30 až 40 kilo dolů

Bleško,ty ty ty....na nezdravé zapomeň!!Já se zatím držím, pokud se hýbám i cukr je lepší.Někdy večer uklouznu?? Taky jdu zítra na krev, sem zvědavá jak to dopadne?? Žádné velké průšvihy se nekonaly,tak snad to bude dobré.Dneska jsem dokonce měla i bolesti docela únosné (kolena,páteř a sedací hrboly).Holky takovej velkej zadek mám a vůbec si nemůžu kvůli bolestem v klidu posedět..nejlíp je mi když chodím a někdy když si lehnu.Věřím, že bude líp. Už ty doktory musím přestat navštěvovat, nebaví mě to a leze to do peněz a kde nic tu nic.

Dobré ránkoa príjemný , slnečný deň. Pár ranných kilometrov mám za sebou. Je už znova príjemné chodiť. Cítim sa tak príjemne, len keby mi to vydržalo. Váha tancuje hore - dole. Dnes je našťastie dole na 77kg, ale už som mala aj 76kg ? Dúfam, že to ešte dotiahnem.

Děkuji vám všem za reakce, také mám pocit, že jsem míň unavená než dřív a nemám takovou potřebu jíst. Což by bylo super při mých kilech. Všem pěkný slunečný víkend:-)

Dobré ránko, dievčence. Hermínka, len vydrž, Ty to odskúšaš a potom snáď aj my. Jančo aj ja si spinujem vodu i niektorí ľudia z môjho okolia a niektorí, čo mali problém vôbec piť obyčajnú vodu, teraz ju piju s chuťou. Spinujem celú fľašu, polievku na tanieri, kávu, čaj v pohári,keď idem piť. Želám príjemný deň.

Hermínko, tak to je úžasné! Těším se na tvé zprávy,jak to bude pokračovat a potom si to koupím také:-) Ted se holka moje drž, vím,není to vůbec snadné.Ke spinování které znám delší čas se díky tobě vracím. Měla jsem stejné pocity, menší hlad a víc energie.Jenže pak bylo horko, víc jsem pila,pořád někde poletovala a porušila jsem to.Milko, určitě to byla voda jak píšeš.Už se rovnám.Blešce a Roxy taky děkuji za milá slova, všechny zdravím a hlásím, že se snažím být hodná. Díky Roxy jsem si upravila i jídelníček, když to zvládne ona, já musím také:-)

Takže Jančo, spinuji vždy lahev vody nebo natočenou do džbánu, kterou používám na vaření.Přesto si spinuji i jídlo už ní uvařené, spinuji si i léky.Mám dojem,že se po této vodě rychleji proberu i z velké ůnavy?? Začala jsem brát Kurdlipid ve čt.dostavila se (dle očekávání) zvýšená chuť k jídlu, kterou jsem nezvládla.Je to je u hom.léků normální,průvodní jev a je to známka toho, že lék učinkuje.Už se těším, až tuto část překonám.

Děkuju děvčata a to...Hermíno, hodně se zajímám o spinování, jen nemám jasno v několika věcech. Je možné spinovat i několik potravit či sklenic vody najednou nebo je možné naspinovat zavřenou láhev vody? A co při vaření jídel? Spinovat jednotlivé suroviny nebo až celé jídlo? Spinuji zhruba týden a zatím na sobě pozoruji menší únavu a rychlejší trávení. Děkuji za rady:-)

Výborný přípravek pro detoxikaci je OKG Alfa, nastartuje nejen činnost ledvin a jater, ale dokáže i zvýšit imunitu. Je čistě přírodní, nezatěžuje organismus. Výborná zkušenost při různých problémech i jako velký pomocník při hubnutí (odplaví z těla toxické látky a nastartuje správný metabolismus). Složení čistě z bylinek, český výrobek. Pro více informací http://www.prirodnilecba.deg.cz/

Želám všetkým príjemný deň. Hermínka, gratulujem k úbytku. Helo ja mám tiež navyše 2kg, ale to bude asi tým mesiacom - zadržaná voda. Som zvedavá, ako Hermínke zaberú homeopatika - z celého srdca želám úspech a držím palce, aby sa to podarilo.

Děkuju děvčata a to podrbání za ušima. Dělá mi to moc dobře,když mě někdo chválí (a komu asi ne??). Před chvílí jsem se vrátila ze zahrádky, bolí mě celej člověk tak toho asi moc nenapíšu. Dneska jsem zahájila léčbu homeop. Kurdlipidem. Budu vám pravidelně psát nové poznatky. Asi týden "spinuji" vodu, jídlo léky. Zhubla jsem ještě půl kila, takže celkem 3 !! Od včerejšího večera pozoruji, že mě opouští pocity hladu. Kupodivu nejvíc večer.To by bylo moc dobré kdyby to bylo na pořád???Helo, pokud bych ti mohla nějak pomoct, ráda pro tebe cokoliv udělám, ale to si asi napíšeme jinde.Jsi velice statečná žena a moc ti držím palce.

Bleško,myslím si,že je to ten úchyl,co se do mě minule navážel a museli ho potom vymazat...No kašlu na něho,však vy víte co píšu já...))Holky,zjistila jsem,že měsíček přibívá,proto se nám váha nechce hnout. Do 12 září,kdy je úplněk se nám váha asi nehne. Musíme vydržet!!!!

Nechápu,proč zde stále někdo píše za mě.Najdi si jinou zábavu,nebo se podepiš svým jménem. Nejsem tak sprostá,jako ty...))))Heli,taky je mi to líto. Ale já jednou taky prohrála soud,když mého muže napadl jiný a on skončil v nemocnici a já fungovala jako jediný svědek. Myslela jsem tehdy,že je to úplně jasný,ovšem nebylo. Odvolali jsme se ke kraji a naštěstí pro nás dobré. Takže nevěš hlavu do klínu a odvolej se...Milko,to je bezva recept. Udělám si to,ale až budu moct občas i smažené.)))Večer písnu,,,pa

Jdi do prdele s tím svinstvem.Už jsem to sem psala

Nabízím originální balení Xenicalu, je to účinný lék na redukci hmotnost. 84 tvrdých tobolek, nerozbalené. Záruka 2013. Působí pouze ve střevech, nepůsobí na psychiku. Nejšetrnější hubnutí a účinné. [email protected] Cena 1.500... ... ...

Helenka, je mi ľúto. Aj u nás sa hovorí o prieťahoch na súdoch. potom sa sťažujú sudcovia, že majú veľa prípadov a pritom oni rozhoduju a na nich záleží. Všetko to speje k ničote, lebo človek príde o nervy. V správach sú každý deň samovraždy - ani sa neni čo čudovať. Nezamestnanosť, dlhy a perspektíva žiadna. Som šťastná, že som na dôchodku. Napriek všetkému Ti želám pekný deň.

Roxy, sojovu polievku som robila takto: deň dopredu som si namočila sojú /podobne ako fazuľu/, keď si mala v plechovici, aspoň si nemusela dlho variť. Ja som ju varila asi 2hod. Potom som si odobrala väčšiu časť zvlášť. Do tej, určenej na polievku, som pridala nadrobno nakrájanu zeleninu - mrkvu, petržel, zemiaky,osoliť, kmin, korenie. Zvlášť som si urobila zápražku / na oleji som opražila do ružova cibulku, trochu hl. múky a cesnak nakoniec, aby nebol horký, pridať trochu červenej papriky a zaliať studenou vodou. Všetko naliať do polievky. Nakoniec petrželovu alebo celerovu vňaťku - podľa chuti. Cukinu som robila ako druhé jedlo. Čo som si odobrala soju, tak zomlieť na mäsovom mlynčeku, alebo rozkutrovať mixerom, pridať v mlieku namočené a vyžmýkané dva rožky, alebo žemle, vajce 1-2, /záleži, aké množstvo sa robí/ soľ, korenie, kmin, majoránku a nastrúhanú cuketu na slížiky. Všetko zmiešame rukou, aby vznikla masa, ktorá sa nebude rozpadať. naberám polievkovou lyžicou a obalím v strúhanke ako fašírky a pečiem na oleji. Vyberám na tanier so servítkami, aby vpili prebytočný olej. Je k tomu dobré zajedať čalamádku z čerstvej kapusty, papriky a cibulky, alebo len natrieť horčicou a nakrájanou cibulkou. Je to dobré. Dochucovať sa dá podľa vlastnej chuti a fantázie.

Všechny zdravím, včera jsem byla 11hodin na cestách. ted je už lépe,ale večer jsem nemohla už ani chodit:-)Dopadla jsem spíš hůře a odročeno na neurčito. Ale protože se mi to motalo celou noc v hlavě a budilo mně to, právě jsem se vykašlala na potíže a jedu dál. Dokud dejchám, tak cooo, tak dobrý.Celý den jsem špatně pila, jedla skoro nic, večer mi bylo zle i od žaludku ze všeho a proč to píšu? Přibrala jsem do rána kilo!!! Se z toho picnu:-(Jdu ven, evím kam,ale padám. Nebo se ze všeho zcvoknu. A já chci mít bezva myšlenky. večer napíšu k tématu, Roxy,jsi dobrá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Všechyn ostatní také a Hermínka si zaslouží veeelikou pochvalu..zatím pa

Hhermínko,cítím z tebe pohodu,což je dobrý předpoklad,že to vydržíš. Mělas toho holka hodně poslední dobou,tak teď už vude jenom líp. Držím ti palce s tou kontrolou.)))Milko,tu polévku bych si udělala taky,jen bych asi vynechala tu cuketu. Nebude ta polévka kyselá? Jakou používáš soju? Já mám jen tu v plechovce. Tu v sáčku jsem nemohla sehnat. Soja je moc dobrá,na ní taky ujíždím...pa

Čau holky,,))Tak včera už to bylo trochu lepší,ale váha se zasekla. Sice mám pořád kilo dole,ale myslela jsem si,že to půjde rychleji. No v každém případě vydržím,protože mi to fakt nedělá žádné potíže toto držet. Prostě nejím přílohy,ovoce,tuky a cukry.))Snídala jsem jogurt s ovesn. vločkami a čaj.Na sváču si udělám rajčata s okurkou a zakys. smetanou(NÍZKOTUČNOU),na oběd šunku s vejcem,odpoledne ještě ten salát a večer jen syrovátku. Tu piju každý večer před spaním a je moc dobrá.))Jak to vidíš Heli? Je to dobré? Samozřejmně k tomu budu pít nějaký hubnoucí čaj,co jsem v obchodě oběvila.)))

Dobré ráno a príjemný, slnečný deň. Práve som sa vrátila s 2 a pol hodinového chodenia. Cítim sa veľmi dobre. Hermínka len tak ďalej. Roxy vydrž, výsledok sa dostavý.Zázvor je moc dobrý. Helo , myslím na Teba.Dnes budem obedovať sojovu polievku so zeleninou, Soju uvarenu si zomeliem, nastrúham cuketu, cibulku, cesnak, korenie, kmín a majoránku, vajce a trochu hl. múky, aby to držalo pokope, alebo ovsené vločky a budem vysmážať fašírky. ako prílohu varené zemiaky a červenú repu. Musím dohnať, čo som prešvihla. Aj vám prajem dobrú chuť.