30 až 40 kilo dolů

Milko, tak jsem na tebe "koukla" a opravdu ti ta káva s mlékem vůbec nedělá dobře.Nejvíce se to projevuje na bolestech kolen,asi 70%. Má to vliv i na bolestivost pátěře. Nestojí ti to pochutnání si, za ty bolesti.Kdybys to nenapsala ani bych si neuvědomila, že to taky dělám špatně,díky ti.Dneska budu zase za radilku,Květo podle mne máš žaludek v pořádku. Ale tvoje trávení se přizpůsobuje změně stravy.Máš podrážděný dvanácterník, ale hlavně nadbytek žaludečních šťáv.Já nevím co obnáší tvoje současná dieta?? Podle mne bys měla mít hlavně mléko, smetanu, starší pečivo, vejce na měkko.Jídlo jíst vlažné.Dobře ti bude dělat voda ze strouhaných,syrových brambor.Pokud zeleninu, tak vařenou nebo dušenou,vyzkoušej která ti dělá dobře.Proti bolestem si vař čaj anýzu, nebo fenyklu.Tak si z toho vyber co můžeš.A ať je ti líp.Jinak zdravím všechny píšící i čtoucí.

Kvetka, to, čo robí dobre jednému, nemusí ostatným. Ja mám tiež rada červenú repu, ale ak zjem trochu viac, robí mi kyselinu. Napríklad zeler, nesmiem vôbec - mám alergiu. Tak, ako píšeš, že Ti aj lekár povedal. Možno sú ľahšie straviteľné, keď sa podusia, ale možno menia aj zloženie pri tepelnej úprave. Ak cítiš, že Ti je po niečom ťažko, ja by som to radšej vynechala. Napr. ja som jedla dosť jablka a trápili ma väčšie bolesti klbov. Pri nejakom náhodnom čítaní som zistila, že surové obsahujú kyselinu,ktorú ľudia s dnou nesmú. A to som už dosť rokov na svete. Teraz ich jedávam, ale pečené - tam sa tiež mení ich zloženie. Želám vám všetkým úspech a hlavne, aby sme to v zdraví prežili. Aj m)na už týždeň silne bolia klby, nechodím ani von. Asi druhý mesiac pijem porcovanú kávu 3 v jednom. Tak som si na ňu zvykla, že som vipila aj 3 denne - myslela som si, že je to slabé a tak som ju pila aj vtedy, keď som mala chuť na niečo sladké. Asi po troch dňoch krutých bolesti som si spomenula , že som v knihe o akupresúre čítala, že sa nemá piť káva s mliekom /šľahačkou/, lebo to škodí a môže sa to prejaviť bolesťami klbov a aj chrbta. Prestala som ju piť a pijem veľa vody, aby som to čo najskôr vyplavila. Uvidím, či sa to upraví. Čím viac špekulujem, tým horšie dopadnem.

kveto no to je mi líto , ale myslím si že to máš asi ze všech diet , protože mě tato dieta vyhovuje a právě naopak mi dělá moc dobře ale přestaň radši a dej se dopořádku a až budeš v pohodě zkus to znova já jsem dnes dnes měla masíčko obalené v mandlích zítra mám rybku a celer už se těším tak pa pa holky a držte se

Tak opět čauky,jsem se teda dokopala v 11,30 a letěla jsem k doktorovi,ty křeče byly fakt hustý.Teď už je mi relativně hujajááá,dostala jsem včeličku,a nějaké prášky na bolesti.Popravdě jsem mu řekla,jak v poslední dodě válčím s dietama,prý mám rozdrážděný žaludek,před tím samé bílkoviny,teď pro změnu zas tuhé druhy zeleniny,prý si na to ten žaludek musí zvyknout,jsou to pro něj šoky.No to i pro mě,prý na sklidnění mám držet....dietu.Když mi to řekl,tak jsem vyprskla smíchy.Ani mu to nedošlo.Tak zatím,mějte se krásně,za chvíli frčím na noční.Zdravím K

to já ráda plánuju někdy...Ahojky,snídaně v pupíku,obídek přichystaný,dnes mám mrkvový perkel.Uvidím,jaký bude,je to premiéra.Lejko,chci se tě zeptat,jak ses cítila ty první dny.Mám už třetí den bolesti uprostřed břicha,trošku výš.Myslela jsem,že to přejde,a pakse to vždy vrátí,jako křeče,udělá se mi slabo a začnu se hrozně potit.Ty křeče hlavně po jídle.Jestli nemám zacpaný střívka,ale na velkou chodím,je to dost bolestivé,ale k doktorovi se mi s tím jít nechce.Brala jsem si prášek na bolest ibalgin 400.moc nepomáhá.Hrozím se víkendu,aby mě to neotravovalo.Co myslíš.že to je?Zatím pááá měj se dietně chi,chi.K

to já ráda plánuju někdy to výjde a někdy ne ale jsem čerstvá 40 ka a moje depka ze stáří se zvětšovala pohledem u zrcadla víc a víc byla jsem nespokojená a pořád jsem remcala byla jsem po práci nalezlá v lednici a po domácích pracech jsem putovala do postele a honem spát ráno před zrcadlem jsem nevěděla co na sebe pořd dokola , začalo mě bolet tady a zase támhle pálit žáha nechtělo se mi chodit na schůzky s holkama ,protože co kdyby řekli že jsem tlustá tak dál a tak dál pravý čas něco udělat chci prostě žít líp a to udělám tím že se nebudu ládovat vším co uvidím a potom se deptat co jsem to udělala no to jsem se namotivovala co ? květo držim palce , zra tě čeká jablíčko a medík s ořechy , já už mám druhou sklenici medu v tahu

fuj ta zeleninová polívka...Máš to pěkně vymyšlený,já tak dopředu neplánuju,mám druhý den,tak mám ještě spoustu času,takže to zatím neřeším.

holky do té řepy dáváte přece okurku kyselou a propláchnutý hrášek s mrkví takže to má trochu nakyslou chuŤ , nejlepší je s mrkvíNení to vysilující právě naopak , první den mi bylo taky blbě ,al za tři dny mi bylo báječně jo s tím česnekem to znám ale když si nedáš český ak to docela jde já všechny v práci upozorním ,ale olky mezi námi já znm takových lidí co smrdí i bez diety ha ha ha jinak já jsem spokojená , protože prostě to jde dolů a začala jsem něco dělat a když už to držm tak dlouho tak se mi nechce nic pokazit a tak se musím pochválit nevypadám věru zle haha ha jdu na zaradu makat a večer řepa s vejcem mŇam pa pa

A není to vysilující -...nene, naopak, je to velmi POSILUJÍCÍ :-DD

VŠE je v knize od A. Mančingové, možnost stáhnutí viz výše. Proč to opisovat, když to tam je, VŠECHNO

Ahojte holky,,))Blešinku zdravím a Milku taky.Milko,jsme na tom váhově stejně,ale ty jsi frajerka,protože jsi hodně zhubla,ale já jsem sračka.Teď ale musím vydržet!!!!!!Dášo,napiš něco o tom detoxu. Já jsem si to na netu našla,ale napiš něco,co jsi jedla první týden a co fakt nesmím jíst.CHodím do práce na směny a k tomu dvanáctky,na obědy musíme,tak je to dost těžké,ale chci to zkusit. Hodně mě to láká.)))Díky za radu.)))Zatím nejím pečivo a to žádné. Prostě jím bez něj,sýry,nebo vejce,spíš jím více ovoce a zeleniny. Řepu tu miluji...Holky kde jste vzaly recept na ten boršč? Sem s ním.....pa

Ahoj Květko, já mám už...A není to vysilující - těšit se od úterý až na další pondělí na mrkvičku a jablíčko?

Ahoj Květko, já mám už jeden detox za sebou, od pondělí jdu na druhý. Mám dole 10 kilo a 12 cm v pase. Myslím si, že citron si dát můžeš, já jsem ho dávala do polévek i do řepy, když se může pít voda s citronem, tak to určitě nevadí.Holky držte se, už se těším na pondělí na mrkvičku a jablko:-).Květko, já byla taky nafouklá ze začátku, je to asi reakce na změnu stravy, neboj přejde to.

Kěto a Roxy ( dnes to píšu...Ahojky Lejčíku,tak jsem se ztrefila.Já dnes končím 1.den.Jídlo docela jde,odpoledne mě chytly bolesti,na chvíli to vždy přešlo,pak se bolest vrátila.Na Wéčku jsem byla ráno,ale mám pocit,že to je z té brokolijdy s česnekem.Tchoř je proti mě navoněný frajer,tak doufám,že se to zklidní.K véče mám v lednici připravený salát z řepule,myslíš,že si ho mohu malinko přikyselit alespoň citronem,je to takový mdlý.Měj se kóčo,a pošly nějaké tvé poznatky.Ke fajn,že se tě mohu zeptat na rady.Ahoj K

Želám dobrý deň a blahoželám všetkým, ktorým sa darí. Lea, Daša - hlavné je, že vám to vyhovuje a je vidieť výsledok. Roxy, ešte stále sme na tom rovnako 82kg. Misa, pozdrav Blšku a nech sa vám dobre darí, hlavne aby ste boli zdravé. Napíš prosím, či sa Blške zlepšili tie problémy so žilami a ustúpili bolesti nôh. Hermínka aj Helenka, želám zdravíčko a pokoj v duši. Ak som na niekoho zabudla - pozdrav patrí všetkým.

fuj ta zeleninová polívka je fakt děs ,ale máš pravdu zkusím to s tím citronem. Jinak miluju cuketu zapečenou se sýrem a řepa s vejcem je taky dobrá . Já to mám naplánováno takto ještě 13 dnů a pak budu držet podle schůdkový diety s tím ,že dvakrát poruším máme rodínný oběd a firemní akci , ale tam si taky vemu jen masíčko na grilu a zeleninku ale samozřejmě to nebude podle správné výživy to al nevadí , budu e držet dva až tři měsíce v této době chci znovu začít hůlkovAT a chodit na pilátes a potom dám opět detox no a potom budu samozřejmě držet váhu ha ha ha né , ale určitě budu jíst snídaně pořád stejně protože ty jsou bezva a nevdí vačinku ovoce je taky bez problémů a oběd si budu dávat co budu chtít svačina zelenina tak to taky v pohodě večeře by to ale chtělo taky vydržet no občas zhřešit a ob dva měsíc držet týdení detox ( to je 1 týden no to mám naplánováné co teď to jen dodržet ale musí bojovat protože jestli to ndám tak jsem mrtvej homolka Dášo mám radost olky budu Vás podporovat ,protože mimo hubnutí je to zdravotní balzám už dlouoho mi nebylo zdravotně tak dobře jako teď

Ahoj holky, hlásím se do klubu. Od příštího pondělí znovu jedu detox, teď mi to nevyšlo, jsem hodně mimo domov služebně a nemůžu si vařit. Leo,ten boršč mi taky moc nejel, ale rozmixovala jsem ho ponorákem a bylo to lepší. To samé i zeleninovou polévku, dochutila solí, pepřem a citronem a chutnalo to skoro jako svíčková:-)

Kěto a Roxy ( dnes to píšu už podruhé někam mi to zmizelo a cítím že začínám být agresivní )jsem na 17 dnu a mám dole 5,5 kilo ale je to spíše o centimetrech , měřím to kalhotama . Měřit jsem se nchtěla abych nechytla depku. Takže mám džíny , které sem oblíkla před třema rokama a mým cílem je si obléknout a zapnout a udělat dřep. Dieta mě vyloženě sedla , i když takový boršč je dost hrozný taky se mi někdy nechce vařit ale už jsem to vychytala a vařím si do zásoby .Květo bylo by fajn kdyby si to vydržela a já měla s kým konzultovat. tak pa pa pa

Nazdárek holky,,,)))Teda ale že to trvalo,než jsem si na vás udělala čas,že?Teď však nastalo uvolnění,tak se zase připomínám.Koukám,že nás tu dost chybí,ale třeba čtou a snad se taky ozvou.U mě nic nového,co se týče váhy,jsem stále na bodu mrazu a to 82kg,což je děs a hrůza.Vůbec nijak jsem se neomezovala a tak to taky vypadá.Dívala jsem se na typ z předchozího příspěvku o detoxikaci organismu a myslím že to byla nějaké lehké hubnutí,což mě dost zaujalo.Musím si to zpětně pročíst.Mějte se krásně a zdravím i ty co nepíší....

Ahojky děvčata,zdravím všechny!Ty blábolky jsou už otravné!!Ahoj Leo,ty seš na 28denním detoxu?Jestli ano,kolikátý den?Já jsem byla dnes nakoupit vše potřebné,no 2narvané tašky,a od zítra chci čistit tělíčko.A ty jak?Páá K