Reklama
Vitamíny

Bór je důležitý pro zdravé kosti stejně jako vápník, hořčík a vitamín D

Bór podporuje metabolismus vápníku, forforu a fluoru v organismu. Je důležitý pro různé enzymatické reakce. Společně s vápníkem, hořčíkem, křemíkem a vitamínem D reguluje metabolismus a růst kostí.

Bór pomáhá při vštřebávání vápníku, prevenci řídnutí kostí a revmatoidních zánětů kloubů.

Nedostatek bóru může vést k zpomalení růstu či k osteoporóze a zlomeninám kostí.

Zdroje bóru: luštěniny, ořechy, čerstvé ovoce a zelenina

Doporučená denní dávka: 0,3 - 3 mg

Reklama

Bór můžete zakoupit samotný nebo v kombinaci s dalšími vitamíny a minerály pro zdravé kosti.

Související termíny
Draslík Hořčík plus B6 Solgar Bór 3 mg Vápník, hořčík s vitamínem D s manganem, draslíkem a zinkem Vitamin D3 - tekutý G&G Vitamins - Hořčík (citrát) 125 mg - 90 kapslí G&G Vitamins - Hořčík (Taurát) 50 mg - 60 kapslí G&G Vitamins - Cal-M - 120 kapslí Vitamín D3 4000 IU - VITAMIN D3 PLUS 60 cps Mattisson Vegan Vitamin D3/K Baby - 25ml Solgar Ultimate Bone Support – komplex vápníku, vitaminu D3, K2, zinek a bór 120 tbl Mattisson Organický křemík 70 mg – 500 ml
Reklama

Komentáře

Lenka (Čt, 7. 3. 2019 - 10:03)
Bohužel mne čeká operace kolene, pohmoždila jsem si ho na lyžích, ale zároveň ještě kojím malou, nevíte jestli mohu brát prášky od bolesti, když kojím?
Pošli odkaz
Jana (So, 9. 3. 2019 - 15:03)
Byla jsem na plastice prsou, abych nemusela užívat analgetika vnitřně, tak jsem si připlatila za pumpičku, která mi přes katetr vedla analgetikum přímo do rány.
Pošli odkaz
Chemik (Ne, 10. 3. 2019 - 12:03)
Boritany a kyselina boritá jsou podezřelé z karcinogenity a teratogenity.
Pošli odkaz
Lenka (Po, 11. 3. 2019 - 17:03)
A to jste musela mít dvě? aby to bylo do každého prsa zvlášť?
Pošli odkaz
Jana (St, 13. 3. 2019 - 11:03)
Ne ne nemusela jsem mít dvě, byl u ní rozdvojený katetr, takže to šlo do obou ranek, musela jsem si zajít před operací do lékárny, kde jsem zaplatila 4 tisíce korun, a lékárna ji doručila přímo do nemocnice.
Pošli odkaz
Reklama