Cinkali byste znovu klíčema?

Haruharu Wonder: Spojení přírody a inovací v péči o pleť

V oblasti péče o pleť se Haruharu Wonder odlišuje jako průkopnická značka, která se zaměřuje na čistou, veganskou a účinnou krásu.

Kombinací tradiční moudrosti s nejnovějšími vědeckými poznatky vytváří produkty, které splňují každodenní potřeby pokožky a zároveň zajišťují bezpečnost a viditelné výsledky.

Filozofie Haruharu Wonder

Značka odmítá myšlenku, že "krása musí bolet". Místo toho spoléhá na prémiové složky, které podporují zdraví pleti – jako patentovaná fermentovaná černá rýže a výtažky z bambusových výhonků.

🌿 Bez toxických přísad a chemikálií
🌿 Přírodní složky s inovativním přístupem
🌿 Viditelné benefity bez podráždění pokožky

Inovativní složky pro viditelné výsledky

Haruharu Wonder je průkopníkem ve využívání fermentovaných ingrediencí, což zvyšuje jejich účinnost a vstřebávání do pleti.

✔️ Fermentovaná černá rýže – bohatá na antioxidanty, zlepšuje hydrataci a elasticitu pokožky
✔️ Výtažky z bambusových výhonků – mají zklidňující a protizánětlivé vlastnosti, ideální pro citlivou pleť

Závazek k čisté a veganské péči o pleť

Jako veganská značka čisté krásy Haruharu Wonder zajišťuje, že všechny její produkty jsou:

✅ Rostlinného původu
✅ Bez škodlivých látek
✅ Transparentní ve složení

Díky klinicky ověřeným přírodním složkám nabízí udržitelná řešení, která podporují zdravou a zářivou pleť.

Vize Haruharu Wonder

Jae Won Jeong, zakladatel a CEO Haruharu Wonder, měl jasnou vizi: zjednodušit péči o pleť a nabídnout vysoce kvalitní, přírodní produkty, které jsou bezpečné a účinné.

💡 Bez zbytečných aditiv
💡 Čerstvě míchané receptury
💡 Inovativní vědecký přístup

Díky tomu se Haruharu Wonder stala lídrem v oblasti čisté krásy.

Proč si vybrat Haruharu Wonder?

🌿 Prémiové přírodní složky, podložené vědou
🔬 Pokročilá fermentační technologie pro maximální účinnost
💖 Šetrné a inovativní produkty pro všechny typy pleti

Pokud hledáte důvěryhodnou a inovativní značku, která spojuje sílu přírody a vědy, Haruharu Wonder je tou pravou volbou!

Korejskou kosmetiku můžete zakoupit na: https://knatural.cz/8_haruharu-wonder

https://www.doktorka.cz/kosmetika/haruharu-wonder-spojeni-prirody-inovaci-v-peci-o-plet

Brahmi (Bacopa monnieri) – bylina pro paměť a koncentraci

Bacopa monnieri, známá také pod tradičním názvem Brahmi, je bylina pocházející z indické ajurvédské medicíny, kde se používá po tisíce let. Patří mezi nejznámější přírodní adaptogeny a nootropika – tedy látky, které pomáhají zlepšovat funkce mozku, soustředění a odolnost vůči stresu.

Hlavní účinky Bacopy

• Podpora paměti a učení – účinné látky, tzv. bakosidy, zlepšují přenos nervových signálů a podporují tvorbu nových spojů mezi neurony.
• Zvýšení koncentrace a pozornosti – vhodná zejména při duševní zátěži, studiu nebo dlouhodobé práci.
• Snížení stresu a úzkosti – Brahmi působí jako adaptogen, pomáhá organismu lépe se vyrovnat s psychickou zátěží.
• Ochrana nervového systému – má antioxidační účinky, podporuje regeneraci nervových buněk a chrání je před volnými radikály.
• Možný vliv na kvalitu spánku – podporuje uvolnění a celkovou duševní rovnováhu.

Srovnání vybraných výrobků s Bacopou

1. Mattisson Veganský extrakt z Bacopy 150 mg – 60 kapslí

• Obsah účinných látek:
  • 150 mg Bacopa extrakt (30 mg bakosidů)
  • Zinek (3 mg, 30 % RHP)
  • Vitamin B12 (0,4 μg, 16 % RHP)
  • BioPerine™ pro lepší vstřebatelnost
• Charakteristika:
  • Jemná, vyvážená formule s menší dávkou Bacopy.
  • Obohaceno o zinek a vitamin B12 – důležité pro nervový systém, zejména u veganů.
• Vhodné pro:
  • Dlouhodobé, pravidelné užívání.
  • Vegany a osoby, které potřebují doplnit B12 a zinek.
  • Jemnou podporu paměti a koncentrace bez vysokých dávek.

2. Mattisson Brahmi 50 % extrakt – 120 tablet

• Obsah účinných látek (4 tablety):
  • 900 mg Bacopa prášek
  • 900 mg Bacopa 50% extrakt (450 mg bakosidů)
• Charakteristika:
  • Extrémně vysoký obsah bakosidů.
  • Neobsahuje další synergické vitaminy či minerály.
• Vhodné pro:
  • Intenzivní podporu mozku při studiu, pracovním stresu nebo zkouškovém období.
  • Osoby, které chtějí co nejsilnější účinek přímo z Bacopy.
  • Krátkodobé i střednědobé užívání, když je potřeba „boost“ pro mozek.

3. Mannavital Memoryton – 60 V-kapslí

• Obsah účinných látek (3 kapsle):
  • 300 mg Bacopa (Bacomind®)
  • 200 mg fosfatidylserin (Sharp PS®)
  • Vitaminy: E (325 % RHP), B6 (429 % RHP), kyselina listová (200 % RHP), B12 (4000 % RHP)
  • Antioxidanty z divokých borůvek a grapefruitu
• Charakteristika:
  • Komplexní nootropní směs.
  • Bacopa v kombinaci s fosfatidylserinem a antioxidanty.
  • Obsahuje aktivní formy vitaminů B6, B12 a folátu pro optimální vstřebání.
• Vhodné pro:
  • Starší osoby jako prevence kognitivního úpadku.
  • Profesionály a manažery v náročném duševním režimu.
  • Každého, kdo hledá komplexní formuli nejen pro paměť, ale i celkové zdraví mozku.

Doporučení podle potřeb:

• 👉 Jemná, dlouhodobá podpora + veganské složení → Mattisson Veganský extrakt z Bacopy
• 👉 Maximální obsah bakosidů pro silný účinek na paměť → Mattisson Brahmi 50 % extrakt
• 👉 Komplexní nootropní směs, ochrana mozku a nervů → Mannavital Memoryton
• 📌 Shrnutí:
  Pokud hledáte jednoduchý, veganský a vyvážený doplněk, je vhodný Mattisson Bacopa extrakt v kapslích.
  Pokud chcete nejsilnější přísun účinných látek přímo z Bacopy, vyberte Mattisson Brahmi 50 % extrakt v tabletách.
  A pokud hledáte komplexní a profesionálně sestavený přípravek na paměť, učení a zdraví mozku, nejlepší volbou bude Mannavital Memoryton.
•  

• MK

  https://www.doktorka.cz/bylinky/brahmi-bacopa-monnieri-bylina-pro-pamet-koncentraci

Vyrobte si zázvorové dobroty pro zahřátí

"Zázvorový sirup je zimní klasika a jeho výrobu zvládne opravdu každý. Během pár minut a z několika málo surovin vyrobíte lahodný nápoj. Zázvor navíc můžete využít hned dvakrát a připravit si kromě sirupu ještě skvělou kandovanou pochoutku," říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit.

Potřebujeme: 0,75 kg zázvoru, cca l, 5 l vody, 2 větší citróny, 2 kg cukru

Postup: Zázvor oloupeme (můžete slupku také oškrábat lžičkou) a nakrájíme na tenké plátky do hrnce. Zalijeme vodou tak, aby byl zázvor ponořený, přidáme na tenko nakrájený citrón a dáme vařit cca 20 minut. Přidáme cca 750 g cukru, necháme rozpustit a povaříme dalších 20 minut. Pokud chceme vyrábět zároveň sirup, po uvaření můžeme (ale nemusíme) odstavit a nechat 24 hodin louhovat. Druhý den směs opět 20 minut povaříme. Do směsi vymačkáme šťávu z 1 citrónu, zamícháme a přecedíme přes plátýnko do jiného hrnce.

Zázvorový sirup: Přidáme 1 kg cukru (uvedené množství je přibližné) a dáme znovu vařit (raději mírně), dokud se část vody neodpaří a směs začne získávat konzistenci sirupu. Ještě horké plníme do skleněných lahví, uzavřeme a uchováme na chladnějším místě.

Tajný tip: Ze sirupu si můžete kdykoliv vyrobit výborný horký nápoj. Do většího hrnku nebo sklenice dáme cca 0,4 dcl sirupu (podle sladkosti), přidáme pár koleček čerstvého zázvoru, plátek citrónu a zalijeme horkou vodou. „Experimentujte! Do hrnku před zalitím přidejte plátek pomeranče, nakrájený ananas nebo vánoční koření jako například celá skořice, hřebíček nebo i badyán,“ doporučuje Sabina Kmecová.

Související termíny:

Zázvor

Mattisson BIO Latte z červené řepy - Zázvorové kakao – 160 g

Mattisson BIO jablečný ocet - Zázvor a kurkuma - 500 ml

Mattisson BIO Matcha Latte - Zázvor a cejlonská skořice - 140 g

Mattisson BIO zázvor 270 mg - 120 kapslí

G&G Vitamins - BIO Zázvorový kořen - 60 kapslí

https://www.doktorka.cz/zdrava-vyziva/vyrobte-si-zazvorove-dobroty-pro-zahrati

Jak detekovat lži zkušených lhářů?

Proč jsou v dnešní době často lháři úspěšnější ve svém oklamávání druhých než profesionálové, kteří mají jejich lži rozpoznat? Jak si vysvětlit, že ani policejní vyšetřovatelé v řadě experimentů nedosáhli lepších výsledků v detekování lží než skupina studentů? Psycholog Aldert Vrij, který se řadu let zabývá lhaním a speciálně možnostmi jak nachytat lháře, zformuloval pětici pravidel, která by mohla mírně zlepšit naše šance tváří v tvář lhářům.

Říká, že se nemáme přeceňovat. Naše sebevědomí a namyšlenost, že poznáme toho, kdo nám lže, sníží naši schopnost postřehnout detaily a soustředit se. Ani bychom se neměli spoléhat na řeč těla. Takzvaný Pinokiův efekt (tj. přesvědčení, že lhář se vyzradí sám a nám jen stačí, že ho budeme bedlivě sledovat) dnes už neplatí. Klasická vyzrazení jako zakrytí si úst dlaní nebo třes rukou jsou už dnes nepravděpodobná. V dnešní době už nestačí číhat na hrubé, vyzrazující pohyby. Tímto způsobem se zkušený lhář neprozradí. ?Pinokiův efekt? patří minulosti.

 Můžeme být úspěšnější, když dostaneme druhou osobu pod časový tlak. Vrij je přesvědčen, že vymyslet věrohodnou vylhanou historku dá práci a že vůbec není snadné lhát rychle a bez rozmýšlení. Zkušený lhář se o to přesto bude snažit. Povede ho to nicméně k tomu, jak Vrij zdůrazňuje, že se bude ?celým tělem? snažit působit normálně. Vymyslet věrohodné lhaní stojí energii, a tak se většinou lhář přestane hýbat, snaží se vypadat nezúčastněně, klidně, sezení začne působit strnule nebo až ležérně. Pokles gestikulace a přirozených pohybů těla je, podle Vrije, rozhodně spolehlivější neverbální indikátor než dlaň zakrývající ústa.

Větší šanci má pozorovatel než tazatel (vyšetřovatel). Protože i formulování otázek, jimiž bychom druhou osobu nachytali (nebo se naopak přesvědčili o tom, že nám říká pravdu), stojí energii, doporučuje se mít u křížového výslechu pozorovatele. Bývají úspěšnější v odhalení lhářů než sami tazatelé (vyšetřovatelé).

 Můžeme být úspěšnější, když druhou osobu přesvědčíme, že ?jde o hodně?. Čím vyšší jsou sázka, riziko, nebezpečí a čím vyšší je motivace lháře, aby byl úspěšný, tím vyšší je také šance (platí opět pro pozorovatele), že si na jeho chování něčeho všimneme.

Někteří autoři činí rozdíl mezi celkově ?naivním? neverbálním projevem, kterým doprovázely např. zdravotní sestry své lhaní pacientům ? při sdělování tzv. milosrdné lži, a mezi ?otrlým? neverbálním projevem zkušených podvodníků.

Jako znaky naivního neverbálního lhaní uvádí Křivohlavý (1995):
 

• natáčení se k adresátovi bokem;
• vyhýbání se zrakovému kontaktu;
• narušená (neobvyklá) koordinace obou rukou ? ruce se najednou něčím zabývají.
  
  Za znaky ?otrlého? neverbálního ?krytí? lži je oproti tomu možné považovat:
   
• postavení se k adresátovi čelem;
• vytrvalý pohled do očí (až 100 % času rozhovoru);

• souhra rukou koordinovaná, nenápadná.
  
  Lhaní lze z mimiky odpozorovat proto, že výrazy zvláště některých emocí bývají automatické a bezděké. Jak ovšem upozorňuje Ekman (1997b), zkušený lhář dovede ?tvarovat? mimické výrazy velmi podobné těm, jež jsou za normálních okolností mimovědomé a jež se vymykají našemu ovládání. Věrohodné lhaní je právě proto věrohodné, že se při něm lhář dokáže velmi přesvědčivě tvářit. Totéž platí o dobrých hercích, o mimech, dokonce i o některých politicích nebo televizních moderátorech ? kteří mají k hercům blízko.
   

  Zdroj: Zbyněk Vybíral: Lži, polopravdy a pravda v lidské komunikaci - nakladatelství Portál

  https://www.doktorka.cz/psychologie/jak-detekovat-lzi-zkusenych

To, co jsme zažili ve vězení, nás všechny vězně vždy vedlo ke společnému zamyšlení. Pokud byli schopni takto zacházet s námi, z nichž mnozí jsou ze Západu a ze zemí, které udržují vztahy s Izraelem, co udělají s palestinskými vězni ? Pocit naprosté beztrestnosti, který byl vnímán, byl jednou z největších frustrací pro nás všechny, kteří jsme byli vězněni, ale i pro ty, kteří tam zůstávají, jejichž počet se odhaduje na zhruba 100. Mnozí z nich drží hladovku

Je fakt, že zahulit se nějak není moc prozíravé, když by s pvolil fet tohoto byť přírodního druhu ale opium, groin, JE taky "příroda." 

Národ by squotoval pat ně čd velkém. 

vyprázdněné sliby

Israel bude dál masakrovt civilisty a devastovat Gazu.