PANICKÁ PORUCHA PP9

Ahoj všichni. Pročetla jsem si Vaši diskuzi a vidím že se hodně podporujete a jste fajn parta. Mám také PP a ráda bych aby jste mi napsali Váš názor na pár věcí.Je mi 36, PP jsem měla poprvé cca v 25, pak dlouho nic a od 30 se to zase vrátilo, jsou období, většinou v létě, kdy problémy nemám a jsou období horší, což je třeba pro mě právě tato zima. Setkalo se u mě na podzim hodně stresorů najednou, bylo by to na dlouhé povídání, také trpím už 3 roky chronickou bolestí svalů - každodenní, zatím ovšem není zjištěna příčina, tak jsem zařazena v kolonce chronický únavový syndrom a závěr je že je to psychosomatické. S tím vás ale nechci zatěžovat, zmiňuju to spíš proto,že je to jen další fakt, který psychice moc nepřidá. Jde mi o to, že jsem měla výbornou psychiatričku, která mě vždy při náročnějších obdobích vybavila Xanaxem a prášky na spaní a celkově s ní byla velice dobrá spolupráce. Bohužel ale odešla na mateřskou a její nástupkyně mi moc nesedí, má úplně jiný přístup, nechce mi psát Xanax ani Stillnox z důvodů možné závislosti. Přitom jsem měla v prosinci hrozný psychický propad, úzkost byla strašná, ochromující a asi 3 týdny téměř nepřetržitá..Léky jsem si sehnala od praktické doktorky, ale ráda bych znala váš názor:Beru již 3 roky antidepresiva Esprital, a počítá se s tím, že užívání bude možná doživotní, s čímž jsem smířená.Večer abych usnula si musím vzít Xanax 1mg a Stillnox. Usnula bych i bez těchto léků, ale třeba až kolem třetí hodiny v noci, což nejde praktikovat protože chodím na devátou do práce a s mými bolestmi a únavou se potřebuju hlavně pořádně vyspat. Přes den se snažím Xanax nebrat, což se mi opravdu většinou daří, jen poslední dobou mám hodně pracovní stresy a občas začne v práci náběh na paniku. Pak si radši prášek vezmu (ale stane se mi to cca 2x týdne 1x Xanax 1 mg). Psychiatrička nechce abych tyto léky vůbec brala. Ale když nechám paniku rozjet, trvá dlouho a určitě škodí tělu...možná i víc než jeden Xanax. Tak mi poraďte, jak to děláte vy, jak bojujete s tím, abyste nebyli závislí na těchto lécích a kdy si myslíte, že už by člověk měl říct stop, zde už opravdu hrozí závislost...Bylo mi také doporučeno, že je lepší se úzkosti poddat, než se ji pokusit ovládnout vůlí, že to prý stav ještě zhorší, ale mé zkušenosti tomu moc neodpovídají. Buď zvládnu paniku na začátku bez prášku, a nerozjede se, ale když se nezadaří, tak se stále prohlubuje a radši si prášek vezmu...No, snad jsem to vyjádřila nějak srozumitelně, o co mi jde, tak uvítám jakékoliv vaše zkušenosti a doporučení.Předem díky a držím vám všem palečky v boji s tou hnusnou PP!!

Čau holky, tak dnes jsem šla k psychoušce a Lucka moje se mnou - máme už rituál, že se sejdeme dřív a jdem k Mc Donaldovi na kafe. Ale dnes to byla prča neb Lucka se rozhodla pro fotoreportáž s názvem Zuza jde do blázince))))) /tak to ona nazvala)))/,Takže od domu až ke dveřím psychoušky vše zaznamenáno)))) Já ty pátky s ní skutečně miluju)))Silvo dík za fota - mám je dvojmo)))MISS čau, co to, že tak málo píšeš???Pajko,taky se chráním vysokým faktorem a když jsem u moře jsem zalezlá pod slunečníkem, zato má dcera se vyvalí na slunce a nedá si říct, že je to nezdravé - prostě je ještě pro ni přednější být krásná než strach z melanomu....no mládí. Když si představím sebe v mládí, tak jsem vydržela opékat se třeba celý den a bez jakéhokoliv krému....no ale tehdy asi ozonová díra ještě nebyla tak velká nebo jsme o ní prostě nevěděli...

AhojJe tady Dituška, nebo je ledaskde?Vyštrachal jsem ještě nějaký fotky, takže odkaz máš na mailu.

Alčo, to máš pravdu, já taky lituji, že jsem se nechala uvratat do dvou životních pojistek a jedné důchodové. Té důchodové nelituji ale o těch životních mám pochybnosti.Ale už jsem do toho nacpala strašných peněz, tak teď už to nebudu rušit.Mám ale dobrou zkušenost se stavebním.

Silvo jo všechno proběhlo v pořádku,nikdo nic nevnucoval,ale teď to ukončil,ale peníze dostane až v květnu,to je bordel.Já kdybych mohla jít na ten úřad s ním to bych jim teda řekla svoje.Když jednou nezaplatíš,tak ti to zruší a o vše přijdeš.Když mají vyplácet tvoje peníze tak jim to trvá.Já tyto pojistky nemám ráda.Já raději šetřim bez pomoci státu,můj chlap ten by se všude pojišťoval a tak teď jsem mu nadala.Z toho bude platit nějaký poplatek a ještě bude čekat.To jsou hajzlové.Když se ti potom něco stane tak to spočítají body - ty ti potom chybí a nedostaneš nic.Já mám raději svoje v bance.

Alčo, moc děkuji za pochvalu a budu moc ráda, když pošleš taky vnoučátka.Malá je fakt miloučká a šikovaná. Ale představ si, že toto děcko, ještě před třemi týdny, bylo naplno kojeno.Děsně vyváděla a vyžadovala.Jak jsi dopadla v pojišťovně? Já mám pořád strach, že ty četné pojistky, co by nám měli vypltit na stáří, nám nějak nevyplatí. Nějak jsem přestala důvěřovat. A vy vše v pořádku??Dnes mi taky není vůůůůbec dobře. Kdepak mě svědčí nějaký řád a práce.Zdravím i Miss, myslela jsem, že až budete sami, budeš v pohodě?Ale asi to není tak jednoduché. Tak ať je líp!!

Tak dneska jsem vezla manžela do pojišťovny v Brně ukončit pojistku.Mslela jsem si,že projdu Českou ul.,ale skutečnost byla jiná.Nohy se nějak začaly třepat a najednou mě nebylo nějak dobře a tak jsem zůstala pěkně sedět v autě.Nohy se třesou doposud i když už jsem doma.Dneska to není nijak dobré.

Silvo - krásná,milá a pěkná holčička.Opravdu moc pěkné děvčátko.Gratuluju.

Silvi, DPDR mívám i taky, hnus. Není před nimi kam utéci. Člověka nic nebolí a přesto je umlácený bolestí. Máme s Lily podobné příznaky.V lázních mají solárko, (Nelo, taky rakev na stojáka :-) ), téměř pořád obsazeno, lidi jsou bronzuchtiví, i když v minulosti si ženy slunečníky chránily bleďounkou pleť. Líbí se mi pěkně opálené tělo, ale fakt před sluncem zalízám do stínu, kde nakonec taky opálí. Hodina plavání v letním dopoledni při střídáni prsa znak je v podstatě grilovačka, takže obličej jsem vloni mazala už 50 faktorem, ale dříve i srandovně symbolickou šestkou. V lednu jsem si v lázních všimla, že hodně žen bylo docela dost opálených, buď solárka anebo pobyt v zimních slunečních destinacích. I když i tam při slunečném počasí jsem při plavání začala chytat bronz, voda v kombinaci se slunkem působí jako na sněhu na horách.Jdu pokročit s prací...

Silvi no musí být krásnější ne :-)))Mám jenom dvě větší znaménka a ty hlídám i v létě a dávám vrstvy fakt.30,a opaluji se docela dobře.Jdu mrknout na ty fotečky.

Ahojte, joooj PP9 a ja az teraz tu :))) ako sa mavate? je tu este neikto kto trpi panikou?:)) ja teda dost :( vcera zas eotras, cely den spavá, myslienky na vsetky chororby sveta, bolia ma krize zas rozmyslam, ze co to, nechcelo sa mi ist do mesta obavy, vonku zima, nakoniec dobre, ze som isla dali sme si s manzelom super veceru v prijemnej restike, uplna tma iba sviecky horeli :) ziadny hnusny neon, ide o to aby sa clovek prinutil a isiel...Dita - vsak si piseme a ty si mi zabudla poslat foto :(((((( sup sup napravit :) cakaaam a napis co nove so stretavakom ako to pokracujeZdravim vsetkých, u nas strasna zima, metelice, pada sneh, auto muz rozbil tak vsade peso a MHD no radost zit :))

Ahoj Neli, jak víš, že dnešek bude krásnější než včerejšek??:-))))S tím solárkem si taky myslím, že když nebudeš přehánět, tak se nic nestane. Ale postrašit tě musím.Před několika lety jsem dovedla v hodině dvanácté k nám na kliniku dobrou kamarádku s melanomem.Myslela jsem, že mě klepne, když to diagnostikovali.Naštěstí v hodině dvanácté, takže se pořádně vyřízlo a je o.k.Je světlý typ a byla pořád u moře se svoji kamarádkou a ta je už po smrti, taky na melanom. Věřte mi nebo né ale svatá pravda.Tím samozřejmě nechci říct, že každý, kdo se hodně opaluje umře:-)) Ale kůže má velkou paměť!!Takže ta tvá kamarádka Neli jednou nemusí dobře dopadnout.Já jsem se taky dřív děsně opalovala a dnes jsem už ořezaná jak tužka.Hodně taky záleží na typu člověka, ty snědší můžou víc, bělouši by se měli smažit velice opatrně. Tak končí moje agitka člověka, který to má od pramene:-)Poslala jsem vám konečně několik momentek z druhých narozenin malé. Některým dokonce dvakrát, což jsem zjistila až, když jsem nakoukla do odeslaného, takže se omlouvám.Neli, pěkný den !!!!V Brně docela je!!

Ahoj holky.¨Všechno jsem s vypětím sil přečetla a tak jdu na to!!¨Silvi v solárku stojím do rakve jedině po smrti:-))Krém má vysoce kvalitní s aloe vera.Šla jsem tam poprvé a uvidím jak dál.To teplo mi ale dělalo moc dobře a s mou bujnou fantazií jsem si představovala jak jsem na pláži,kde není nikdo jenom já a moře.Zuzko jsem opačný typ miluji teplo a slunce.Už se těším na tu krásu,na kytky,olistěné stromy,řvoucí ptáčky ,tu vůni.¨Pocení v obchodech-hrůza hrůzoucí!!!Okamžitě mokrá jako žába,kape mi i z čela ale arzenál kapesníčků to jistí a deodorant.Je to děs!! V přechodu nejsem,zatím.¨Pajko bojím se rakoviny,ale když to nebudu přehánět a chodit tak 1 týdně na 7 minut,snad se nic nestane.Potřebuji se opálit aspon trošku,jsem bílá jako vápno a získám tím i trochu sebevědomí.Mám kamarádku plnou znamének a ta je v solárku pečená vařená.¨Dituš dík za fotky a jak píše Pajka jsi tam ustaraná :-(( Lily byla jsem v pohodě po vyzazení AD dva roky,ale pak onemocněla mamka,bylo to dost zlé a zase jsem na AD.Olinko vedra néééééé ale teplo joooo.Nám by vyhovovalo to moře tam je fajn.Mne tady vrána shodila omylem asi jsem byla moc těžká a nechtělo se jí se mnou tahat až k moři :-))))))Dnešek bude krásnější než včerejšek.

Ahoj holky, dnes jsem doma, takže můžu napsat román.Odpoledne mi nastane tanec, jedeme ke snašiné matce pro malou, ona je důchodkyně ale chodí ještě odpoledne uklízet.Kolem sedmé ji tam asi povezeme zpět, protože si ještě netroufám aby se mnou spala v posteli, sotva se vyhrabala z jednoho onemocnění, mohla by kvůli mě dostat další.Uvidíme zítra a taky k nám mají přijít známí, tak uvidím, jak se vše skloubí.Pajko, na solárko mám stejný názor, co já jsem se do našich nahučela, oni jsou tam pečeni, vaření.Já se cíleně neopaluji ani v létě. Jednak jsem pak jak indián na válečné stezce a pak to moc neuznávám. Stačí to, co nachytám na kole a když jdu z práce, lezu do bazénu...Dituš, tak jsem nakoukla na ty fotky a srovnala s těmi z "období klidu" a opravdu nějaký ten smutek v očích tam je. Ale to je pochopitelné a myslím, že na to, co tě potkalo a co na tobě leží, jsi to zvládla výborně. A taky je dobře, že píšeš v žertovném tónu, fňukání nepomůže, i když od toho tady ten chat je , kdyby něco!!A napiš nějaké ty pochoutky na grill. Mám doma dva, jeden extra a taky v troubě a nějak nevyužívám, možná z lenosti.Lily, tak jsem se tedy mrkala na to jaký je rozdíl meziDP aDR. Takže-DR-pocit odcizení od okolí.DP-pocit odcizení od vlastního těla.Výskyt až 2% populace, může potkat každého kdykoliv.Je velmi nepříjemné ale není počítáno mezi vážné psychické nemoci.A vyskytuje se v kontextu poruch osobností-hraniční, kompulsivně obsedantní,narcistická, schizoidní, vyhýbavá.Uzdravení je možné a příklady lidí to dosvědčují.Osvědčila se léčba farmakoterapeutická-Lamotriginem v kombinaci s AD ze skupiny SSRI apodržte se-BENZODIAZEPINY NEBO OPIOVÝMI ANTAGONISTY.Tak to byla citace.Sama můžu říct, že to bylo nepříjemné ale proti atace jen slaboučký odvar.To jen o mých pocitech.Lily , s tou léčbou jsem to myslela tak-já beru AD ale to, že mi AD zabírají na agoru/kterou podle definice mám/ vůbec neznamená , že jsem vyléčená. To ani omylem. Jsem jen pod práškama. Že jsem vyléčená jsem si myslela, když jsem sama zvládla paniku a přestaly mě ataky. Ale pak jsem zjistila, že jsem se mýlila, že se to provalilo zase jinak.Takže, až půjdu do důchodu, tak budu dostatek času na to, naučit se kvalitně žít bez prášků. Asi se mi to už nepodaří ale člověk by měl zkusit všechno, né jen pasívně přijímat, jako nevratnou skutečnost.Tak nějak to pociťuji teď a to je špatné!!Tak se měj a přijdi častěji!!Oliku, tak nějak , jak jsi popisovala ty stavy, jsem se cítila já, když jsem začala brát Zoloft a začala sem chodit skuhrat.A to si představ, že jsem ještě lezla do práce a pěšky. Ale můžu ti říct, že mi kolikrát tekly celou cestu slzy a to mě tak trochu znáš, že nejsem ten typ. Hrůza vzpomenout. Už bych nikdy nechtěla zažít, i kdybych měla jíst Neurol po hrstech.Někdy si říkám, jestli bylo dobré, že jsem Zoloft tak "přechodila", jestli to nebylo znamení, že to mé tělo nechce a pak si jen zvyklo, rezignovalo.A ten nákup by se asi dal stáhnout, někteří lidé jí jeden den chleba se sádlem, druhý s máslem, třetí den brambory na loupačku. Jsou k tomu donucení. My nemáme/zatím/ problém s penězama a říkám si, že je potřeba jíst aspoň trochu zdravě, takže ode všeho trochu-Activia, ovoce, zelenina, ryby, sýry atd. Takže asi v tomto rámci obě hospodaříme dobře, jak píšeš.Jituš, tak jsem se zasmála, že AD nepůsobí na to aby měl člověk chuť na chlapy. Jsi inteligentní a vtipná. Ona ta AD působí spíše opačně, to máš pravdu:-)Tvé nazíraní na chlapy a na život to asi nezmění, to máš pravdu. Já si myslím, že tebe by možná ovlivnila positivní zkušenost s nějakým mužským ale těžko říct, netroufnu si takhle na dálku vůbec odhadovat.A ty jsi neuvažovala, nechat se hospitalizovat u toho Práška?Neliku, Alíku, Haníku, Zuziku, Lucíku:-))))))Tak konec zvonec a já jdu do postele , za tím účelem jsem dnes zůstala doma a né sedět za počítačem!!!:-)

Taky dobré ráno, Jitko, ty píšeš než jdeš do práce? Nebo mi něco uniklo?Lily, u mě bylo hnusný období od konce srpna prakticky až do konce ledna. Chtěla jsem změnit AD, protože už jsem je brala čtyři roky a zdálo se mi, že se zhoršuju. Ale změna proběhla myslím celá špatně, měla jsem poslední generaci AD, inhibitory MAO, vysadila jsem ze dne na den a po čtrnácti dnech pauzy začala zkoušet nejdřív Prothiaden, potom Seropram, potom Argofan, ale po všech mi bylo tak strašně zle, že už jsem prakticky nevstávala z postele, jen na záchod. Až teď v lednu přišel doktor na lék, k¨terý se dává schizofrenikům, Zoleptil, ale jenom v pididávce /schizofrenici berou až desetinásobek/, jednou denně večer, a až ten mě probral zpátky k životu. Ale začínám v podstatě tam, kde jsem byla před téměř pěti lety, když jsem se začala léčit.- Tj. pomaličku po pár metrech vycházet ven a chci dosáhnout aspoň takovýho stavu, v jakým jsem byla při těch předchozích AD. To je Lily ve zkratce pro tebe, protože vím, že jak člověk tady přestane číst a psát , tak ztratí souvislosti.Zuzko s baťůžkem, plně s tebou souhlasím, víš že jsem nedávno myslela na to, jak je to fajn, že je zima? Když si představím, jak tady bude v létě pod střechou, až sem bude pražit slunce, budu asi muset zakoupit další větrák. Vedra a vichr nesnáším.Silvo, no tak vidíš, ta tisícovka týdně je asi akorát. Dalo by se ušetřit, což o to, ale to by člověk opravdu už jedl samý hnusy. Jo a u nás v tý tisícovce je zahrnuto i 120 kč týdně na žrádlo pro kočky.Tak všechny moc zdravím a ahoooj

Dobré ráno.Lily - letí to strašně. Už máme Haničku:-) Je to krásná princezna. Holky proč v noci nespíte?

text

kuku kukukde jste kdo?no jo,vono je taky už hodinmám za sebou rušnější den,a tak mizím do betle

Silvi,budu se snažit nenabrat.Nemyslím,že zdánlivě poklidnější současné období u mne bude mít delšího trvání,jak to už bývá.

...hodím ten krám malej z okna...GRILOVACÍ typ jsem,např.umím na něm skvělé čevapčiči,kuřecí a vepřové pochoutky:-)a opaluju se ted na stáří:-)opatrně a i tak do čokoládova.