře. tak se mějte a těším se až se ozvete.

No holky,kde jste? To jste někde při povodních uplavaly,nebo co?)))Milka ,díky mrknu na to. Určitě si ji uvařím,protože s kompotem to pojím,ale holou fakt nee...Tak u mě se nic nedělo,taky jsem nehubla,ale ani než....))Včera jsem dostala z hodů moc dobrý zákusek,který jsem sice ochutnala,ale místo večeře. Tak pište,jo? Bleško,co to máš za zvířata? Nějak jsem to nepochopila,jako že se o ně staráš a máš to jako práci? To by mě taky bavilo,,,,Pa