cigarety

Pokoušela jsem se přestat kouřit už asi 10krát. Nejdéle jsem to vydržela rok a půl. Prostě jsem tenkrát byla naštvaná na smrad z cigaret a přestala jsem bez jakékoliv pomoci. Další pokusy byly pomocí odvykacích náplastí a vydržela jsem to vždy po dobu kdy jsem je měla nalepené. Jakmile jsem je sundala začala jsem 2až 3den kouřit.
Jednou mi obvodní lékařka na moje přání předepsala antidepresiva. Byla jsem po nich taková jako pod vodou a necítila jsem se tak dobře a tak jsem je brát přestala. Teď jsem na tom tak, že 14dní nekouřím a je mi fajn ale stačí zajet za rodičema kteří kouří, nebo jít někam za zábavou kde se pije a prostě všechno házím za hlavu a zapaluju si cigáro. Pak třeba týden kouřím. Bolí mě dýchání, necítím se dobře, jsem zklamaná sama ze sebe ale vím, že zase přestanu. Alespoň na chvilku.
Nechci brát antidepresiva, nechci si lepit náplasti a ze všeho nejvíc nechci kouřit. Bolí mě to, ničí mě to. Ale sama to nedokážu. Nedokážu přestat kouřit i když mě to zabíjí. To už vím taky. Poradíte mi co mám dělat?
Třeba až se tu přestanete hádat.
Děkuju vám.

Ježiši, přestaň se pořád obhajovat!!!!!

Tady je také móda se vydávat za kohokoli? Zřejmě je zajímavější si půjčovat nicky, než být sám sebou!!

Psychoterapeut nemusí být lékař - ale třeba psycholog, ten léčí slovem, nikoli psychofarmaky. Jen je potřeba nalézt takového, který ti sedne. A že se v sobě vyznáš jen ty sám-to zní hodně zpupně!

Mám radu pro ty, ktří se nedokáží cigaret z jakéhokoliv důvodu vzdát a chtěli by rizika kouření minimalizovat. Je to složitější. Pokud máte někdo zájem vědět více, napište mi na adresu: B.Jaeger"seznam.cz

Jasně 10:12:28, ty jsi RA. Konečně tě mám. Bože, ani nevíš, jak jsi mi tu chyběl.

já jsem od narození Bůh, ale jak vám to mám dokázat :-((

Taky je mi 22 a kouřím(la) od 15 let. Kouřila jsem fakt hodně...fakt závislá! Před pár týdny jsem odjela s přítelem do Anglie...přítel je nekuřák..a nějak jsem přestala kouřit..je fakt že jsem si říkala,že chci přestat a že to v Anglii prostě přestanu, ale jaksi jsem tomu nevěřila a povedlo se!myslím, že je to změnou prostředí...prostě začít dělat jiné věci, kouření je o stereotypu (př.zapálit si po jídle, na zastávce atd.)...á nevím...vm jak je to těžký přestat...podívej se na nějaký starší lidi co kouří, jak kašlou a necítí se dobře...

hm, tak myška a myšák? jsem zvědavá, tak jsem jukla na vaření. dobré recepty, ale po profilech lidí ani památky. zajímavé, mně se nikdo nezobrazil

schozofrenik se opět projevil...

Nekouřím 303 dny, nebrala jsem nikdy nic, přestala jsem sama od sebe. Jsem spokojená sama se sebou, ale nikdy neříkej nikdy!

Nekouřím 105 dnů, champix neberu už déle jak měsíc. Jsem sám se sebou spokojený, věřím si, že už nikdy nebudu kouřit, protože mám silnou vůli a hrdost, která mi to nedovolí porušit. Závazek na nekouření po dobu 25 let hodlám dodržet.

"Já myslel samozřejmně RODINU nekuřáckou" a v tom je ten problém, že ty často nemyslíš a paní Zdena (nejen ona, ale všichni kromě tebe) to pochopila při tvém slohu jako její vlastní rodinu a proto se slušně ohradila. A co k tomu druhému příspěvku? To už nevíš jak se vykroutit? Tak se nekruť a jako chlap se paní Zdeně omluv.

ty už dávno žádnou rodinu nemám šmejde, protože vedle tebe nikdo žít nedokáže, duševní impotente "vypracovanej"

že zase přileze.

Xandro-tleskám a smekám:-)))))

Jsme si asi nerozuměli pane JC. Pro všechny opakuji : Přestala jsem kouřit 4. den braní CHPXu. Dostala jsem od svého přítele střevní chřipku ( nikdy nekouřil). Měli jsme ji celá moje nekuřácká rodina. S CHPxem to nemělo nic společného. Po něm mi nic nebylo. Jen sny jsem měla takový, že bych mohla psát pro Hollywood scénáře. To pane JC jste o hodně přišel. Po nich se mi dodnes stýská.Škoda, že jste to nezkusil. Doporučuji když chcete patřit na toto fórum začít pořádně hulit a následně začít zobat CHPX . Pak tu i na ordinaci budete správně a zažijete ty úžasné barevné sny. Jak jsem pochopila, jste životní ztroskotanec bez manželky a dětí, tak by to pro vás mohlo být alespoň trošku vzrušeníčka. To my co máme milujícího a náruživého partnera, šikovné a milující děti - zkrátka spokojený život - takové opuštěné chudinky jako vy litujeme. Nechcete cigaretku?

Clife, já se ti divím, neřeš kavárny a nicky - vo to přece nejde!

O čem tato diskuze je???

:-)))