Jak na HUBNUTÍ II.

Ahoj děvčata, konečně páteček, nějak mi to zmáhá tenhle týden, pořád hnusně zataženo, dneska je snad nejhůř za celý týden.Tak nám včera paní cvičitelka sdělila, že končí se cvičením, naštěstí tam před ní cvičí ještě jedna, tak přejdu k ní. Ale v úterý nic není, tak se budu muset porozhlédnout jinde, už jsem si zvykla chodit 3x v týdnu a nechci přestat.DANI, určitě to bude taky psychické, teď je přeci jenom větší nápor na nervy, počasí nestojí za nic, všude blázinec, ani se nedivím, že jsme takhle podrážděné. Já mám taky teď nějaký splín, nic mi nebaví, jsem pořád nabroušená (to mi láskyplně sdělil manža včera), a co je nejhorší, pořád mám slzičky na krajíčku. Dřív jsem se dokázala vztekat a nic mi nerozbrečelo. A užívej si a těš se z nových věcí, zasloužíš si to.MAXI, to si myslím já o sobě i teď, že mám tlustý nohy a nejlíp se cítím v mých nových zvonových kalhotách. Nahoře už jsem se naučila nosit všechno hodně na tělo, ale vzít si třeba krátkou sukni, tak se cítím pořád blbě a mám pocit, že na mě každý ukazuje, jak mám tlustý nohy. Možná to bude i cvičením a šlapáním, že mám nohy hodně silný oproti tělu, ale i tak na nich mám úbytek nahoře 12 cm a nad kolenem 8. Dělá se mi zle, když si představám, jak jsem musela vypadat "před". A sukýnku si koupíš, uvidíš, a pak se budeš natřásat krásná, štíhlá a sebevědomá.JULINKO, já taky chodila dřív cvičit a to minimálně 3x v týdnu, taky jsem jezdila na kole, ale u mě to bylo všechno v jídle. Můžete se přetrhnout v tělocvičně nebo zavařit rotoped, pokud neuberete jídlo, je vám to na nic. A věřte mi, prošla jsem tím. Je fakt, že u mě je rozdíl oproti minule v tom, že jsem sice taky jezdila na kole, chodila cvičit, ale teď si hlídám jídlo a vůbec mi nevadí např. chodit (i několikahodinový procházky), běhat (dřív ani omylem), celý prázdniny když se necvičilo, jsem poctivě cvičila večer min. 1/2 hod a to jsem odpoledne ujela třeba 40 km na kole. Je to všechno o vůli a hlavně vědět, že to opravdu chci a jsem pro to ochotná něco udělat. Jakmile rezignujete slovy "já to nikdy nedokážu, co bych z toho života měla, kdybych se nemohla najíst, přeci nebudu vařit dva obědy atd., ostatně velice dobře znám - dělala jsem léta), TAK NIKDY NEZHBNUTE!!!Musíte si říct, že teď to bude a že to OPRAVDU CHCI.MARTI, uč se ženo moudrou býti, jsi skvělá a za chvíli budeš mít i titul, moc tě obdivuju a hlavně - budu v pondělí mačkat palce, až mi zmodrají.IVO, je dobře, že jsi o sobě dala vědět. Sice nám tu chybíš, ale pořádně se vymaroď a nech se hýčkat. Nemůžou ty tvoje problémy spolu nějak souviset?ALI, jak jsem četla o tom psu na kolečkách, tak mi napadlo, že už jsi vyměnila toho živýho za plyšovýho. Oni teda i ty plyšový někdy vypadají jako živý.Musím končit, píšu to už jakou dobu, pořád sem někdo leze.Jdu si koupit něco na zub, přeju vám krásný víkend a moc se nestrhněte při tom uklízení.

Dano,tak si poznamenej: MEDISCAN, soukromé diagnistické centrum, Šustova 1930, Praha 4-Chodov. Tel.267090811,267090812,267090813-je to na recepci, tam tě přepojí.Nelekej se toho soukromého diag. centra, pokud budeš mít doporučení od lékařky, nic se neplatí. Já tam jezdím už asi 4 roky a ještě jsem nic neplatila, ale nevím, u jaké jseš pojišťovny, já mám VZP, ale to se zeptáš, s jakými pojišť. má smlouvu.Jinak na jaře a na podzim se tyhle potíže zhoršují, říkala mi to sestřička na Holteru, já jsem taky teď horší než jindy. Ale zase to přejde. Já jsem brala Lokren, teď mám Sectral a Lexaurin. Ale ten beru jen ráno 1,5mg! Zpočátku jsem brala 3xdenně 3mg.Souvisí to hodně s psychikou, já jsem taková labilnější, takže to chce hlavně klid!!Držím ti palce, ať Ti vše dobře dopadne a měj se hezky. Kočička.

Dobré skoropoledne,u nás je taky pěkně pošmourno.O víkendu se chystám uklízet a vybalovat zbytky věcí, aby jsme to do vánoc stihli. Nemám ještě ani jeden dáreček...to budou zase fofry dva dny před štědrým dnem. V práci nedostanem ani půl den dovolené, takže to budu muset řešit nočními a víkendovými nákupy. Včera mi volal kámoš , že mu vykradli barák. Nadrzo přes den,když byl v práci. Veškerá elektronika v čudu, zlato, peníze atd. No krize...Rozhodilo mě to, protože bydlí o ulici dál než my, tak jsem se najedla a usla. Hlavně že jsem měla v plánu si obarvit hlavu, ostříhat se a nasednout chvíli na rotoped. No, neklapla ani jedna věc. Tak snad něco z toho dneska :-)hezký denM.

děvčata za chvilku padám. mějte se krásně a v úterý m tu máte zpět. martina

Koukala jsem na ty recepty, super. Ale je jich tam požehnaně a za chvilku v tom bude pěkný maglajz.Madlam, nedá se to setřídit nějak podle sekcí?A já dělám zítra na oběd domácí houskový knedlík a k tomu, Dano, hádej, no jasan, že houbovou!!!!

DANUSKO,Zpatka na sobotu a ze soboty na nedeli, takze i v nedeli budem jeste v Luha. Jinak pocatecni datum je spravne.Pokud jde o cislo na IVUSKU, tak ho , pokud vim, mam ja a Ivanka. Mozna jeste i RENCA. Ale neboj, ja bych ji odpoledne volala, kdyby se neozvala.Taky o ni mam strach.

Maxo, reklamuju to slunce, nepřeplavalo oceán!!!! Zdravím všechny z děsný mlhy, doufám, že dneska si daj všichni řidiči už na silnicích pozor, jsem optimista.EVIKU a ostatni !!!!!Kdyze jsou ty Luha?????? Jsou 28.-29.5.2004????? Patek a sobota???? Proc ne nedele???? Nebo v tom mam zmatek????Maxo, ja jsem si taky leta netroufla na něco, v čem by mi vykukovaly kolena, ale teď jsem si řekla, DOST už na chvíli sukní ke kotníkům, možná vypadám směšně, ale já se cejtím jako lehká víla, tak si to užívám. A DÍKY Tobě a Tvému rotopedkovi mám ty nohy možná trochu koukatelné, i když na kila nehubnu, tak se mi tím denodenním šlapáním možná trochu vytvarovaly. Každý den při šlapání si na Tebe s vděčností vzpomenu, fakt!Miluško a když bude hlad největší, vyčisti si zoubky a odpeláš do postýlky, hlad se někam do rána vytratí, neboj. A bumbej hodně vodičky a kafíčko taky. A pitňákách jsi byla vždycky dobrá!Mel a Evik jsou feťandy citronové Activie, já zase holduju denně jahodovému smetanovému Florianovi.Kočičko, moc děkuju za odkaz na Dr. Hrdličku, uvidím, jak se mi budou věnovat na té kardiologii tady u nás, jdu tam poprvé 3. prosince. Ale, jestli Ti to nevadí, tak bych stejně ten kontakt moc ráda, člověk nikdy neví a příjemnejch doktorů je málo. Jinak já beru denně Betaloc, celkem se to zlepšilo, ale teď nějak mi to srdíčko klokotá o dost víc. Já Ti taky držím palce a díky moc za ochotu.Věro, moc hezkej citát, vytisknu si ho tady v práci velkejma písmena a občas si zabučím na souhlas.A ten Madlin citát pošlu svým dětem a mužíkovi!Julinko a to si představ, že mé nové botky jsou takové sportovní, kotníčkové!! a já mám odvahu v nich jít a nenosit je jen ke kalhotům! Prostě Edita Sipeky by měla radost, jak si pěstuju sebevědomí. Možná si jednou troufnu i na ty kozajdy. A přeju Ti moc, ať seš v letním březnu v šatkách kóča jedna radost.Herdek, tak kdo to měl to číslo na Ivu??? A sláva sláva, hned další příspěvek je od Ivy!Ivuš, moc tu na Tebe myslíme, hezky se vylež, Ivanka taky nemocinkaná, Babča asi taky, hlavně se nenech honit a ať jsou na Tebe fakt hodný a ať Tě to už brzo přejde!Tak to jdu honem odeslat, ještě se ozvu, zatím, Dana

Chudák IVA, nějak se to na ni nahrnulo. Nejdřív měli se synem tu střevní chřipku, či co to bylo, pak to omdlévání v práci a doma a nakonec tohle. Možná to souvisí vše dohromady. Ale hlavně že je v posteli, u doktora už taky byla, vyšetření má asi ještě před sebou, ale hlavně s tím něco už opravdu dělá. A my si holt na ni musíme počkat.MARTINO - tak naposledy tfuj, tfuj, tfuj :-) a nic se neboj! Doplnila jsem moje recepty.Včera jsem koupila úúúúžasnýho psa na kolečkách s vodítkem, za který když se škubne, tak štěká - pro malého synovce. Já už se tak těším, až budu moct kupovat dárky zase nějakým malým dětem :-).Danouš je dvouletý, rozmazlený a nevychovaný fracek, za což samozřejmě můžeme my. Denně chodí na velkou tůru, se mnou tak 3 km, s manžou až 10, přičemž u něj se to násobí dvěma, protože běhá volně a nikdy jedním směrem. Po příchodu je násilím vykartáčován, odnesen do vany (teda já ho neunesu, tak já ho vleču po zádech do vany - dobrovolně nejde, radši se nechá táhnout a aspoň nenašlape), osprchovány packy a břicho, osušen a startuje. Z koupelny tryskem přes kuchyň do obýváku, plavným skokem od dveří do jeho křesla. Vyspí se a začne mluvit jeho psí řečí "chci napít!" - tzn. otevřete mi balkon, kde má vodu (v bytě misku nemá, protože si neumí utřít hubu a cáká a bryndá), "chci něco dobrého" - tzn. stojí u lednice, "chci moje haminky" - tzn. stojí u skříňky, kde je má. Pokud nikdo nereaguje, tak pro nás chodí, dokud nepochopíme. Pak si chce hrát. A tak dokola, dokud mu není v bytě už horko a vyžádá si odchod do pelechu v garáži. Občas je tam odnesen, když usne v křesle. Za ideální stav považuje, když jsou všechny dveře v bytě otevřené a může volně navštěvovat toho, koho se rozhodne poctít. A to jsem prosím ještě před dvěma roky prohlašovala, že nechápu, jak může někdo mít psa v bytě. A taky žádný pes nikdy dovnitř nechodil. Danouš prostě přišel jako "byťák" a byťákem už zůstal.Alena

Děvčátka kuřátka, sláva, firemní pošta nám už jde.Vlaďko, Rentitko, Jane, Vaše mejlíky jsem si přečetla až dnes, díky. Jinak na adresu na seznamu mi došla pošta normálně. Prý to od nás odcházelo v pohodě, ale my jsme nic nedostávali.Eviku, plněné krájené, pečené je v našich receptech, dala to tam Rentitka, chystám se to dělat na víkend.Miluna.

Zdravím všechny z mého krátkodobého pobytu v kanceláři. Neb firma beze mě podléhá panice a finančnímu zmatku, byla jsem vytažena z postele, dovezena do práce, kde udělán rychlý pořádek s bankou, penězmi, v rychlosti provedeno zaúčtování a založení nejdůležitějších dokladů. Za chvíli budu odvezena do banky, kde odevzdám finance a já posléze opět uložena do postele.Zkolila mě nějaká choroba, při které se stále točí a bolí hlava, ruce a nohy moc neposlouchají, jíst mi nechutná, žaludek stále v křečích. Ale už nezvracím, nemám co. Horečky 40 v úterý a středu, dnes zatím "jen" 38.Děvčátka moc se mi stýská, jsem doma taková opuštěná, i když manža mi dělá, co mi na očích vidí.Mějte se moc krásně, opatrujte se, ozvu se asi až za týden. Zatím pa. IvaMoc na vás myslím.

Dobré ráno všem kočenkám kočenkovatým,Tak už jsem v procesu.Děsně mě to tu baví, ještě, že mi jedna special kočenka hned poránu pozvedla náladu. Dík Marti.Tak se tak dívám na tu activii v ledničce a přemýšlím, jestli má MEL pravdu s tou drogou, kterou tam přidávají, začínám tomu opravdu věřit.Tak HELEN je v poho, to jsem ráda, chvilku s náma nepsala.Jaké plněné, krájené a pečené?ALENKO,Havínovi nenadávat, nekřičet a jít s ním ven, jestli už je starší a blbne. To jsme měli s Atilou taky. Je nutné, pokud je to kluk, vydrhnout kobereec, aby necítil, že je tam značka (doporučují ocet, fuj.) a věnovat mu víc času. Pokud to nepomůže, tak veterinář. Ale myslím, že je to psychcké a asi se snaží upoutat pozornost. Tak mu dopřát lásku.JANI,Tak to třetí tisíciletí mi sedlo. Hihihi, já se představuju do telefonu v angličtině a taky na firmu jak úchyl. Včera jsem to zdvihla mamči (mobil) a zeptala jsem se jí HOW CAN I HELP YOU? a ona mi to položila, protože si myslela, že je to omyl, tak jsem jí pak volala zpátky.DANI,Co jsi myslela tím, že bych mohla zapomenout na slušné chování, já taková slušná děvčička.A nemám, nemám na ni číslo, ale jinak bych cinkla, a ráda, dadadaMADLAM,Já a workoholik, nikdy!!!!! Hlky, že ne? Že nejsem workoholik? A jak se takový workoholik projevuje? MÍLO,Proboha!!! Ženská krásná, milá, zlatíčko naše, to není možné, přece, nech se vábit MAXOU a už s tím jídlem neblázni. Neobaluj si ty nervičky tukem, obal si je dobrou náladou!!!VĚRUŠKO,Já si taky myslím, že s tou hypnózou a akupunkturou je to stejné jak s čímkoliv jiným. Pokud to sama nechceš, tak Ti to nikdo nevnutí. A pokud to chceš, tak přece poslouchej svoje podvědomí, že jo?JInak jak se tak dívám, tak jste všechny ještě spinkací, chybí mi tu IVUŠKA jak hned ráno psala ty krásné optimistické vzkazy. Já budu od teď už jenom optimisticky psát, a to se to bude hubnout s endorfínkama. Ať žije ranní cvičení podle IVČI!!!

Hvězdy moje zlaté, zdravím po ránu. Jdu pracovat, protože chci dnes zmizet v poledne, jedu za spolubojovnicí do Klatov a máme před sebou učení. Chceme vše zopakovat společně, docela nám to vyhovuje. Když to člověk slyší tak si zapamatuje. Takže to vidím tak do zítra a odpoledne domů. Budu se snažit nakouknout. Stačila jsem přečíst akorát Aleninino čúrání, přesně jako Pepča, naprosto jsem si to představovala. Joj zvířátka miláčkové naši. Náš Mikeš včera večer bláznil, já se smála jak cvok, koukal na dveře a pak se pokoušel skočit na futra od dveří a vždycky mu to sklouzlo ale vydržel s tím blbnout pěknou dobu a pak si lehl ke mě k nohoum a spinkal dokud ho manža ráno nevyhnal, tak se laskavě přemístil na gauč. Je to člen rodiny jsem zvědavá na ty vánoce s ním co doma zařve. Mějte krásný den Martina

Ahoj holky!Holky - ALENKO,MAXO, MILO, vy to krasne rozjizdite. Moc me to inspiruje, urcite jedu s Vama, tak holky zadny flakani a zadny buchty a bileni lednicky, joooo????!!!!!!A JEDEEEEEEEEM !!!!!!DANI, Ty musis byt teda kocka v te sukni a kozajdach. Zive si to predstavuji. Ja jsem vzdycky mela tlusty stehna, alespon jsem si to myslela, ale tady v Americe, kdyz to vidim kolem a kolem, tak jsem zmenila nazor, a az shubnu, tak si neco kratsiho urcite poridim. Vlastne jsem si minuly tyden jedny dzinovy satky nad kolena uz i poridila /kvuli motivaci/, ale zatim jsou mi dost tesny, takze se v nich budu moci ukazat az v lete. A to si musim pospisit, protoze tady bude leto uz v breznu.Uuuuaaaaa/////VERY, ten citat me rozesmal, ale jinak souhlasim. Nekdy mam taky takovy priznaky, ale u me to jeste neni tak hrozny, protoze jeste nemam rodinu a svoji domacnost. Zatim si jen tak pendluji po svete. Jeste bych chtela do Egypta, hroooozne me totiz laka ta historie, pyramidy a taky kdyz jsem byla pred nekolika lety v Orientu /Syrie, Jordansko, Izrael/, tak se mi tam mooooc libilo. Cas tam plyne uplne jinak nez v Evrope a absolutne uplne jinak nez v Americe. Tady se zije hroooozne moc hekticky a to podstatne jaksi nekdy unika. Ale samo, ze zalezi na kazdem, to je jasna vec. A vsude jsou nejaky plus a nejaky minus, to joo.MADLUSKO, dekuji za cviky i za receptar. To byl faaaakt super napad!!! Hned tam mrknu.RENI, me se to Tvoje papanicko nezdalo vubec hrozny, teda pokud to nedelas jako ja doposud. Jedla jsem sice vcelku zdrave, ale moooc.Ale ted se snazim, na vahu jsem jeste nelezla, ale snad to pujde znat alespon trosilineckuuu.JANI, diky za nakopnuti. Vis ja jsem chodila na aerobic a plavani celou dobu - i s tema 103 kilama, ale i predtim. Dokonce jsem i u nas doma skakala AE pred obrazovkou podle Sipkove az se otrasal cely barak a nasi meli dojem, ze zpusobim zemetreni. Pry jim na patre poskakovala i obrazovka, az tak snaziva jsem byla, ale blbe jsem jedla. Zdravy jidlo, ale velky porce a casto i vecer a taky sladky, to je moje slabost. Ale ted uz zadny kecy okolo, Ty jsi prikladem, ze to jde, tak jsem rada, kdyz pises o svych zkusenostech atd. Moc to pomaha!!! Tak dik a pis pis pis!!! Jo a vubec si nemyslim, ze jsi zenska bez vule, kdyz jsi to dokazala. Jsi dobra a ne ze ne!!!HANI, ten cajicek, o kterem jsi tu psala mi take moc chutna a pripomnel mi cajovnu meho kamose, kam jsem hrozne moc rada chodila. Vzdycky tam byla skvela atmoska - skveli lidi, prijemna hudba, vonne tycinky. Nekdy tam byla i nejaka ziva muzika, treba citar, bubinky apod. a nekdy taky zajimave povidani treba s Ashinem Ottamou, nevim jestli znas.IVI, kde jsiiiii, taky Te tu postradam! Tak aspon takhle nadalku Te zdravim a posilam endorfinky a preji brzke uzdravenicko.EVIKU, no udrzovat vahu a mit pak o kilo min. Tobe to jde jako po masle! Ze by to bylo tou citronovou pochoutkou?Preji Vam sladke sny, treba o tom, jak si hezky vzprimene a v novym ohozu kracite uz se svoji vytouzenou vahou a citite se moc hezky.Vsem tedy pozdravenicko ze zamori posila Julie

I já hodím do placu jedno moudro:"MÁME RÁDI SILNÉ LIDI,PROTOŽE NIKDY O NIC NEŽÁDAJÍ, ALE TO NEZNAMENÁ, ŽE NIKDY NIC NEPOTŘEBUJÍ!"Jdu pokračovat v práci,mějte se.

Ahojky děvčata,mám za sebou dost náročný den, zakončený v Makru a jsem teď unavená, ale všechny podstatné nákupy zvládnuty. Víkendově měním plán, švédští přátelé odložili návštěvu o týden, tak vezmu vnučky na chaloupku a budem také plánovat Vánoce a možná i nakupovat. A hlavně si musím zopáknout chemii. Prý nerozumíme výpočtům vzorců. Už to vidím, jak jedu - ný, natý , itý...Holky - s hypnosou na žrádlo - to je jako s akupunkturou na žrádlo, Může to být trefa vedle a pořádně drahá. Kdybych se někdy rozhodla vydat se k hypnotiérovi, asi bych chtěla nejprve reference a ne povídačky.Jo Lado, Herbalife, opakovaně a stále stejné řeči, opisují od sebe či z jednoho plakátu stále stejně.Na závěr citát pro naše předvánoční snažení:Ten, kdo je denně pilný jako včelička, poletuje jako motýl, dře se jako kůň, večer je utahaný jako pes, měl by navštívit veterináře, neboť je pravděpodobně vůl .Tak holky, všechny úklidy a shony s rozumem, ať se na Štedrý den nepotkáme na veterině :-))Věra

Ahoj Dano,arytmie a tachykardie je pěknej prevít.Znám to velmi dobře, bojuji s tím již několik let. Ale na tachykardii existují léky, které ji potlačují. Já jsem teď prakticky bez tachykardie, ale arytmii mám stále-teda ne každý den, ale léky na ní bohužel mě moc nezabírají.Jinak pokud jsem vypozorovala, jsi asi z Prahy, opravdu skvělý kardiolog, který se zabývá přímo arytmiemi je dr. Hrdlička z Prahy 4. Mohu vřele doporučit!! Je opravdu skvělý doktor. Udělá si na každého čas, je příjemný, vše vysvětlí, má opravdu zájem o pacienty. jestli chceš, dám Ti na něho kontakt.Jinak držím pěsti v boji s blbou nemocí. Měj se hezky. Kočička.

Ahojky!LADO, četla jsem i další příspěvek. Ten první se mi ale moc líbil. Klidně bych tomu věřila a přála bych to každé z nás.VENUNO, s hypnosou zkušenosti nemám, ale za 2500 bych raději šla na masáže, na nějaký relaxační víkend apod. Možná by to mělo podobný efekt (můj laický názor).EVIKOVA

MÍLO tak to ještě není žádná velká hrůza na to, cos tu všechno popisovala. Rozhodně si nemusíš říkat, že teď už je to stejně jedno. Když vydržíš dnes i o víkendu večer na tom kafi, v pondělí dáš pitňák a v úterý ráno se zvážíš, tak možná, že se to od posledního vážení zas tak moc lišit nebude :-).Já se dnes moc chlubila a skutek utek - celou pizzu špenátovou jsem měla pozdě odpoledne a ještě teď cítím plný žaludek. Zítra to musím srovnat a pohyb uklízecí bude!Alena

Maxo - JOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!Zítra ten pitňák - taky ja.Dano už jsem dneska měla jen velký tafisto - ale mám chuť ještě na jedno - jinak se mnou cloumaj chtíče.žeroucí.Ještě,že tu nic k jídlu není,tak si to kafe asi udělám.Pa pa Míla

MILUSKO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zatracene, 94????? Snad nechces vystoupat az k nam s Alenou a Jankou??? Hele, prestan vazne blbnout a zacni makat. Pojd s nama Milusko nase, budes mit lepsi naladu, zadne depky, zivot se Ti zacne zdat ruzovy:) DANUSKO, JANO a ostatni "hodne zhuble", piste piste sve pocity a casto je opakujte a opakujte, ono se nam to v hlave nakonec uhnizdi a nebudeme po tom jen touzit, ale konecne zacneme neco delat, abychom zazivaly tu euforii ze sukne nad kolena a novych dzinu:)Vite holky, ze ja si myslela, ze mam tluste nohy i kdyz mi bylo 20 a nad kolena jsem nikdy delku nenosila. Mit ta kila ted, uz si letim koupit take sukynku, jojo. Aaaaale co, vsechno bude, jen s tim casem nesmim tak plytvat, abych nedosahla sveho cile jako scvrkla starenka:))To by mi ty kratke sukne uz asi moc neslusely:))) Tak Milusko, do toho, jooooo?????? Neslysim, musis vic nahlas!!!:)A ted uz jdu vazne jezdit, abych mohla za odmenu kousek toho krocana.Maxa