Meridia

teda holky, ja jak tak koukám na ty naše jídelníčky , tak my budeme tááááák hubený, že to ani snad pravda není. A hele je taky super , že nám do toho nikdo nekecá a nechávají nás na pokoji , na spoustě jiných diskusí se tam zapojují i takový ti co jen kritizují a jsou někdy i dost vulgární a tak ale tady jsem to pozorovala jen minimálně. Je to prostě super..... Hlavně ať nám to vydrží....

Andy ani nevíš jakou si mi udělala radost s pochvalou jídelníčku!!!Mooooc dík mám radost ze sebe:), že to zvládám úplně v poho. Teď si mě totálně pozitivně nakopla. DÍK !!!!!!!!!!!!!!!

KANA : moc chvalim jidelnicek !a vecer si dej klidne i zeleninku at mas pocit naplnenosti , jen tak dal , nekomu to treba prijde hodne "tolik jidla " ale neni , takhle to zvladnes stoprocentne!!! sikulka

RADULKA: taky super ale nezapominej na maso , at uz ryby ,nebo kureci i maso je dulezite vecer si dej taky klidne zeleninku at to telo ma pravidelny prijem , zeleninkou nic neskazite !!! kocky, jste sikulky

muj jidelnicek : snidane treba 4kneckebroty s pomazankou z krabich tycinek a rajce , dopoledne banan ve dvanact obed to co rodina jen mala porce , ve tri jogurt a vecere do 18h treba cel. kajserku se syrem a rajce , ve 20.00 mam vetsinou kafe s mlekem , driv jsem mivala kolem osme hlad a tak jsem chroupala mrkev, redkvicky , nebo kedlubnu.

Ahoj holky, já mám pro změnu postavu úplně jinou, od zhora do pasu to celkem jde, pas mám celkem štíhlý.....ale když se mrknu níž tak zavírám oči, ještě že vidím trochu rozmazaně bez brýlí:-(((, můj zadek je dost valašský a stehýnka by ser daly okrajovat do aleluja, kolena mám taky pěkně obrostlá sádýlkem, ach jo, fakt závidím těm e souměrnou figurou. Pro sušenku příklad mého jídelníčku: ráno activia nápoj, svačina celozrná houska s florou, oběd polévka a zeleninový salát, odpoledne celozrná houska s redkvičkami a jogurt, teď večer si už nic nedám. Mě taky strašně pomáhá, když najedu na tyto stránky a vím, že nejsem na to sama:-))))), přeji úplně všem příjemný večer.

Sušenko já jsem úplně jako ty , malá postava ,mám 162cm a postavu jak ty říkáš jablko , já paprika - kapie:))Kalhoty ,který jsou mi v pase mi zase plandají na prdeli a hlavně na nohách, protože ty mám hubený jako koza, nebo jsou mi dlouhý.pupek jak ty povídáš mám taky jak těhotná v 7 měsíci. To EKG mi ani nepřipomínej, můj doktor je o 3 roky mladší než já a takový hezounek... no co budu vyprávět, zkrátka mě vysvlékl do půl těla , jinak to asi nejde a podprda by překážela, neb tě natřou nějakým podobným roztokem jako při ultrazvuku. Alespoň u toho ležíš, tak není vydět tolik ten pupek (i když u mě byl vidět stejně)
jo a ten jídelníček - tak dnes k snídani jsem si dala slunečnicový chleba se sýrem, čaj , pak k sváče jablko, k obídku jsem si dala do dětskýho talíře trochu rýže s dušenými játry, 2 sváča -broskev. no a na véču si dám jogurtík bílý do práce si vezmu mrkvičku a corn flakesy protože budu v práci asi do 2 do rána.no a mezi tím vypiju tak 2 litry vody z vodovodu a litr čaje a bylinky na redukci ..uff - vyčerpávající, teď stojím na váze a myšlenkama ludračím , ale když sem mezi vás najedu tak mě to nakopne a jsem zase nyny. Hlavně vydržať!!!! a já se teda nedám!!!!! mám před sebou minimálně ještě 15kg, ale jak říkáme s kámoškou , když jsme mohly být tak dlouho tlusťošky , tak nějaký ten měsíc ještě klidně vydržíme :)))

nějak mi tam nejde přidat jako že je to pro sušenku ale to je fuk hlavně že to tam je.....

nějak mi tam nejde přidat jako že je to pro sušenku ale to je fuk hlavně že to tam je.....

No tak předně já sama jsem se přidala nedávno a řekla bych čím více nás je tím více zkušeností a tím pádem je to lepší. Každá pochytí nějaké to jiné moudro.
Dále ti děkuji za gratulaci , ale řekla bych že to byly ty první kila teď to asi už půjde hůř, takže hlavně neusnout na vavřínech.
A můj jídelníček. Tak já ti řeknu co jsem jedla dneska nebo budu jíst, je to pak vesměs podobné.
Ráno jsem měla jogurt (Movenpic) - mňam mňam - sladký, hodně smetanový takže žádný light , bílý kafe. K obědu jsem měla houbovou omáčku a půlku celozrné bagety( nejde ani tak o tu bagetu jako o tu omáčku, včera jsem jí totiž dělala večer rodině a měla jsem na ní takouvou chuť!!! a hlavně jí mám všeobecně moc ráda, byli jsme totiž na houbách. No a tak si jí dám radši k obědu než se s ní nacpat večer), no a pak banán a okolo páté tak půl okurky salátovky. Ale hlavně co je dost důležité , alespoň pro mě je to že průběžně dost piju. Denně asi tak 3 l a více. Tak nevím moc vyvážené to není ale zatím to funguje.

Andy přesně tak..v tomhle maj vysoký holky výhodu, tak nějak se to rozloží... takže já mám pech, že jsem malá. Když je někdo malej a drobnej, je to roztomilý, ale když je někdo malej a tlustej, tak je to průšvih... každopádně děkujem za podporu a blahopřeju ti k úspšchu:)

Susenko : musim Ti dat za pravdu ackoliv bych to pred pul rokem nerekla a holky co me znaji to potvrdi . My co jsme meli kolem 100kg nam vzdycky prislo smesne kdyz chtel nekdo zhubnout ze 75kg nebo podobne a i nas to stvalo . ale musim ted uznat ze mam ted uz mam stejne jako moje nejlepsi kamaradka ale ta je asi o 15 cm mensi a bez jakehokoliv haneni jeji postavy , opravdu to myslim v dobrem jsou ty centymetry znat . je proste pravda ze se to musi brat v potaz z vyskou !! vzadnem pripade neni tlusta ale je plnejsi , ale dokud jsem to nevydela na vlastni oci ten rozdil ve vyskach ale se stejnymi kg , neverila bych tomu. TAK AT SE TI DARI !!! a vsem ktere to potrebujete.

Gabcas: neboj to zvladnes , drzim ti pesticky.

MESICEK : mas NAPROSTOU PRAVDU , psala jsem to a opravdu to funguje !!! proste i kdyz mam chut na osmahnuty spek s cibuli , vydrzim to a dam si to treba ke snidani . omlouvam se ale jsem masova , nekomu se ten spek bude zdat sileny kdyz chce clovek zhubnout ale uz 2 mesice jsem bez meridie a presto s timto pravidlem mi to jde dolu a me telo nestrada chutema . FUNGUJE TO , jses sikulka ze jsi to pripomela :-):-):-)

Jana A : ja tam nekdy zajdu a snad uz pokecame , na fotecku jsem koukala a jsi pekna zenska :-) tvoje 3kg me mrzi ale treba se sejdem a dame hlavy dohromady a neco vymyslime cim je dat dolu .
ja osobne taky mam radeji koupeny chrom a jablecny ocet , to vis ze mam strach abych nezacala nabirat ale zatim to jde. tak at se Ti znovu zacne darit .

JINAK VSECHNY HUBNULKY JSTE MOC SIKOVNE I TY KTERE NESTIHAM JMENOVAT , AT SE VAM VSEM MOOOOC DARI , je fakt ze tato diskuse me asi zachranila od dosahnuti na 100kg , strasne si Ji vazim a vsem co pisou a psali moooc dekuji.

Tak to velká gratulace:) jinak s tím hlášením jsem to nějak nepochytila..Mohu se taky dyžtak přidat?:) hele a jak to vypadá s tvým/vaším jídelníčkem?

Koukni se do starších dat, nevím jestli to víš ale hlášení podává v pondělí ovšem já ho podala teď dvakrát v úterý, no prostě blondýna , co po ní můžete chtít....

Tak holky já opět se zpožděním, ale přeci. Takže:
Věk: 30 let
počáteční váha: 80 kg
současná váha:72,6 kg
s meri: 5 týdnů
No tak vidíte , že to jde tento týden jsem měla 1,5 dole. Ale už se hrozně moc, moc moc těším až mi ta moje váha začně na 6.... To bude opravdu bomba. Vyperu moje krásné oblečení, které je už dlouhá léta zaprášené ve skříni a budu se parádit. Ale holky, už je to asi ohraná písnička, ale fakt je ten, že mi tohle naše klábosení opravdu pomáhá a dodává mi sílu do dalšího boje. Protože je opravdu skvělé se někomu svěřit a vědět, že ten druhý má pro mě pochopení. Tak hurá do příštího týdne.....

Měsíčku, já vim, každej má něco... prej kejty:))aspoň máš ženskou figuru, zato já fakt vypadám jak v 7 měcíci... Ale kejty nebo pupek, prostě člověk je tlustej a basta. A ty jsi na tom s váhou a výškou jak?(jestli ti teda neva, že se ptám). Jinak ohledně tý tvý známý, to je super, ta se teď musí cejtit naprosto skvěle:) ale myslím si, že když má někdo víc než těch 90 a tak, tak je to dycky snažší, než když jsi malá a vážíš 70...nic, to jsou jenom moje domněnky.. a jak dlouho už jsi s meri? a co přes den tak sníš? jestli ti neva výměna zkušeností, budu moc ráda... já jdu zejtra eště na to ekg a když bude vše ok, tak s meri začínám ve čtvrtek, hurá:)

hele sušenko, ono je to u každé jiné , já mám zase v pase docela pohodu ale zadek mám velikej jako kůň a když si pak vezmeš něco na sebe a vidíš ten obrrrrrr zadek a to jak se s těma kejtama do ničeho nevejdeš tak by jsi taky pak chtěla jinou postavu. Každý tvar má pro a proti. Ono je pak v podstatě jedno jestli po tobě koukají, že máš velkej zadek nebo veliký břicho, jsi pro ostatní zkrátka tlustá a je to...... Ale neboj když se budeš s meri držet půjde to dobře. Moje známá teď schodila 20kg a už se těší, že až příště půjde k doktorovi její váha bude začínat na 9...

Kano, přesně tak, je to celoživotní boj..nejhorší to bylo asi na střední, to začaly holky chodit s klukama, ale mě rozhodně nikdo nechtěl, páč jsem byla s přehledem nejtlustčí..ani nevím, jak se to stalo, jako malá jsem obézní nebyla:( hele a to ekg probíhá jak? ten doktor je totiž mladej a docela hezkej, tak se nechci moc odhalovat, chápeš.. A jinak jak ti to jde s meridií? máš pak eště sílu sportovat a tak? jako kvůli těm "nažádoucím účinkům".. jsem na to fakt hodně zvědavá. A jinak, měsíčku, to co říkáš je svatá pravda. Mě chutě přepadávaj hlavně večer, ale už jsem se s tím docela naučila pracovat - že si řeknu né, dám si to k snídani. Ráno už na to většinou nemám chuť, ale to vůbec neva. Pro mě jsou mnohem horší ty věčný rodinný akce, víkendový grilování, obědy a večeře s přítelem a u jeho rodičů..to se dycky odvalim jako balvan:( a nejhorší mám břicho, to mám po mámě i babičce, zkrátka klasická postava typu jablko...když si chci koupit kalhoty, jsou to naprostý galeje, všechno mi z nich teče...a nosit celej podzim a zimu sukně, to taky najde.. máte tohle nějak vyřešený? a jak to máte s podporou v rodině? vědí to? papa

kano, sušenko a snad všechny holky této diskuse. Přišla jsem na takový malý zlepšováček, i když mám takový dojem, že jsem ho tady už četla ale přesto to stojí za připomenutí. Dle mého je to docela dobrá vychytávka.
určitě se vám stane, že máte chuť na něco hříšného třeba v 7 večer no a jaksi jíst čokoládu nebo sušenku takto pozdě to asi není to pravé nebo třeba biftek nebo něco prostě. Každá máme jiné chutě. No a tak já se teď snažím to udělat tak, že když na něco takového dostanu chuť tak si to nechám na následující den buď k snídani nebo k obědu. Ono je to mnohem lepší když si dáte kus buchty k snídani s tím ,že víte , že by jste měla ten den zařadit více zeleniny nebo si dát méně k obědu než pak večer sníst buchtu a před spaním si kvůli tomu nadávat, že jste neměla tu vůli. Já to už párkrát zkusila. Člověk se sice má na to hroznou chuť, ví ale , že druhý den k snídani nebo k obědu si může dát a tak ty svoje chutě taky ukojí. Nemluvím o plánovaných večeřínch s kamarády nebo rodinné grilování ale pro takové ty náhodné chutě, kdy chodíte a nevíte co by jste si dala. Občas to zkuste a uvidíte , že se dá na to zvyknout.

sušenko, takže celoživotní boj s váhou jako já co? Mě doktor měřil tlak ,rozbor krve,EKG a mám u něj měsíční pravidelný kontroly. Je to nespravedlnost co , někdo " žere" ve dne v noci tuny jídla a nepřibere. Mě stačí jen pohled na jídlo nebo se zhluboka nadechnout a mám o kilo víc :))No tak hlavně , že jsi v pohodě a hubnutí zdar!!!

Ahoj holky, Kany a Radulko. Děkuju za Vaše reakce. Dneska ráno jsem si stoupla na váhu a už to nebylo těch 5 kg nadváhy, ale 7 kg nadváhy...tak jsem dostala takovou depku, že jsem normálně šla na polikliniku ke svýmu internistovi, kterej má výsledky mojí krve a normálně mu řekla, že jestli by mi to mohl napsat. Řekl, že jo, ale bylo by to vhodnější, kdybych měla tak o 20 g víc. Jenomže já už těch 25 kg nadváhy měla (to jsem tenkrát za rok přibrala 30 kg, měla jsem ňáký osobní problémy) a už to nechci nikdy zažít. Holky, já jsem si nemohla vůbec nic oblíknout. Šla jsem do nákupního centra, ale nevešla jsem se ani do těh největších velikostí, košile, džíny, nic...A v tramvaji mě pouštěli lidi sednout, protože jsem měla tak strašnej pupek, že si mysleli, že jsem těhotná. Pak jsem zhubla a váhu jsem si teď držela asi od prosince až do prázdnin. Předtím jsem zhubla tak jak se má, cvičením, jíst málo a často + psychická pohoda. Jenomže teď v létě, to jsou pivečka, oslavy, zmrzliny a tak a já jsemn i přes všechno cvičení přibrala za 5 týdnů 5 kilo. Takže jsem ve fázi nezadržitelnýho tloustnutí jako tenkrát a už fakt nechci. Takže mi pan doktor předepsal Meridii 10mg/28 tbl. Prý mám ale ještě zejtra přijít, že mi natočí EKG, změří tlak a tak... Co vám všechno dělali za vyšetření? Děkuju, že se tady můžu trochu vykecat...a zdravím vás a přeju hodně sil a pevnou vůli!

Ahoj holky, byla jsem na dovče, tak jsem tu dlouho nebyla. Některé mě možná ani neznáte, ale chodim sem už od března a za tu dobu se tu vystřídala spousta holek.
Jde vám to všem krásně gratuluju.
Ale holky pozor!!! Já meri neberu od června a přes pitomí prázdniny jsem se tak nehlídala a neměla takový řád a přibrala jsem tři kg. Dávejte si na to pozor. Já jsem fakt pitomá :-( !
Andýsku u mihi jsem jako aluss. Mám tam jednu fotku. Teď snad něco doplnim.
Mějte se krásně a držte se papa