Chůze a hubnutí

Snažila jsem se zhubnout už několik let, ale pořád jsem narážela na překážky. Pak jsem si pořídila chytré hodinky od Armodd. Tyto hodinky sledují mé denní aktivity, srdeční tep a spánek. Díky těmto údajům jsem si mohla lépe naplánovat své cvičení a sledovat pokroky. Hodinky mě každý den motivují k tomu, abych byla aktivní a zůstala na správné cestě. Vidím reálné výsledky svého úsilí a cítím se mnohem lépe. Armodd mi pomohl najít cestu k úspěšnému hubnutí a cítím se skvěle.

Koupit si fitbit 5, asi bych také propadl aktivnějšímu pojetí pohybu. Prozatím se oddávám jen procházkám, kterým ovšem věnuji hodně z celkového dne.

Já jsem taková trochu ujetá na měření hodnot a tabulky. Když jsem začínala hubnout, tak jsem si začala psát jaký jsem měla denní výdej, kolik jsem ušla korků atd... Pak jsem se chtěla pořád zlepšovat a zlepšovat. A díky tomu jsem taky začala účinně redukovat a hubnout. S měřením všech hodnot mi hodně pomáhají chytré hodinky, které jsem si koupila od armodd.cz 

Ahoj, za mě je to rketodiet :) Sama s ní mám zkušenost a musím říct, že jen tu nejlepší. Doporučuju. Kolik chceš shodit? A kdy jedete? Pořád je čas. S touto dietou to jde opravdu rychle :)

Proč mazat? Nejde o život. Je to vlastně bžunda, to hubnutí.

Copak? Misantropie? Nerada lidi?

Blbko blbá!!

Nepotřebovala jsem až tak zredukovat váhu ale potřebovala jsem především z důvodu sedavého zaměstnání pohyb na čerstvém vzduchu a kvůli bolestem zad změnit držení těla. Pro zpříjemní svižné chůze s holemi mi kamarádka poradila jako inspiraci používat pravidelně Venušiny kuličky. Mimo postupně získané fyzičky, ustupující bolesti zad jsem si začala mnohem intenzivněji užívat sexu. Začátky cvičení byly víc z donucení se, dnes se na svižnou procházku zpříjemněnou zavedenymi kuličkami těším. Zlepšilo se mi držení těla, vymodelovala se mi postava ale hlavní bonusem bylo výrazné zlepšení sexuálního prožitku. A to za to stojí!

Díky chůzi se mi podařilo dost dobře zredukovat váhu. Ono je nejdůležitější při tom dostat tělo do správné tepové frekvence, aby vlastně docházelo k efektivnímu hubnutí. Pořídila jsem si proto i chytré hodinky od armodd .cz , které dokáží měřit tep.