Jak na HUBNUTÍ II.

Ahoj holky,zdravím jen tak za pochodu, jak jsem tak stačila přelítnout ostatní psaníčka, tak se všichni zbláznili a zavalili nás prací.Já taky makám jak šroub, valí se to na mě děsným tempem a už se docela těším na víkend a kupodivu a na příští týden, protože už tady budu mít šéfa a tím mi odpadne spousta práce.MIRKO, je škoda, že nemůžeš zítra jet, ale mluvila jsem s Martinou a chápu, že tahle cesta by pro tebe byl jeden velký problém, takže snad příště.Děvčátka musím mazat, čekám na audienci u nejvyššího, zatím marně. To jsem si chtěla jít koupit něco k snědku dneska brzo a místo toho mám hlad jak blbec a vidina nějakého příjmu v podobě dobré ňaminy v nedohlednu.Mějte se krásně.

Dobré dopoledne,Mirko, to mě mrzí, že nemůžeš, chtěla jsem Tě vidět s pupíkem :-)Eviku 67 kilo? To jsi zase shodila 3 kila od vánoc! Seš dobráááá :-)Danuš, už jsem domluvená s Blankou, že mě vyzvedne, díky... Věrko nezapomeň tukoměr :-)hezký denM.

Kočenky, nestíhám, moc práce, zítra do Phy nemůžu, za prvé odpoledne musím zaskakovat za manžela v práci a navíc, v noci zpátky nemám odvoz z Plzně do naší vísky. Je mi to líto, zkoušela jsem to různě vymyslet, ale když už něco vymyslím, tak to zase nejde všechno naorganizovat... přijela bych do Phy tak v 19 hodin, to fakt nemá cenu a nemám jak zpátky:((((Papa zatím M.

Ahojky všem,Vlaďko asi chodí viry ma e-maily, měla jsem tam včera také nějaký s předmětem Hello, zachytil mi ho spamový koš, ihned jsem smazala pro jistotu.Dano, děkuji za povzbuzení, dcera včera dorazila a vzala to vážně, i když jí není dobře, zalezla s příklady z matematiky do pokoje, předpokládám, že se učila. Pokud jde o váhu nechci zakřiknout ale asi jsem nalezla konečně způsob jak na sebe a to vše díky radám z tohoto fóra. Včera jsem sice trochu hřešila, večer byla pizza (jen tři kousky) a trochu vína a váha se nehla, dnes pokračuji bez hříšků.29. ledna - Františka SaleskéhoNa Saleského Františka meluzína si často zapíská.Hojný sníh v lednu, málo vody v dubnu.Mějte se krásně,musím taky pracovat.VěraM

Zdravim pri ctvrtku. Prvni jednani je v jedenact, tak se snazim sec muzu docist doktorku, ale vy se devcatka moje tak cinite, ze se to proste asi za necele dve hodiny neda. Specialne, kdyz se u toho snazim delat jeste nejake papiry. Je to silenost.Do Phy to bohuzel nezvladnu, byli jsme dva dny be pocitacu, takze se ted musi vsechno dodelat a to uz tu mame zakazky, ktere maji byt hoove pristi tyden a jeste na ne nikdo nesahl.Vaha se drzi na 67, plus minus pul kila. Snazim se hlidat a nezrat vecer, kdyz se vracim z prace, i kdyz nekdy me ta chut napada desivym zpusobem.JANKOM,Ja missnula tu nabidku mailovou co jsi tady holkam nabizela, slo by to poslat jeste Evikove zpetne, jsem otravna vim.Tak a klidek je v haji, jsem volana svym drahym nadrizenym, tak se snad jeste k Vam dostanu, opravdu musim letet.Mejte krasny den, neprudici sefy, neprecpavejte se cokoladou ani jinymi zalezitostmi, ktere vyzaduje jen jazyk a nikoliv telo.

ale prosím na meil, aby mi to neuniklo v doktorce díky za pochopení mrt

Blani, nebo některá z dívek, napište mi prosím přesně kde je sraz a v kolik, jak jsem nečetla tak vlastně nevím vůbec nic. Jen to že se srážíme. Ahoj martina

Ahoj holky,Nějak mám po náladě, přestala jsem s ranním cvičením aby mě tělo nebacilo a večer to nějak nezvládám. Je to bída. MAXO, v pondělí ráno to sem naťukám

Krásné čtvrteční ráno!!!I když jsem z tkz. moravské /slezské/ sekce, na sraz do Brna nepojedu. Do Luha pojedu určitě. Pokud by někdo organizoval odpolední pokec někde v Ostravě, to se zúčastním ráda. Ale až tak možná březen. U nás je teď děs v práci, někdy až do večera. No, nový program, nedodělaný, úpravy provádějí za pochodu v ostré verzi, nebudu rozvádět.Konečně jsem včera večer dočetla příspěvky od pátku, zároveň už i vše zapomněla, ale hodně odkývala.Ivanko, Ty jsi ještě v práci? Kde jedeš do těch Jizerek? Náš podnik tam má rekreační středisko - Desná, je to kousek pod Souší. Dana zná, Dana tam má pobočku, že Danuš.Tak ahojki.Miluna.

Teď mi přišel mail od JankyII, že vezme ostravské holky z Olomouce autem. Tak napište, co tomu říkáte.

Zdravím všechna děvčata na Doktorce. Jen se hlásím, že žiju, vlastně přežívám, ale z nedostatku potravy to určitě není. Ráno v pět odcházím, domů se vracím okolo šesté. Chlapům a mamince se snažím něco teplého uvařit na druhý den, trochu poklidit a pomalu usínám, ještě než stačím dát nohy na postel. V práci je to taky dost náročné, tři rozdělané projekty, do toho kontrola, samé změny, opravy oprav, klienti. No, už nám není 20 let, už nám není ani 25. Už se strašně těším, až jednou NEBUDU MUSET, ALE CHTÍT. Od příštího měsíce jsem mamince sehnala osobní asistentku, z jednoho občanského sdružení, které tuto pomoc poskytuje. Takže 4-5 hodin nebude sama, tak budu trochu klidnější. Takže pohybová aktivita žádná, stres, spěch. Jistě si dovede představit můj neukázkový životní styl. Například dnes ráno už se mnou cloumá takový hlad. Já si pochopitelně nic nevzala (kdeže jsou moje pravidelné jogurtové snídaně s vločkami a ovocem). Piju čaj a sháním po zásuvkách, jestli tady není něco zapomenutého k snědku. Jo, špatně to dělám. Hlavně že to vím. Jo a včera jsme spráskala pytlík pistácií a ještě jsem si stačila ulomit kus zubu, jak jsem ty poslední, které nešly dost dobře vylousknout, drtila zubama. Obdivuju některá děvčata, hlavně Věru, JankuM a jistě i další (mám už v těch jménách trochu hokej), jak pomalu a jistě to mají v hlavách srovnané a jedou s váhou dolů. Než jsem dopsala příspěvek, objevila jsem ze starých zásob tuňáka ve vl. šťávě a skleničku kysaného dia zelí. Trochu jsem to pomíchala, a jak říká Ela - je to mana nebeská.Děvčata, událo se tady toho tolik, že nějaké připomínky z mé strany nemají cenu. Už to tady bylo řečeno. A ty MÍLO se drž!!!! A všechny ostatní ve svých starostech a trápeních taky !!!Mám ještě prosbu. Nějak jsem zapomněla heslo na naše recepty. Připomeňte mi ho některá. MOC PROSÍM!!Díky.Ještě jednou všechny moc zdraví Pepča.

Dobré ráno kočenky,splín pokračuje, budu bojovat.MADLAM, u mě to zůstává při starém, takže registruji Brno.Pokud bude něco dalšího v Olomouci nebo Ostravě, přijedu i tam.MARTINO, drž se (třeba stolu) a polož je všechny na lopatky.:o))JANKOII, dík za rady, zkopírováno, vytištěno. Jinak dětská dieta tu byla zveřejněna před cca 2 lety.Sněží, už mě to unavuje, ale zítra mám volno, tak budu čerpat síly.Pa,pa

Doberskeho dieta kontrastnich dnu se zarazuje do redukcni diety obvykle tehdy, kdyz hubnouci, prestoze dodrzuje spravny rezim, prestal hubnout. Telo si zvyklo a kontrastnimi dny se opet nastartuje hubnuti.

Babulo, Dano, Elo a všichni ostatní - díky. Moc si vážím toho, že jste na moji prosbu zareagovaly. Přeji všechno dobré a moc vás zdravím.

Spolehlivá dieta Dlouhé roky je známo, že skoro všechna dvouletá děcka jsou štíhlá. Z toho vychází následující levná a různorodá dieta. Před jejím vyzkoušením se raději poraďte s lékařem ... jinak byste za ním asi museli zajít během její aplikace. První den Snídaně: Smažené vejce, topinka s džemem. Dvě sousta vejce (použijte prsty), zbytek hoďte na zem. Jedno sousto topinky, zbytek džemu rozmažte po tváři a šatech. Oběd: Čtyři pastelky (na barvě nezáleží), hrst rozdrcených bramborových lupínků, sklenice mléka (třikrát si usrkněte a zbytek rozlejte). Večeře: Čokoládová tyčinka, dva desetníky a padesátník, 4 doušky zvětralého piva. Zákusek před spaním: Osmažte topinku a hoďte ji v kuchyni na zem. Druhý den Snídaně: Zvedněte oschlou topinku ze země v kuchyni a snězte ji. Zapijte půlkou lahve vanilkové příchuti nebo lahvičkou stolního oleje. Oběd: Půlka fialové rtěnky a cigareta (sníst - ne vykouřit). Podle chuti kostka ledu. Svačina: Olízat lízátko; až bude lepkavé, upustit venku do prachu. Zvedněte a olízejte do čista. Vraťte se s ním domů a upusťte na koberec. Večeře: Kamínek nebo fazole (strčit do nosu). Vylijte kolu do šťouchaných brambor a jezte lžičkou. Třetí den Snídaně: Dva lívance se spoustou sirupu. Jezte prsty a ty si utírejte o vlasy. Sklenice mléka: půlku vypijete, do druhé nacpete lívance. Po snídani odlepte z koberce lízátko, olízejte a hoďte na křeslo s nejhezčím polštářem. Oběd: Tři zápalky, pomazánka z buráků, chleba s marmeládou. Několik soust vyplivněte na podlahu. Sklenici mléka vylejte na stůl a vylízejte. Večeře: Miska zmrzliny, hrst lupínků, troška vína, káva. Závěrečný den Snídaně: Čtvrt tuby zubní pasty (libovolný druh), kousek mýdla, oliva. Misku vloček zalijte mlékem a posypte práškovým cukrem. Až jsou vločky nasáklé, vypijte mléko a vločkami nakrmte psa. Oběd: Vylízejte lupínky z podlahy v kuchyni a z koberce v obýváku. Najděte to lízátko a dojezte ho. Večeře: Sklenice špaget s čokoládovým mlékem. Sežvýkané maso nechte na talíři. Jako zákusek maskara.

Muž objevil ZBRANĚ a vynalezl LOV. Žena objevila LOV a vynalezla KOŽICHY. Muž objevil BARVY a vynalezl MALOVÁNÍ. Žena objevila MALOVÁNÍ a vynalezla MAKE-UP. Muž objevil SLOVO a vynalezl KONVERZACI. Žena objevila KONVERZACI a vynalezla DRBY. Muž objevil HRY a vynalezl KARTY. Žena objevila KARTY a vynalezla ČARODEJNICTVÍ. Muž objevil ZEMĚDĚLSTVÍ a vynalezl JÍDLO. Žena obejvila JÍDLO a vynalezla DIETU. Muž objevil PŘÁTELSTVÍ a vynalezl LÁSKU. Žena objevila LÁSKU a vynašla MANŽELSTVÍ. Muž objevil ŽENU a vynalezl SEX. Žena objevila SEX a vynalezla MIGRÉNU. Muž objevil OBCHODOVANÍ a vynalezl PENÍZE. Žena objevila PENÍZE a tehdy se to všechno posralo!!!

zdravím vás dívky po ránu. Monice přeji ať je vše v pořádku, Míle také. Ale vypadá to na dobré cestě.Je mi to strašně nepříjemné, ale já jsem přečetla jen poslední stránku a musím do procesu, opravdu je toho hodně a včera mi oznámili, že asi přijde kontrolu od zřizovatele. Je to hnus tohle už fakt nezvládám. Denně být tu 14 hodin, jsem strašně unavená a státnice za 3 týdny bože já to ještě neviděla a v tomhle chaosu to nejde. Mějte se moc hezky martina

JANKOM, svatá pravda i já jsem kde mám být, asi.VĚRAM, MARTINKO, to je mi líto vašich dcerušek. Tak příště ty palce ukroutím!!!HANI, kopy a výpady , to je dobrý tělocvik.MACKU, jak je na dělené stravě? KÁČO, mušketýrko, ne že mně z poza buku budeš dávat na frak, anebo dávej. MAXA říkala 1.2.2004 nahlásit váhu a míry a jedem. Zároveň to bude hlášení pro včeličku ALENKU, která to zpracuje a pak mě sprdne.JULI, dost dobrý, kam na to ty lidi chodí. A jak nové bydlení a práce, už je po starostech?JANOH, ono je fakt všude něco a někdy přijde období, kdy je toho na jednoho člověka opravdu moc. Každý máme jiný spouštěcí mechanismus jídla, já jsem stresový jedlík a ve stresu jsem pořád. VĚRU, krásný citát, mám ho na počítači, jaktože ho neznám? MÍLO, lepší každý den. Už aby to bylo úplně dobrý. JANKO II, koukám že to nakopnutí k hubnutí je různé. Zdravotní stránka mě zatím neoslovila, jen ta estetická.JANKOM, staré, známé pravdy, houšť do mě, ať se umravním.No MONIKO, hurá manža je v pořádku a štěně taky?Děvčátka nestíhám na všechno reagovat, jsem zavalená prací. No doufám, že se to trochu uklidní příští týden. Moravská sekce, holky jedná se o minisraz, vím, že je obtížné jet přes půl republiky kvůli pár hodinám, tak můžeme udělat srazík v tom Brně, třeba v sobotu 28.2.2004, nebo v sobotu 6.března (to by mohla BABULKA) a pokud byste to některé měly daleko (já bych do Ostravy taky nejela), tak si udělejte minisrazík řeba v Olomouci, nebo v Ostravě. Hlavní velký sraz bude v Luhačovicích. Ráda bych vás všechny viděla, ale když to bude technicky náročné, tak vydržím do Luhačovic. Co vy na to????? Pište své názory, nějak to zkombinujeme. Děvčata brněnského srazíku máme celý měsíc na to ukázat se v lepším, hubenějším světle, to by mohla být motivace? Jdu pracovat, nejvyšší čas. MAXO, patnáct mušketýrek, to je celá královská garda! Mějte krásný den.

Miluško zavolej mi kolem desáté dopoledne.Můj mobil má Danuška. Všechny zdravím.

Krasne rano devcatka:)ANDREO, kazde pondeli nahlasit vahu tady na forum, v pondeli vecer udelam tabulku a soupnu ji sem.KACKO, jasne, uz Te vedu v evidenci:)Hlasim, ze uz je nas 15!! To budou naaadherne ubytky holky, uz se tesim na mesicni Alencinu rekapitulaci 1.brezna:)Dnes se mi snad podari precist prispevky za 3 dny a reagovat na ne. Preji vsem prijemny den.Maxa