Jumping a vliv na tělo

Právě přemýšlíme nad nějakou takovouhle trampolínou, ale ještě pořád vybíráme. Máme 2 děti a furt k nám chodí i sousedovic děti, tak ať od nich máme pokoj.

ahoj, bols som na jumpingu 3x zaseklo mi dve platničky L4 a L5 tri mesiace som sa nevedela dať dohromady... odblokovala ma fyzíoterapeutka bankami a reflexnou masážou a povedala mi že ako ma to vôbec napadlo osem hodín sedieť v kancelárii a potom ísť skákať na trampolínu... Takže asi tak, kto má sedavé zamestnanie veľký pozor !

ahoj, ja uz skacu pres 3...když využívá takto stupidní reklamu. Aspoň vím, kam nejít. Díky za info....

1.1.2017 13:12 - Olinka
ahoj, vidim, ze tu hodne lidi vyuziva podpurne prostredky, verim, ze v mnoha pripadech to muze byt fajn a mnoho lidi to nastartuje. Ja jsem ale vzdy volila spis pohyb a zdravou stravu, ikdyz taky mam obcas dny pekelneho obzerstvi. Cvicim hlavne doma, ale ted jsem se rozhodla zacit od noveho roku civict ve fitku, ne ale na strojich ale chci na salovky. Zboznuju jumping, ale moc ho v Brne neni. Ted budou otvirat nebo mozna uz otevreli, nevim, nove fitko v Pr.delíně, coz mam kousek. Ma nekdo zkusenosti s www.jakstupidio.cz? spise jsem koukala, ze jsou akcni na fb, webovky jeste nemaji zprovoznene, ale vypada to dobre. chtela bych znat zksuenosti a nazory ostanich. Diky

ahoj, ja uz skacu pres 3 roky, jsem z Brna a obesla jsem snad vsechny fitka, ktere zde tuto aktivitu nabizi. Diky jumpu jsem zhubla 22 kg za 2 roky. Ano mnozi reknou, ze kdyz se to prepocita na mesice tak ej to prd. ale pro me je to uspech a obrovsky. Oblibila jsem si tento sport, nemuism se do nej nutit, je to zabava, vyblbnu se u nej, premyslim o jinych vecech, proste vypnu a zaroven si zacivicim. Ted otviraji nove cviceni jumpu v Komine, tak to pujdu zkusit. Pro me je to sport u ktereho jsem opravud dlouhodobe vydrzela, jine musim stridat. Vyzkousejte, je to sranda :)

Ja myslim, ze se to rozhodne vyplati, navic ma dite aspon nejakou zalibu uz pres leto :)

No takze se to vyplati opravdu ano? tak to je super, premyslime o zapsani tam tak to asi take prubneme

Jooo super, dali jsme tam i mladsiho brachu na ty kurzy na jezdeni na snb a uz jezdi krasne sam .)

a jaka je tam ta sjezdovka? dobry ?

Jo ja tam taky byl a ne jenom na tech trapolinach, vyzkousel jsem i tu indoor sjezdovku a super

To ja si radeji zajdu jednou za cas vyblbnout se do freestylekolbenka.cz nez hned porizovat tramposku

Chtěla bych teprve jumping zkusit, ale mám tak trochu problém s koleny. Doktor řekl, že mám prý uvolněný vazy nebo co, že nesmím dělat například dřepy, ale nevím jak je to s trampolínou. Co myslíte?

Začala som chodiť na jumping kvôli bolestiam krcnej chrbtice, po prvom treningu to bolo fajn, ale teraz, po piatom ma neskutocne boli chrbat a hlavne krcna chrbtica, neviem, ci to spolu suvisi.....

Bobino, je nás pomálu, ale pár nás chodí pravidleně. Většinou se jumpaři rekrutují z chlapů, kteří chodí na spinning a které zajímá, co že to je za cvičení, na které jsou vzadu v koutě srovnané ty mrňavé trmpolínky:-) A nebo když holka dotáhne svého kluka na jumping a ten už u jumpingu zůstane.
Tome, je to tak. Je to hodně šetrné cvičení, navíc každý si může individuálně volit intenzitu (někdo skáče zlehka, jiný jde tvrdě "do síly"). A taky se tím zlepšuje stabilita - po cca 3/4 roku pravidelného jumpingu zvládnu cviky na jedné noze, o kterých jsem si dřív mohl nechat jen zdát.

Tady souhlasim s Petrem. Na trampoline narazy nejsou tvrde, vse je odpruzene. Z tohohle hlediska muze byt podle me horsi i intenzivni behani po asfaltovych cestach ve spatnych botech.

asi tady moc zkušeností nenajdeme... spíš se zeptat někde ve fitku... hopsalky sem asi nechodí:-)
petr: u vás chodí málo chlapů? to ještě jde, tady skoro žádný...

Podotýkám, že nejsem žádný cvičitel ani nemám nic z propagace tohohle cvičení. Provozuji jumping už tři měsíce a zjišťuji, že kromě zlepšení kondice se mi zlepšila i rovnováha a stabilita a navíc mi tenhle sport krásně vyčistí hlavu od pracovních starostí a stresů. Akorát nechápu, proč na to chodí tak málo chlapů? Nevíte někdo proč? Ne že by mi holky na cvičení vadily, naopak, je to příjemný mít kolem sebe hezký holky, ale nechce se mi věřit, že u většiny chlapů hospoda vyhrává nad fitkem nebo posilovnou...

Když to vezmu selským rozumem, tak podle techto hloupých názorů by všichni tanečnící měli být odepsaní, protože přece pořád poskakujou! A maratonci, ti udělají taky spoustu kroků (skoků) a fotbalisti, basketbalisti, házenkáři atd atd...
Pravda je taková, že i když se při jumpingu poskakuje, díky pružné trampolíně to nejsou tvrdé nárazy, ale je to hodně ztlumené. Jako když běžíte po měkkém písku místo po betonu.
A pokud se poctivě střídají při tomhle cvičení cviky, procvičí se všechny svalové skupiny včetně svalů horních končetin. Je fakt, že se procvičují hlavně nohy, ale někteří cvičitelé vědí, jak a kdy zapojit i ruce, břišní a zádové svalstvo a další.

Tak vám nevím,je mi 43let a jsem po několika pperacích -doufám že poslední byla hysterektomie. Jumping skáču pravidelně 3x týdně, únik moči nemám a myslím, že i díky pravidelnému cvičení. Bolesti břicha jse mměla i když jsem neskákala - srůsty. Skákáním jumpingu se mi nezhoršily.Jumping miluji :-)

Já mám stejně špatné...ještě k Petrovi, je to sice odpružené, ale právě na klouby a vnitřnosti to prý působí nějak násobně-od lékaře.Neumím to tak popsat.Mimochodem skokani vrcholoví na tampolínách jsou zdravotně úplně odepsaní....