Cinkali byste znovu klíčema?

Takže já bych se vyjádřil takto:)

1. Místo olivového olej z pokrutin používat panenský, resp. čistý olivový olej z pokrutin používat jen na smažení nějakého nečeského jídla.
2. Na smažení řepkový, nebo slunečnicový HOSO olej: https://www.dtest.cz/clanek-10510/test-slunecnicoveho-oleje-2023 Když má někdo potíže se štítnou žlázou, je konzumace řepkového oleji k diskuzi.
3. Omega-6 mastné kyseliny jsou k diskuzi - někdo jí více oleje, někdo méně: "Naše tělo vyžaduje vyváženost v příjmu omega-6 a omega-3 nenasycených mastných kyselin tak, aby například nemělo větší sklon k zánětu, alergickým projevům nebo trombózám. Škodlivý může být jak nedostatek, tak nadbytek jedné skupiny těchto látek. Optimální poměr hladin omega-3 : omega-6 je 1:2 – 1:6." https://www.drmax.cz/clanky/omega-6-mastne-kyseliny-a-zdravi-cloveka

"nona (Po, 13. 10. 2025 - 08:10)

Smajlinka  aspol. Koukám, že jste se vykecávali beze mě :):)

ad oleje. Já hodně čerpám od nesympatického ing Havlíčka, Fit007, IMV a dalších kluků šikovných např mladého Šindeláře (dejte si je na you tube, jsou fakt dobří nejen pro sportovce ale i obyč bytosti lidské. 

Všichni se dnes shodnou: 

• výběr oleje závisí na účelu použití – studená vs. teplá kuchyně.
• Slunečnicový olej (i když jsme ho léta milovali  a je takový sympatický) doporučují spíše omezeně, protože:
  • Má vysoký obsah omega-6 mastných kyselin, které mohou při nadbytku podporovat zánětlivé procesy.
  • Není ideální na smažení kvůli nízké tepelné stabilitě – při vysokých teplotách se rozkládá a může tvořit škodlivé látky.
• Preferují olivový olej (extra virgin) na studenou kuchyni a řepkový olej jako univerzální volbu
• Odpovědět

Pošli odkaz"

cože? 

Filip Turek (@DolphSegaL): „Do pece s takovými studenty, hlavně ať si platí školné za své. Špína levičácká... ❤️“ 18. září 2023, 12:52

Ta kvetina Trnova koruna pobliz mista cinu simbolizuje to zastaveni. Zastavani na ceste zivotem.  

Tyranosaurus Rex a jeho park.

VČERA FALTEJSEK NA KONI HAJTRA HERKA málem vyhrál V. Pardubickou. 

Děsné jak slaví všichni Ira.. 

Opravdu bordel ti novin0á|I půjdou NA buben. Už se dali i do int. diskusí. 

KOZA Bobkov a jeho kecy, to vyjde na dalším vydání ND Žurnalistiky deníků!? 

Turek prodával svými ramenatýni jecy nějaké jeho odčervovací vodičky, uniká point. 

TUREK  měl opilecké a zhulené komentáře a hrál do na alterego nacistu.

Oni to vše sebrali a dnes vydali..