Totální endoprotéza kyčle

Mám artozu v obou kyčlích...Miroslave, já jsem se rozhodla, že před operací ulehčím kloubům (na 175 cm 80 kg) a začala jsem si počítat kalorie. Podle tabulek STOB jsem si našla, že mám mít xy kalorií na den pokud chci zhubnout, ale neřešila jsem sukry, tuky atd. Kila šla dolů celkem dobře, ale protože jsem kvůli zvyšujícím se bolestem necvičila, spadla jsem se a tím i rozpadla. Za 4 měsíce jsem měla dole 9 kg (na 71 kg) a na operaci jsem šla místo v březnu 2013 už v listopadu 2012. Je to takový můj poznatek časem. Takže určitě cvičit, zpevnění svalů je důležité. Alespoň rotoped a něco by se určitě našlo na internetu. Moje maminka shodila před operací 12 kg dělenou stravou - protože jí to nechutnalo .-)

Karle,
vidím, že jsem...Já řeším Alenko a Karle stejný problém líná střeva-problém který jsem též celý život neznal-ovšem to byl jak Miroslavovi a Aleně uvádím jinde v jiných souvislostech čili ve standartním životě s běžným pohybem..

Miroslave,
problém hubnutí...Já mám teď při 170 cm 80 kg a držím to + - .No problém je že od ledna mám minimální pohyb než se ukázalo že ne TY páteře ale kyčel..Teď v kombinaci..Ještě vloni jsem s tím docela žil třebaže už jsem pajdal.

Míval jsem od vojny jsem ročník 48 tak deset kilo navíc ale ne 120 atd no vím že takoví lidé kupodivu většinou moc pohybové potíže nemívají.Já jsem před těmi páteřemi 03-07 a teď kyčlem jídlo řešil pohybem a byl obdivován pro kondici-bez chvástání..S kolem na hrbu jsem hamtal v jizerských močálech vyjel Ještěd Český ráj do MB z LBC na večírek + tanečky ráno zpět..Projel celé okolí + plavání pěškobus atd atd a vypadalo to neprůstřelně-což se najednou vypařilo jako při úrazech zlomilo ale bez úrazu..Člověk míní ale Pán-osud mění.Díval jsem a dívám se na ty páteře a nyní kyčel pardon skoro jako ta Alenka z kočárku..
Jestli geny-nepátrám nic stejně nevymyslím
..Jen jak dál..

Chci tím říci to co víme všichni že pohyb když to jde a střídmě no pestře jíst je ta metoda..No takový pohyb když krev koluje a člověk se přiměřeně zapotí a odpady jdou ven je to na co se už od ledna těším..
Normál..Žití ne živoření doma na holích dlouhodobě bez kondice imunity pohybu atd..
Tak snad to vyjde-proto jsem do toho šel.
Zdravím!

ahoj Yvon,měla jsem to...Jiřko,
to jsem ráda, že už se cítíš lépe. Ale proč jsi měla ty teploty? Ještě pořád v souvislosti s operací nebo něco jiného? Já měla po "o" také zvýšenou teplotu, ta ale brzy opadla a domů jsem šla bez teploty. Nohy jsem měla vždy nateklé jak bandasky, musela jsem je bandážovat a brala i léky na ten otok. I Pradaxu (místo injekcí do břicha) jsem musela brát déle.
Tak ať už je jen líp!

Měl někdo v souvislosti s...Karle,
vidím, že jsem měla před operacemi "všechno", tedy i líná střeva, proto odpovídám. Když se člověk málo hýbe, tak se to může stát a většinou asi i stane. Dr. mi poradil hodně tekutin a stravu bohatou na vlákninu. Tak to asi objevil znovu Ameriku. Vody piju už léta (po operaci ledviny) cca 2 litry denně, ovoce i zeleninu jím celý život taky. Více jsem to podle rady Dr. zlepšit nemohla a do nějakých projímadel z lékárny se mi nechtělo. Nakonec mi pomohlo PIVO !!! Takové jedno velké pivko večer před spaním a ráno už to jde skoro samo:-)
Tolik moje "babská rada".

Mě bylo po první TEP kyčle...Yvo,
jak jsi zvládla manželovy narozeniny? Byla kachnička? Tak to vidíš, místo toho, abych se rovnou vrhla na dietu, už mám zase chutě :-)
Já musím také vařit manželovi něco jiného než sobě a když je teď coby důchodce v práci jen jednou v týdnu, tak to bych od plotny nevylezla. Ale zhubnout bych chtěla.

Mám artozu v obou kyčlích...Miroslave,
problém hubnutí jsme tu několikrát řešily - my ženské. Mne se to týkalo hodně, ortoped mi při každé návštěvě kladl na srdce, že mám zhubnout 15-20 kg. Jenže to nešlo. Špatně jsem se hýbala, bolesti v obou kyčlích, takže jakýkoli pohyb navíc (např. cvičení či aspoň rotoped) byl nemožný. A příprava dietních jídel už vůbec ne. Manžel občas něco uklohnil, jinak nosil jídla z hospody. Už mě bolelo i si to ohřát, když byl v práci, tak jsem spíše sáhla po rohlíku, po sušenkách či po čokoládě, abych zahnala hlad. Nejedla jsem nijak moc a přesto jsem dále kynula. Teprve po operaci obou kyčlí a poté, co jsem se rozchodila, jsem byla schopna se sebou něco dělat. Dřív to prostě nešlo ani fyzicky, ani psychicky. Začala jsem chodit k výživové poradkyni a pod jejím vedením (potřebuji nad sebou bič) držela proteinovou dietu. Ta opravdu funguje a kila jdou rychle dolů, pokud člověk vše dodržuje. Zhubla jsem více než 20 kg a měla jsem moc dobrý pocit. Váhu jsem si držela více jak 2 roky, teď už zase "ujíždím", protože jsem neukázněná. Umím si ji ale nasadit už sama, teď se k tomu zrovna chystám, protože mě čeká začátkem prosince kontrola u operatéra (takže zase bič nade mnou:-) Vygoogluješ si ji na netu (medidiet - to jsem držela já - nebo ketodiet a další), ale je to dost náročné na finance. I to mě motivovalo, nechtěla jsem peníze vyhazovat z okna. Teď mám na sebe vztek, že jsem si nedokázala uhlídat jídelníček, tak budu zase platit.
Jinak tu děvčata držela různé diety, já se pokoušela také, ale u žádné jsem dlouho nevydržela. Bylo to zdlouhavé, kila šla dolů jen pomalu, tak jsem to nakonec vždy vzdala a znovu nabrala.

Jiřka mě doporučili a i se...ahoj Yvon,měla jsem to ledovat,tak jsem dávala mokrej kapesník do mrazáku,už je to lepší,i teploty už povolilimzabralili antibiotika,ještě 2 injekce do břicha a potom dojde holka pro prášky,taky mám na bolestzaldiar.Trochu chodim po bytě a cvičim cviky co mi ukázali,spíše jsou protahovací.

Ahoj Věruš,měla jsem to...Jiřka mě doporučili a i se mi osvědčilo v rehab.ústavu po operaci na nateklou nohu ze spodu i jsem měla ztvrdlinu celého stehna -priznic.Tak 2x-3x denně na 1/2 hod. a mezi tím i studený obklad.Zkus to.Samozřejmě střídat odpočívání, cvičení raději po menších chvílích a víckrát za den(třeba 10x jeden cvik) a chůzi o berlích.Vše chce čas.

Mám artozu v obou kyčlích...Mě bylo po první TEP kyčle také doporučeno shodit 5-10kg.Mám totiž nyní již na obou dětský kyč. kloub, jiný se tam nevešel. Shodila jsem je za 3 měsíce pomocí dělené stravy.Cvičila jsem cviky na kyčle. Hlavně jsem jedla 5x denně. Chleba a rohlíky vyjimečně, spíše knäckebrot,žádné sladké.Hlad jsem vůbec neměla, jen mi vadilo,že manželovi jsem vařila něco jiného.Dodržovala jsem asi 1/2 roku. Váha se mi sice nyní o 5 kg vrátila.

Měl někdo v souvislosti s malý pohybem v průběhu TEP kyčle líná střeva??

Mám artozu v obou kyčlích a velmi mne to omezuje v pohybu.Potřebuji shodit tak 20 kg.Prosím poraďte jak.Jím přitom jako malé dítě.Díky.

Pavle,
ono je to všechno...Díky Alenko je to tak.

Stěžejní asi bude až se...Pavle,
ono je to všechno tak nějak dohromady: Vše se musí postupně zhojit (byl to obrovský zásah do organismu), k tomu je potřeba cvičení - nejdříve na rozhýbání, pak na posilování svalů, pak se postupně rozchodíš-nejdříve s holemi, postupně bez nich, k tomu rotoped, atd. Chce to čas a jak sám říkáš: "prostě 3x trpělivost". Pak to ale bude fajn. Tak držím palce!

Děvčata,
včera jsme se vrátili z krátké dovolené z Německa (už jen sami se psem bez vnučky), tak si teprve budu pročítat příspěvky a odpovídám jen na ten poslední. Snad se máte všechny dobře, nic nebolí a je vše o.k. Já jsem docela v pohodě, nikde jsem naštěstí neupadla, jak je teď mým "dobrým" zvykem :) - jen mě mrzí, že léto už je definitivně pryč... Tak zase brzy ahoj tady na diskuzi!!!

Postě třikrát trpělivost..Stěžejní asi bude až se to operované místo a měkké tkáně zpevní a bude se noha moci zatěžovat-nejsem si jist že jen cviky by to dokázaly ale samozřejmě to nevím...Mám takovou operaci první.

Ahoj Jiřko, co máš za...Ahoj Věruš,měla jsem to zespodu nateklé,tak to mám ledovat,trochu chodim po bytě,chvíli sedim,v noci se taky budim táhne mi to taky zespodu,na spaní už nemám nic,jen v nemocnici jsem měla,holka mi píchá injekce do břicha.Jizvu mám jinak pěknou,sem tam to akorát cuká.

Byl jsem venku jen jednou se...Postě třikrát trpělivost..

Ahoj Pavle, ten skoro měsíc...Byl jsem venku jen jednou se ženou na obědě kousíček a docela to šlo ale doporučili mi ještě tento týden jen po bytě což je vlastně obtížnější než se rozejít a jít.V pátek to bude měsíc-kontrola až za další měsíc.Cvičím jak to jde měním polohy atd.Pozitivní je že vše proběhlo bez komplikací jizva dobrá musím odlehčovat což úplně nezvládám ani když jsem měl berle.Nyní mám FH.Problém asi bude dostat vše do latě s výkony na páteři která předtím nezlobila a je stabilizovaná jen ten kloub přestal klouzat.Operatér mi před operací ukázal oba rentgeny vedle sebe kloub i bederku a pravil že to půjde sladit ale bude to dlouho trvat.Říkám si že až mi povolí zátěž tak že by se to mělo posílit-zlomit.Navíc od ledna kdy to gradovalo málo chodím a od května jen na holích takže cviky ve stoje slabota-chybí kondice kterou jsem míval na rozdávání.

Tak vás tu opět všechny...Ahoj Jiřko, co máš za problém, že ti dali antibiotika? Nějaká viróza? S prášky na bolest si nedělej hlavu. Někdo je nechce, protože bolest před operací byla větší, já, feťák, je beru pořád. A klidně jsem si brala - alespoň po celou dobu na rehabilitaci - i prášky na spaní. Je to pro nohu lepší, než se mlátit v posteli (já moc špatně spím, běžně tři hodiny v noci koukám do tmy). Teď, jak mi bolí ty svaly ve stehně, si beru občas i prášky na uvolnění stažených svalů - už mám jen dva, měla bych si je jít nechat napsat.
Určitě se to bude lepšit, uvidíš. Jen co dobereš antibiotoka a bude ti líp, začneš víc chodit, zvykneš si na svůj režim (jak jsem psala Šárce) a bude vidět pokroky.

Jsem doma po operaci kyčle...Ahoj Pavle, ten skoro měsíc utekl, alespoň pro mě, nějak rychle. Je to fajn, že můžeš chodit ven, užívej si hezkého počasí :-)