30 až 40 kilo dolů

Jančo, zabudla som ti zagratulovať, veď to si parádne zhodila a určite sa Ti ešte niečo podarí. Napíš, ako sa Ti to podarilo, aspoň v kratkosti, som zvedavá.

Hezký den, Milka i Tobě...Jančo jedná sa o vyšetrenie na diagnostickom biorezonančnom prístroji. Dnes je takáto ambulancia skoro v každom meste, treba sa na to opýtať, u nás majú inzeráty aj v novinách. Viac informácii nájdeš aj na nete. Nemusíš ísť na žiadné ďalšie vyšetrenia. Tento prístroj používajú kozmonauti - bol vyvinutý pôvodne na tie účely a je to fakt dobré. Zistí aj vitamíny a minerály v tele atď... ale aj štitna žľaza vie narobiť neplechu,

Ťuk, ťuk - dobré ránko...Hezký den, Milka i Tobě děkuji za odpověď.Ano, všechno souvisí se vším a tak starosti a všechno kolem nás se podepisuje na našem zdraví.Jak jsem psala mé problémy začaly po porodu.Pak jsem dlouhý čas brala injekce a prášky na jméno si dnes už nevzpomenu, zlepšilo se to, ale po dalším porodu znovu a po třetím vlastně žádné zlepšení nepřišlo.Naopak čas od času se to ještě zhorší.O tom testu slyším poprvé, hodně jsem chodila po doktorech, ale nakonec mi p.Mudr na kožním pověděla, že si čas od času musím něco koupit a vyzkoušet co mi bude vyhovovat, no, není nad radu odborníka.Vyměnila jsem lékaře.p.doktor se snažil, ale žádné velké zlepšení nepřišlo.Jinak držím taky dietu, měla jsem 116 Kg a dnes mám 80 - 82 Kg podle toho, jak se najím, ale zatím dál dolů mi to nejde.Záda mne drží trošku při zemi a tak na nějaké cvičení to u mne není.Každý máme něco.Ještě jednou děkuji a pevné zdraví Vám všem.Janakl

Ahoj děvčata, nebyla jsem...Hezký deštivý den, všechny tady zdravím a Hermínko Tobě děkuji.Vyzkouším.Vitamín E zakoupím, jablečný ocet taky pořídím a ty hormony Palmeto na ty se zeptám v lékarně a jak dlouho se tak berou ? Asi než se to zlepší, nebo je to nějak omezené ?Po porodu jsem měla málo železa a špatnou funkci štítné žlázy, to už je teď v normě, ale problémy s vlasy přetrvávají.Každý máme něco.Ještě jednou moc děkuji a přeji všem šťastný nový rok a hlavně hodně zdraví.Jana

to nevadí, dej si co chceš

Ospravedlňujem sa - napísala som blbosť. Uvarila som si fazuľu so zeleninou, ale fazuľa nie je bielkovina, ale škrob. Prehodím si dni.

Dobré ráno. Zdravím naších maródov a verím, že sa vám už darí lepšie. Včera som mala vitamínový deň, ten je vždy najlepší. Jem len ovocie a zeleninu, ale nemiešam. Dnes budú bielkoviny. Mám pripravenú zaváranú bielu fazuľu, zeleninu a mäsový vývar. Všetkým želám príjemný deň, nech vás vietor neodfúkne a sneh nezaveje.

Ahoj děvčata, nebyla jsem doma. Svátky bývám u přítele. Potom se strhla taková smršť návštěv, že jsem nestíhala. Ale jinak všechno dobré. Akorát se mi trochu klepou kolena zítra z tý Prahy. Ále kdopak by se čerta bál, natož doktora. Nějak to dopadne. Psaly jste opravdu vydatně. Tak nejdřív k Janče. Co se týká padání vlasů je to u každého jinak. Milka je velice šikovná a správně odhadla, že u tebe se jedná o hormonální záležitost.Jančo, doporučovala bych ti doplnit MUŽSKÉ hormóny( v lékárně PALMETO). Je to sice zdánlivě zvláštní, ale nejsi první žena u které by to bylo dobře. Na oplachování vlasů používej do vody jablečný ocet.Chybí ti i dost vitamín E. Je především v listové zelenině, obilných klíčcích. Ale jsou i tabletky.No a musím se přiznat, že ostatní dotazy si nepamatuju, promiňte. Jinak pro Helu drž se, je moc dobře že ti humor nechybí. V tom jsme stejné, já se taky ve špitále dobře pobavím budu na tebe ve čtvrtek myslet. Tak aby dobře bylo.Jinak všem ostatním přeju klidný a požehnaný rok 2012. Dvanáctka je číslo sudé,jak to s námi asi bude??Dlouhé světlo, pevný krok přežijme ten Nový rok.

Helenka, holka zlatá drž sa, vieš, že budeme na Teba myslieť a aspoň tak Ťa podporovať. Myslím, že nie som zrovná ta pravá, aby si zo mňa niekto bral príklad. Dnes mám uhlohydrátový deň. Ráno som mala olej + semená, bicykel, banán a keď sa vyčasilo , šla som hodinu chodiť. Plánovala som na obed zeleninovú pizu a večer je povolený jeden zákusok a tablička horkej čokolády, ibaže sme dostali zákusky / od vianoc/ a čo urobila vzorová baba? Na posedení zjedla 6ks. Preto už obed vynechám a ak budem hladná zjem jedno jablko , žiaľ závislosť na sladkom je veľká a je mi to ľúto, lebo ešte pred pol rokom som to zvládala, hanbím sa sama pred sebou a do zrkadla sa radšej ani nepozerám / na tú pneumatiku okolo môjho pása./ Len ten obušok poslať na mňa.

Takže u mně to ted o jídle moc není. V nemocnici jsem byla už dnes a ve středu nebo zítra se tam vracím ležet. Pustili mně domů,abych odvezla pesana. Ve čtvrtek jdu zase na operační zákrok a mezi tím kapačky s ATB...Mám toho moc.Po cestě jsem slabá jako moucha, motá se mi hlava,ale stejně se usmívám. Řehtat se nejde, to bolí:-)) Snad to přežiju a zase budu v pohodě. Vy tu zatím nezlobte! Berte si příklad z Milky a vážit se je nutné. Prý se blíží jaro a nebudeme bez kabátů obézní-žejoooo. Někdy sem nakouknu ze špitálu z mobilu a písnu aspon větu.

Ženy moje, dnes si pripadám, ako balónik šťastia, len čakám, kedy sa vznesiem a prilepím sa na plafóne. Ráno som mala moju liečivu dávku semena s olejom, potom jeden banán, trochu bicykel a keď sa zdvihla hmla, tak prechádzka. Dnes mám sacharidový deň = obed uvarené 3 väčšie zemiaky, na pare brokolica / tá je asi zodpovedná za to, že sa cítim taká nafúknutá /. Zo včerajšieho vývaru som vybrala zeleninu, a hodila na udusenú cibuľku s rascou, korenie a červená mletá paprika / aby to malo chuť/, zaliala som to trochou vývaru, / aby to malo aj šťavu/. Polovicu zemiakov som vidličkou postláčala, pridala zeleninu so šťavou a ako prílohu brokolicu v sladkokyslom náleve. Za chvíľu budem večerať zbytok - musím povedať, že je to celkom chutné. Nenapíšete, čo jedávate? Rada by som bola, malo by to aspoň nejaký konkrétny zmysel, výmena názorov , alebo konkrétny jedálniček. Roxy, Deniska, Janča a ostatné , ako sa vy stravujete. Helenkinu filozofiu poznám aj Hermínka to má zložitejšie,pre diabetes, ale čo vy?Teším sa

Milko, není třeba se omlouvat!! Já jen jsem dnes srazila horečku ibalginem, okamžitě jsem začala z nudy mučit psa a dovádět aspon doma. Až přijedu do nemocnice v úterý, budu se řehnit pořád. Jinak by mně nepoznali:-))Dobrá nálada je půl úspěchů. Ano, obušek bychom potřebovaly všechny. To by bylo modřin. Ale že já se ted necpu sladkým je v tom, že u ledvin bývá blívo:-). Taky doma nic nemám..Naschvál, určitě bych zlobila. Ted nesmím mít ten pohyb vůbec žádný a určitě mi naroste špek na břiše.Takže se smějte a radujte, zatím jsem všechno nečetla, nějak není čas..

Prepáčte mi, že vás tu otravujem svojimi vyplodmi, ale veľmi sa smejem, lebo mi napadla taká myšlienka, že by som chcela mať taký " obušek ven z pytle", ktorý by mi zakaždým, keď natiahnem ruku za sladkosťou, poriadne pomasíroval chrbát, potom by sa mi ľahšie udržiavala línia. A možno by ma aj chrbát prestal bolieť ? Ja tu žartujem a Helka aj Hermínka, vás čakajú lekári, držím palce, aby všetko dobre dopadlo.

Helenka, máš pravdu s tým jablkom. Bola som vyše hodiny chodiť a prišla som trochu premrznutá. Muž mi medzitým uvaril polievku, tak som si dala 3dcl horúcej, jednu cibuľu a mrkvu. Veľmi dobre mi to padlo. Teraz som už po obede a znova som 20 min. bicyklovala. Som zvedavá , ako dlho mi to vydrží - som slaboch a pri ničom dlho nevydržím. Keď si pomyslím, že som zbytočne pribrala toľko kíl - no nezaslúžila by som si 25 rán na zadok?

Krásné novoroční ráno všem přeji. Také hodně úspěchů a zdraví v roce 2012.Teprve potom si přečtu co jste psaly. Každopádně stále marodím a v úterý jedu na vyšetření do nemocnice. Ale určitě bude lépe:-)Milko, vidím, že jsi se opět do toho obula. Musíme, nebo si do léta "zavaříme". Ale možná bys měla mezi tím uvedeným jídlem přidat k sváče jablíčko. Mně pomáhá, čistí a zlepšuje váhu.V průběhu dneška to tu pročtu a ozvu se..Zatím pa

Veľa šťastia, zdravia v Novom roku, nech nám kila ubúdajú z boku. Nech nám zdravie ďalej slúži, nech každý dostane po čom túži.Ja som ráno začala porciou semien s olivovým olejom a vydržala som pol hodinu bicyklovať. Teraz si idem zjesť jeden banán a do obeda by som mala už len vodu alebo čaj. Na obed mám pripravený tvaroh / 15 dg/ a 3 dcl zeleninového vývaru, nastrúham si mrkvu . Večera by mala byť 10 Dg tvarohu a zelenina z polievky. Vydržím To ? Musím !!

Já se přidávám k přáním do nového roku.Vše nejlepší,hodně peněz,zdraví a hodně shozených kil v tom dalším roce.)))Já jsem si svátky užila. Nebrala jsem zřetel na nějaké to kilčo,ale až se po novém roce zvážím,tak asi už zřetel brát budu.))No ale to bych to nemohla být já.....

Karolíno - neboj bude to v poho. Drž se tím co ti psala Milka. Výhodou je tvůj věk, do 20 se hubne dobře a rychle. A máš fakt dobrou motivaci - až zhubneš ať ten parchant vidí o co přišel !!!Helen - drž se a uzdrav se.Hermí - napiš něco o té redukci, zajímá mne to.Před Vánoci se mi podařilo shodit asi 3 blbý kila /neslaná dieta/ a přestalo mě konečně po třech měsících bolet to mizerný koleno.Teď mám 2 zpátky /zatracený řízky, salát / a zas mě to bere. Hlavně, že už vím jak na to. Přeji všem hodně zdraví, sil a pevné vůle do Nového roku 2012.

Jsem teď "tak...Hermínko využiju Tvých zkušeností a znalostí.Mohu poprosit o radu.Po dětech mi vždy padaly hodně vlasy, vždy se to trošku zlepšilo.Po třetím děcku mi vlasy zůstaly nahoře řidké./ Když bylo třetí dceři pět let, tak mi bílé pláště pověděly, že jsem neměla mít tři děti, že to je pro mne veliká zátěž, prý jak je možné, že mi to nikdo dříve neřekl / :-))Sem tam mi padají více vlasy, co umožní a přinese zlepšení.Co jsem se nachodila po doktorech, ale výsledky žádné.Přes léto jsem si dělala odvar z kopřiv a vlastně dělám stále koupila jsem si kopřivový čaj.Nečekám zázrak, ale zlepšení a kdybych měla hustější vlasy, tak to by mne velice potěšilo.Jinak přeji všem co sem chodí veselého Silvestra a do nového roku vše nej.Strašně ráda Vás tady čtu.Jana

Jsem teď "tak něco". Už se s tím neživím,ale mohu poradit.