Margitova dieta

Ja take moc nechapu,ten špenat jenom tak aneb+ česnek,troška smetany a jiška

ahoj,muzu ten hlavkovy salat necim polit,treba jogurtem

Dieta Štefana Margity1.den snídaně - neslazená černá káva oběd - dvě vařená vejce, špenát večeře - jeden velký grilovaný steak, hlávkový salát a ovoce2. den snídaně - káva, rohlík oběd - velký steak, hlávkový salát, ovoce večeře - šunka K.S.3. den snídaně - káva, rohlíkoběd - dvě vařená vejce, salát a rajčata večeře - šunka K.S.4. den snídaně - káva, rohlík oběd - vařené vejce, vařená nebo syrová mrkev, sýr Ementál večeře - ovoce, bílý jogurt5. densnídaně - strouhaná mrkev s citronovou šťávou a kávaoběd - dušená nebo vařená ryba a rajčatavečeře - velký grilovaný steak a hlávkový salát6. densnídaně - rohlík a kávaoběd - grilované kuře K.S.večeře - dvě vařená vejce a dušená nebo syrová mrkev7. densnídaně - čaj s citronemoběd - ovocevečeře - cokoliv z jídel, které vám v předchozích dnech chutnalo8. až 14. den vše se znovu opakuje

Šuk s margitou

prosim zaslání Margitovy diety nebo kontakt.Díky

Prosím o zaslání Margitovy diety nebo kontaktu kde ji sehnat děkuji

Prosím napište mi kontakt kde sehnat Margitovu dietu. Děkuji

Klidně vyměň špenát za rajčata, nebo ledový salát, nebo okurku, kaloriscky to vyjde na stejno a budeš mít pestřejší jídelníček.

Chci se jen někoho zeptat, jestli když nedodržím v Margitově dietě španát, změní se nějak účinky. Špenát totiž zrovna moc nemusím, a kdyby to měl být celý můj oběd tak nevim, nevim...

ahoj holky..chtela bych zkusit deitu S.Margity, ale brala bych podporu nektere z vas..ja osobne bych nejradsi nekam na ty dva tydny odjela..nekam , kde by clovek jen relaxoval..a soustredil se na tu dietu..kdyby ste byla nektera pro, ozvete se..adrianaaa"seznam.cz

hlavně to kafe dráždí žlučník!!!

Mě tam štve ráno to kafe. Vůbec ho nepiju, ale údajně to nějak podporuje spalování. :-(

Jasně,dej vědět jak ti to jde

Díky..uz to mam...no tak ja to zkusim..jsem zvedava...urco dam vedet po tom tydnu..jestli chcete;-)

Hoď si to na seznamu do vyhledávače,ono ti ji vyhodí.Kámoška ji držela,je to na 14dní,přesně píšou co máš jíst,nesmíš to ošulit,zhubla 8kg.

Lidi prosim vas,co je to presne za dietu...?Myslim toho Margity...o ty jsem jeste nic neslysela...Jinak taky mam problem s hubnutim...to hreseni me privede do hrobu...

Já Margitu držela v létě a zhubla cca 5kg. Pak jsem zase začala jíst normálně ( dokonce víc, byli jsme totiž v září na all inclusive dovolené - a to se jaksi nedá nejíst )a váha nahoru nešla! Až teď přes Vánoce jsem nabrala asi 1,5kg, ale na tu cukrovinkovou zátěž mě to připadá celkem Ok. Teď ji opět držím, uvidíme. Jinak je ale lepší se opravdu více hýbat ( koupili jsme si orbitrek )a jíst zdravěji. To se asi ošulit nedá. Stará písnička!

Taky mám s touto dietou zkušennost... Po týdnu jsem zhubla víc jak o pět kilo, ale bohužel jojo efekt funguje, nabrala jsem ještě víc, než jsem shodila... Takže hledám další dietu :-)

Kristýno,jdi s takovejma názorama někam. Z nežraní ještě nikdy nikdo nezhubnul maximálně se z něj stal anorektik nebo bulimik. Tak se vzpamatuj holka!

já taky přemýšlím že to zkusím...ale zas když je to tak nezdravé...a další jojo efekt mě přivede do blázince...