Meridia

Dr. Mala: Pani doktorko a co kdyz se nedostavi vubec zadny vahovy ubytek za tyden? je to normalni? dnes jsem si vzala patou pilulku a zatim nic, zadne kg dole, jim fakt male porce, casto a jeste jdu dnes na spinning, zitra jdu na krev se stitnou zlazou, pokud bude v poradku, tak pak by bylo fakt divne kdybych nehubla ze ano? diky moc za odpoved Renata

Zdravím všechny a především paní dr.Malou.
Reaguji na příspěvek,který nám sem paní doktorka napsala.Moc si cením toho že nám sem napsala lékařka,tedy odborník,a docela jsem po přečtení začala přemýšlet.Asi jsem jedna z těch,které paní doktorka zmiňovala,s většími úbytky za krátkou dobu.Meri beru 8 týden a celkem jsem zhubla 10,5 kg.(poč.váha 89 při 172cm)myslela jsem si že to nijak zvlášť nepřeháním,ale teď jsem na pochybách.Zatím necvičím,a jím jídla která vařím normálně pro rodinku,jen malé porce(klidně i kachnu se zelím a knedlíkem-ovšem jen dva)zařadila jsem více ovoce a zeleniny,jogurty nizkotučné a vynechala bílé pečivo a sladké.S tím že občas si něco také dám,ale první měsíc vůbec.(hlava mě z počátku zaké bolela)Piju převážně obyčejnou vodu ochucenou trochou šťávy z citronu,nebo čaj Hannasaki.Nijak nehladovím,jím vícekrát denně,tak si myslím že to není zase tak špatné?!A doufám že pokud dodržím tuto skladbu stravování i po Meridii,že by se ten jojo efekt nemusel dostavit.Už nechci zhubnout moc,maximálně 5-6 kg.Tak teď sedím a přemýšlím...........přeju všem krásný den

Jo a ještě děvčata.Dlouho se tu neobjevil žádný receptík a mě dochází inspirace.

Já dneska měla zapečený květák:

1 květák uvařit
šunka pokrájet
sýr nastrouhat-pouze 30% nebo méně
2 vejce
polotučné mléko
sůl, pepř,vegeta prostě podle chuti

Květák dát do zapékačky nevymazávat a zalít směsí ostatních ingrediencí.

Když si k tomu dáte rajče nebo okurku je to mňamka.Tak dobrou chuť.

tera 123: vítám tě a klidně piš.Rádi ti odpovíme a podpoříme.

Dr. Malá: vítám vás mezi námi.Určitě budeme rádi číst vaše příspěvky. Já osobně jsem zhubla 13 kg za skoro 3 měsíce.Prvních 7 kg šlo dolů bleskem a taky jsem byla stále na WC,ale pak se vše usadilo a váha jde dolů přesně 1kg za týden což si myslím bude akorád.Denně jezdím hodinu na spiningovém kole anebo pracuju venku v přírodě.Stravu jsem úplně přehodnotila a vynechala tuky.
Ještě jednou děkuji za příspěvek a rádi si přečteme další.

Dámy, slečny..prostě:-)Beru Meridii třetí týden, váha nijak neklesá, ale za to mě pobolívají prsa, docela často. Setkala jste se s tím některá? Díky. :-)

Baculka: Super výsledek. Gratuluju!

tak za dva tydny uzivani Meridie jsem zhubla 2 kila s tim,ze pres prsa 2 cm . pas o 5 sm , nejvetsi spek na brichu je o 8 cm mensi, boky o 2 cm , a stehna 1 cm...

tera123: Nevnucuješ se:-)

tera 123 pokud by jste potřebovala s něčím poradit, ráda vám odpovím

pokud cvičíte zhruba 20minut, například rotoped,jediné,čeho dosáhnete je,že vyčerpáte cukr z jater,až po této době nastavíte chemické procesy,díky kterým začne tělo využívat energii z tukových zásob.O těchto stránkách mi řekla jedna má pacientka,která sem přispívá. Trošinku mě zaráží kolik kg úbytku zde některé z vás uvádí. Jsou to poměrně velká čísla a měl by vás někdo varovat před následným jojo efektem. V prvním týdnu je vyšší úbyek tolerován,neboď tělo se odvdňuje,ale některé z vás zde uvádí až 12kg za 2 měsíce,to je naprosto nepřípustné,je to velmi velká zátěž na vaše tělo a organismus. Je určitě dobré vyloučit ze stravy převážnou část tuků,v žádném případě však nevylučujte i cukry, z toho pramení vámi často zmiňovaná bolest hlavy a i zhoršení nálad. A ještě těm,které se snaží zakoupit Meridii přes internet,nehazardujte tak se svým zdravím, T že je tento lék na recept,má své odůvodnění. Všem vám přeji krásný den.

koukam,ze je to tady asi jenom soukroma diskuze, radeji se vnucovat nebudu. Naschledanou

Prý, nevím to jistě ale po 20 minutách je teprve cvičení učiné,tak máme cvičit nejmíň půl hoďky.Jsou to jen informace co jsem četla od doktorů,cvičitelů atd..

Fakt stačí půl hoďky cvičení denně?

Ahoj holky k tomu cvičení,prý stačí půl hoďky denně chůze,tak nevím je fakt že v určitém věku už lidi zpohodlní(né všichni)a také né každý může cvičit třeba ze zdrav.důvodů.Já osobně mám 3 děti,manžel věčně v práci, spí 2-3h denně tak nemohu po něm chtít velkou pomoc s domácností,dětmi atd..Takže mám fakt toho dost,cvičit se mi tudíž někdy fakt nechce ale snažím se právě aspoň na kole do obchodu,pěšky 4km k sestře když to jde a tak.Tak držím všem palečky a hodně úspěchů v hubnutí i v životě.

radana: Tak to jsem špatně pochopila. Omlouvám se

ja ale nepsala machrování, ale machra. tzn. že prostě každej rozumí holt něčemu jinému

tak dobrou , mas slusny sichty to je vic jak 24hodin , co delas proboha?

Radana: To není o machrování, ale o snaze pomoci člověku

jojo tak díky ale nedá se nic dělat ráno v pět budíček tak jdu hajat zítra mám jen raní v poledne jdu domu ado práce až ve čtvrtek a do soboty poledne tak dobrou papa