Jak na HUBNUTÍ II.

Ahojky a slunečné odpoledne,Za chvíli letím domů, tak jen krátce. Zapoměla jsem napsat věk (36 a kousek).HELLEN, je to fakt super pocit, měla jsem z toho úžasnou radost, ale nechvalme dne před večerem.JANO, tak jako předtím než jsem začala už vážně jíst nebudu, jenom si to asi budu muset každou chvíli připomínat. Rozhodně se mi nechce se

MADLI,tobe jeste diky za ten zkopceny prispevek. Moc se mi libil. Budu na to myslet, ze se zas rozbehnu do "kopce".VERY, mam podobny pocit. Ne ze bych teda behala jako zajic tak jako Ty, ale kdyz vybehnu schody, tak uz nefunin jako medved a kdyz se probehnu po plazi, tak mi je fajn a uz mi nepicha v boce. Vaha sice dolu neleze, ale ta kondicka je lepsi a clovek z toho ma takovy hrejivy pocit, ze jako pro sebe neco dela.Julie

Zdravím ze zmrzlé, zasněžené, sluníčkové Prahy, ráno -16°C, ptáčci chudáčci už čekali jako zmrtlé kouličky na svou snídani.Teď čtu JankuM, jsem to ale trdlo trdlovatý, napomínám Martinu a pak všechno popletu!Jaruš, to je teda děsný povídání o těch Tvejch ratolestech, prostě Tě čeká jen neustálé hlídání a čekání do náležitého věku. Čili ještě rok minimálně. Achjo. A modelky nejsme, neboj, leda pro nějaké velikosti XXXXL! Teda né všechny, někdo už je štíhlounek, to aby mě nebily!Eriko, je to smůla po těch mrtvicích, že ten člověk ochrne na půl těla. Když už chudák stejně nemůže chodit, kdyby aspoň mohla štrikovat nebo si číst nebo něco. A ach ty hygienický návyky, to je peklo jak pro vás, tak určitě pro ni. Doufám, že má plenkový kaťata. Ty bys měla bejt hubená jenom z těch starostí!Nojo, Blanko, ale Markétka určitě bez Ivanky nepojede, bébé. No a matka sklerotička ví prd, kam to dítě vlastně jede jojo. Prostě na můj vkus moc daleko do daleké cudziny!A třikrát sláva Corleone!!! A Tobě, když se obětuješ a zařídíš to. A co je to bukletový rolák?? Když ho budeš mít do srázku, musíš se předvést!No vida, Markétka už píše! Teda Babulko, Ty máš sakra nejmíň zapotřebí hrát si na obojživelníky! Doufám, že jsi hned něčím namazala svůj priehlavoka a vzala si Ascorutin na modřiny! A doufám, že jsi jen v ppodkolenkách!!!! Že jo????Jojo, Věruš, kukuřici jsem užírala mužovi, aspoň jsem si ji sama nekoupila! Film nádhera, sen, 3 hoďky utekly, ani nevím jak, čůrala jen 1x!!!Jo a jinak Blani, Markétku chápu, já bych se taky sama bála, vidíš Ivanko, hé, co Ty na to?????Ali, já si taky nemůžu vzpomenout, kdo to tam kdysi s tím kopcem napsal, je to už dávno. A co že ty cizokrajné země v Tvé domácnosti a na pracovišti??? Zab je všechny rovnou!No, vida, byla to Vlasta.Altair, fotku už jsem shlídla, vypadáš na ní moc pohodově a šťastně, nekoukalas na toho svýho novýho????Jinak hlásím, že že na Kvildě na Šumavě bylo -31,8°C!!!!!!! Dost dobrý, což!Nazdar Evíku pracovitej, dej si se mnou pauzu! A za těma bukama je šílená spousta lidí, to je děs! Kdyby tak z nich vypadlo vlídný slovo!Andreo, nezapomeň to všechnonahlásit Alence začátkem února! A cvič radši večer, když jsi spáč jako já, je to šok pro to tělo, já bejt tělo, tak Tě bacím:o))!Štěpánko, krásně se bav i s oparem, je to ale mrcha, což?! A k váze gratuluju!!!Teezo ahoj, právě ten cottage papkám, maj ho kdekoliv v Delvitě, Meinlovi, Albertovi...., já mám "kotyč" od Madety, malej kulatej kelímek 150g, cena různá, cca 12-14Kč. Je to čerstvý tvarohový hrudkovitý sýr ve smetaně 112kcal na 100g. Zdravej, čerstvej?, dobrej.Já bych odstředěné mléko bejt Tebou nepila, kup si polotučný, ale nepij ho ráno studený, to žaludek nemá rád. Co kdybys snídala radši jogurt?? Markét, přijeď s fotkama!!!!Eriko, já se z těch zvířat taky zblázním, jak začne bejt zima, první myslm na bezdomovce a zvířátka jak divoká, tak bez domova. Kdybych byla mooooc bohata, tak stavím útulky jako divá.VěroM, to teda děláš chutě, utopence, ty já teda sakra můžuuuuuu. A dítě dobrý, tak to je fajn, jak chce jíst a otravuje, tak je vyhráno.Hellen, já si tady představuju ten tichej bílej zmrzlej le a ty cinkající podkůvky a vílu zpívající na koníkovi s rozevlátými vlasy nebo aspoň v kulichu. SEN!Tak Jani, neboj do Prahy trefíš, my všude na Tebe počkáme i v mrazu, já chci vidět čtverečky!ali, moc dobrej fórek, řeknu v noci doma dceři!Teda Babulko, Tys napsala skoro všem a zase jen moudra jako vždycky, i tomu mužskýmu pivo jsi nevynechala!!!Tak jsem dočetla, u toho poobědvala onen inkriminovaný cottage a celozrnku housku a papriku, teď si dávám kafíčko. Za oknem to vypadá dobře, zatím stále sluníčko.Zítra bude ještě tahle děsná zima, i v neděli, postupně bude přibývat oblačnost se sněžením (to bude sranda, až to všechno roztaje naráz),v pondělí a pak by snad denní teploty mohly vylézt až na nulu, no uvidíme.Já se chystám konečně odstrojit ten stromeček a cingrlátka po bytě, to nerada, nerada, aúúúú. Na neděli se chystám k té mamince na její narozeninky, chci udělat domácí uzené, bramborovej knedlíček a zelí z cukíny. Asi jí ještě upeču plech perníku s čokoládovou polevou. Tak to jdu zase odeslat, nějak toho píšu moc, budu se muset krotit.Kdychom se "neviděly", tak přeju všem krásnej víkend, nezmrzněte a nezapoeňte krmit ty ftáky!Pa Dana

JULINKO, víš ty co? Nejdřív mi napiš, jak si mě představuješ, a já si pak rozmyslím, jestli tam svoji fotku dám. Přece nedopustím, abyste utrpěly újmu na duševním zdraví.:o))))))))))(směju se tady jak tichý blázen)

Ahoj holcinecky!MILUSKO, mam radost, ze se to trosku stabilizovalo. Myslim na Vas.JARKO, ja deti zatim nemam, ale kdyz jsem to cetla, tak mi mraz behal po zadech. ALI, ten forek neznam, je fakt dobry.ERIKO, urcite to neni lehke, obdivuji to, s jakou laskou a trpelivosti to delas.JANE, moc Ti rozumim ohledne ty prace. Ja jsem teda delala ucto, ale po case jsem take mela pocit, ze me ta prace nejak nenaplnuje. Ale na druhe strane je clovek rad, ze ji pri te dnesni nezamestnanosti ma. Pravdu pravdouci mas.ALTAIR, souhlasim s Maxou, Ty se na ty fotce tak krasne koukas.HELLEN, ja kdyz jsem sedela na koni, tak jsem si byla nejista i v tom sedle ne tak bez nej. To bez toho sedla na koni i klusas?TEREZKO, mimochodem mas moc krasne jmeno, cottage dostanes, jak uz Ti holky psali v kazdem vetsim marketu. Byva v kelimkach. JANKOM, uz se tesim na fotecku. Jsem zvedava, jestli se budes aspon trosku podobat tomu, jak si Te predstavuji.Jinak vsem preji krasny zimni den. Hlavne, holky, nezmrznete! Posilam Vam teplicko do Vasich domovu a mrazik, at zustane za okny a namaluje Vam kyticky na okynka.Cauky Julie

Ahoj, ahoj , ahoj.Tak včera bylo plaváníčko, ale vůbec se mi do té zimy nechtělo. Bolí mě nohy, snad moje nožní svaly usoudily, že třeba začít konzumovat ty tukové potvory. A tento konzum provádějí, což bolí majitelku těchto noh a záoveň hřeje u srdíčka.JO já jsem kdysi taky párkrát hačala na koníčkovi. Bylo to moc fajn. Teď by mě uvezl akorád ten dřevěnej v tělocvičně.Babulce foukám na bolístku. A to jsem včera málem několikrát viděla matičku zemi z velmi malé blízkosti. David už jen občas zakašle, jinak se jeví býti zdráv. Míša zatím odolává. Já též. Nevím jakou máte zkušenost, ale když náhodou na mě padne nějaký ten virus, manža tak během dvou dnů spolehlivě onemocní a v tu ránu leží na smrtelné posteli. Vydávaje vzdycháve zvuky a péče se dožadujíc snad každých pět minut. ( Na sex prosím nemyslet)Dano udělala jsi mi radost zprávami od Míly.

Ahojda kočenky zmrzlinky, kruté mínusy boli asi od Ašu až po Tatry. ERIKO ak ma pamäť neklame, tak tesnenie na dverách sa má občas natireť glycerínom, aby sa guma v mrazoch neničila a dvere nezamrzli. JANKAM, ja som to nebrala ako výčitku a práve preto ma to mrzelo, lebo si pamätám svoje pocity, keď som ešte len spoza buka čítala a chcela patriť do tejto fajn partie. Jedovala som sa sama na seba, babo, ty sa tu serkáš s nejakými blbými správami a ani nevieš nejakej ďalšej senzi babe povedať AHOOOJ. Ani ERIKE som nestihla povedať, ako ju obdivujem, čo všetko a ako stíha, u nás to bolo pár mesiacov pomaly dolu kopcom a potom za pár týždňov šúsom dolu, takže viem, čo ona zvláda už dlho. VĚRUŠKO máš celkom pravdu, aj kvapky po čase naplnia pohár a každý deň aspoň trochu pohybu robí po čase zázraky. Mne už zas je všetko prednejšie a už ani pešo domov nechodím a kondička je slušne povedané pod kšiltom. (Pre tie, ktoré nevedia o čom je reč, tak kšilt je to trčiace čudo v polovici prednej časti tela, ktoré človeku zakrýva výh?ad na také malé

Já zatím jen v rychlosti, zprávy od Milušky relativně dobré, kluk si poručil časopisy a křížovky, což je dobré znamení. V MOtole schválili konzervativní léčbu, operace prý náročná, je mladý, mělo by se zhojit samo. Zatím má ještě bolesti, ale volá furt Milušku, chce fotky a reference o broučkovi doma. Sandřička byla v poradně, má porodní váhu, vše v pořádku, zdravá a krásná.Miluška jde nějak vyřizovat synovi nemocenské dávky, budou mít teď ještě větší problémy s penězma a ten barák!Mladší syn sehnal partu lidí na pomoc právě na tom baráku, bohužel teď na to zrovna není nejlepší počasí.Miluška si vás všechny honem přečetla, obečela to a moc děkuje za posílanou energii a myšlenky a moc zdraví!!!!Jdu vše přečíst, pak se ozvu, Dana

Jano, díky za odpověď, já jsem ale sýr cottage ještě nikde neviděla, nejmenuje se třeba nějak? Všude píšou sýr typu cottage, tak nevím.

REJPALE učím matematiku a fyziku, ale přesto bych měla vědět, že "děti měly" - díky za upozornění. I když ... já rozlišuju většinou jen životný a neživotný :-)))).TEREZO - mléko je potravina jako každá jiná, tak proč ne. Asi lepší než černá káva po ránu :-). Cottage je přírodní hrudkovitý sýr v kelímku, dnes už ho prodávají snad všude, čistý i s příchutěmi, tady se ujalo jíst ho samotný, protože na to jak je chutný, tak má i málo KJ.ALTAIR mě teď dorazila s tou profesorkou, co se mrcha drží :-)))). A připomněla mi ten známý fórek, který milují hlavně vysokoškoláci - jak u profesora zazvoní ve 3 ráno telefon a když ho sotva se probraný profesor zvedne, ozve se nesmělý hlásek "nevzbudil jsem vás?" a na souhlas hlásek dodá : "To je dobře, ty hajzle, já se totiž ještě učím!".Alena

Ahoj holky,makám jako šroub, ale na vás si čas musím udělat. Ráno taky pěkná zima, sice "jenom" -10, ale i to stačilo na to, aby mi mrzly oušíčka, nosíček a všechny oudy.Včera jsem se zase vyřádila na AE, krásně zpocená, taky mi pěkně rozbolela večer hlava, jak jsem šla do tý zimy. Asi budu muset narazit nějakou tu debilku na hlavu, snad ještě někde něco vyhrabu.Taky jsem doma nadnesla, že příští týden nebudu v pátek doma, že jedu na sraz do Prahy a náš taťka to okomentoval slovy - ty chceš jet do Prahy? Vždyť ty se ztratíš i za humny, víš jaký máš orientační smysl. Je to fakt miláček, není nic lepšího než vědět, že váš protějšek plně věří ve vaše schopnosti. Tak už jenom potřebuju vědět kdy to bude, příští pátek jsou pololetní prázdniny, pokud vím a ten další týden u nás začínají jarní, tak budu muset malýho někam uklidit.ERIKO, já vždycky obdivuju lidi, kteří se takhle starají o své blízké. Musí to být řehole, ale myslím si, že bych to asi taky dokázala, vždyť jde o ty nejbližší. Já si vždycky říkám (teda až po tom, co jsem měla svoje děti), že nikdy děti nemůžou vrátit rodičům to, co pro ně udělali a taky bych to tak brala.Já jsem podle čínského kalendáře Had, ale jaká bych měla být jsem nikde nevyčetla. Akorát jsem zjistila podle našeho deníku, že si budu hrát celý rok na pána boha a to už vůbec nehrozí, na to já nemám. Já jsem si nikdy na nic nehrála, naopak jsem se vždycky spíš podceňovala a byla přespříliš sebekritická, takže tohle asi ne.JARKO, já zažila taky docela hrůzu s malým, když mu byly tři roky a on dostal silný zápal plic. Dva týdny v nemocnici, taky ze začátku napojený na hadičky, sedimentaci takovou, že já měla pocit, že na to nestačí ta trubička, všechny testy taky šíleně divoký, ale dopadlo to dobře a od tý doby neměl snad ani větší kašel. Uvidíš, že brouček bude taky v pořádku.ANDREJKO, je dobře, že ti kila odpadávají, ale postupem času si najdi nějaký životní styl, takový který ti bude vyhovovat, protože celý život nemůžeš pít nějaký koktejly nebo zázračné nápoje a když budeš jíst jako dřív, tak jsi za pár týdnů "na svým". Věř mi, už to mám několikrát za sebou a až naprostým obratem ve stravování a pravidelným "hýbáním se" se mi povedlo shodit ta kila a co je nejdůležitější, hlavně je pak udržet.TEREZKO, nízkotučné mléko samotné asi není ta pravá snídaně, zkus přidat třeba kousek tmavýho rohlíku s něčím "hubeným", třeba sýr. A cottage je super, plno z nás si ho kupuje, některé dokonce hubnou vyloženě na něm (třeba Danuška) a má několik příchutí, takže ten bych určitě doporučila. A koupíš ho v každém větším obchodě.HELLEN, já chci taky jezdit na koníčkovi. Teď už by mě i unesl, tak bych to chtěla taky zkusit. Musím se pousmát když si vzpomenu na středeční "Miss babičku". Ta jedna měla za úkol vylézt na koně a kousek ujet a bylo to docela úsměvný. Asi tak nějak bych se na něj drápala já a když už bych byla na vrcholu, tak bych určitě přeletěla na druhou stranu, ale zkusit bych to chtěla.Budu končit, jdu si něco koupit, obstarat zásoby pro divou zvěř domů na víkend a při tom stačit vymyslet, co budu kuchtit. Mějte se krásně a přeju nádherný, mrazivý, slunečný, pohodový, odpočinkový a vlastně jenom ten nejkrásnější víkend.

Ahoj dámy.Tak jsem tu chvilku pročítal vaší korespondenci a dospěl jsem k názoru že by jste mi mohly poradit.Nemáte prosí někdo zkušenosti s dělennou stravou - zabírá???Nebo s bezsacharidovou dietou?Prosí,pokud máte nějakou radu,napište,dík Jirka

Děsně zmrzlý pozdrav ze strnulého lesa, který stojí a ani nedutá, protože ho mráz svázal nelítostným provazem, který má

Ahojky všem,u nás ráno -12°C, vůbec se mi nechtělo ven, ještě že autíčko poslouchá. V práci blázinec jako při pátku a večer mě čeká oslava narozenin mého přítele. Včera jsem kvůli tomu "cvičila" večer v kuchyni, vaječná tlačenka, utopenci, naložené maso na čínu, několik pomazánek (bude nás asi 10) apod. Dělám chutě, už přestanu, taky bych ochutnala ale držela jsem pitňák a dodržela. Dnes však nevím, budu se znažit.Jarko, neměj strach, já zrovna taky nejsem modelka, se svými 76 kg bych tak mohla dělat modelku XXXXL.Maxo, hlásím se k mušketýrkám, akorát to vážení zrovna v pondělí ráno, no dobře, budu se muset řádně držet i o víkendu.Věro, díky za radu, dnes už jen 37,7°C a včera večer sám vyžadoval jídlo, hurá, snad už to bude dobré.JankoM, díky za výcuc, jezdila jsem na rotopedu a snažila se částí prokousat. Fakt zajímavé.23. 1. V lednu sníh a bláto, v únoru tuhé mrazy za to,doufám, že to nebude hrozit, když je taková zima teď. To už by stačilo.Mějte se krásně. Musím pracovat, ještě se na vás odpoledne podívám.VěraM

Hezký den,dneska ráno jsem se nemohla dostat do auta - přimrzly mi dveře. To je bordel.Jo, jo, já vím, je to krásné, romantické - ale všechno má své meze, tohle je na mě trochu moc.Je mi líto zvířátek venku - toulavých pejsků, zajíčků v lese atd. Včera jsem viděla u silnice dvě koroptvičky jak hledají něco k snědku. To mi teda rve srdce.A jeden pejsek tuláček lízal sníh, asi měl žízeň. Seděl chudínek před obchodem a čekal, jestli mu někdo něco dá.Jinak jsem včera provedla týdenní úklid baráku - lux, prach, koupelny, chodba atd. znáte to. Tak to byl můj tělocvik. Dneska jedu s autíčkem do opravny, protože mi přestalo hrát radio, což je pro mě pohroma, páč si ráda za volentem zabékám a to teď nemůžu. Večer jdeme do tanečních - ta mladší chodí na pokračovací, takže bude kultura.Jím ukázněně, spát chodím o hladu a ¨v tom asi bude u mě zakopanej pes. Váha se hýbe, výsledky nahlásím 1.2.Mějte se moc hezky, všem děkuji, že mě berete na vědomí.Papa E.

Dobré dopoledne,u nás dnes ráno -13, zatím slunečno.BLANI děkuju moc za nabídku, nech mě tedy prozatím v seznamu, pokud by to nevyšlo s Evíkem, ozvala bych se Ti na mail a využila bych Tvého doprovodu a byla za něj moc moc vděčná :-) Ty nemocné děti, to je smutný...já zatím matka nejsem, ale už teď se takovýchto věcí bojím. Bude ze mě asi matka hysterka...Nevím co jsem za zvíře v tom horoskopu, ale normálně jsem ráček (červenec,78)Včera jsem si byla vyzvednout fotečky ze srazu, kdyžtak bych je vzala ukázat do Prahy, nemám možnost je dát na internet.hezký denM.

Ještě dodatek: Někdo se tady ptal na katalog S usměvem ke zdraví, včera jsem našla jejich inzerát v Pulsu. Katalog se dá objednat zdarma na adrese m.kholova"mybox.cz. Adresa webových stránek je www.susmevemkezdravi.cz

Ahoj všem, tak jsem se konečně rozhodla vylézt z pozabuku a taky něco napsat. Čtu si vás od konce minulého roku a moc se mi líbíte, zvlášť některé se smyslem pro humor a nadhledem.Držím palce všem nemocným i těm, co mají někoho nemocného.Ale abych se vrátila k předmětu tohoto fóra: mám dvě otázky (jsem opice, ale jinak bejk nebeskej, takže nic nevím):Je mléko vhodná snídaně? Stačí na nastartování metabolismu nebo něco dělám špatně, když snídám jen hrnek odtučněného mléka?Co je sýt cottage? Všude se o něm píše, ale nevím, kde ho koupit.Díky za radu. Tereza

EVIKU, díky za tip.:o))MILUNO, odkud jsem ti napíšu na mail.:o)) Jinak jezdím do práce cca 20 km směrem do hor, budova, kde pracuji, je kousek od řeky, teplota tím je určitě ovlivněna - vím ji od místních. Doma jsme dnes měli "jen" -16.

Ahoj všechny co nezamrzly.Na severu Čech bylo ráno -23°C.Připadám si jak mražená treska.Jinak hurá,hurá,hurá 2kila jsou dole.Snad to půjde dál.Snažím se držet vašich rad a dost dobrý.Dneska snad budu mít i více pohybu jdeme na ples-víno ,tanec,zpěv.Moc se těším.Zatím je vše proti ( mám velkou rýmu a opar), prostě hrůza.Držte palečky ať to dobře dopadne.Přeji krásnou sobotu a neděli,ať nikde nezamrznete.Š