Zdravé stravování

To myslíte nějaké musli tyčinky nebo co přesně?

Důležité je prostě jíst vyváženou stravu a pravidelně. Pak nemusíte platit žádné drahé diety a můžete tak hubnout i bez toho. Ale je dobré mít s sebou prostě v kabelce pořád něco k zakousnutí, když už fakt má člověk hlad. Já jsem si začala kupovat křupavé proteinové tyčinky, které dokáží rychle dodat energii, ale člověk se po nich necítí těžko.

Chci se zeptat čím se dá plnohodnotně nahradit výživná svačina a nezabere to moc místa? Něco co bych u sebe mohla mít téměř pořád víte? V kabelce a kdykoliv, když nebudu stíhat, tak bych něco slupla?

Počkej, takže ta jídla od ketodiet tě zasytila? Já pořád nad tou dietou přemýšlím, ale mám strach, že ve výsledku jen vyhovím peníze a sklouzku k přejídání :(

Kdybys viděl, co ze mne vychází každé ráno, jakými zvuky a smrady je to doprovázeno, tak by ses tak vyblil, že bys na to vzpomínal ještě za sto let.

Tak jogurt s otrubami neznám. Ale spařené kopřivy s bramborem zalité kozím mlékem dávala naše babička praseti. Ještě k tomu přidávala šrot. A to prase potom pěkně tloustlo. Ale nejlepší byly pivní slivky z hospody. Prase po nich spalo a dobře přibíralo.

No já jsem se dívala na příklady jídel vhodné při keto dietě a našla jsem například jogurt s otrubami nebo spařené kopřivy s bramborem zalité teplým kozím mlékem.

Jojo, jsou na fb, což je super. Já ve skupině jsem a ty jejich specialistky radí všem skoro hned :) To se mi na nich líbí :) Jsou tam i recepty a tak :)

Aha, oni maji FB? To je super, protože já jsem hodně online, spíš než bych se s nějakým radila po telefonu. Jaká je ta jejich skupina?

Ahoj, tady se podívej https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/. Krásně tě to navede, jak zvolit program nebo jak sestavit dietu :) Já jsem si F1 koupila program, F2 už ne, to už jsem jela podle jejich produktů a F3 taky. Hodně mi pomáhá jejich fb podpora.

Hele a tys držela ten jejich program nebo sis jídla sestavila sama? Já úplně nevím, kde začít :)

Ahoj, jojo, tato dieta je super. Já jsem ji držela a musím říct, že jsem moc ráda, že jsem do toho šla :) Zkusila jsem jich fakt hodně a žádná nebyla tak perfektní a chutná, jako ta od ketodiet. Takže za mě fakt doporučuju.

Ahoj všem, chtěla bych se zeptat, zda má někdo z vás zkušenost s https://www.ketodiet.cz/? Jak se vám osvědčila a jak se vám držela?

V Izraeli začali na 3 D tiskárně vyrábět "maso" ze soji, hrachu, červené řepy, kvasnic a kokosového oleje. To bude dobrota. Takové náhražky snad neměli lidé ani za minulé války.

Koncern Nestlé vyrábí tuňáka z hrachu, krevety ze škrobu nebo rybí prsty z pšeničného proteinu. Co budou vyrábět příště? Hovnovici? Na kilo hoven kilo cukru? Jak by řekl klasik: Svět se v prdel obrací.

Jedním z bodů nastupující české vlády je zvýšení spotřební daně na tzv. "nezdravé" potraviny. Z textu není jasné, kdo a podle jakých kritérií určí, které potraviny jsou nezdravé. Lze odhadnout, že se bude jednat o veškeré masné produkty, zejména uzeniny, veškeré výrobky obsahující cukr a mnoho dalších potravin.

Mě by třeba zajímalo jak se stravujete, když chcete zhubnout nějaké kila?

No ono to trochu připomíná přechod na válečné hospodářství. Ve Švédsku prý vymysleli "mléko" z brambor. Také prý existuje veganský burger. Prababička mi vypravovala, že za minulé války existoval Kunerol. Byla to náhražka másla. Snad se to vyrábělo z uhlí nebo z čeho. Dnes se tomu říká RAMA, FLÓRA apod. Tak jsem zvědavý, jaké další laskominy ti zelení šílenci ještě vymyslí.

Dnes proběhla na internetu zpráva, že od září budou berlínské menzy veganské a vegetariánské. Důvodem je údajně rostoucí počet vegetariánů a veganů ve vysokoškolské populaci. No a samozřejmě záchrana planety. Menzy tak budou nabízet pohanku, špaldu, batáty, řepu a podobné dobroty. Ještě chybí tuřín a bude to jako strava, kterou měli vězni v koncentráku. Možná, že ještě naše generace se dočká toho, že budeme někde na venkově chovat v chlívku na černo prase, tak jako to bylo za minulé války. Jenom by mne zajímalo, jestli nás také zastřelí, když na to přijdou. Jak říkají číňané, čekají nás zajímavé časy