Margitova dieta

Taky držím Margitku holky ale musíte hafo pít každý den spoň 4l bez vody nezhubnete...

Dámy, vy jste fakt praštěné, že to tak musím říct. Stejně to naberete všechno zpátky, jakmile začnete jíst normálně, nehledě na rozhození metabolismu a opravdu možného poškození jater. To je tak těžké pochopit, že musíte jíst pravidelně, vybírat si zdravější potraviny a více se hýbat? Jiná cesta nevede, znám to z vlastní zkušenosti. Ale každému to, co si zaslouží, že? Když tak pak zkusíte další "zaručenou" dietku...

Ja ji drzim od pondelka,...dnes je to 7. den co držím "Margitku", a pravdu? Hlad jsem měla ukrutnej jen první tři dny, ted už mám scvrklej žaludek. Moje výchozí váha byla 65,5kg a dnes mám 62,9kg, takže nic moc a to ji držím fakt přesně....No mám ještě týden tak uvidím, ale jestli jsem přišla jen o vodu, tak je to hned zpátky.

zrovna ji držím :).. a po pár...Ja ji drzim od pondelka, protoze potrebuji opravdu rapidne zhubnout a pak jen udrzovat vahu, neprejidat se a hybat se.Jen jsem se chtela zeptat, jestli se mohou byt bylinkove, ovocne caje behem dne nebo jen voda a mineralka?

dneska začínám první den "margitku", tak jsem zvědavá :)

Ahojky, ano mám zkušenosti z...skoro 10kg za 14 dní?? Tak to je docela brutální...jde o to, jestli jste se nezbavila vody v těle...a ne tuků. V tomhle případě dosávají dost zabrat játra (zatučněná játra) a můžou se trvale poškodit..tzv. Steatoza jater.

Ahojky, ano mám zkušenosti z...Je mozne pit ovocne-neslazene samozrejme a bylinkove caje nebo opravdu jen vodu a mineralky?

zrovna ji držím :).. a po pár dnech už mi je volnější sako a to i přesto,že jsem lehce porušila (v den, kdy se smí ovoce jsem si dala 2deci 100% džusu) ..pro všechny zvídavé ať už se to týká vajec, masa či jiného... když je v jídelníčku maso - jím kuřecí, když ryba, dám si zase kuřecí (neb jiné než drůbeží mi nechutná), zásadně nejím syrová rajčata - proto je jako dnes - nahrazuji paprikou (červenou:), velká výhoda je, že pokud není uvedeno jinak (2vařená vejce) dá se konkrétní potravina v konkrétní den jíst "bez omezení" ..ale zase ne dámy, abyste schruply při obědě v kanceláři 3/4 kila Ementálu jen proto,že máte hlad. Pokud je např k obědu dušená/vařená ryba a rajčata - tak si dejte klidně jakékoliv maso v jakémkoli množstí a třeba papriku (pokud nerady rajčata jako já), ale s mírou, ne na kila. Opravdu důležité je hodně pít!!! Doporučuju vodu či čaje (neslazené) - alespoň u mě teplý čaj zahání hlad. Obzvlášť večer, když se koukám na televizi.A také to chce pevnou vůli!!!Takže ať se daří

Dobrý den chtěla bych zkusit tuto dietu ale nejím vejce na vařená vejce tak by mě zajímalo jestli bych to mohla nahradit něčím jiným nebo např míchanými vajíčky. děkuji za odvpověď:)

Držela jsem dietu před 5-ti lety a zhubla za 5 týdnů 10 kg. držím se dosud.pokud bylo maso, nerozlišovala jsem zda hovězí atd., vejce se jsem si občas raději nahradila šunkou a v podstatě to je dělená strava.taky jsem necvičila a když byla zelenina, jedla jsem jakoukoliv zeleninu a jedla jsem 5x denně - po 3 hodinách

Chtela jsem se zeptat jestli muzu misto toho hoveziho masa, jist kureci maso? Hovezi nejim, jen bych chtela vedet jestli by to potom melo stejny efekt! napiste...

Zajímalo by mě jestli stačí jenom dodržovat tento jídelníček,nebo jestli k tomu musí být i nějaké sporty,nebo cvičení.

Manžel po tom zhubnul skoro deset kilo,ale po čtvrt roce to má zpátky ještě s něčím navíc.

Dieta dle Štefana Margity staví na podobných principech jako Atkinsova dieta. Nutno zdůraznit, že Dieta Štefana Margity je důsledkem katastrofální neznalosti fyziologie a z dlouhodobého hlediska vám může jedině uškodit. Pokud chcete zhubnout, ale nejen to - váhu si udržet, nehledejte zázraky v dietě Štefana Margity ani jinde a držte se základů zdravého jídelníčku, se kterým sice budete hubnout pomaleji, ale bezpečně a natrvalo.

Co mám žaludeční vředy,tak žeru a jsem jak tasemnice! Možná to mám po té dietě? Ale cholesterol po těch vejcích,hrůza a sklerózu jak z praku!

Účinkuje to, ale jojo efekt je opravdu jak stodola...!

1.den snídaně - neslazená černá káva oběd - dvě vařená vejce, špenát večeře - jeden velký grilovaný steak, hlávkový salát a ovoce2. den snídaně - káva, rohlík oběd - velký steak, hlávkový salát, ovoce večeře - šunka K.S.3. den snídaně - káva, rohlíkoběd - dvě vařená vejce, salát a rajčata večeře - šunka K.S.4. den snídaně - káva, rohlík oběd - vařené vejce, vařená nebo syrová mrkev, sýr Ementál večeře - ovoce, bílý jogurt5. densnídaně - strouhaná mrkev s citronovou šťávou a kávaoběd - dušená nebo vařená ryba a rajčatavečeře - velký grilovaný steak a hlávkový salát6. densnídaně - rohlík a kávaoběd - grilované kuře K.S.večeře - dvě vařená vejce a dušená nebo syrová mrkev7. densnídaně - čaj s citronemoběd - ovocevečeře - cokoliv z jídel, které vám v předchozích dnech chutnalo8. až 14. den vše se znovu opakuje

Dávám si černou tlačenku a hubnu a hubnu?! Že by ty průjmy? Maringotku jsem držel a nic! :-((

Táhni, herbalajfe!

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO 7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU