Plastika křížových vazů v koleni

Michal: na stole budu za pár týdnů, posledních pár měsíců za počítačem se velmi negativně podepsalo na stavu mých varixů. Proto jezdím, dokud to jde, pak budu mít asi načas utrum.

Michal: Jeden názor sestry následně explicitně zopakovaný doktorkou mě dost překvapil - že můžu plavat nohy styl prsa, opatrně jsem to zkusil a nějaké negativní následky typu bolesti jsem nepozoroval, ale radši si to odpustím, protože to byl jediný druh aktivity při kterém mě někdy bolelo koleno před operací a to jsem s přetrženým vazem zkusil i ten obávaný squash, samozřejmě žádné závodní nasazení.
Od operace jsem doufám zatím nezavdal příčinu poškození vazu s výjimkou toho, kdy mi jednou sklouzla pata z pantofle ven - což názorně dokládá, že největší riziko člověku hrozí když to nejmíň čeká. Statisticky nejvíc lidí skoná doma v posteli, pozor na to :-)

pro mychala:kdyz mam tet 4 mesice po op tak ten vaz uz neco vydrzi ne.Me jen stve ze jsem dneska sel a üklouzlami noha a tak sem to chytl na tu operovanou a zabolelo me na vnitrni strane stehna.A jeste jestli ja uz bych si moh vyjet na kolo do kopcu ve stoje?

Pro Michala. To víš,že jo,nejsem "ani mladá ani blbá"-průpovídka z nejmenovaného filmu.Jo a nevím kdy přesně, ale přeji všechno nejlepší k narozeninám.Ahoj

Pro Tanuki.No já třeba neměla nemocenskou vůbec,protože jsem OSVČ,ale bylo to celé na h...Rozhodně bych tu nepsala, že jsem byla druhý den v práci.

Pro Marcelu: tak hlavně opatrně:-)
Pro tanuki: kšefty jsou kšefty, jak víš, že rehabilitace a doktor nejsou domluvení? Ttrampolína je hazard jako prase, to už bys mohl zrovna jít hrát ragby.

Pro Ora.Lukáš psal-utržené vazy a poškozená chrupavka, takže to měl asi ještě horší než my,a v tom manuále bylo určitě napsané,že rehabilitace se liší podle toho co k tomu LCA ještě bylo.Ale i můj doktor říkal,že zlomenina se hojí 6týdnů a vazy 9měsíců.Tak se vykašli na manuál a příroda si sama řekne.

Pro Michala. Díky za povzbuzení.Příští týden jedu na Praděd,ještě jsem letos neviděla sníh, ale samozřejmě lyže zůstanou doma a bude to jenom pěší procházka.To bude test pro koleno,jsem zvědavá jak se půjde z kopce dolů.

Nevím co se všichni čílíte, šlapat na kole je to nejlepší co pro koleno můžete udělat z hlediska posilování okolních svalů a i když šlapu ve stoje, tak se jedná o uzavřený cyklus při kterém kosti drží svaly a vaz není nikterak namáhán. Něco jiného jsou samozřejmě nahodilé nárazy, kdy svaly nestačí zareagovat, ale právě z toho důvodu radši do terénu moc nejezdím. Problém bych spíš viděl v tom aby cyklistu nezmasakroval nějaký debil za volantem, s čímž mám bohaté zkušenosti na vlastní kůži, ale rotoped je otrava. Jezdím okruh asi 25km po kopcích a necelé dva měsíce po operaci mám čas asi 5-8min delší než před plastikou.
Koleno mě po vyjížďce nebolí, právě naopak, největší problémy jsem měl když jsem dva týdny seděl 14 hodin denně za počítačem a sepisoval habilitaci, pohyb jenom prospěje. Ta trampolína mi sice přijde taky trochu extrémní, ale snad na středisku vědí, co číní, pacientů mají mraky a když je chirurg z fakultní nemocnice doporučí před jejich vlastním zařízením, tak snad takoví amatéři nejsou. Příští týden jdu za operatérem na měsíční kontrolu, tak uvidím, jestli vazy drží.
Podle mého názoru když se někdo válí dva měsíce a pak zkusí chodit a stěžuje si, že ho koleno bolí protože má totální atrofii svalů, tak se nesmí divit, ale svůj názor nikomu nevnucuji protože průběh rehabilitace je vysoce specifická záležitost a nemůžu vědět, v jakém stavu byl po operaci. Já jsem šel do práce po třech týdnech a večer jsem býval hodně utahaný a kdybych mohl volit podruhé, zůstal bych ještě pár dní doma, ale kolo ani bazén bych nevynechal, spíš bych jezdil víc a pořádně se vyspal.

Pro Lenku: jenže koncerty ani fotbal nikomu neblbnou hlavu. Klistýr ani cévka nepatří k operaci LCA a to odjakživa!!!!

pro Lenku:Fotbal k tomu prave ze sportu patri nejvic:D

Ora: Jo,ta cévka tady udělala poprask:-) Taky nevím,proč se to tak řešilo,když se tady kolikrát psalo s věcma,co absolutně neptří k operaci,např. fotbal nebo koncerty:-DDDDD Jinak jdu zítra do Motola k anesteziologovi na konzultaci.

Pro Mirek: zadej si do vyhledávače PCL reconstruction a pak si to přelož. Technika je dost podobná jako u ACL, jsou tam ale jiné nástroje, rehabilitace je tam taky.

Michal- nevim, jak to souvisi s cevkou. Ohledne toho squashe jsem jenom opsala to, co mam napsano v manualu k rehabilitaci po plastice LCA z nemocnice (ja osobne ty sporty tak brzo zkouset urcite nebudu-bojim se, ze to je fakt brzo, jen jsem to dala jako priklad toho, ze nazory doktoru se ruzni a nekteri by je klidne doporucili). A cevka- jen jsem sdelovala vlastni zkusenost z nemocnice, nevim, proc te zrovna tohle tak bere? :-) Kdyz se nekdo ptal,tak ho to asi zajimalo, doktora se na to asi nezepta, tak proc bych mu nemohla napsat, jak to bylo v mem pripade

Pro ora: squash jo? No to určitě:-P To je jak s tou cévkou:-P
Pro gintonic: záleží jaký sport, pokud je kontaktní nebo se skáče nebo náhlé změny směru,tak určitě ortéza, na trénink spíš ne.

Pro Lukáše: měl jsi přetržené oba vazy? Předpokládám pouze LCA:-)

Pro radka: s prací záleží co děláš.

Pro Marcelu: naprosto s Tebou souhlasím, ještě horší mi připadá ta trampolína. Jsem rád, že se Ti to lepší, vytrpěla sis už dost, snad i jaro bude mít pozitivní vliv, koloturistika a tak. Brzký návrat do cvičení:-)

pro gintonic:me rekl doktor ze j umam nosit rok:)

all: poradte niekto, kto ste sa vratili k sportovaniu po plastike...je potrebna orteza alebo nie? a aku znacku mate ak ju mate. diik.

ORA... ahoj, som po plastike presne 1 mesiac. trosku sa cudujem ze v tom manuali mas napisane ze mozes po 6 mesiacoch hrat napriklad squash. podla mna je to u kazdeho jednotlivca rozdielne a ja po radach lekara-ortopeda si squash po 6 mesiacoch teda netrufnem zahrat. mozno ak by som bol vrcholovy sportovec a moja rehabka by tomu bola prisposobena. ale klasicka rehabka sa mi nezda taka dokonala aby som po tak kratkej dobe skakal na squashi.

Je zvlastni, ze ohledne plastiky prednicho zkrizeneho vazu jsou mezi doktory tak rozdilne nazory, proste co doktor, to názor, a to snad ve vsech vecech, které s plastikou souvisejí- jestli operaci ano/ne, jak, orteza ano/ne, berle- nekdo je ma par dni, nekdo par tydnu, zacatek rehabilitace po 2 tydnech/po mesici atd. Ja dostala v Motole manual na rehabilitaci v ruznych casovych usecich od operace a napr. ohledne zateze je tam uvedeno, ze 3 mesice od operace se doporucuje beh na rovnem terenu, 6 mesicu od operace se doporucuje sport jako je squash, lyzovani.